Je sindrom karpalnega kanala vzrok za bolečine v zapestju? Spoznajmo Phalenov test!

Ste že kdaj občutili otrplost v rokah, prstih ali bolečino v zapestju? Morda je ta bolečina hujša ponoči ali pa je vaša roka zjutraj otrpla. Eden glavnih razlogov za to nelagodje je stanje, imenovano sindrom karpalnega kanala . Če imate torej te simptome, obstaja preprost način, da vas pregleda zdravnik. Temu pravimo Phalenov test . Danes bomo o tem podrobno govorili, kot da bi o tem povedali prijatelju.

Kaj je Phalenov test?

Preprosto povedano, Phalenov test je majhna vaja, ki jo izvajate z roko in zapestjem. Zdravniki ga uporabljajo za ugotavljanje, ali imate sindrom karpalnega kanala . Nekateri ga imenujejo tudi Phalenov znak. Obe imeni pomenita isto, zato ne bodite prestrašeni, če vam zdravnik naroči, da to storite.

To je test, ki ga je mogoče opraviti v zdravniški ordinaciji. To pomeni, da ne zahteva posebne opreme ali ločenega termina. Zdravnik vas bo prosil, da držite roko in zapestje v različnih položajih. Ti položaji bodo rahlo pritiskali na srednji živec v zapestju. Če pri tem občutite otrplost ali mravljinčenje v prstih, je to običajno dober znak, da imate sindrom karpalnega kanala.

Vendar pa se včasih po tem testu lahko opravi slikovni test , kot je skeniranje, da se potrdi, da imate sindrom karpalnega kanala ali da se ugotovi, ali obstaja kakšna druga težava v zapestju.

Kdaj potrebujete Phalenov test?

Če vaš zdravnik meni, da imate sindrom karpalnega kanala, boste morda potrebovali Phalenov test. Če greste k zdravniku z bolečinami v zapestju ali drugimi simptomi v rokah ali prstih, vam bo ta Phalenov test morda opravil kot del rutinskega fizičnega pregleda.

Pomislite, če ste nekdo, ki ves dan dela za računalnikom ali nekdo, ki nenehno opravlja težka ročna dela, kot sta šivanje in pletenje, je večja verjetnost, da boste razvili to stanje. Sindrom karpalnega kanala je zelo pogosto stanje, ki prizadene roke in zapestja ljudi.

Poglejmo, kaj je ta karpalni tunel . V notranjosti zapestja je majhen prehod, podoben tunelu. Temu pravimo karpalni tunel. Ta tunel je sestavljen iz majhnih kosti v zapestju. Skozi ta tunel premikate prste.Skozi njega potujejo pomembne stvari, kot so živci , kite in vezi . Sindrom karpalnega kanala se pojavi, ko je medialni živec, ki poteka skozi ta karpalni kanal, stisnjen, uščipnjen ali razdražen zaradi nečesa.

Kdo izvaja Phalenov test?

Pravzaprav ste vi tisti, ki izvaja gibe in položaje rok v tem Phalenovem testu. Ne zahteva nobene posebne opreme in ni vam treba ničesar pripraviti vnaprej. Zdravnik vam bo pokazal, kako pravilno držati roke in zapestja. Zdravnik vas bo spremljal, medtem ko držite roke v teh položajih. Torej se ni treba ničesar bati.

Kako se izvaja Phalenov test?

Phalenov test vključuje vrsto različnih položajev, ki nežno pritiskajo na vaš karpalni tunel . Ne pozabite, če med katerim koli delom testa občutite bolečino ali nelagodje, morate o tem obvestiti svojega zdravnika.

Ta test je zelo preprost. Tukaj so položaji rok in zapestij:

• Najprej združite roke približno v višini pasu. Nato združite hrbtne strani rok (torej hrbtno stran), dlani naj bodo obrnjene navzgor.
• Z rokami v tem položaju dvignite roke, dokler komolci niso v višini prsnega koša.
• Zdravnik vam bo rekel, da v tem položaju zadržite približno minuto.
• Takrat vas bo zdravnik vprašal, ali čutite otrplost v prstih ali kakšne čudne občutke ob straneh roke.

Najpomembneje je, da o morebitnih neprijetnih občutkih obvestite svojega zdravnika. Takrat lahko ustrezno ukrepa.

Kaj je obratni Phalenov test?

Obratni Phalenov test je zelo podoben Phalenovemu testu. Vključuje tudi nekaj različnih gibov in položajev rok. Prav tako išče znake sindroma karpalnega kanala . Zdravnik vas bo morda prosil, da opravite enega ali oba testa.

Tukaj so koraki za izvedbo obratnega Phalenovega testa:

• Roke dvignite do višine prsnega koša, dlani skupaj. Komolci naj bodo obrnjeni vstran (stran od središča telesa). Predstavljajte si, kako nekateri ljudje držijo roke, ko pojejo Pirith ali si zaželijo željo.
• Z rokami v istem položaju držite komolce in jih spustite proti trebuhu.
• Zdravnik vam bo rekel, da približno minuto držite roke blizu popka. Vprašal vas bo, ali v tem času čutite kakršno koli otrplost ali nelagodje.

