Ali pogosto čutite bolečino, težo ali preprosto nenavadno tiščanje v dojkah? To prizadene veliko žensk, včasih pa tudi moške, in je lahko nekoliko strašljivo. Dobra novica pa je, da se tega večinoma ni treba bati, še posebej ne raka dojke. Poglejmo si, kaj bolečina v dojkah oziroma v medicinskem smislu »mastalgija« v resnici je, zakaj se pojavi in kaj lahko storimo glede tega.
Preprosto povedano, kaj je ta bolečina v prsih?
Bolečina v dojkah je zelo pogosta težava, ki lahko prizadene vsakogar. Medtem ko se nekateri lahko počutijo kot rahlo tiščanje, se lahko drugi počutijo kot zbadajoča, stiskajoča bolečina. Ta vrsta bolečine, ki se pojavlja pogosto, lahko moti vaše vsakodnevne aktivnosti.
To lahko povzročijo hormonske spremembe v našem telesu (zlasti med menstruacijo), nošenje neprimernega modrčka ali nekatere okužbe. Glavni vzrok za bolečine v dojkah pri moških je stanje, imenovano "ginekomastija". Pomembno je, da več kot 90 % bolečin v dojkah ne povzroča rak dojke.
Obstajata dve glavni vrsti bolečin v prsih:
Pogovorimo se o tej bolečini tako, da jo razdelimo na dva glavna dela. Potem bo lažje razumeti, kakšno bolečino imate.
| Vrsta bolečine | Opis o tem |
|---|---|
| Ciklična bolečina | To je najpogostejša vrsta. Kot že ime pove, je povezana z vašim mesečnim menstrualnim ciklom . Ta bolečina se običajno začne približno teden dni pred menstruacijo. Ena ali obe dojki sta lahko boleči, težki ali otekli. To je posledica naravnih sprememb v ravneh hormonov v telesu. Ta bolečina običajno izgine, ko se začne menstruacija. Lahko se vrne naslednji mesec. To bolečino lahko povzroči tudi jemanje kontracepcijskih tablet ali drugih hormonskih zdravljenj. |
| Neciklična bolečina | Ta bolečina nima nobene zveze z vašim mesečnim menstrualnim ciklom. Lahko se pojavi in izgine kadar koli. Lahko je tudi stalna. Običajno se ta bolečina čuti samo v eni dojki, na določenem mestu . Kot da bi se je lahko dotaknili s prstom. To lahko povzroči poškodba dojke, velikost dojk ali stvari, kot so benigne ciste. Ta bolečina se lahko nadaljuje tudi po menopavzi. |
Kakšni so točno simptomi?
Simptomi se nekoliko razlikujejo glede na to, ali je bolečina ciklična ali neciklična.
- V primeru ciklične bolečine:
- Prsi bolijo in postanejo občutljive, ko se jih dotaknemo.
- Počutim se malo otečeno.
- Občutek teže kot običajno.
- Včasih se ta bolečina lahko razširi na pazduho in ramo.
- V primeru neciklične bolečine:
- Bolečina na enem mestu v eni dojki.
- Ostra, zbadajoča bolečina.
- Obstaja pekoč občutek, pekoč občutek.
Ne pozabite, da približno 70 % žensk v življenju izkusi tovrstne bolečine v dojkah. Zato ne mislite, da ste edine, ki se s tem soočajo.
Vprašanje, ki se poraja vsem: Ali je to lahko rak dojke?
To je tisto, kar mnoge ljudi straši. Toda kot smo že povedali, bolečine v dojkah pogosto niso simptom raka. Oseba z rakom dojke ima lahko bolečine, vendar so drugi simptomi pogostejši.
Bolečina, ki jo povzroča rakavi tumor, je lahko stalna, lokalizirana. Vendar bodite pozorni na druge simptome, kot so:
- Spremembe kože: Koža dojke dobi vdolbinast videz, podoben pomarančni lupini.
- Srbenje in toplota: Koža je rdeča, srbi in je na otip topla.
- Spremembe bradavic: inverzija bradavic ali izcedek (razen mleka) iz bradavice.
- Bulica ali tumor: Bulica, ki jo je mogoče otipati v roki, boleča ali neboleča.
Če katerega od teh simptomov spremlja bolečina, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
Zakaj prsi tako bolijo? Kateri so drugi razlogi?
Čeprav je glavni vzrok ciklične bolečine, o katerem smo govorili prej, hormonske spremembe, obstaja veliko drugih vzrokov, ki lahko vplivajo na neciklično bolečino.
- Jemanje zdravil: kontracepcijske tablete, hormonska terapija, nekateri antidepresivi (SSRI).
- Nosečnost:Bolečine v dojkah so pogoste med nosečnostjo zaradi povečanja ravni hormonov v telesu, kot je estrogen.
- Okužbe: Okužbe v dojkah, kot je mastitis, lahko povzročijo hude bolečine, rdečico in vročino.
