Ako si sami vyšetriť semenníky (samovyšetrenie semenníkov): Poďme sa o tom otvorene porozprávať!

Mnoho chlapcov, mladých mužov a dokonca aj dospelých sa trochu hanbí alebo cíti nepríjemne, keď hovorí o tejto časti svojho tela. V skutočnosti je však uvedomovanie si svojich semenníkov, alebo presnejšie povedané, poznanie ich normálneho stavu, pre vaše zdravie dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Pretože ak sa niečo zmení, budete prví, kto si to všimne. Je to, akoby ste len vy vedeli, či motor vášho auta vydáva iný zvuk ako zvyčajne. Poďme sa teda dnes o tejto dôležitej téme porozprávať bez akéhokoľvek hanby, akoby sme sa rozprávali s najlepším priateľom.

Čo je to samovyšetrenie semenníkov?

Jednoducho povedané, ide o metódu, pri ktorej sa krok za krokom skúmate, pričom sa zameriavate na vzhľad a pocit svojich semenníkov. Nie je to nič zložité, ide o to, aby ste si viac uvedomovali svoje telo.

Predstavte si, že sa každý deň pozeráte do zrkadla a češete si vlasy. Prečo to robíte? Poznáte normálny vzhľad svojej tváre. Takže ak sa vám objaví pupienok, ranka alebo niečo iné ako zvyčajne, rýchlo to rozoznáte. Taký je tento test. Ak poznáte normálny tvar, veľkosť a pocit svojich semenníkov, rýchlo si všimnete čokoľvek nezvyčajné, ako je hrčka alebo opuch .

Najväčšou výhodou je, že dokáže odhaliť aj závažné ochorenia, ako je rakovina semenníkov , v skorom štádiu. Ak sa akékoľvek ochorenie zistí včas, šanca na jeho liečbu a úplné vyliečenie je oveľa vyššia.

Prečo je to také dôležité? Kedy by ste mali začať?

Túto otázku si kladie veľa ľudí. „Prečo by som mal robiť niečo také?“ Možno sa pýtate. Dôvodom je, že podľa štatistík je rakovina semenníkov najčastejším typom rakoviny u mužov vo veku 15 až 35 rokov. To znamená, že mladší muži sú vystavení najvyššiemu riziku.

Preto lekári odporúčajú začať s týmto testom okolo 15 rokov. Najlepšie je si z toho urobiť zvyk.

Ako často by som to mal robiť?

Toto by ste nemali robiť každý deň. Raz za mesiac .Stačí to urobiť. Rovnako ako strihanie nechtov alebo strihanie vlasov, môžete si nastaviť pripomienku v kalendári alebo telefóne, aby ste to robili ako mesačný zdravotný zvyk. Taktiež, ak máte každoročnú preventívnu prehliadku, je veľmi dôležité, aby vám v tom čase lekár skontroloval semenníky.

Dobre, takže ako presne to robíte?

Najlepší čas na to je počas horúceho kúpeľa alebo hneď po sprche. Existuje na to dôvod. Teplo spôsobuje uvoľnenie mieška, kožného vaku, ktorý drží vaše semenníky. Potom semenníky klesnú a sú oveľa ľahšie vyšetriteľné.

Dobre, potom postupujte podľa týchto krokov v uvedenom poradí.

1. Postavte sa a prezrite sa: Ak je to možné, postavte sa pred zrkadlo. Najprv držte penis naboku a pozrite sa na kožu v miešku. Všímajte si akékoľvek zmeny, ako je opuch, zmeny farby pokožky alebo nezvyčajné vrásky .

2. Jeden po druhom: Držte jeden semenník v ruke a skúmajte ho. Palcom a ostatnými prstami (najmä ukazovákom a prostredníkom) pomaly a jemne otáčajte semenník zo strany na stranu.

3. Na čo si dať pozor: Pri tomto postupe by ste mali hľadať akékoľvek tvrdé, kostiam podobné hrčky, nezvyčajné opuchy alebo zmeny veľkosti . Normálny semenník sa na dotyk podobá bielku natvrdo uvareného vajíčka, je hladký a pevný.

4. Identifikujte štruktúru: Nahmatáte malú trubicovitú štruktúru nad a za semenníkom. Nazýva sa nadsemenník . Tu sa ukladajú a dozrievajú spermie. Je normálne, že sa na dotyk cíti trochu mäkko a citlivo. Nemýľte si to s hrčkou. Nahmatáte tiež časť podobnú šnúre, ktorá vedie od vrchu semenníka nahor. Toto je semenná šnúra . Pamätajte na povahu týchto dvoch častí.

5. Urobte to isté pre druhú stranu: Teraz prezrite druhý semenník ako predtým. Ak si na jednej strane všimnete niečo nezvyčajné, môžete to porovnať s druhou stranou. Pamätajte však, že je veľmi zriedkavé, aby sa rakovina vyskytla v oboch semenníkoch súčasne.

Čo sa stane, keď vás nedávno vyšetrí lekár?

Ak cítite nejaké hrčky alebo abnormality, ďalším najlepším riešením je navštíviť lekára. Tu je niekoľko vecí, ktoré môže lekár urobiť počas vyšetrenia:

• Fyzikálne vyšetrenie: Najprv lekár fyzicky vyšetrí vaše semenníky.
• Transiluminácia: Na presvetlenie semenníka sa používa malé zariadenie podobné baterke. Ak je hrčka tekutá (cysta), svetlo cez ňu prejde. Ak je však hrčka pevná (masa), svetlo bude blokované. To môže poskytnúť základnú predstavu o povahe hrčky.
• Vyšetrenie lymfatických uzlín: Lymfatické uzliny v oblasti slabín sa tiež kontrolujú na opuch. Je to preto, že ak sa rakovina šíri, zvyčajne sa najprv rozšíri do týchto lymfatických uzlín.

Je to ťažké, ale je to niečo, o čom sa treba porozprávať...

Toto je trochu citlivá téma, ale je to niečo, o čom treba hovoriť. Niekedy sa pri vyšetrení lekárom môže stať, že váš penis dostane erekciu. Je to prirodzená reakcia vášho tela, ktorú nemôžete ovládať. Nehanbite sa za to ani sa nehanbite. Lekári sa s tým veľa zaoberajú, takže je to pre nich normálne. Môžu zvážiť vaše pohodlie a opýtať sa vás, či chcú na chvíľu odísť z miestnosti alebo pokračovať vo vyšetrení. Preto neodkladajte návštevu lekára kvôli niečomu takému.

Nepanikárte, ak cítite uzol!

Ak počas samovyšetrenia nájdete niečo ako hrčku, prvá vec, ktorá vám príde na myseľ, je strach: „Je to rakovina?“ Pamätajte však, že nie všetky hrčky v semenníkoch sú rakovina. Hrčky sa môžu vyskytnúť aj z mnohých iných neškodných dôvodov. Napríklad:

• Cysty naplnené tekutinou (cysty): Sú neškodné.
• Varikokéla: Opuchnuté žily v semenníkoch.
• Epididymitída: Infekcia nadsemenníka.

Nech je dôvod akýkoľvek, najlepšie a jediné, čo môžete urobiť, je okamžite navštíviť lekára a nechať sa vyšetriť. Nehľadajte informácie len na internete, vyhľadajte radu kvalifikovaného lekára.

Tento test je spôsob, ako prevziať zodpovednosť za svoje vlastné telo. Nikto nepozná vaše telo lepšie ako vy. Preto si z tohto jednoduchého zvyku urobte súčasť svojho života. Bude to najcennejší dar, aký si môžete dať.