Beseda "holesterol" mnoge od nas nekoliko prestraši, kajne? Vsi namreč vemo, da so pri visoki ravni holesterola večje možnosti za razvoj resnih bolezni, kot so bolezni srca in možganska kap. Dobra novica pa je, da lahko to stanje nadzorujemo z dobro prehrano in zdravim življenjskim slogom. Po potrebi pa obstajajo tudi zdravila, ki jih lahko predpiše zdravnik. Kljub vsemu temu zdravniki in znanstveniki še vedno raziskujejo in odkrivajo nove stvari o holesterolu. Poglejmo torej, kaj so odkrili.
Niso vsi enaki, zdaj je zdravljenje posebno za vas!
V preteklosti so zdravniki menili, da bi morale biti ravni holesterola pri vseh enake. Zdaj pa se je to stališče spremenilo. Ko zdravnik pregleda vaše poročilo o holesterolu, se odloči ne le na podlagi teh vrednosti, temveč tudi na podlagi drugih dejavnikov tveganja za srčne bolezni.
Predstavljajte si, vaše:
- Krvni tlak
- Raven sladkorja v krvi
- Starost
- Teža
Tudi njega skrbijo take stvari. Preprosto povedano, če imate veliko tveganje za srčne bolezni, vam bo zdravnik verjetno svetoval, da ohranite čim nižjo raven holesterola. To pomeni, da se lahko vaše zdravljenje razlikuje od zdravljenja, ki je bilo predpisano vašemu prijatelju.
Telovadba je prvo zdravilo pred zdravili!
Recimo, da imate nekoliko visok holesterol in nekoliko visok krvni tlak, vendar je vaše splošno tveganje za srčne bolezni nizko. V tem primeru vam zdravnik ne bo takoj predpisal zdravil. Glede na najnovejše smernice Ameriškega združenja za srce je prva linija zdravljenja manj sedenja in več gibanja. To pomeni vadbo.
Telesna dejavnost lahko zmanjša "slab" holesterol ali LDL (lipoprotein nizke gostote) v krvi za 3 do 6 miligramov (mg/dl). Poleg tega lahko zniža tudi krvni tlak.
Najboljši način za vadbo je približno 150 minut zmerne vadbe na teden. Vendar ne mislite, da je težko najti veliko časa. Že 5 ali 10 minut vadbe na dan lahko bistveno vpliva na raven holesterola. Zato si vzemite navado, da vsak dan nekaj počnete, na primer hodite ali kolesarite.
Ne samo statini, obstajajo tudi druga nova zdravljenja!
Zdravniki pogosto predpišejo skupino zdravil, imenovanih »statini«, za zdravljenje holesterola. Vendar ta zdravila ne delujejo pri vseh. Nekateri ljudje ne dosežejo pričakovanih rezultatov od teh zdravil, drugi pa lahko občutijo neželene učinke. Če imate enako težavo, ne skrbite. Zdaj obstaja več drugih možnosti za to.
Oglejmo si te nove načine zdravljenja v tabeli. Tako jih bomo lažje razumeli.
| Metoda zdravljenja | Kako deluje | Posebne točke |
|---|---|---|
| Zaviralci PCSK9 | Beljakovina PCSK9, ki jo proizvajajo jetra, ovira odstranjevanje slabega holesterola (LDL) iz telesa. To zdravilo blokira to beljakovino PCSK9. | Cepivo, ki se običajno daje vsaka 2 tedna, je lahko učinkovitejše od statinov za ljudi z družinsko hiperholesterolemijo , dedno motnjo holesterola. |
| terapija s siRNA (npr. inclisiran) | To je nova tehnologija. Gre za način zdravljenja bolezni s spreminjanjem delovanja naših genov. To zdravilo znižuje raven LDL tako, da vpliva na gen, ki proizvaja protein PCSK9. | Cepivo, ki se daje vsakih nekaj mesecev. Primerno za ljudi s stanji, kot je aterosklerotična srčno-žilna bolezen (ASKB) . |
| Bempedojska kislina | Tako kot statini tudi ta zdravila delujejo tako, da telesu otežujejo proizvodnjo holesterola. | To se jemlje v obliki tablet. Lahko zniža raven LDL za približno 15 %. Trenutno se predpisuje ljudem z družinsko anamnezo holesterola ali bolnikom z aterosklerozo. |
Najpomembnejše:Vaš zdravnik naj odloči, ali so ta zdravila prava za vas. Nikoli ne začnite ali prenehajte jemati zdravil sami.
Nanotehnologija "poje" maščobne obloge v krvnih žilah
Ko se raven holesterola zviša, se v naših krvnih žilah ali arterijah začnejo kopičiti maščobne obloge (plak). To je medicinsko znano kot »ateroskleroza«. Sčasoma te obloge ovirajo pretok krvi in povečajo tveganje za srčne bolezni in možgansko kap.
Znanstveniki pa so zdaj ustvarili drobno stvar, ki lahko "poje" te oljne plasti. Imenuje se "nanodelec". To je predmet, ki je tako majhen, da je neviden s prostim očesom. Čeprav je to trenutno v poskusni fazi, bi lahko v prihodnosti zdravilo, ki vsebuje ta "nanodelec", uporabili za zdravljenje "ateroskleroze".
Kako zdravje črevesja vpliva na holesterol
Raziskovalci že dolgo mislijo, da zdravje našega črevesja vpliva tudi na raven holesterola, vendar ni bilo povsem jasno, kako se to zgodi.
Zdaj pa so odkrili, da lahko probiotiki (dobre bakterije) in prebiotiki (hrana za te dobre bakterije) znižajo slab holesterol (LDL) in trigliceride (drugo vrsto maščobe v krvi). Poleg tega lahko te dobre bakterije v črevesju zvišajo raven "dobrega" holesterola oziroma HDL (lipoproteinov visoke gostote) .
Če vas zanima jemanje probiotičnega ali prebiotičnega dodatka, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Odmerek, potreben za doseganje rezultatov, še vedno raziskujejo, preveliko odmerjanje pa lahko povzroči prebavne motnje.
Sporočilo za domov
- Nadzor holesterola je edinstven za vsakega posameznika. Odločitve o zdravljenju se sprejemajo ne le na podlagi ravni holesterola, temveč tudi drugih dejavnikov tveganja. Zato se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
- Prvi in najpomembnejši korak pri vsakem zdravljenju je sprememba življenjskega sloga, zlasti redna vadba .
- Če vam pogosto uporabljeni statini niso primerni, ne skrbite. Zdaj obstajajo učinkovite alternativne metode zdravljenja.
- V prihodnosti lahko pričakujemo naprednejše načine zdravljenja holesterola.
- Ne začnite jemati nobenih zdravil ali prehranskih dopolnil brez posveta z zdravnikom.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar