Vas boli zadnjica? Pogovorimo se o kokcidiniji!

Ali včasih čutite nenavadno bolečino v zadnjici, torej v spodnjem delu hrbta? Se vam zdi, da se ta bolečina stopnjuje, ko se usedete ali vstanete? Potem je to morda za vas nekaj pomembnega. Temu pravimo kokcidinija.

Kaj je kokcidinija? Kje je trtica?

Kokcidinija je medicinsko ime za bolečino v majhni kosti na koncu zadnjice, imenovani trtica. »Trtica« se nanaša na to trtico. »Dinija« pomeni bolečina. Preprosto povedano, trtica je majhen košček kosti na dnu hrbtenice. Sestavljena je iz treh do petih majhnih vretenc, ki so se zrasla skupaj. Nekateri pravijo, da gre za majhno kost, ki je ostala od tam, kjer je bila nekoč, kot rep.

Tudi ta majhna kost ima pomembno funkcijo. Samo pomislite, ko sedite, vam pomaga podpirati telesno težo in vas ohranjati stabilne. Poleg tega je s to majhno kostjo povezanih veliko kit, vezi in mišic v našem telesu. Če torej v tej trtici čutite bolečino, jo je res težko prenašati. Lahko ovira vašo sposobnost opravljanja vsakodnevnih dejavnosti in celo uživanja v življenju.

Kako pogosto je to stanje?

Bolečina v trtici je pravzaprav precej pogosta . Izkusi jo lahko veliko ljudi. Predvsem ženske imajo petkrat večjo verjetnost, da bodo doživele to stanje kot moški. Prav tako je ta bolečina pogostejša pri mladih in odraslih kot pri majhnih otrocih.

Kakšni so simptomi kokcidinije?

Oseba s kokcidinijo lahko občuti simptome, kot so:

• V predelu zadnjice, torej v sramni kosti, lahko čutite ostro, zbadajočo bolečino ali topo, stiskajočo bolečino .
• Ta bolečina se lahko poslabša, ko vstanete iz sedečega položaja. To je pomemben simptom, o katerem poroča veliko ljudi.
• Pri odvajanju blata se lahko pojavi bolečina.
• Med seksom lahko občutite bolečino.

Ali obstajajo še kakšni drugi simptomi, ki lahko spremljajo to bolečino?

Da, ljudje z bolečinami v trtici lahko včasih občutijo druge simptome, kot so:

• Bolečine v hrbtu.
• Bolečina pri išiasu je bolečina, ki se počuti kot elektrika, ki potuje po nogi.
• Motnje spanja.
• Depresija.
• Tesnoba.

Zakaj se pojavi ta bolečina v zadnjici? Kateri so vzroki?

Obstaja več razlogov, zakaj se pojavi bolečina v trtici. Oglejmo si nekaj glavnih vzrokov:

• Slapovi:Predstavljajte si, da ste nenadoma padli na zadnjico. Takšen močan padec bi lahko povzročil modrico, zlom ali izpah stegnenice.
• Poškodbe zaradi ponavljajočih se nategov (RSI): Nekateri športi, kot sta kolesarjenje in veslanje, vključujejo ponavljajoče se upogibanje naprej in nazaj. Ko nenehno izvajate isti gib, lahko tkiva okoli vretenc postanejo obremenjena in boleča.
• Nosečnost ali porod: V tretjem trimesečju nosečnosti žensko telo sprošča hormone. Ti hormoni zmehčajo območje med križnico in križnico nad njo. To omogoča, da križnica med porodom postane bolj prožna. To je naraven proces. Vendar pa lahko v nekaterih primerih to povzroči, da se mišice in vezi okoli križnice raztegnejo bolj, kot bi se smele. To lahko povzroči dodatno bolečino. Pritisk na ta mehka tkiva lahko povzroči, da se križnica ne more več držati pod pravilnim kotom.
• Prenašanje dodatne teže: Ko se telesna teža povečuje, se na metatarzalno kost izvaja dodaten pritisk. To lahko povzroči, da se metatarzalna kost nagne nazaj, kar povzroča bolečino.
• Premalo teže: Ko izgubite maščobo v predelu zadnjice, se blaženje na tem področju zmanjša. Ko se to blaženje izgubi, se lahko metatarzalna kost neposredno drgne ob mišice, vezi in kite. To lahko povzroči vnetje in bolečino.
• Dolgotrajno sedenje: Dolgotrajno sedenje, zlasti na trdi površini, lahko povzroči prekomerni pritisk na išiasni živec.

