Ali imate tudi vi težave z inkontinenco blata? (Fekalna inkontinenca) - Ne bodite sramežljivi, pogovorimo se o tem!

Se vam kdaj zgodi, da si med glasnim smehom, vadbo ali samo med dihanjem po oblačilih polijete malo kakaca? To je težava, ki jo ima veliko ljudi, a jih je nerodno o njej govoriti v javnosti. Mnogi ljudje trpijo sami, ne da bi o tem komurkoli povedali. Ampak v resnici se ni treba sramovati. To je zdravstveno stanje. Zato se o tem danes odkrito pogovorimo.

Kaj je fekalna inkontinenca?

Preprosto povedano, fekalna inkontinenca je nehotena izguba dela ali vsega blata, kadar si tega ne želite. Za nekatere je to lahko nekaj manjšega, kot je odvajanje vode med vetrovi. Za druge je lahko tako hudo, kot je popolno odvajanje blata brez kakršnega koli nadzora.

Sistem za nadzor črevesja in mehurja v našem telesu je zelo zapleten. Predstavljajte si ga kot vodno pipo. Mišice v našem medeničnem dnu, danki in anusu morajo pravilno delovati skupaj. Te mišice morajo prejemati tudi prave signale iz možganov. Če pride kjer koli v tem sistemu do majhne šibkosti ali poškodbe, se lahko pojavi ta vrsta inkontinence.

Obstajata dve glavni vrsti tega.

To situacijo lahko razdelimo na dve glavni vrsti. Za boljše razumevanje si oglejte spodnjo tabelo.

Kateri so glavni razlogi za to stanje?

Za to ni enega samega razloga. Vpletenih je lahko več dejavnikov.

• Kronično zaprtje: Oseba s kroničnim zaprtjem se lahko napreže pri odvajanju blata, kar poškoduje mišice in živce, ki nadzorujejo odvajanje blata. Prav tako lahko trdni delci blata, ki so ujeti v blatu, uhajajo ven.
• Driska: Tekoče blato je težje nadzorovati kot trdno blato. Pogosta driska lahko sčasoma oslabi mišice v danki.
• Poškodbe mišic: Še posebej ženske lahko utrpijo poškodbe mišic, če morajo med težkim porodom uporabljati instrumente, kot so klešče, ali če imajo epiziotomijo. Do teh poškodb lahko pride tudi zaradi operacij zaradi stanj, kot so hemoroidi.
• Poškodba živcev: Stvari, kot sta porod in operacija, lahko poškodujejo mišice in živce, ki jih nadzorujejo. Tudi bolezni, kot sta sladkorna bolezen in bolezni živčnega sistema, lahko oslabijo te živce.
• Zmanjšana elastičnost rektalne stene: Stene rektuma, ki zadržujejo blato, bi morale biti zelo elastične. Vendar pa lahko stanja, kot sta Crohnova bolezen ali radioterapija za raka, povzročijo brazgotinjenje in to elastičnost se lahko izgubi. Potem je lahko blato, tudi če je nekoliko polno, težko zadržati in se odvaja.
• Prolaps medeničnih organov (POP): Ko mišice, ki držijo organe v naši medenični votlini (kot so maternica, mehur in danka), oslabijo, se ti organi spustijo navzdol. Če se danka spusti na ta način, lahko to povzroči težave z nadzorom odvajanja blata.

Kdo ima večje tveganje za razvoj tega?

Čeprav se to stanje lahko pojavi pri vsakomur, so nekateri ljudje bolj ogroženi.

• Starost: Ljudje, starejši od 65 let, so bolj ogroženi. To je zato, ker mišice s staranjem naravno oslabijo. Vendar ne domnevajte, da je to »normalen« del staranja. Če imate to težavo, vsekakor obiščite zdravnika.
• Spol: Ženske so bolj ogrožene kot moški, zlasti po porodu in menopavzi.
• Druga zdravstvena stanja: Ljudje z naslednjimi zdravstvenimi stanji so prav tako bolj ogroženi.
• Alzheimerjeva bolezen in demenca
• Parkinsonova bolezen
• Sladkorna bolezen tipa 2
• Multipla skleroza (MS)
• ``Vnetna črevesna bolezen (VČB)''
• Sindrom razdražljivega črevesja (IBS)
• Možganska kap

Katere druge težave lahko to povzroči?

