Naučimo se vse o avtocestah, ki prenašajo življenje v naša telesa: Arterije!

Vsi ves čas govorimo o svojem srcu in veliko razmišljamo o njem, kajne? Toda koliko v resnici vemo o tem neverjetnem "cevovodnem sistemu", ki prenaša dragoceno kri, ki jo srce črpa, v vsako drobno celico v našem telesu, od las do nohtov na nogah? Danes bomo govorili o arterijah, ki opravljajo to izjemno pomembno funkcijo in od katerih je odvisno življenje našega telesa. Preprosto povedano, to so kot avtocestni sistem v našem telesu.

Kaj so arterije preprosto?

Pomislite na vodno črpalko v vaši hiši. Ko črpalka črpa vodo, potrebuje cevovod, ki jo prenaša v kuhinjo, kopalnico in na vrt, kajne? Tako je pač. Naše srce je glavna črpalka v telesu. Cevovod, ki distribuira kri, bogato s kisikom in hranili, ki jo črpa ta črpalka, v vsak kotiček telesa, se imenuje arterije. To so zelo pomemben del našega krvožilnega sistema. Brez teh arterij naši možgani, ledvice, okončine in kateri koli drug organ ne bi dobili kisika in energije, ki ju potrebuje za delovanje. To pomeni, da je naše življenje odvisno od zdravja tega arterijskega sistema.

Ali obstajajo glavne vrste arterij?

Da, tudi v delovanju arterij obstajajo majhne razlike, odvisno od tega, kaj počnejo. Govorimo lahko predvsem o dveh vrstah. Čeprav obe prenašata čisto kri iz srca v preostali del telesa, se metoda nekoliko razlikuje.

1. Elastične arterije: Predstavljajte si, da stiskate balon, poln vode. Ta tlak se vsesa v balon, kajne? Podobno, ko srce nenadoma črpa kri z velikim pritiskom, so to arterije z elastičnimi, močnimi stenami, ki prenesejo ta intenziven pritisk. To so največje arterije, ki so najbližje srcu. Na primer, največji arteriji v našem telesu, aorta, in pljučna arterija, spadata v to vrsto.

2. Mišične arterije: Kri, ki prihaja iz teh velikih arterij, je treba poslati v določene dele telesa, natančneje v roko, nogo ali del možganov. Za to so namenjene te mišične arterije. V svojih stenah imajo več gladkih mišic. Zato se lahko po potrebi nekoliko krčijo in raztezajo. Tako se nadzoruje količina krvi, ki gre v različne dele telesa. Na primer, »femoralna arterija« v stegnu, »radialna arterija« v zapestju in »brahialna arterija« v roki.

Kakšna je razlika med arterijami in venami?

To je nekaj, kar mnoge ljudi zmede. Čeprav sta arterije in vene dve glavni vrsti krvnih žil v našem telesu, imata popolnoma različni funkciji. To boste zlahka razumeli, če si ogledate to tabelo.

Kako arterije pomagajo našim organom?

Vsak organ v našem telesu ima svoj specifični arterijski ali arterijski sistem vej. Tako kot obstajajo ceste iz različnih mest v Kolombo, imajo tudi naši organi specifične arterijske poti, ki oskrbujejo s krvjo.

Nekaj ​​zanimivih dejstev o arterijah, ki jih morda niste vedeli

• Nadzor krvnega tlaka: Na podlagi signalov iz osrednjega živčnega sistema se lahko vaše arterije zožijo in razširijo (razširijo). Ta proces je pomemben za ohranjanje stabilnega krvnega tlaka.

• Volumen krvi: V danem trenutku je v arterijah približno 10 % celotnega volumna krvi v telesu.

• Drugačna arterija: Kot smo že omenili, vse arterije običajno prenašajo s kisikom bogato, čisto kri. Vendar obstaja ena izjema. To je pljučna arterija . Ta prenaša deoksigenirano kri iz srca v pljuča, kjer se ponovno oksigenira. To je zelo posebna naloga.

Kako nastane arterija?

Arterija ni le cev. Je kompleksna struktura, sestavljena iz treh plasti.

1. Najnotrajnejša plast (Tunica intima): Ta plast tvori pot krvi. Je zelo gladka. To omogoča, da kri zlahka teče brez strjevanja.

2. Srednja plast (Tunica media): To je najmočnejši del arterije. Vsebuje gladke mišice in elastična vlakna. Prav ta plast omogoča arteriji krčenje in širjenje.

3. Zunanja plast (Tunica externa): Tukaj je arterija zaščitena in povezana z okoliškimi tkivi. S to plastjo so povezani tudi živci.

Katere so pogoste bolezni, ki vplivajo na arterije?

Obstaja več zdravstvenih stanj, ki lahko poškodujejo naš dragoceni arterijski sistem. Zelo pomembno se je nanje zavedati.

