Zdravilo za bolečine v vratu: Spoznajmo cervikalno trakcijo na preprost način!

Vas vrat boli in je otrdel po celodnevnem delu pred računalnikom ali nepravilnem spanju? Včasih se ta bolečina razširi celo po roki in občutek je, kot da vas roka mravljinči, kajne? Danes bomo govorili o posebni metodi zdravljenja te vrste bolečin v vratu in z njo povezanih težav. Ta metoda se imenuje cervikalna trakcija. Morda še niste slišali za to ime, vendar je to zdravljenje, ki mnogim ljudem prinese olajšanje.

Kaj točno je cervikalna trakcija?

Preprosto povedano, to je zelo nežen, nežno potegovanje glave, ki ustvari majhen prostor med vretenci v vratu. Predstavljajte si, da bi dve knjigi nekoliko premaknili narazen. Ko kosti v vratu malo premaknete narazen, se pritisk na živce, ki tečejo skoznje, zmanjša, sprosti pa se tudi napetost v vratnih mišicah. Temu včasih pravimo hrbtenična trakcija.

To zdravljenje lahko izvaja vaš zdravnik ali fizioterapevt. Obstajajo tudi naprave, ki jih nekateri ljudje lahko uporabljajo doma, z zdravniškim nasvetom. Vendar je glavni cilj zmanjšanje pritiska med vretenci v vratu, zmanjšanje bolečine in drugih simptomov.

Kratek uvod v našo hrbtenico

Da bi to razumeli, je koristno imeti nekaj predstave o naši hrbtenici. Naša hrbtenica je razdeljena na tri glavne dele.

• Vratna hrbtenica: To je del našega vratu. Sestavljen je iz 7 vretenc. Na tem delu se izvaja »vratna trakcija«, o kateri govorimo danes.
• Torakalna hrbtenica: To je del našega zgornjega dela hrbta. Sega od vratu do tik pod rebri.
• Ledvena hrbtenica: To je naš spodnji del hrbta, torej spodnja tretjina hrbtenice.

Torej, zdravljenje z vlečenjem vratne hrbtenice vključuje nežno premikanje vretenc zgornjega dela vratne hrbtenice narazen.

Za katere pogoje je to zdravljenje dobro?

Cervikalna trakcija je zdravljenje, ki se uporablja za zdravljenje številnih stanj, ki povzročajo bolečine v vratu in hrbtu. Ne lajša le bolečin v vretencih, temveč tudi v živcih in mišicah okoli njih.

Oglejmo si nekaj glavnih uporab tega zdravljenja spodaj.

Kaj se zgodi pred zdravljenjem?

Preden vam zdravnik priporoči to zdravljenje, bo skrbno preučil vaše simptome. Morda vam bo naročil tudi rentgensko slikanje ali slikanje z magnetno resonanco. Po teh preiskavah se bo odločil, ali je trakcija vratne hrbtenice primerna za vaše stanje.

Pred tem zdravljenjem ni potrebna posebna priprava. Izvedete ga lahko v centru za fizioterapijo, v zdravniški ordinaciji ali doma po navodilih.

Kako deluje to zdravljenje?

Obstajata dve glavni metodi za izvajanje cervikalne trakcije.

1. Ročna cervikalna trakcija

Pri tej metodi zdravnik ali fizioterapevt z rokami prime vašo glavo in jo zelo nežno, a previdno odvleče od telesa. To običajno stori, medtem ko ležite na postelji. Za izvedbo te vleke vam bo zavrtel in upognil vrat pod različnimi koti. To omogoča, da se zdravljenje usmeri natančno na problematično področje.

2. Mehanska cervikalna trakcija

Pri tej metodi se uporablja posebna naprava. Medtem ko ležite, se okoli vaše glave in vratu namesti trak, ki se pritrdi na to napravo. Nato naprava z zelo nadzorovano silo potegne vaš vrat. Prednost te metode je, da se zdravljenje lahko izvaja na enak način in z enako silo dlje časa kot pri ročni metodi.

V to kategorijo spadajo tudi naprave, ki se uporabljajo doma. Nekatere so sistemi škripcev, ki se obesijo nad vrata, druge pa so pnevmatske naprave, ki se namestijo okoli vratu in se uporabljajo za raztezanje vratu.

Kakšne so prednosti tega zdravljenja?

Cervikalna trakcija je relativno preprost in enostaven postopek, ki lahko, če je primeren za vaše stanje, hitro olajša simptome.

• Lajšanje bolečin: Bolečine v vratu, ramenih in rokah se lahko hitro ublažijo.
• Sprostitev mišic: Otrdelost in napetost v vratnih mišicah se sprostita, kar sprosti vrat.
• Lahkotnost gibanja: Težave pri obračanju in upogibanju vratu se zmanjšajo, obseg gibanja vratu pa se poveča.
• Zmanjšanje stiskanja živcev: Simptomi, kot je odrevenelost, se zmanjšajo, ko se stisnjeni živci sprostijo.

Nekatere študije so pokazale, da je cervikalna trakcija učinkovitejša v kombinaciji z drugimi vajami fizikalne terapije. Vendar to morda ne deluje pri vseh.

Dejavniki tveganja in kdo ne bi smel prejemati tega zdravljenja

Cervikalna trakcija je relativno varno zdravljenje, saj na vrat deluje zelo nežno silo. Vendar pa ni primerna za nekatere ljudi in tiste z določenimi zdravstvenimi težavami.

Temu zdravljenju se morate izogibati, če imate naslednje težave:

Druga stvar je, da je olajšanje po tem zdravljenju včasih lahko začasno. To pomeni, da se bolečina lahko čez nekaj časa vrne. Zato zdravniki svetujejo, da se poleg tega zdravljenja izvajajo tudi vaje za krepitev vratu.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Preden doma uporabite napravo za vlečenje , se vsekakor posvetujte z zdravnikom ali fizioterapevtom. Pojasnil vam bo, katera naprava je prava za vas in kako jo uporabljati, koliko časa in kako pogosto.

Če se med zdravljenjem ali po njem pojavi kateri od naslednjih simptomov, takoj prenehajte z zdravljenjem in se posvetujte z zdravnikom.

• Nova bolečina ali poslabšanje obstoječe bolečine.
• Otrplost ali izguba občutka v rokah, nogah in prstih.
• Spremembe vida, občutek, kot da lahko vidite zvezde tudi podnevi.
• Glavobol .
• Omotica ali slabost.

Če imate te simptome, morda izvajate napačno zdravljenje ali pa to zdravljenje ni pravo za vas. Zato je zelo pomembno, da poiščete zdravniško pomoč.