Bolesť a osamelosť, ktoré prichádzajú s pohľadom na to, ako sa vaša milovaná matka, otec alebo blízky priateľ stáva deň čo deň viac detským, a ja to veľmi dobre chápem. Starostlivosť o niekoho, kto žije s Alzheimerovou chorobou, je jednou z najväčších obetí na svete. Hoci je to láskavá vec, niekedy sa to môže zdať ako bremeno, ktoré sami neznesiete. Je však dôležité pamätať na to, že na tejto ceste nie ste sami.
Prečo je to také ťažké? Výzvy, ktorým čelí opatrovateľ
Starostlivosť o niekoho s Alzheimerovou chorobou môže byť veľmi únavná skúsenosť, fyzicky aj psychicky. Je to ako vydať sa na dlhú cestu.
- Emocionálne vyčerpanie: Je ťažké slovami opísať smútok, ktorý cítite, keď osoba, ktorú milujete, postupne zabúda na vás, na svoju rodinu a na to, kým je. Niekedy sa môžete cítiť nahnevaní a sklamaní kvôli zmenenému správaniu jej osoby. Môžete na to dokonca pomyslieť a cítiť sa smutní. Všetky tieto pocity sú úplne normálne.
- Fyzická záťaž: Musíte byť v strehu 24 hodín denne. Možno budete ten, kto kŕmi, kúpe sa, oblieka a občas podáva lieky. V noci možno nebudete môcť spať. Pri tom všetkom je prirodzené, že sa vaše telo bude cítiť veľmi unavené.
- Sociálna izolácia: Možno už nebudete mať čas chodiť von s priateľmi, zúčastňovať sa podujatí alebo robiť veci, ktoré vás bavia. Postupne sa môžete cítiť izolovaní a odlúčení od spoločnosti.
- Finančné problémy: Náklady na liečbu a potrebné vybavenie môžu zaťažiť vaše financie. Možno budete dokonca musieť dať výpoveď v práci, aby ste sa o pacienta starali.
Nie ste jediný, kto čelí týmto výzvam. Je to niečo, čo zažíva každý, kto sa stará o pacientov s Alzheimerovou chorobou na celom svete, vrátane našich domovov na Srí Lanke. Najdôležitejšie je pochopiť, že požiadať o pomoc nie je slabosť, ale sila.
Musíme niesť toto bremeno sami? Spôsoby, ako získať pomoc
Rozhodne nie! Nemusíš to všetko robiť sám/sama. Žiadosť o pomoc neznamená, že si menej milujúci/á. Znamená to len, že potrebuješ silu lepšie sa starať o seba a svojho blízkeho.
Predstavte si to, ako keby ste povedali, že v prípade núdze v lietadle si musíte nasadiť kyslíkovú masku, než začnete pomáhať druhým. O pacienta sa môžete dobre postarať, iba ak sa cítite dobre.
Pozrime sa, ako môžeme pomôcť s týmito výzvami.
| Výzva, ktorej čelíte | Ako môžem získať pomoc? |
|---|---|
| Neznesiteľný stres a frustrácia | Porozprávajte sa so svojou rodinou, dôveryhodným priateľom o tom, čo máte na mysli. Porozprávajte sa so svojím lekárom. V prípade potreby vyhľadajte pomoc poradcu v oblasti duševného zdravia. |
| Fyzická únava a nespavosť | Zdieľajte prácu s ostatnými členmi rodiny. Vyhraďte si hodinu denne pre seba a doprajte si pauzu. Ak máte finančné prostriedky, vyhľadajte pomoc od opatrovateľskej služby. |
| Nedostatočné pochopenie choroby a manažmentu správania | Pozorne počúvajte lekára, ktorý pacienta ošetruje. Informujte sa od organizácií, ako je Lanka Alzheimer's Foundation. Nebojte sa náhlych zmien u pacienta, naučte sa, ako sa s nimi vyrovnať. |
| Sociálna izolácia a osamelosť | Zostaňte v kontakte s priateľmi online alebo telefonicky. Pridajte sa k podporným skupinám a porozprávajte sa s ľuďmi, ktorí prešli podobnými skúsenosťami. |
Kde môžeme získať pomoc na Srí Lanke?
Hoci v krajinách ako Amerika a Európa existuje veľa inštitúcií na tento účel, aj na Srí Lanke sú cenné miesta, ktoré vám môžu pomôcť.
1. Lanka Alzheimerova nadácia
Toto je popredná organizácia na Srí Lanke, ktorá sa venuje pacientom s Alzheimerovou chorobou a ich opatrovateľom. Poskytujú širokú škálu služieb bezplatne.
- Programy na zvyšovanie povedomia: Vzdelávajú vás o chorobe, o tom, ako sa starať o pacienta, a o právnych otázkach.
- Skupiny podpory opatrovateľov: Toto je skvelý spôsob, ako sa stretnúť s inými opatrovateľmi, ako ste vy, podeliť sa o skúsenosti a nájsť útechu.
- Linka pomoci: Na ich telefónne číslo môžete zavolať a prediskutovať akékoľvek otázky, obavy alebo problémy, ktoré môžete mať, a získať radu.
- Denné centrum: Ich centrum v Maradane poskytuje pacientom priestory na strávenie dňa rôznymi aktivitami. Je to skvelá príležitosť na malý oddych.
2. Váš lekár
Váš rodinný lekár alebo špecialista, ktorý vás lieči, je vaším prvým a najlepším poradcom. Otvorene sa s ním alebo s ňou porozprávajte o svojom stave, nových liekoch a svojom duševnom a fyzickom zdraví . V prípade potreby vás môže odporučiť k iným špecialistom.
3. Kliniky pamäte v nemocniciach
Mnohé verejné a súkromné nemocnice majú špecializované kliniky pre demenciu, ktoré poskytujú diagnostiku, liečbu a poradenstvo tým, ktorí sa o pacienta starajú.
4. Rodina a priatelia
Toto je podpora, ktorú máte nablízku. Nehanbite sa požiadať o pomoc. Veľkou úľavou budú maličkosti, ako napríklad: „Môžeš dnes popoludní dve hodiny postrážiť mamu?“ alebo „Môžeš na mňa počkať, kým pôjdem do obchodu?“. Podeľte sa s nimi o svoje pocity.
Posolstvo na odnesenie domov
- Starostlivosť o niekoho s Alzheimerovou chorobou je veľmi náročná. Je úplne normálne cítiť sa z toho unavený, smutný a frustrovaný.
- V tomto boji nie ste sami. Na Srí Lanke existujú cenné inštitúcie a služby, ako napríklad „Lanka Alzheimer's Foundation“, ktoré vám môžu pomôcť.
- Vždy sa porozprávajte so svojím lekárom o stave pacienta, ako aj o akýchkoľvek ťažkostiach, s ktorými sa môžete stretnúť.
- Starostlivosť o seba nie je sebecká; je nevyhnutná pre poskytovanie dobrej starostlivosti pacientovi. Nikdy neváhajte požiadať o pomoc rodinu a priateľov.











💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár