Nenadna bolečina v vratu! Ali se zavedate te "(poškodbe vratu)"?

Ste že kdaj občutili bolečino ali okorelost v vratu, ko ste nenadoma močno zavirali ali imeli manjšo nesrečo? Morda imate stanje, imenovano »(Whiplash)«. To je nekaj, kar bi vas moralo skrbeti. Danes bomo torej govorili o tem, kaj je »(Whiplash)«, kako se pojavi, kakšni so simptomi in kako ga zdraviti.

Kaj je `(Whiplash)`? Razumimo preprosto!

Preprosto povedano, poškodba vratne hrbtenice je poškodba, ki nastane, ko se vaš vrat (del vratu, imenovan vratna hrbtenica) in zgornji del hrbta nenadoma in nepričakovano sunkovito premakneta naprej in nazaj. To je kot zvin vratu.

Predstavljajte si, da ste v avtu in voznik nenadoma močno zavira. Vaše telo bo vsak čas vrženo naprej, kajne? Tako pač je. Ko se vaša glava, vrat in telo nenadoma premaknejo z različnimi hitrostmi, so mišice, vezi in kosti v vratu pod neznosnim pritiskom. To povzroča poškodbo vratne hrbtenice.

Zaradi različnih učinkov, povezanih s tem stanjem, ga medicinski strokovnjaki imenujejo tudi »motnje, povezane z udarci vratu«. To nenadno gibanje se lahko pojavi v katero koli smer.

Najpomembneje je, da ker je vrat tako občutljivo področje, urgentno in medicinsko osebje običajno obravnava nihanje vratne hrbtenice kot nujno stanje. Pri tem pristopajo zelo previdno, dokler ne morejo potrditi, ali gre za resno poškodbo oziroma ali je jasno, da je ni.

Kdo ima večjo verjetnost za razvoj "whiplasha"?

Poškodba vratne hrbtenice se lahko dejansko zgodi vsakomur, ne glede na starost. Vendar pa dve glavni skupini pogosteje trpita zaradi resnih ali dolgotrajnih poškodb: starejši (nad 65 let) in ženske.

• Razlog, zakaj je to pri starejših ljudeh resnejše, je ta, da njihove mišice in kosti s starostjo običajno nekoliko oslabijo, zaradi česar so bolj dovzetni za kakršne koli poškodbe.
• Ugotovljeno je bilo, da so ženske v prometnih nesrečah pogosteje izpostavljene poškodbam, podobnim poškodbam vratne hrbtenice. To je lahko posledica več razlogov:
• Višina: Ker so ženske običajno nižje od moških, lahko na to vpliva položaj vzglavnika v avtosedežu.
• Spremembe v strukturi hrbtenice: Pri ženskah obstajajo tudi nekatere razlike v strukturi hrbtenice. To lahko vpliva na razdaljo med vretenci (kostmi, ki sestavljajo hrbtenico).
• Spremembe mišic: Ženske imajo na splošno manj mišične mase. Mišice delujejo kot amortizerji in ščitijo vrat v primeru nenadnega udarca. Ko se mišična masa zmanjša, se zmanjša tudi ta zaščita.
• Pri izdelavi vozil:Zasnova nekaterih avtomobilskih sedežev in vzglavnikov lahko poveča tudi tveganje za poškodbe žensk. Vzglavniki so zasnovani tako, da preprečijo, da bi se glava v primeru trčenja odbila nazaj. Morda niso primerni za ženske, saj so krajši.

Kako pogosta je poškodba vratne hrbtenice?

To je pravzaprav pogostejše, kot si morda mislite. Vsako leto zaradi tega stanja trpijo milijoni ljudi po vsem svetu.

Kaj se zgodi s telesom pri `(poškodbi vratne hrbtenice)`?

To se zgodi zaradi načina, kako »zakon vztrajnosti« v fiziki vpliva na naša telesa. Predstavljajte si, da se vozite z avtobusom in voznik nenadoma močno zavira, vas vrže naprej, kajne? Tudi ko se avtobus ustavi, se vaše telo še naprej premika naprej. To je »vztrajnost«. Podobno, če voznik nenadoma ustavi avtobus in ga pospeši, vas bo vrglo nazaj na sedež, kajne?