Ali se morate pripraviti na Phalenov test?

Ne, za pripravo na Phalenov test vam ni treba storiti ničesar. Če se pojavijo kakršni koli novi simptomi v zapestju, rokah ali prstih, se morate posvetovati z zdravnikom.

Kaj lahko pričakujete pri opravljanju testa?

Poskusite izvajati te gibe z rokami in jih zadržati čim dlje, kot vam je naročil zdravnik. Če imate sindrom karpalnega kanala , boste morda čutili rahlo nelagodje, kot je otrplost. Vendar ni načina, da bi čutili veliko, ostro bolečino.

Kaj se zgodi po testu?

Po Phalenovem testu boste morda morali opraviti slikovni test , pri katerem se posnamejo slike za pregled stanja vašega zapestja, roke ali živcev. Na primer:

• MRI (magnetna resonanca) test.
• Ultrazvočni pregled.
• EMG (elektromiogram) je test, ki meri aktivnost živcev.

Če vam diagnosticirajo sindrom karpalnega kanala , vas bo zdravnik zdravil. Povedal vam bo, kakšno zdravljenje potrebujete in kaj lahko pričakujete. Včasih, če je za popravilo poškodbe znotraj zapestja potrebna operacija , vas bo napotil k ortopedu specialistu .

Ali obstajajo kakšna tveganja pri Phalenovem testu?

Pravzaprav pri nobeni vrsti Phalenovega testa ni večjega tveganja.

Med testom boste morda čutili nekaj bolečine ali nelagodja. Vendar pa je ta test zelo hiter, tudi če imate sindrom karpalnega kanala . Če občutite preveč nelagodja, lahko kadar koli prenehate. Če torej med katerim koli delom testa čutite bolečino, o tem obvestite svojega zdravnika.

Kakšni so rezultati? Kaj nam povedo?

Vaš zdravnik bo rezultate Phalenovega testa razvrstil kot "pozitivne" ali "negativne".

Pozitiven Phalenov test pomeni, da ste med testom občutili nekatere simptome sindroma karpalnega kanala (kot sta odrevenelost in bolečina).

Negativni Phalenov test pomeni, da med zadrževanjem teh položajev niste občutili nobenih simptomov sindroma karpalnega kanala.

Ta test je večinoma natančen.To pomeni, da je natančen približno 85 %, še posebej, če položaj držite več kot minuto. Vendar pa je Phalenov test le del celotnega zdravniškega pregleda. Tudi če dobite negativen rezultat, še vedno obstaja majhna možnost, da imate sindrom karpalnega kanala . Zato zdravniku natančno povejte, kdaj se pojavijo simptomi in kako hudi so.

Kakšna je razlika med Tinelovim znakom in Phalenovim testom?

Phalenov test in Tinelov znak sta dva fizična testa, ki ju lahko zdravnik opravi v ordinaciji, da bi ugotovil, ali imate sindrom karpalnega kanala v zapestju.

• Phalenov test je niz položajev in gibov rok. Če imate sindrom karpalnega kanala, se lahko pri izvajanju teh gibov v roki ali prstih pojavi odrevenelost ali otrplost.
• Tinelov znak je mravljinčenje, ki ga občutite, ko zdravnik nežno potrka po koži nad prizadetim živcem. Če zdravnik sumi, da imate sindrom karpalnega kanala, bo potrkala po koži nad medianim živcem v vašem zapestju. Če to nežno tapkanje povzroči otrplost ali občutek mravljinčenja v prstih, imate morda sindrom karpalnega kanala ali drugo vrsto stiskanja živca .

Najpomembnejše stvari, ki si jih morate zapomniti v tem članku

V redu, torej, tukaj so glavne stvari, ki si jih morate zapomniti iz tega, o čemer smo govorili:

• Phalenov test je hiter in preprost test drže rok in zapestij, ki lahko pomaga pri diagnosticiranju sindroma karpalnega kanala .
• Pred tem se ni treba posebej pripravljati .
• Če se vam pojavi bolečina v zapestju ali če imate simptome, kot sta odrevenelost ali šibkost v rokah ali prstih, se vsekakor posvetujte z zdravnikom . Zdravnik lahko natančno diagnosticira, kaj je narobe z vami, in vam zagotovi potrebno zdravljenje.

Ne pozabite, da takšnih simptomov ne smete prezreti. Če zgodaj poiščete zdravniško pomoč, lahko preprečite poslabšanje stanja.

Upam torej, da zdaj bolje razumete Phalenov test. Če imate še kakšna vprašanja, se brez oklevanja posvetujte z zdravnikom. Ostanite zdravi!

` Test falange, sindrom karpalnega kanala, bolečina v zapestju, odrevenelost roke, medialni živec, pregled roke, nevrološke motnje