So vam otekle noge? So vam otekle vene? Potem se pogovorimo o tem zdravljenju (kompresijska terapija)!

Se tudi vi počutite zelo otečeni in težki, ko pridete domov po celodnevnem stanju ali sedenju na istem mestu? So vam gležnji tako otekli, da si sploh ne morete sezuti čevljev? Ali pa imate na nogah modre žile, ki so videti kot črvi in ​​vozli? To je pravzaprav nekaj nadležnih težav, ki jih ima veliko ljudi. Zato bomo danes govorili o preprostem, a zelo učinkovitem zdravljenju, ki ga zdravniki pogosto priporočajo za pomoč pri tem.

Preprosto povedano, kaj je kompresijska terapija?

Ime se morda sliši veliko, a je pravzaprav precej preprosto. Kompresijska terapija je, preprosto povedano, izvajanje nadzorovanega pritiska ali stiskanja na noge, zlasti na meča in gležnje. Kot da bi vam nekdo stiskal noge.

Pomislite, ko kri kroži po našem telesu, začne v srcu in potuje vse do konic stopal. Nato se mora ta kri proti gravitaciji vrniti nazaj v srce. Včasih se ta povratna pot nekoliko upočasni. Takrat se kri in telesne tekočine kopičijo v nogah, zaradi česar otečejo in se pojavijo vene.

Katere so glavne vrste tega zdravljenja?

Za izvajanje te potisne terapije se uporablja več vrst naprav. Glede na vaše stanje bo zdravnik določil, katera vrsta je najprimernejša.

Ali imajo te nogavice določene stopnje pritiska?

Da, seveda. Vse nogavice niso enake. Količina pritiska, ki ga zagotavljajo, oziroma pritisk se razlikuje. Merska enota za ta tlak se imenuje mmHg (milimetri živega srebra). Raven pritiska, ki jo potrebujete, bo odvisna od vašega zdravstvenega stanja.

Te ravni tlaka lahko na splošno razdelimo v tri glavne kategorije:

• Nizek tlak: manj kot 20 mmHg.
• Srednji tlak: od 20 mmHg do 30 mmHg.
• Visok tlak: več kot 30 mmHg.

Za nakup katere koli vrste nogavic s tlakom 20 mmHg ali več vsekakor potrebujete zdravniški recept, saj je uporaba napačnega tlaka lahko škodljiva.

Za katere težave je priporočljiva kompresijska terapija?

Ta metoda zdravljenja je zelo uporabna pri številnih stanjih, ki jih povzroča slaba prekrvavitev. Poglejmo, kaj je to.

Kronična venska insuficienca (slab pretok krvi v venah nog)

Preprosto povedano, ko stene ven v nogah oslabijo in zaklopke v venah ne delujejo pravilno, se kri težko premika navzgor. Nato se kri nabira v nogah. Zato se to stanje imenuje to. To stanje se lahko pojavi s staranjem ali ko dolgo stojite ali sedite. Kompresijska terapija lahko pomaga tako, da stisne mišice v nogah in kri potisne nazaj v srce.

Krčne žile

To je posledica istega stanja kot zgoraj omenjena kronična venska insuficienca. Žile se napolnijo s krvjo, se raztegnejo, zvijejo in so nad kožo videti kot modre vrvi. Kompresijska terapija je zelo koristna pri zmanjševanju otekline in bolečine, ki jo to povzroča.

Globoka venska tromboza (GVT)

To je resno stanje. Globoka venska tromboza (GVT) je krvni strdek, ki nastane v veni globoko v telesu, zlasti v nogi. Ta strdek blokira pretok krvi, zaradi česar se kri in tekočina nabirata za njim, kar povzroči otekanje noge.

Zdravniki priporočajo to zdravljenje ljudem, ki so v nevarnosti za razvoj globoke venske tromboze. Nekateri dejavniki tveganja so:

• Pridobivanje telesne teže.
• Kemoterapijsko zdravljenje raka.
• Telesna neaktivnost ali dolgotrajen počitek v postelji.
• Nosečnost in do 6 tednov po porodu.

Če že imate globoko vensko trombozo in jemljete antikoagulante, se morate pred začetkom kompresijske terapije vsekakor posvetovati z zdravnikom, da ugotovite, ali je to prava izbira za vas.

