Poďme sa porozprávať o popôrodnej depresii – hlbokom smútku, ktorý cítite po narodení dieťaťa.

Stať sa novou matkou so sebou prináša množstvo výziev. Prispôsobovanie sa životu s novorodencom, nedostatok spánku, preberanie nových zodpovedností a možno aj bolesť prsníkov počas dojčenia... Pravdepodobne ste z toho všetkého vyčerpaná. Ale čo ak popri všetkých týchto fyzických ťažkostiach pociťujete po pôrode neznesiteľné množstvo emocionálnej bolesti a smútku? Nehovoríme o „baby blues“, miernom výkyve nálad, ktorý pominie do týždňa alebo dvoch. Toto je niečo oveľa hlbšie a vyžaduje si liečbu. V medicíne to nazývame „popôrodná depresia“. Jednoducho povedané, ide o ťažkú ​​formu depresie, ktorá sa objavuje po pôrode.

Tento stav je častejší, než si myslíte. Štúdia 10 000 čerstvých matiek zistila, že každá siedma matka trpí týmto stavom. Najlepšie na tom však je, že so správnou liečbou sa tento stav dá takmer úplne vyliečiť.

Čo je vlastne popôrodná depresia?

Toto je typ depresie, ktorú môžete zažiť po pôrode. Môže začať kedykoľvek počas prvého roka po pôrode. Najčastejšie sa však účinky začnú prejavovať v priebehu prvých 3 týždňov po pôrode .

Ak máte tento stav, môžete sa neustále cítiť smutní, beznádejní a previnilo. Môžete mať pocit, že si so svojím dieťaťom nechcete vytvoriť puto alebo sa oňho starať. Nie je to vaša chyba, je to povaha tohto stavu.

Prečo k tejto situácii dochádza?

Existuje na to niekoľko dôvodov. Nie je možné určiť jeden konkrétny dôvod.

• Hormóny: Počas tehotenstva sa hladina hormónov vo vašom tele dramaticky zvyšuje. Po narodení dieťaťa tieto hladiny hormónov náhle neuveriteľnou rýchlosťou klesajú. Len si predstavte, aké výkyvy nálad niektorí ľudia zažívajú tesne pred menštruáciou, a to aj pri malej hormonálnej zmene. A takýto veľký hormonálny kolaps môže ovplyvniť mozog niektorých žien a spôsobiť depresiu.
• Predchádzajúce duševné ochorenia: Ak ste už mali depresiu alebo ak ju mal niekto vo vašej rodine, máte o niečo vyššie riziko vzniku tohto ochorenia.
• Stres a otázky:Ak ste nechceli otehotnieť a nemáte podporu svojho partnera alebo rodiny, ktorá by sa o dieťa starala, môžete byť ako čerstvá matka vystavená veľkému stresu. Toto je bežné aj u žien, ktoré majú iné závažné životné stresory, ako sú finančné problémy alebo závislosť od drog či alkoholu.
• Veľmi mladý vek: Toto riziko je tiež vyššie u veľmi mladých matiek, ktoré nie sú pripravené starať sa o dieťa a zabezpečiť jeho potreby.

Aké sú príznaky tohto ochorenia?

Nie každá žena bude mať rovnaké príznaky. Existujú však niektoré bežné znaky, na ktoré si treba dávať pozor. Pozrite sa, či sa u vás niektorý z nich nevyskytne.

Ako získať liečbu?

Iba lekár môže potvrdiť, či máte popôrodnú depresiu alebo nie. Takže ak si myslíte, že máte tieto príznaky, bezodkladne vyhľadajte lekára. Nie je to nič, za čo by ste sa mali hanbiť. Je to stav, ktorý sa dá liečiť.

• Lieky: V závislosti od vášho stavu vám lekár môže predpísať typ liekov nazývaných antidepresíva. Tieto lieky fungujú tak, že vyrovnávajú určité chemické látky v mozgu, ktoré sú spojené s depresiou. Väčšinu týchto liekov je bezpečné užívať počas dojčenia. Ak však dojčíte, určite by ste to mali povedať svojmu lekárovi.
• Poradenstvo: Veľmi užitočný môže byť aj rozhovor s psychológom alebo poradcom. Môže vám to pomôcť identifikovať negatívne myšlienky, ktoré vám napadnú, a naučiť sa s nimi lepšie zaobchádzať. Môže vám to tiež pomôcť hovoriť o vašich minulých tlakoch a problémoch a oslobodiť vašu myseľ.

Najnebezpečnejší aspekt tohto stavu: Popôrodná psychóza

Ide o zriedkavé, ale veľmi nebezpečné duševné ochorenie, ktoré sa môže vyskytnúť pri popôrodnej depresii. Príznaky sa zvyčajne začínajú objavovať v priebehu prvých dvoch týždňov po pôrode. Tieto príznaky sú tiež oveľa závažnejšie ako popôrodná depresia.

• Žiadny spánok vôbec.
• Zmätený, dezorientovaný stav mysle. Neschopnosť jasne myslieť.
• Videnie alebo počutie vecí, ktoré v skutočnosti nie sú (halucinácie), alebo viera vo veci, ktoré nie sú skutočné (bludy).
• Časté, desivé myšlienky o dieťati.
• Silné podozrenie voči ostatným (paranoja) a toto podozrenie nezmizne bez ohľadu na to, čo kto hovorí.
• Úplné odmietnutie jesť.
• Myšlienky na ublíženie sebe alebo dieťaťu.