Ali slišite zvoke, ki jih nihče drug ne more slišati? (Slušne halucinacije) - Pogovorimo se o tem.

Ali slišite nekoga govoriti, ko ni nikogar v bližini? Ali pa slišite različne zvoke, glasbo itd.? Če ste že imeli to izkušnjo, ne skrbite. Niste sami. To stanje je medicinsko znano kot slušne halucinacije . To je stanje, ko imate občutek, kot da slišite zvok, čeprav v resnici ni zvoka. Danes bomo o tem govorili podrobno in preprosto.

Kakšen je ta zvok v resnici?

Zvoki, ki jih slišite, se lahko od osebe do osebe zelo razlikujejo. Morda se zdi, kot da prihajajo iz vaših ušes, iz vaše glave ali iz okolja okoli vas. To se lahko dogaja čez dan ali pa le enkrat ali dvakrat na dan.

Te lahko v glavnem razdelimo na dve vrsti.

Je normalno slišati takšne zvoke?

Dobro razumite to. To ni vedno znak bolezni.

• Hipnogične halucinacije: Če slišite različne zvoke, ko tik pred spanjem, je to najverjetneje normalno. Nič ni treba skrbeti.
• Hipnopompične halucinacije: Pogosto se slišijo zvoki tudi po prebujanju iz spanca, preden se oseba ponovno popolnoma zave.

Kaj bi lahko bil vzrok za to?

Za to obstaja več možnih vzrokov. Nekateri so začasni, nekateri dolgoročni. Po mnenju znanstvenikov bi to lahko povzročilo nenadno aktiviranje slušne mreže v naših možganih brez razloga ali pa neravnovesje nevrotransmiterjev, kot sta dopamin in serotonin, v možganih.

Tukaj je nekaj glavnih razlogov:

1. Težave z duševnim zdravjem

Shizofrenija : To je glavni vzrok. Približno 75 % ljudi s shizofrenijo sliši glasove na ta način. To je stanje odtujenosti od realnosti.
• Bipolarna motnja: To se lahko zgodi pri 20–50 % ljudi s to motnjo.
• Posttravmatska stresna motnja (PTSM): To stanje se lahko pojavi pri približno 40 % ljudi, ki so doživeli hudo travmo.
• Anksiozna motnja in huda depresija: Pri teh stanjih se včasih lahko pojavijo slušne halucinacije.

2. Okvara sluha

Ljudje z izgubo sluha, zlasti s starostjo, imajo 16-odstotno verjetnost za razvoj te bolezni. S to boleznijo je včasih lahko povezan tinitus, nenehno zvonjenje v ušesih. Večja kot je izguba sluha, večja je verjetnost, da se bodo pojavile te halucinacije.

3. Bolezni živčnega sistema

• Motnje spanja (npr. narkolepsija , nespečnost)
• Parkinsonova bolezen
• Možganska kap
• Migrena
• Možganski tumorji ali lezije

4. Drugi začasni razlogi

• Uporaba alkohola in drog
• Huda nespečnost
• Huda lakota
• Kot stranski učinek nekaterih predpisanih zdravil
• Huda depresija ali huda žalost, kot je smrt ljubljene osebe
• Okužbe, kot so okužbe sečil (UTI), zlasti pri starejših
• Pri okrevanju po anesteziji po operaciji

Kakšni so načini zdravljenja za to?

Zdravljenje je odvisno od vzroka. Če je vzrok začasen, na primer pomanjkanje spanca ali lakota, bo hrup prenehal, ko bo vzrok odpravljen.

Če pa je to del dolgotrajnega stanja, je potrebno zdravniško zdravljenje.

• Zdravilo:
• Antipsihotiki: Pri stanjih, kot je shizofrenija, lahko ta zdravila zmanjšajo pogostost in resnost slišenih glasov. Na primer, zdravilo klozapin je zelo učinkovito, vendar ga je treba zaradi stranskih učinkov uporabljati pod zdravniškim nadzorom.
• Druga psihotropna zdravila: Te simptome je mogoče nadzorovati tudi z zdravili, ki se dajejo za stanja, kot sta depresija ali bipolarna motnja.

• Psihoterapija / Pogovorna terapija:

Svetovanje je zelo pomembno skupaj z zdravili. To vam bo pomagalo živeti s stanjem, ga obvladovati in premagati strah pred njim.

• Kognitivno-vedenjska terapija (KVT): Ta vam pomaga spremeniti način, kako dojemate glasove, ki jih slišite, in se naučiti, kako jih nadzorovati.
• Terapija sprejemanja in zavezanosti (ACT): To vključuje sprejemanje dejstva, da slišite te glasove, in si dajanje moči, da se premaknete proti svojim življenjskim ciljem.
• Integrativno zdravljenje, osredotočeno na halucinacije (HIT): To je metoda zdravljenja, ki je posebej namenjena poslušanju glasov.

Kaj lahko storim, da to nadzorujem?

Poleg zdravljenja, ki vam ga je predpisal zdravnik, lahko storite še nekaj stvari.

• Motnja: Ko začnete slišati hrup, si nadenite slušalke in poslušajte pesem, telovadite, skuhajte nekaj, kar vam je všeč, ali se ukvarjajte z drugim hobijem.
• Skupine za podporo: Pridružitev skupini ljudi, ki imajo podobne izkušnje kot vi, je lahko odličen vir moči.
• Prevzem nadzora: Nekateri ljudje ignorirajo glasove, ki jih slišijo. Drugi jih poskušajo nadzorovati tako, da jim v mislih rečejo, naj "nehajo govoriti".
• Zdrav življenjski slog: Zelo pomembne so stvari, kot so dovolj spanca, izogibanje alkoholu/drogam in uravnotežena prehrana.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

To je najpomembnejši del.

Še posebej, če vam glasovi, ki jih slišite, govorijo, da bi morali poškodovati sebe ali koga drugega, gre za nujno stanje. V takem primeru takoj poiščite zdravniško pomoč.

Če kdo, ki ga poznate, trpi za to boleznijo in se obnaša odtujeno od realnosti ter je potencialno nevaren zase ali za druge, je zelo pomembno, da ga odpeljete na najbližji oddelek za nujno medicinsko pomoč (ETU) .

Ne bojte se o tem odkrito pogovoriti z družino, prijateljem, ki mu zaupate, in še posebej z zdravnikom. To so stanja, ki jih je mogoče dobro nadzorovati z zdravljenjem.