Tako kot ste potnik na avtobusu, so tudi vaši možgani potnik v vaši lobanji. Pri nenadnem, ostrem udarcu lahko vaši možgani udarijo v notranjost lobanje in povzročijo poškodbo možganov. Zato vaš vrat deluje kot »amortizer« za vašo glavo. Vrat se naravno krči, razteza in zvija, da zmanjša vpliv nenadnih gibov na vaše možgane.

Vzrok za poškodbo vratu je vztrajnost, ko se glava, vrat in telo premikajo z različnimi hitrostmi. Zaradi tega se vaš vrat krči ali izteguje z neverjetno hitrostjo ali pa mišice, vezi in kosti hrbtenice potisnejo preko njihovih meja.

Resnost udarca in njegova moč lahko vplivata tudi na poškodbo vratu. Zato so poškodbe vratne hrbtenice lahko od manjših do hudih. Vendar pa lahko včasih že manjši udarec povzroči zmerno ali hudo poškodbo vratne hrbtenice. Strokovnjaki ne razumejo povsem, zakaj se to zgodi, vendar raziskave še vedno potekajo. V najslabših primerih lahko poškodba vratne hrbtenice celo zlomi vratna vretenca. Če se to zgodi, obstaja večje tveganje za poškodbo hrbtenjače in živčnega sistema, ki jo povezuje.

Kakšni so simptomi poškodbe vratne hrbtenice?

Simptomi poškodbe vratne hrbtenice so odvisni od tega, kako huda je poškodba, kako daleč je vaš vrat potegnjen naprej ali nazaj (hiperekstenzija) ali kako močno je stisnjen (komprimiran). Bolj ko je to vlečenje ali stiskanje, hujša je lahko poškodba.

Pri simptomih poškodb vratne hrbtenice je zelo pomemben čas. Nekateri simptomi se lahko pojavijo takoj po nesreči, drugi pa se lahko pojavijo šele čez 12 ur. Včasih lahko traja cel dan ali celo več dni, da se pojavijo vsi simptomi.

Ker lahko poškodba vratne hrbtenice povzroči različne posledice, so strokovnjaki razvili klasifikacijski sistem za resnost motenj, povezanih z poškodbo vratne hrbtenice. Ta klasifikacija se imenuje Quebecova klasifikacija motenj, povezanih z poškodbo vratne hrbtenice. Ta klasifikacija ima več stopenj:

• Stopnja 0: Brez poškodb.
• 1. stopnja: Samo bolečina.
• 2. stopnja: Prisotna je bolečina in znaki poškodbe.
• 3. stopnja: bolečina, znaki poškodbe in učinki na živčni sistem.
• 4. stopnja: Huda bolečina in resni ali smrtno nevarni nevrološki učinki.

Ocena 0

Na tej ravni oseba s poškodbo vratne hrbtenice ne čuti bolečine in ni vidnih znakov poškodbe.

1. razred

To je prva faza, v kateri se začne čutiti bolečina. Kaže se tudi z naslednjimi simptomi:

• Občutek okorelosti pri premikanju vratu.
• Občutljivost ob dotiku poškodovanega območja.

2. razred

V tej fazi se začnejo pojavljati fizični znaki poškodbe, skupaj z bolečino in drugimi simptomi 1. stopnje. Bolečina vas lahko prizadene tudi drugače kot v 1. stopnji. Simptomi 2. stopnje (poškodba vratne hrbtenice) vključujejo:

• Bolečina se širi na bližnja področja, kot so glava, obraz, ramena in hrbet.
• Težave pri obračanju in premikanju vratu in glave zaradi mišičnih krčev .
• Fizični znaki poškodbe, kot so modrice, oteklina in občutljivost na mestu poškodbe .

3. razred

V 3. fazi (poškodba vratne hrbtenice) se pojavijo nevrološki simptomi . Te povzroča otekanje ali vnetje, ki moti živčne signale, ki potujejo iz poškodovanega območja v možgane.