- Nekancerozni tumorji: ciste ali fibroadenomi, napolnjene s tekočino, ki se tvorijo v dojkah.
- Bolečina v prsnem košu: Včasih bolečina ne izvira iz prsi, temveč iz spodnjih prsnih mišic ali hrustanca. Kostohondritis je eno takšnih stanj.
- Prejšnje operacije: Bolečina se lahko pojavi zaradi brazgotinskega tkiva, ki nastane po operaciji dojke.
- Življenjski slog: Kajenje, prekomerno uživanje kave (kofeina), visok stres in prehrana z veliko maščobami lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo tudi povečanje bolečin v dojkah.
V katerih primerih je potreben obisk zdravnika?
Običajno ni razloga za skrb, ko gre za menstrualne bolečine. Vendar pa je pomembno poiskati zdravniško pomoč v naslednjih primerih:
| Priložnost | Zakaj je to pomembno? |
|---|---|
| Če se bolečina poslabša | Normalna hormonska bolečina bi morala sčasoma izginiti. Če se še naprej stopnjuje, je lahko vzrok drug. |
| Če bolečina traja več kot dva tedna | Tudi če gre za ciklično bolečino, ne traja tako dolgo. Zato je pomembno preveriti drug osnovni vzrok. |
| Če je bolečina tako huda, da ovira vsakodnevne aktivnosti ali spanje | Ni primerno ignorirati bolečine, ki je dovolj huda, da vpliva na kakovost življenja. |
| Če se poleg bolečine pojavi bulica, sprememba kože ali izcedek iz bradavice | To je opozorilni znak! Takoj obiščite zdravnika. |
| Če se bolečina pojavi po menopavzi | Ker so hormonski učinki po menopavzi manj izraziti, morate biti pri tej vrsti bolečine še posebej previdni. |
Kaj je mogoče storiti za zdravljenje te bolečine?
Ko obiščete zdravnika, vas bo vprašal o vaših simptomih, opravil pregled dojk in po potrebi naročil preiskave, kot sta mamografija ali ultrazvok. Ko bo ugotovljen vzrok, bo določeno zdravljenje. Vendar pa obstajajo tudi stvari, ki jih lahko storite doma.
Zdravljenje
- Zdravila proti bolečinam: Težave lahko olajšate z običajnimi zdravili proti bolečinam, kot sta paracetamol (npr. Panadol) in ibuprofen (npr. Brufen).
- Posebna zdravila: Če je bolečina zelo huda, lahko zdravnik predpiše posebna zdravila, kot sta "(Danazol)" ali "(Tamoksifen)". Vendar pa se ta zdravila smejo uporabljati le po zdravniškem nasvetu, saj imajo neželene učinke.
Stvari, ki jih lahko počnete doma, in spremembe življenjskega sloga
- Izberite pravi modrček: Nosite modrček, ki se dobro prilega vašemu telesu in nudi dobro oporo. Še posebej pomembno je, da pri vadbi uporabljate »športni modrček«. Ker se velikost našega telesa sčasoma spreminja, vedno preverite, ali nosite pravo velikost.
- Topli obkladki: Na boleče mesto lahko prinese olajšanje nanos termoforja ali krpe.
- Zmanjšajte vnos kofeina in maščob: Poskusite zmanjšati uživanje stvari, kot so kava, čaj, čokolada in mastna hrana. Nekateri ljudje opazijo veliko razliko.
- Izogibajte se kajenju: Kajenje lahko vpliva tudi na bolečine v dojkah.
- Vitamini in prehranska dopolnila: Nekatere študije so pokazale, da lahko jemanje prehranskih dopolnil z vitaminom E in magnezijem pomaga zmanjšati nekatere menstrualne bolečine. Nekateri ljudje uporabljajo tudi olje, imenovano olje svetlina. Vendar se morate pred začetkom uporabe katerega koli od teh vsekakor posvetovati z zdravnikom.
- Zmanjšajte stres: Izboljšajte duševno počutje s stvarmi, kot sta joga in meditacija. Zmanjšanje stresa lahko zmanjša tudi fizično bolečino.
Sporočilo za domov
- Bolečine v dojkah so zelo pogoste. Ne skrbite preveč, saj običajno ne gre za raka.
- Poskusite razumeti, ali imate ciklične bolečine, povezane z menstrualnim ciklom, ali neciklične bolečine, ki niso z njim povezane.
- Preproste stvari, kot so nošenje dobro prilegajočega se modrčka, majhne spremembe v prehrani in obvladovanje stresa, lahko prinesejo veliko olajšanje.
- Če bolečina ne preneha, se poslabša ali če opazite bulico v dojki, spremembo na koži ali izcedek iz bradavic, ne odlašajte in takoj obiščite zdravnika. Skrb za vaše zdravje je najpomembnejša stvar.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar