Veci, ktoré ste nevedeli o slzách: Prečo plačeme? Prečo majú slzy slanú chuť?

Často si na slzy spomenieme len vtedy, keď cítime silnú emóciu, ako je smútok alebo šťastie, však? Vedeli ste však, že aj teraz, aj keď toto čítate bez akýchkoľvek emócií, sa vám v očiach tvoria slzy, ktoré ich chránia? Slzy nie sú len niečo, čo pochádza z plaču. Sú nevyhnutné pre zdravie našich očí. Dnes sa porozprávajme o všetkých týchto slzách.

Jednoducho povedané, čo znamenajú tieto slzy?

Slzy sú číra, slaná tekutina vylučovaná žľazami v hornej časti očí. Skladajú sa prevažne z vody, oleja a hlienu . Služba, ktorú tieto drobné slzy poskytujú našim očiam, je úžasná.

• Udržiava oči vlhké: Slzy udržiavajú povrch našich očí vlhký a zdravý. Toto nazývame „lubrikácia“ očí.
• Chráni oči: Slzy zmývajú prach a nečistoty, ktoré sa dostanú do očí. Chránia tiež oči pred choroboplodnými zárodkami, ako sú baktérie. Slzy sú obzvlášť dôležité na ochranu rohovky , priehľadnej membrány nad monoklom.
• Pomáha s jasným videním: Slzy nám pomáhajú jasne vidieť tým, že sústreďujú svetlo zvonku.
• Upokojuje emócie: Po poriadnom plače po tom, čo ste boli naozaj smutní, sa cítite trochu uľavene, však? Na to existuje dôvod. Slzy, ktoré roníme, keď sme emocionálne naladení a plačeme, obsahujú neurotransmitery, ako je acetylcholín . Tie pomáhajú upokojiť myseľ.
• Vyjadrovanie našich emócií: Slzy nám pomáhajú, keď nemáme slová, aby sme inej osobe vyjadrili svoje pocity, ako je smútok alebo šťastie.

Z očí nám tečú tri druhy sĺz.

Áno, máš pravdu. Aj keď hovoríme slzy, všetky sú rôzne. Nie vždy máme rovnaký typ sĺz. Naše oči produkujú tri typy sĺz, každý vhodný pre špecifickú potrebu v konkrétnom čase.

Slzy sa skladajú z troch vrstiev.

Slza nie je len kvapka vody. Je ako tenká membrána. Táto membrána má tri vrstvy. Všetky tri spolupracujú na ochrane našich očí.

1. Vonkajšia olejová vrstva

Táto olejová vrstva udržiava povrch slzného filmu hladký. Preto vidíme jasne. Ďalšou dôležitou vecou je, že táto olejová vrstva zabraňuje príliš rýchlemu odparovaniu vodnej vrstvy vo vnútri. To znamená, že znižuje suchosť očí.

2. Stredná vodná vrstva

Toto je najhrubšia a najdôležitejšia časť slzného filmu. Poskytuje očiam vlhkosť, vyživuje očné tkanivo a chráni rohovku pred baktériami.

3. Vnútorná vrstva hlienu

Táto lepkavá vrstva drží dve vyššie uvedené vrstvy pevne pripojené k povrchu oka. Bez nej by sa slzný film rovnomerne nerozložil po celom oku.

Prečo majú slzy slanú chuť?

Je to veľmi jednoduché. Náš pot, sliny a slzy prirodzene obsahujú soli. Tieto nazývame elektrolyty . Ióny solí, ako je sodík, draslík a vápnik, sú to, čo dodáva slzám ich slanú chuť.

Bežné choroby súvisiace so slzami

Niekedy sa môže tvorba sĺz znížiť, zvýšiť alebo sa môžu slzné kanáliky upchať, čo môže viesť k rôznym zdravotným problémom.

Spôsoby, ako skontrolovať zdravie vašich očí

Ak máte tieto príznaky, lekár vám vyšetrí oči. Tu je niekoľko bežne vykonávaných testov.

• Vyšetrenie štrbinovou lampou: Ide o špeciálny mikroskop, ktorý skutočne skúma vaše oči. Umožňuje lekárovi vidieť, koľko sĺz vaše oči produkujú a v akom stave je slzný film.
• Schirmerov test:To zahŕňa priloženie malého kúska papiera na okraj dolného viečka na niekoľko minút. Množstvo sĺz, ktoré vaše oči produkujú, sa dá merať podľa toho, ako veľmi sa papier navlhčí.
• Test času rozpadu sĺz (TBUT): Tento test meria, ako rýchlo sa slzy odparujú. Do oka sa aplikuje špeciálne farbivo a slzný film sa skúma pod mikroskopom, aby sa zistilo, ako dlho zostáva stabilný.

Ako si udržať oči hydratované a zdravé?

Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžeme urobiť pre udržanie zdravých očí.

• Chráňte si oči pred silným vetrom: Ak ste často vystavení silnému vetru, nosenie niečoho ako slnečné okuliare môže pomôcť znížiť suché oči.
• Vyhýbajte sa cigaretovému dymu: Cigaretový dym je veľmi škodlivý pre oči. Môže zvýšiť suchosť očí.
• Doprajte svojim očiam oddych a nezabudnite žmurkať: Keď dlho hľadíme do počítača alebo telefónu, žmurkame menej často. V dôsledku toho sa nám oči rýchlo vysušujú. Preto si aspoň raz za polhodinu doprajte krátku prestávku a pozerajte sa do diaľky. Nezabudnite často žmurkať.
• Používajte umelé slzy: Tieto očné kvapky, ktoré sa dajú kúpiť voľnopredajne v lekárni, môžu pomôcť udržať vaše oči vlhké. Ak ich však budete naďalej používať, je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom .
• Starajte sa o svoje očné viečka: Namočte čistú handričku do teplej vody, zatvorte oči a chvíľu si ju priložte na viečka. Tento teplý obklad stimuluje mazové žľazy vo vašich očných viečkach, čo pomáha zlepšiť kvalitu vašich sĺz.