Ti simptomi vključujejo:

• Mišična oslabelost.
• Otrplost (vključno z izgubo občutka za vročino, mraz ali bolečino) v vratu, zgornjem delu hrbta, ramenih ali nadlakti.
• Pekoč občutek, mravljinčenje ali občutek mravljinčenja (parestezija) v vratu, zgornjem delu hrbta, ramenih ali nadlakti.
• Glavoboli.
• Težave z vidom (pojavijo se zaradi motenj refleksov, ki pomagajo ohranjati oči stabilne, tudi ko se glava in vrat premikata).
• Hripavost ali izguba glasu (disfonija) in težave pri požiranju (disfagija).
• Omotica ali vrtoglavica (to se imenuje cervikalna vrtoglavica).

4. razred

To je najvišja stopnja poškodb, povezanih z nihanjem vratne hrbtenice. Običajno vključuje vse zgoraj omenjene simptome, zlasti tiste, povezane z živčnim sistemom, vendar so ti veliko hujši.Ko simptomi, povezani z živčnim sistemom, postanejo hudi, to pomeni, da se je eno od vratnih vretenc morda zlomilo ali premaknilo s svojega mesta, kar pritiska na hrbtenjačo ali bližnje živce.

Kaj so vzroki za `(poškodbo vratne hrbtenice)`?

Do poškodbe vratne hrbtenice pride, ko pride do nenadne spremembe hitrosti ali smeri gibanja. Nekateri najpogostejši dogodki in dejavnosti, ki lahko povzročijo poškodbo vratne hrbtenice, vključujejo:

• Prometne nesreče (to so najpogostejši vzroki za poškodbe vratne hrbtenice).
• Kontaktni športi ( na primer nogomet, hokej, ragbi).
• Vlakci smrti.

Čeprav so zgoraj navedeni vzroki najpogostejši, se lahko poškodba vratne hrbtenice pojavi na različne druge načine. Že preprost zdrs in padec lahko povzroči poškodbo vratne hrbtenice, odvisno od tega, kako se zgodi.

Kako prepoznati `(whiplash)`?

Poškodba vratne hrbtenice je diagnoza izključitve. To pomeni, da zdravniki postavijo diagnozo po izključitvi drugih resnih stanj, ki zahtevajo takojšnje zdravljenje, ali drugih možnih vzrokov. Za izključitev drugih stanj se uporablja kombinacija testov, slikovnih preiskav, fizičnih pregledov in nevroloških pregledov. Zdravniki vas bodo vprašali tudi o vaših simptomih in morebitnih preteklih dogodkih, ki so lahko privedli do poškodbe vratne hrbtenice, zlasti o prometnih nesrečah.

Kateri testi se uporabljajo za diagnozo "(whiplash)"?

Obstaja več testov, ki lahko zdravniku pomagajo pri diagnosticiranju vratne poškodbe z izključitvijo drugih stanj, med katerimi so najpogostejša slikovna slikanja:

• Rentgenski žarki.
• Računalniška tomografija (CT).
• MRI pregledi.

Kako se zdravi `(whiplash)`? Ali ga je mogoče pozdraviti?

Poškodbo vratne hrbtenice je mogoče zdraviti, vendar ni neposrednega "zdravila". Cilj zdravljenja je namesto tega omogočiti, da se stanje čim bolj samo pozdravi, in zmanjšati simptome, hkrati pa podpirati proces celjenja. Nekateri ljudje lahko potrebujejo zdravljenje tudi zaradi dolgotrajnih težav, ki jih povzroča poškodba vratne hrbtenice.

Katera zdravila in načini zdravljenja se uporabljajo za to?

Nekatera zdravljenja vratne poškodbe so najučinkovitejša takoj po poškodbi, druga pa so najbolj primerna za zdravljenje dolgoročnih posledic in težav, ki se pojavijo po poškodbi vratne poškodbe. Nekatera zdravljenja lahko pomagajo pri obeh. Najpogosteje uporabljena zdravljenja vratne poškodbe (več informacij o njih spodaj) so:

• Imobilizacija vratu.
• Zdravila.
• Hladna uporaba prvih sedem do deset dni.Nato je priporočljivo, da ga vroče ocvrete.
• Vadba/fizioterapija.
• Terapija s transkutano električno stimulacijo živcev (TENS).
• Radiofrekvenčna (RF) ablacija živcev.
• Operacija hrbtenice.

Imobilizacija vratu

Ker lahko poškodba vratne hrbtenice prizadene hrbtenico in hrbtenjačo, je običajno, da ljudje, ki so utrpeli poškodbe vratu in hrbta, prejmejo neko obliko takojšnje zaščitne oskrbe. Primer je cervikalna ovratnica (C-ovratnica) . Reševalci nujne medicinske pomoči jo lahko namestijo okoli vratu osebe na kraju prometne nesreče.

»C-ovratnik« ima tog okvir, ki drži glavo in vrat v ravni liniji. Na ta način vaša vretenca ne bodo stiskala ali poškodovala hrbtenjače. Prav tako preprečuje, da bi vratne mišice morale nositi težo glave, kar je lahko zelo boleče, če so vratne mišice poškodovane.

Obstajajo tudi druge vrste omejitev gibanja, kot je ta. Vaš zdravnik vam bo najbolje povedal, katere so in katero metodo priporoča.

Zdravila

Zdravila so pomemben del zdravljenja vratne poškodbe vratu. Pomagajo lahko ublažiti številne simptome. Ker je simptomov toliko, lahko pomagajo različne vrste zdravil. Najpogostejša zdravila, ki jih zdravniki predpisujejo za zdravljenje vratne poškodbe, so:

• Zdravila proti bolečinam: Ta segajo od zdravil proti bolečinam brez recepta, kot je paracetamol, do nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID), kot sta ibuprofen ali naproksen. Za zmerne do hude bolečine se lahko predpišejo tudi močnejša zdravila proti bolečinam, kot so opioidi. Vendar pa jih zdravniki predpisujejo previdno, saj obstaja tveganje za dolgotrajno odvisnost od teh zdravil.
• Protivnetna zdravila: Ta zdravila zmanjšujejo otekanje tkiv. Če otekanje, ki ga povzroči poškodba vratne hrbtenice, stisne živce, lahko moti signale, ki gredo v možgane, kar povzroča druge simptome.
• Mišični relaksanti: Zvini mišice se lahko včasih nekontrolirano krčijo. To lahko povzroči hude bolečine in upočasni celjenje. Mišični relaksanti sprostijo mišice, ustavijo te krče in omogočijo, da se mišice zacelijo.
• Živčni bloki: Blokiranje živčnih signalov lahko olajša tiste, ki trpijo zaradi hude ali dolgotrajne bolečine, ki jo povzroča poškodba vratne hrbtenice.

Na voljo je veliko drugih zdravil. Zdravnik je najboljša oseba, s katero se lahko pogovorite o možnostih zdravil in o tem, kaj priporoča.

Hladno in vroče cvrtje

Strokovnjaki priporočajoHladni obkladki lahko pomagajo zmanjšati oteklino in vnetje v prvih sedmih do desetih dneh. Po tem lahko nežna toplota in ogrevanje povečata pretok krvi v poškodovano območje in pomagata pri celjenju poškodovanega tkiva.

Vadba ali fizioterapija

Okrevanje po poškodbi vratne hrbtenice pogosto vključuje fizioterapijo. Pri tem zdravljenju boste po zacelitve poškodovanega območja prejeli vodene vaje za krepitev tega območja. To vam lahko pomaga ponovno vzpostaviti funkcijo na prizadetem območju in lajšati povezane simptome, kot je bolečina.

Terapija s transkutano električno stimulacijo živcev (TENS)

Transkutana električna živčna stimulacija (TENS) je zdravljenje, ki skozi kožo dovaja nežen električni tok do živčnih končičev na telesu. Vaši živci komunicirajo z električnimi signali. Z uporabo nizkoenergijskega električnega toka od zunaj lahko torej ublažite bolečine na teh območjih. Uporaba TENS naprave za zmanjšanje bolečine je podobna uporabi belega šuma za blokiranje drugih zvokov med spanjem.

Radiofrekvenčna (RF) ablacija živcev

Eden od načinov zdravljenja kronične bolečine je preprečitev pošiljanja bolečinskih signalov s strani živcev na prizadetem območju. To je še posebej uporabno, kadar so živci poškodovani zaradi poškodbe in prizadeti živci pošiljajo preveč bolečinskih signalov. To zdravljenje uporablja radiofrekvenčno energijo za segrevanje ciljnih živcev in jih namerno poškoduje, tako da prenehajo pošiljati bolečinske signale. To lahko zmanjša bolečino za več tednov ali mesecev.

Operacija hrbtenice

Zelo redko lahko poškodbe vratne hrbtenice – zlasti natrgane vezi ali zlomljena vretenca – zahtevajo operacijo. Operacija hrbtenice lahko stabilizira prizadeta področja hrbtenice in prepreči nadaljnje poškodbe živcev ter bolečine.

Kakšni so zapleti/stranski učinki zdravljenja?

Zapleti in stranski učinki zdravljenja vratne poškodbe se zelo razlikujejo. Vaš zdravnik je najboljša oseba, ki vam lahko pove o zapletih in stranskih učinkih, ki jih lahko pričakujete.

Kako lahko poskrbim zase in obvladujem simptome `(whiplash)`?

Če je vaša poškodba vratne hrbtenice blaga, še posebej, če gre za 1. ali 2. stopnjo, jo običajno lahko obvladate sami. Pogosto zadostujejo hladni obkladki, ki jim sledijo grelni obkladki, protibolečinska zdravila brez recepta in počitek. Če pa je bolečina zmerna ali se s temi domačimi zdravili ne izboljša, je najbolje, da obiščete zdravnika. Bolečina, ki se ne izboljša, je lahko znak resnejše poškodbe.

Če ste se med incidentom, ki je povzročil vašo poškodbo vratne hrbtenice, onesvestili ali izgubili zavest, ali če imate kakršne koli znake nevrološke težave, ne smete poskušati sami zdraviti poškodbe vratne hrbtenice.

Izguba zavesti, omotica, glavobol, odrevenelost, šibkost v okončinah, težave pri požiranju ali govoru – vse to so lahko znaki pretresa možganov ali travmatske poškodbe možganov. Obe stanji sta resni, zato morate v primeru teh simptomov čim prej obiskati zdravnika.

Kako hitro se bom po zdravljenju počutil bolje?

Čas okrevanja po poškodbi vratne hrbtenice je odvisen od zdravljenja, vzroka poškodbe vratne hrbtenice, vaših osebnih okoliščin in zdravstvene anamneze. Zdravnik vam lahko da več informacij o tem, koliko časa bo trajalo, da si opomorete.

Kako lahko zmanjšam ali preprečim tveganje za poškodbe vratne hrbtenice?

Obstaja več stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate tveganje za poškodbo vratne hrbtenice. Žal je to nepričakovan dogodek, zato ga ni mogoče popolnoma preprečiti. Najboljše stvari, ki jih lahko storite za zmanjšanje tveganja, so:

• Prilagodite svoj avtomobilski sedež: Pravilna nastavitev sedeža in pravilna uporaba vzglavnika lahko pomagata zmanjšati tveganje za poškodbe vratne hrbtenice v prometnih nesrečah (za navodila o pravilni nastavitvi preverite priročnik za vaš avtomobil). Obstajajo tudi ortopedske blazine za sedeže, ki vam lahko pomagajo prilagoditi sedež svoji višini ali drži. To vam bo pomagalo kar najbolje izkoristiti varnostne funkcije, kot je vzglavnik.
• Pravilno pripnite varnostni pas: Če varnostni pas ni pravilno nameščen čez ramena ali če ni pravilno zategnjen, morda ne bo mogel preprečiti, da bi vas vrglo naprej, kar bi lahko povzročilo poškodbo vratne hrbtenice.
• Vozite previdno: S previdno vožnjo se lahko izognete situacijam, ko ne morete pravočasno ustaviti za osebo za vami. Če se na primer preveč približate osebi pred vami in nato nenadoma zavirate, oseba za vami morda ne bo imela dovolj časa za ustavitev.
• Drža je pomembna: Če vidite ali slišite, da bo vaše vozilo kmalu trčilo od zadaj, in če imate čas, naslonite glavo na vzglavnik in glejte naravnost naprej. Ko je vaša glava naslonjena na pravilno nameščen vzglavnik, se vaša glava, vrat in telo prenehajo premikati z različnimi hitrostmi. To lahko pomaga preprečiti poškodbe vratne hrbtenice.
• Pri kontaktnih športih bodite previdni: Izogibanje nevarnim trkom v teh športih lahko prepreči poškodbe vratne hrbtenice drugega igralca.
• Preden se v tematskih parkih vozite z vlakci smrti, se posvetujte z zdravnikom:Vaš družinski zdravnik vam lahko svetuje, ali se lahko oziroma bi morali voziti z vlakci smrti ali sodelovati v drugih dejavnostih z visokim vplivom, ki bi lahko povzročile poškodbe.