Otekanje nog, gležnjev in stopal (edem)

Otekanje se pojavi, ko se telesne tekočine ujamejo v naša tkiva. Zaradi gravitacije se ta tekočina bolj verjetno kopiči v nogah. To lahko povzroči več dejavnikov:

• Kronična venska insuficienca
• Kongestivno srčno popuščanje
• Limfedem
• Nosečnost
• Dolgotrajno stanje ali sedenje v istem položaju

Kompresijska terapija pomaga vrniti to nakopičeno tekočino v krvni obtok in zmanjšati oteklino.

Razjede na nogah

Razjede so odprte rane, ki se ne celijo. Ljudje s sladkorno boleznijo, krčnimi venami in slabo prekrvavitvijo imajo večjo verjetnost za nastanek tovrstnih razjed na nogah. To zdravljenje poveča pretok krvi v rano in pomaga pri hitrejšem celjenju.

Ortostatska hipotenzija (nenaden padec krvnega tlaka pri vstajanju)

Ali se vam vrti ali se vam vrti, ko nenadoma vstanete iz sedečega ali ležečega položaja? Glavni razlog za to je, da se kri iz nog ne vrne hitro v srce, ko nenadoma vstanete. Kompresivna terapija pomaga nadzorovati to stanje tako, da kri v nogah potisne navzgor.

Stvari, ki jih morate vedeti pred začetkom zdravljenja

Če razmišljate o začetku tega zdravljenja, se najprej posvetujte z zdravnikom. Pregledal bo vaše stanje in določil, kakšno raven stimulacije potrebujete. Nato lahko po recept obiščete trgovino z zdravili.

Usposobljeno osebje vam bo izmerilo stopala in vam pomagalo izbrati pravo velikost in prileganje . To je zelo pomembno. Če so nogavice pretesne ali preohlapne, ne boste dosegli želenih rezultatov. Naučili vas bodo tudi, kako jih pravilno obuti in sleči.

Ali obstajajo kakšni stranski učinki ali tveganja?

Kot pri vsakem zdravljenju obstajajo nekateri možni stranski učinki. Vendar večinoma niso resni. Če se zdravilo uporablja pravilno, so ta tveganja zelo majhna.

Kaj je mogoče storiti za zmanjšanje teh tveganj?

Obstaja nekaj preprostih stvari, ki jih lahko storite, da kar najbolje izkoristite to zdravljenje in se izognete stranskim učinkom.

• Preverite, ali je nogavica zmečkana: Ko si oblečete nogavico, preverite, ali je zmečkana ali prepognjena vzdolž noge. Takšni deli lahko preveč pritiskajo in poškodujejo kožo. Zato jo dobro povlecite navzgor in se prepričajte, da je ravno pritisnjena na kožo.
• Nikoli ne prepognite: Zgornjega roba nogavice nikoli ne prepognite navzdol. To lahko podvoji pritisk na tem območju in omeji pretok krvi.
• Kožo temeljito posušite: Preden si obujete nogavice, si noge temeljito umijte in posušite. Mokra koža bolj verjetno povzroči okužbe.
• Zaščitite svoje nogavice: Ne hodite samo v nogavicah. Doma nosite copate ali čevlje. Tako se vaše nogavice ne bodo tako hitro obrabile.
• Nogavice sčasoma menjajte: Med uporabo se njihova elastičnost postopoma zmanjšuje. Potem ne boste imeli potrebne opore. Zato kupujte nov par nogavic tako pogosto, kot vam priporoči zdravnik (običajno vsake 3–6 mesecev).

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če med uporabo kompresijske terapije opazite katerega od naslednjih simptomov, takoj slecite nogavice in se posvetujte z zdravnikom.

• Spremembe na koži: Če je koža rdeča, močno srbi, boleča ali okužena.
• Huda bolečina: Če med nošenjem nogavice občutite neznosno bolečino.
• Mravljinčenje ali odrevenelost: Če čutite mravljinčenje v prstih na nogah ali če izgubite občutek.

Ti simptomi pomenijo, da morda pritisk ali velikost nogavice nista prava za vas ali da obstaja kakšna druga težava.