Spoznajmo več o naših dlesnih (Gingivae) in kako jih zaščititi?

Ste se že kdaj pogledali v ogledalo in videli notranjost svojih ust? Ste že kdaj opazili rožnato območje okoli zob? Temu pravimo dlesni. Niso samo tam, ampak so zelo pomembne za zdravje naših zob. Danes bomo govorili o teh dlesnih (gingivah) in o tem, kako jih ohranjati zdrave.

Kje točno se nahajajo dlesni? Kako so videti v naših ustih?

Če malo dvignete zgornjo in spodnjo ustnico, boste videli rožnato tkivo nad in pod zobmi. To se imenuje dlesen. Pomislite, naši zobje imajo korenine, te korenine pa so pritrjene na čeljustno kost. Torej, te dlesni obdajajo zobne korenine in jih ščitijo. To je kot zemlja okoli rastline, ki pomaga držati zob na mestu.

Zdaj pa si poglejmo različne dele dlesni. To se morda sliši nekoliko znanstveno, vendar je dobro vedeti, saj vaš zobozdravnik morda uporablja te izraze.

• Maksilarni labialni frenum: To je zelo tanek, membrani podoben del med zgornjo ustnico in zgornjo dlesnijo. Če dvignete zgornjo ustnico, ga lahko vidite na sredini.
• Alveolarna sluznica: To je svetlo rdeča sluznica. Nahaja se na mestih, kot so dno ust, notranja stran lic in notranja stran ustnic.
• Marginalna gingiva: To je zobni vrat, mehko tkivo, ki obdaja spodnji del zoba. Ni trdno pritrjeno na zob. Ko zobozdravnik preverja zdravje vaših dlesni, lahko z majhnim instrumentom (sondo) to marginalno gingivo nekoliko odmakne od zoba.
• Pritrjena gingiva: To je še ena plast mehkega tkiva. Za razliko od prej omenjene marginalne gingive je ta trdno pritrjena na zob in pod njo ležijočo kost. Tudi zobozdravnik je ne more zlahka premakniti. To je najmočnejši del dlesni.
• Medzobna gingiva ali papila: Preprosto povedano, to je del dlesni med zobmi. Ko je zdrava, ima trikotno obliko in zapolnjuje vrzel med zobmi.
• Mandibularni bukalni frenum: Nahaja se na sprednjem delu ust, med spodnjo ustnico in spodnjimi dlesni. Podobn je zgornjemu frenumu.

Naše dlesni so sestavljene iz vseh teh delov, od katerih ima vsak svojo specifično funkcijo.

Kakšne koristi nam prinašajo dlesni?

Glavna prednost teh dlesni je torej, da pomagajo ohranjati zobe na mestu. Delujejo kot tesnilo okoli zob in preprečujejo, da bi delci hrane in bakterije prišli do korenine zoba.

Prav tako te dlesni pokrivajo in ščitijo čeljustno kost, ki drži naše zobe. Samo pomislite, če dlesni ne bi bile zdrave, bi se zobje lahko postopoma začeli majati in sčasoma izpadati. Zato so dlesni zelo pomemben in nepogrešljiv del našega ustnega zdravja. Dlesni so kot lubje drevesa za zobe.

Kako izgledajo zdrave dlesni?

Zdrave dlesni je enostavno prepoznati, ko jih vidite. Ko se pogledate v ogledalo, bodite pozorni na naslednje:

• Običajno so svetlo rožnate barve (nekateri ljudje imajo lahko nekoliko temnejšo barvo, odvisno od tona kože, kar je normalno).
• Če se ga dotaknete z roko, je na otip čvrst in trden . Ni mehkega.
• Lepo je razporejen okoli zob, kot da bi tesno oprijel zob.
• Je oteklo, rdeče in ne krvavi zlahka.
• V zdravih dlesnih je včasih mogoče opaziti vzorec majhnih izboklin, podobnih lupini pomaranče (pikčasto brazgotino). To kaže, da so dlesni dobro pritrjene na spodnja tkiva.

Če so vaše dlesni videti tako, ste lahko srečni! To pomeni, da dobro skrbite zanje.

Katere so vrste bolezni dlesni? Ali so nevarne?

Žal lahko obolijo tudi dlesni. Temu pravimo parodontalna bolezen . Glavni vzrok za to je kopičenje bakterij na zobeh in dlesnih. Te bakterije izvirajo iz zobnih oblog, ki jih sestavlja hrana, ki jo jemo. Če se te obloge ne odstranijo pravilno, se sčasoma strdijo in postanejo zobni kamen . Poleg tega se lahko naberejo še več bakterij.

Obstajata dve glavni vrsti bolezni dlesni:

1. Gingivitis

To je najosnovnejša in najblažja faza bolezni dlesni. Ko se na zobeh naberejo bakterije, zobne obloge in zobni kamen, se lahko dlesni okužijo in vnamejo. Temu pravimo gingivitis.

• Simptomi: Krvavitev dlesni pri umivanju zob, rdečina dlesni, rahla oteklina, slab zadah itd. Včasih ti simptomi sprva niso opazni ali pa se vam zdijo normalni.
• Razširjenost: To je zelo pogosto. Raziskave kažejo, da ima približno polovica odraslih, starejših od 30 let, neko stopnjo gingivitisa.
• Najpomembnejše: najboljše pri tem je, da če se to odkrije zgodaj, se lahko popolnoma pozdravi z ustreznim ščetkanjem in profesionalnim čiščenjem pri zobozdravniku. Na tej točki ni trajne poškodbe zoba ali čeljustne kosti.

2. Parodontitis

To je najresnejša in najhujša faza bolezni dlesni. Če se gingivitis ne zdravi pravilno, lahko napreduje v parodontitis, ki je prav tako bakterijska okužba.

• Kaj se zgodi:Na tej točki se dlesni začnejo odmikati od zob in ustvarjajo majhne "žepke" med zobmi in dlesnimi. V teh žepkih se lahko naberejo bakterije, kar poveča okužbo. Sčasoma lahko ta okužba začne uničevati čeljustno kost in vezi, ki držijo zobe na mestu.
• Simptomi: Poleg prej omenjenih simptomov gingivitisa se lahko pojavijo tudi dlesni, ki se umikajo od zob (kot da so zobje zrasli daljši), velike vrzeli med zobmi, majavi zobje, gnoj, ki prihaja iz dlesni, sprememba občutka med jedjo in slab okus v ustih.
• Resnost: V državi, kot je Amerika, ima to bolezen več kot 47 % ljudi, starejših od 30 let. To število se pri ljudeh, starejših od 65 let, poveča na približno 70 %. Predstavljajte si torej, kako pogosto je to in kako resno je. Če se parodontitis ne zdravi, lahko povzroči raztapljanje čeljustne kosti, ki drži zobe, kar sčasoma povzroči njihovo izpadanje.
• Zdravljenje: To vsekakor zahteva zobozdravstveno oskrbo. To lahko vključuje temeljito čiščenje, zdravila in v nekaterih hujših primerih celo operacijo.

Zato bolezni dlesni ni nekaj, kar bi lahko preprosto prezrli. Najpomembneje je, da jo prepoznamo zgodaj in ukrepamo.

Kako ohranjamo zdrave dlesni?

V redu, zdaj vemo, kako pomembne so dlesni in katere bolezni lahko povzročijo. Kako torej zaščitimo te dragocene dlesni? Vse, kar moramo storiti, je, da upoštevamo dobre navade ustne higiene . To so te navade:

• Zobe si umivajte vsaj dvakrat na dan po dve minuti. Pri ščetkanju ne umivajte samo zob, ampak si jih temeljito umivajte, da odstranite bakterije in zobne obloge z dlesni. Najbolje je, da zobno ščetko držite pod kotom 45 stopinj proti dlesnim in ščetkate z nežnimi, krožnimi gibi ali kratkimi potegi gor in dol. Ne ščetkajte premočno, saj lahko to poškoduje vaše dlesni.
• Zobno nitko uporabljajte med zobmi. Uporaba zobne nitke je pomembna za odstranjevanje delcev hrane, bakterij in zobnih oblog, ki jih ni mogoče odstraniti z zobno ščetko. Najbolje je, da zobno nitko uporabljate vsaj enkrat na dan, še posebej pred spanjem. Za pravilen način uporabe zobne nitke se posvetujte z zobozdravnikom.
• Uporabljajte antibakterijsko ustno vodico (po navodilih zdravnika). To lahko pomaga zmanjšati nabiranje zobnih oblog, ki lahko povzročijo bolezni dlesni. Vendar ne pozabite, da uporaba ustne vodice ne nadomesti ščetkanja in nitkanja. Je le dodatek. Ni potrebna pri vseh, zato se posvetujte z zobozdravnikom.
• Redno obiskujte zobozdravnika. Običajno vsaj enkrat na šest mesecev.Privoščite si čiščenje/odstranjevanje zobnega kamna in pregled. Zobozdravnik bo pregledal zdravje vaših zob in dlesni, da bi zgodaj odkril morebitne težave. Če imate večje tveganje za razvoj bolezni dlesni (npr. če imate sladkorno bolezen ali kadite), boste morda morali prej obiskati zobozdravnika.
• Jejte uravnoteženo prehrano. Zmanjšanje sladke hrane in pijač je dobro za vaše zobe in dlesni.
• Izogibajte se kajenju. Kajenje je glavni dejavnik tveganja za bolezni dlesni. Poleg tega se bolezni dlesni pri kadilcih zdravijo dlje časa, tudi če se zdravijo.

Kdaj naj obiščemo zdravnika glede dlesni?

Če imate enega ali več od naslednjih simptomov in se ti ne izboljšajo v nekaj dneh, se posvetujte z zobozdravnikom. To so lahko zgodnji znaki bolezni dlesni. Dlje ko čakate, resnejša lahko postane težava.

• Krvavitev dlesni (pri ščetkanju, uporabi zobne nitke ali samo pri miru).
• Če so dlesni rdeče, otekle, boleče na dotik ali občutljive.
• Če imate nenehno slab zadah ali če imate slab okus v ustih (kot pravijo drugi).
• Če se zdi, da se dlesni umikajo od zob (zobje so lahko videti podaljšani ali pa so vidne korenine zob).
• Če so se med zobmi oblikovale nove vrzeli ali če so se obstoječe vrzeli povečale.
• Če imate občutek, da se vam zobje premikajo.
• Če se je spremenil način prehranjevanja (način, kako se vaši zobje prilegajo skupaj, način žvečenja hrane).
• Če imate zobno protezo in se vam ne zdi primerna.
• Če so na enem ali več mestih na dlesni mehurji, napolnjeni z gnojem.

Takšni simptomi so način, kako vam telo nekaj sporoča. Pametno je, da mu prisluhnete in čim prej poiščete strokovni nasvet.

Sporočilo za domov

Torej, iz tega, o čemer smo danes govorili, lahko vidite, kako pomembne so dlesni za naše ustno zdravje. Zdrave dlesni tlakujejo pot zdravim zobem.

• Dlesni so tisto, kar drži vaše zobe skupaj in jih ščiti.
• Parodontalna bolezen lahko poškoduje dlesni in sčasoma povzroči izgubo zob. Gingivitis je začetna faza, ki jo je mogoče zdraviti. Parodontitis je resnejša faza, ki zahteva takojšnje zdravljenje, sicer lahko izgubite zobe.
• Dobre navade ustne higiene – torej pravilno umivanje zob dvakrat na dan, uporaba zobne nitke enkrat na dan, uravnotežena prehrana in pravočasen obisk zobozdravnika – so najboljši načini za zaščito pred boleznimi dlesni.
• Če vam dlesni nenormalno krvavijo, so otekle, boleče ali imajo kakršne koli druge spremembe,Brez odlašanja obiščite zobozdravnika.

Da bi vaš nasmeh ostal lep, je bistveno, da so vaše dlesni tako zdrave kot vaši zobje. Zato začnite že danes in poskrbite za svoje dlesni, kajne? To je zelo pomembno za vaše splošno zdravje!

Dlesni , Gingiva, Parodontalna bolezen, Gingivitis, Parodontitis, Ustna higiena, Zdravje zob