Kako dolgo traja nihanje vratne hrbtenice?

Večina ljudi s poškodbo vratne hrbtenice, zlasti tisti z blažjimi primeri, okreva v nekaj dneh ali tednih. Pri hujših primerih poškodbe vratne hrbtenice lahko okrevanje traja več tednov ali mesecev.

Poškodba vratne hrbtenice je najpogostejša vrsta poškodbe hrbtenice, če povzroča dolgotrajne bolečine ali vnetje v hrbtenici. Čas okrevanja po poškodbi vratne hrbtenice se lahko od osebe do osebe zelo razlikuje. Zato je zdravnik najboljši vir informacij o tem, kaj lahko pričakujete v vašem konkretnem primeru.

Kakšni so obeti za `(Whiplash)`?

Poškodba vratne hrbtenice je pogosto manjša poškodba. Lahko povzroči bolečino, oteklino ali okorelost, vendar nima dolgoročnih posledic. Če pa se poslabša, lahko povzroči dolgotrajne bolečine in zaplete. V najhujših primerih lahko poškodba vratne hrbtenice povzroči hude poškodbe hrbtenjače, ki so lahko trajne ali usodne. Vendar pa so zaradi napredka v varnostni opremi in inženiringu takšni incidenti vse redkejši, zlasti v avtomobilih.

Kdaj naj poiščem zdravniško pomoč?

Če imate poškodbo vratne hrbtenice več kot nekaj dni ali če bolečina ali drugi simptomi motijo ​​vašo običajno dnevno rutino in dejavnosti, morate čim prej obiskati zdravnika.

Kdaj naj grem na urgenco?

Če imate katerega koli od nevroloških simptomov poškodbe vratne hrbtenice, potrebujete nujno zdravniško pomoč. To vključuje mišično oslabelost pod vratom, otrplost, pa tudi glavobole ali težave z vidom.

Katero je najboljše zdravljenje za `(whiplash)`?

Najboljše zdravljenje nihanja vratne hrbtenice je odvisno od številnih dejavnikov. Resnost poškodbe, njen vzrok in vaša zdravstvena anamneza lahko igrajo pomembno vlogo. V blagem primeru nihanja vratne hrbtenice je lahko dovolj zdravljenje simptomov, skrb zase in izogibanje poslabšanju poškodbe.

Pri resnejših poškodbah morate čim prej obiskati zdravnika. Dlje ko čakate, večja je verjetnost za razvoj dolgotrajnih zapletov, ki lahko trajajo mesece ali celo leta.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Poškodba vratne hrbtenice je pogosta poškodba, ki jo povzroči prekomerna sila, ki deluje na glavo, vrat in trup med nenadnim gibanjem. Zaradi nje se ti deli telesa premikajo z nekoliko različnimi hitrostmi in v subtilnih spremembah smeri, kar pritiska na kosti, mišice, vezi in živce v glavi, vratu in zgornjem delu hrbta ter jih poškoduje.

Medtem ko si večina ljudi po poškodbi vratne hrbtenice opomore v nekaj dneh ali tednih, lahko dolgotrajne težave trajajo mesece ali celo leta. Na srečo obstaja veliko načinov za zdravljenje tega stanja. Čeprav številna zdravljenja delujejo najbolje, če se začnejo zgodaj, še vedno obstajajo načini za zdravljenje dolgotrajne bolečine in drugih težav, ki so lahko posledica poškodbe vratne hrbtenice. Če torej imate bolečine v vratu ali okorelost, tega ne ignorirajte. Pametno je, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite, kaj točno je narobe.

Bolečina v vratu , izpah vratne hrbtenice, zvin vratu, nesreča, simptomi, zdravljenje, preprečevanje