Ali lahko trtica boli brez poškodb? Ali je nevarna?

Pravzaprav je ta bolečina v trtici zelo redko lahko simptom raka. To pomeni, da gre lahko za raka, ki je povezan s trtico, ali pa za bolečino, ki jo povzroča rak, ki se je razširil na kosti (metastatski rak). Vendar je to zelo nenavadno stanje , zato ne skrbite.

Tukaj je nekaj vrst raka, ki lahko povzročijo bolečine v modih:

• Hordoma
• Rak prostate
• Rak debelega črevesa (kolorektalni rak)

Če to bolečino povzroči rakavo obolenje, se lahko pojavi več dodatnih simptomov:

• Otrplost ali mravljinčenje v rokah, nogah ali predelu prepone.
• Težave z uriniranjem ali odvajanjem blata.
• Bulica ali oteklina, ki se pojavi na območju okoli metatarzalne kosti.

Kako zdravniki ugotovijo vzrok te bolečine?

Ko greš k zdravniku, je prva stvar, ki jo naredi, ...Zbrali bodo popolno zdravstveno anamnezo. Vprašali vas bodo, ali ste v preteklosti imeli kakršne koli nesreče, padce ali zaplete na področju zadnjice. Nato bo zdravnik pregledal območje, da bi preveril morebitne zlome, bule ali okužbe, kot so abscesi.

Kateri testi lahko natančno diagnosticirajo to stanje kokcidinije?

Za preverjanje zloma vam lahko zdravnik priporoči teste, kot so ti:

• Rentgenski pregled.
• CT preiskava (CT - računalniška tomografija).

Če obstaja sum na vnetje, abscese ali tumorje, lahko zdravnik naroči teste, kot so:

• Slikanje z magnetno resonanco (MRI).
• Skeniranje kosti.

Kako zdravite bolečine v trtici?

Zdravljenje bolečin v kolku je odvisno od vzroka bolečine in resnosti nelagodja. Včasih lahko pomagajo preproste stvari, ki jih lahko počnete doma. Če pa domače zdravljenje ne pomaga, vam lahko zdravnik priporoči druge nekirurške načine zdravljenja ali v redkih primerih operacijo.

Katere tretmaje je mogoče izvajati doma?

V približno 90 % primerov je tovrstno bolečino mogoče ublažiti s preprostimi domačimi zdravili. Poskusite lahko tudi naslednje:

• Za zmanjšanje bolečine in otekline vzemite nesteroidno protivnetno zdravilo (NSAID). Na primer ibuprofen.
• Za zmanjšanje pritiska na sramno kost med sedenjem uporabite posebno blazino (blazino v obliki krofa ali klinasto oblikovano gel blazino) . To so lahko gel blazine v obliki krofa ali klina z luknjo na sredini.
• Za sprostitev mišic in zmanjšanje bolečin si privoščite vročo kopel.
• Na spodnji del hrbta večkrat na dan za 20-30 minut nanesite tople ali hladne obkladke .
• Če imate bolečine pri odvajanju blata, vzemite mehčala za blato.

Katere druge nekirurške metode zdravljenja so na voljo?

Če domače zdravljenje ne pomaga ali če bolečina ne preneha, vam lahko zdravnik priporoči nekirurške posege, kot so:

• Blokada trtičnega živca: To vključuje injiciranje injekcije, ki vsebuje zdravilo za omrtvičenje in steroide, v prizadeto območje za zmanjšanje bolečine in vnetja.
• Masažna terapija: To običajno zagotavlja začasno olajšanje.
• Fizioterapija: To vključuje vaje za raztezanje in korekcijo drže.
• Akupunktura.
• TENS (transkutana električna stimulacija živcev): To vključuje pošiljanje nizkoenergijskih električnih tokov skozi kožo za nadzor bolečine.