• Ateroskleroza: To je najpogostejša težava. Holesterol, maščoba in druge snovi se kopičijo v stenah arterij (temu pravimo "plak"), kar zoži pretok krvi.
• Anevrizma: Šibek del arterijske stene, ki se izboči kot balon. To je nevarno, ker lahko poči in krvavi v telo.
• Krvni strdek: Krvni strdek se lahko tvori znotraj arterije in popolnoma blokira pretok krvi.
• Koronarna arterijska bolezen: zoženje arterij, ki oskrbujejo srce s krvjo. To je glavni vzrok za srčne napade.
• Bolezen karotidne arterije: zoženje arterij, ki oskrbujejo možgane s krvjo. Lahko povzroči možgansko kap.
• Visok krvni tlak: Visok krvni tlak lahko poškoduje stene arterij.
• Visok holesterol: glavni vzrok za aterosklerozo.
• Periferna arterijska bolezen (PAB): zoženje arterij, ki oskrbujejo kri, običajno v nogah.
• Vaskulitis: vnetje sten arterij.

Kateri so simptomi, ki lahko prepoznajo težavo z arterijami?

Strašljivo je, da številne bolezni, ki poškodujejo arterije, kot sta visok krvni tlak in visok holesterol, v zgodnjih fazah ne kažejo nobenih simptomov. Tudi če se maščobne obloge začnejo kopičiti v arterijah in jih začnejo blokirati, tega morda ne boste čutili. Simptomi se pojavijo šele, ko težava postane resna.

Simptomi, ki se lahko pojavijo, ko težava postane resna:

• Bolečina ali tiščanje v prsih (lahko je znak srčnega napada)
• Nenadne težave z govorom, povešenost ene strani obraza, izguba občutka v roki (znaki možganske kapi)
• Otrplost ali bolečina v rokah in nogah (zlasti pri hoji)
• Težave z dihanjem
• Bolečine v trebuhu
• Prekomerna utrujenost brez razloga

Če imate katerega od teh simptomov, jih ne prezrite. Nemudoma se posvetujte z zdravnikom. Če občutite bolečine v prsih ali simptome možganske kapi, se nemudoma odpravite na urgenco (ETU) bolnišnice.

Kako se preverja in zdravi zdravje arterij?

Zdravnik bo določil, katere preiskave so potrebne, glede na vaše simptome in družinsko zdravstveno anamnezo.

• Preiskave: Preiskave, kot so angiografija (poseben rentgenski pregled), CT, MRI in ehokardiogram (ultrazvok srca), lahko preverijo stanje arterij.
• Zdravljenje: Metode zdravljenja se razlikujejo glede na resnost stanja.
• Spremembe življenjskega sloga: To je temelj vsega.
• Zdravila: Predpišejo se lahko zdravila, kot so zdravila za zniževanje holesterola, zdravila za uravnavanje krvnega tlaka in zdravila za redčenje krvi.
• Specializirana zdravljenja: Če je arterija močno blokirana, boste morda morali opraviti stvari, kot je angioplastika (postopek, ki razširi arterijo in vstavi mrežici podobno napravo, imenovano stent) ali koronarni bypass (operacija, ki zaobide blokado in ustvari novo krvno žilo).

Kaj moramo storiti, da ohranimo svoje arterije zdrave in čiste?

To je najpomembnejši del. Veliko lažje je preprečiti bolezen kot jo zdraviti po tem, ko se pojavi. Iste stvari, ki jih počnete za ohranjanje zdravja srca, so dobre tudi za vaše arterije.

• Jejte zdravo prehrano: Zmanjšajte vnos hrane z veliko olja, soli, sladkorja, hitre hrane in ocvrte hrane. Izogibajte se hrani z veliko nasičenih maščob in transmaščob, kot so pekovski izdelki in margarina. V svojo prehrano vključite več sadja, zelenjave, stročnic in polnozrnatih žit.
• Redno telovadite: Dovolj je že hitra hoja, dokler se ne spotite vsaj 30 minut na dan.
• Popolnoma se izogibajte kajenju: Kajenje je največja škoda, ki jo lahko povzročite svojim arterijam.
• Dober spanec: Za odrasle je bistveno, da spijo med 7 in 9 ur na dan.
• Obvladujte stres: Sprostite svoj um z meditacijo, jogo ali poslušanjem glasbe.
• Nadzor nad drugimi boleznimi:Če imate sladkorno bolezen, visok krvni tlak ali holesterol, jih dobro nadzorujte v skladu z zdravnikovimi navodili.
• Vzdržujte zdravo telesno težo.
• Omejite uživanje alkohola.

Tako kot razmišljamo o srcu, moramo razmišljati tudi o arterijskem sistemu, ki prenaša življenje v srce in celotno telo. Če dobro skrbite za svoje arterije, bodo te dobro skrbele za vas vse življenje.