Ako chrániť svoje malé dieťa so závažnými potravinovými alergiami?

Život s potravinovou alergiou môže byť pre tínedžera väčšou výzvou ako pre batoľa. Je to preto, že v tomto veku milujú byť s kamarátmi, byť spoločenskí a robiť všetko spolu. Takže v takomto období, keď nemôžu jesť to, čo jedia ich kamaráti, keď si musia pýtať vlastné jedlo, keď musia stáť bokom, zatiaľ čo všetci ostatní niečo jedia, sa môžu cítiť nepríjemne. Môže to tiež ovplyvniť ich sebavedomie.

Takže, ako matka alebo otec, dnes si povieme o niekoľkých veciach, ktoré môžete urobiť, aby ste svojmu dieťaťu pomohli zvládnuť tento stav a zabránili tomu, aby táto potravinová alergia ovládla jeho život.

Ako môžeme my ako rodičia pomôcť?

Mal by to byť dlhý rozhovor, ktorý sa vedie zakaždým, a nie jednorazový veľký rozhovor, keď dieťa ide von samo a začína robiť svoje vlastné veci. Dokonca aj detskí alergológovia hovoria, že „je veľmi dôležité, aby rodičia pripravili deti na samostatnosť.“ Pozrime sa teda, čo sa dá robiť krok za krokom.

1. Dobre sa o tom s dieťaťom porozprávajte.

Toto je najdôležitejšie. Otvorene sa s dieťaťom rozprávajte.

• Naučte svoje dieťa čítať etikety na potravinách: Naučte svoje dieťa čítať zloženie na každom obale potravín, ktoré si kúpite v obchode. Niekedy môžu byť namiesto slova „mlieko“ uvedené slová ako „kazeín“. Taktiež ho naučte o varovaniach ako „môže obsahovať stopy orechov“.
• Naučte svoje dieťa rozpoznať príznaky: Je dôležité, aby vaše dieťa presne vedelo, čo sa stane, keď má alergiu. Môže sa prejavovať od menších príznakov, ako je žihľavka a svrbenie, až po závažnejšie príznaky, ako sú ťažkosti s dýchaním, opuch hrdla/jazyka a závraty. Tento závažný stav sa nazýva anafylaxia .
• Naučte ich, čo robiť v prípade núdze: Ak sa objavia závažné príznaky, naučte ich, ako okamžite vyhľadať pomoc bez paniky. To znamená, že im dáte jasne pochopiť, ako okamžite zavolať záchrannú službu 1990 (Suvasariya) alebo ako ísť na jednotku urgentnej starostlivosti (ETU) najbližšej nemocnice.

2. Posilnite dieťa, aby bolo nezávislé.

Nie ste stále so svojím dieťaťom. Preto musíte svoje dieťa posilniť , aby sa s touto situáciou vyrovnalo, keď tam nie ste.

• Precvičte si zvládacie schopnosti: Porozprávajte sa o tom, čo môžete spolu robiť na narodeninovej oslave kamaráta alebo na školskej akcii. Napríklad, porozprávajte sa o možnostiach ako: „Ak nemôžeš jesť, keď tvoji kamaráti jedia koláč, môžeš si dať bezpečné občerstvenie z domu.“
• Pomôžte vytvoriť „Kartu šéfkuchára“:Toto je veľmi užitočné. Na malú kartičku zreteľne napíšte v sinhálčine a angličtine, na ktoré potraviny je vaše dieťa alergické. Keď pôjdete do reštaurácie, dajte túto kartičku čašníkovi alebo manažérovi a povzbudzujte dieťa, aby požiadalo o pomoc s prípravou bezpečného jedla. Cvičte si hovoriť: „Som alergický/á na tieto veci, prosím, opýtajte sa šéfkuchára, či mi môže pripraviť jedlo bez nich.“

3. Navštívte dobrého špecialistu

Nájdite si alergológa , ktorému obaja dôverujete a s ktorým sa cítite pohodlne rozprávať. Zostaňte s ním alebo s ňou pravidelne v kontakte.

• Navštevujte kliniky včas: Je to veľmi dôležité na zvládnutie alergií, aktualizáciu potrebných liekov a naučenie sa nových vecí, ako sa o seba starať.

4. Dobre kontrolujte svoju astmu.

Udržiavanie astmy pod kontrolou môže pomôcť predchádzať závažnej alergickej reakcii na potravinu. Uistite sa, že vaše dieťa užíva svoj denný „preventívny“ inhalátor . „Mnoho malých detí používa svoj „záchranný“ inhalátor (modrý inhalátor) každý deň. To však môže veci zhoršiť. Ak vaše dieťa neustále musí používať svoj „záchranný“ inhalátor, je to znak toho, že jeho astma je mimo kontroly,“ hovoria odborníci. Ak áno, okamžite vyhľadajte svojho lekára .

5. Spojte sa s ľuďmi, ktorí majú podobné skúsenosti

Je tiež veľkou silou pre vás a vaše dieťa vedieť, že existujú aj iní, ktorí čelia podobným výzvam. Možno by ste mohli vytvoriť malú skupinu rozhovorom s inými rodičmi v klinike, ktorú navštevujete. Podporné skupiny na sociálnych sieťach môžu byť tiež užitočné. To pomôže vám aj vášmu dieťaťu cítiť sa, že nie sú sami.

6. Namiesto strachu buďte príkladom múdrosti.

„Je veľmi dôležité naučiť deti, aby boli opatrné, aby nevyvolávali zbytočný strach,“ hovoria odborníci. Ak sa s tým vysporiadate v panike alebo strachu, dieťa tento strach tiež pocíti. Preto, keď konáte pokojne, ale opatrne, dáte dieťaťu dobrý príklad. Dieťa sa potom na túto situáciu nebude pozerať so strachom, ale s inteligenciou.