Ali obstaja kakšno kirurško zdravljenje?

Zelo redko lahko zdravnik priporoči takšno operacijo:

• Delna kokcigektomija: Odstranitev dela trtice .
• Totalna kokcigektomija: Odstranitev celotne trtice .

Okrevanje po kokcigektomiji lahko traja več mesecev. Tudi če se kost odstrani, ni zagotovila, da bo bolečina popolnoma izginila. Zaradi tega zdravniki priporočajo to operacijo le, če so vsi drugi načini zdravljenja odpovedali.

Želite izvedeti več o dodatnih zdravljenjih?

Včasih, zlasti če je kokcidinija kronična, se lahko poleg bolečin v trtici pojavijo tudi drugi simptomi. Na primer depresija ali tesnoba. Če imate te težave, jih je pomembno zdraviti. Če te simptome prezrete, lahko negativno vplivajo na kakovost vašega življenja.

Ali se lahko bolečina zaradi kokcidinije prepreči?

Pravzaprav te vrste bolečine v kolku ni vedno mogoče preprečiti, saj se pogosto pojavi po nesrečah ali kot simptom osnovnega zdravstvenega stanja.

Vendar pa lahko storite nekaj stvari, da zmanjšate to tveganje:

• Izogibajte se dolgotrajnemu sedenju, zlasti na trdih površinah.
• Bodite previdni pri vožnji s kolesom ali drugih dejavnostih, ki lahko povzročijo bolečine v predelu prepone.

Za zaščito pred padci lahko storite tudi naslednje:

• Tla in hodniki vašega doma naj bodo čisti in brez ovir.
• Če je mogoče, namestite ograje na stopnice.
• Poskusite , da bodo stopnice dobro osvetljene.
• Med hojo ne glejte v telefon.

Kaj lahko pričakujem glede te bolečine? Kdaj naj obiščem zdravnika?

Večinoma bo ta vrsta bolečine izginila sama od sebe v nekaj dneh, s preprostimi domačimi zdravljenji in malo potrpljenja. Če pa je poškodba hujša, lahko celjenje traja nekoliko dlje.

Če pa bolečina v trtici nikakor ne popusti in je vztrajna (kronična kokcidinija) , je najbolje, da obiščete zdravnika na pregled in ugotovite vzrok.

Čeprav je ta bolečina lahko nadležna, običajno ni znak resne zdravstvene težave. Vsekakor pa morate obiskati zdravnika, če:

• Če bolečina v trtici ne popusti v nekaj dneh ali če vztraja.
• Če se pojavijo dodatne bolečine drugje v telesu (npr. v kolku, spodnjem delu hrbta).
• Če imate vročino 39,4 stopinje Celzija (103 stopinje Fahrenheita) ali več.

Zdravnik vam lahko postavi natančno diagnozo in vam pomaga najti pravo zdravljenje.

Katera vprašanja morate zastaviti zdravniku?

Ko greste k zdravniku, je morda koristno, da si zastavite nekaj vprašanj, kot so ta:

• "Zakaj me je bolelo v spodnjem delu trebuha?"
• "Doktor, koliko časa mislite, da bo trajalo, da se bo ta bolečina izboljšala?"
• "Katera zdravila proti bolečinam brez recepta (OTC) lahko kupim v lekarni?"
• "Ali priporočate kakšno posebno vrsto/znamko blazinice za krofe?"
• "Mislite, da bom potreboval operacijo?"
• "Kaj še lahko storim, da ublažim to bolečino?"

Zaključno sporočilo za domov

Bolečina v trtici, znana tudi kot kokcidinija, običajno izgine sama od sebe v nekaj dneh. Vendar pa je včasih lahko nadležna. Če bolečina v trtici traja že več kot nekaj tednov ali če ovira vaše vsakodnevne aktivnosti, je pomembno, da obiščete zdravnika. Najbolje je, da se pogovorite z zdravnikom, da izveste več o tem, kako se znebiti te bolečine. Brez skrbi, s pravilnim zdravljenjem je to stanje mogoče nadzorovati.

Kokcidinija , bolečina v zadnjici, sakroiliakalni sklep, bolečine v hrbtu, hrbtenica, bolečina, zdravljenje