Nehoteno odvajanje blata lahko povzroči tako fizične kot psihične težave.

• Okužbe kože: Koža okoli anusa je pogosto vlažna in prekrita z blatom, kar lahko povzroči rdečico, vnetje, srbenje in bolečino . Včasih se lahko pojavijo tudi razjede.
• Psihološki vpliv: Mnogi ljudje dejansko čutijo večji psihološki stres kot fizični. Sram, tesnoba in stres vam lahko dajo občutek, da ne morete zapustiti hiše, se družiti s prijatelji ali obiskovati dogodkov. Zaradi tega se lahko počutite, kot da ste izključeni iz družbe.

Kako se vam to zdi, doktor?

Najprej se ne sramujte pogovoriti s svojim zdravnikom o tem. To je zanje zelo pogosta zdravstvena težava. Le če se odkrito pogovorite o svojih težavah, lahko dobite pravo zdravljenje.

Zdravnik vas bo povprašal o vaših simptomih in opravil fizični pregled. Poleg tega bo morda opravil tudi teste za določitev natančnega vzroka.

• Anorektalna manometrija: Test, ki meri moč mišic v danki.
• "Test izmeta balona": Test, ki meri učinkovitost procesa izločanja blata.
• „Endorektalni ultrazvok“ ali „MRI“: Preverite strukturo rektalnih mišic in ali so prisotne kakršne koli poškodbe.
• Elektromiografija analnega sfinktra (EMG): Preiskava za preverjanje poškodb živcev.
• Endoskopija: Pregled notranjosti črevesja (kolonoskopija) ali danke (rektoskopija) z uporabo cevi s kamero.

Kakšni so načini zdravljenja za to?

Metode zdravljenja se razlikujejo glede na vzrok in resnost stanja.

Spremembe v prehrani

Če je vaša težava posledica driske ali zaprtja, lahko sprememba prehrane prinese veliko olajšanje.

• Če imate drisko: Zmanjšajte vnos kofeina (kava, čaj), začinjene hrane, mlečnih izdelkov in umetnih sladil.
• Če imate zaprtje: Jejte več hrane, bogate z vlakninami (sadje, zelenjava, polnozrnata žita). Popijte vsaj 8–10 kozarcev vode na dan.

Vadba in trening

• Usposabljanje za odvajanje blata:Navajanje na odhod na stranišče ob določeni uri vsak dan (npr. po jutranji kavi). To v telesu ustvari navado.
• Keglove vaje: Te so zelo pomembne. Zdravnika ali fizioterapevta lahko vprašate, kako pravilno izvajati te vaje za krepitev mišic v medeničnem predelu.
• Biofeedback: To je metoda, ki uporablja posebno napravo za prepoznavanje in krepitev mišic, ki vam pomagajo nadzorovati črevesje.

Zdravila (droge)

Zdravnik vam lahko priporoči zdravila za nadzor driske ali zdravila za zdravljenje zaprtja.

Kirurgija

Če druga zdravljenja niso uspešna, je morda potreben kirurški poseg. Obstajajo različne vrste kirurških posegov, kot je sfinkteroplastika za popravilo poškodovanih mišic ali stimulacija sakralnega živca. V zelo hudih primerih je lahko potrebna kolostomija.

Na kaj morate biti pozorni, če živite s to boleznijo

Med zdravljenjem lahko storite več stvari, da obvladujete to stanje in živite dobro.

• Zaščitite svojo kožo:
• Po vsakem odvajanju blata se umijte z mlačno vodo brez mila.
• Namesto da močno drgnete s toaletnim papirjem, nežno očistite z vlažnimi robčki in temeljito posušite.
• Za zaščito kože nanesite nekaj podobnega kremi za plenični izpuščaj ('zaščitna krema').
• Namesto tesnih oblačil nosite spodnje perilo in oblačila iz zračnih tkanin, kot je bombaž.

• Pomislite na duševno dobro počutje:
• Če ste živčni zaradi odhoda ven, uporabite vložke ali spodnje perilo za enkratno uporabo. To bo okrepilo vašo samozavest.
• Preden zapustite hišo, pojdite na stranišče in izpraznite črevesje.
• V torbi imejte rezervni komplet oblačil in vlažnih robčkov. To vam bo dalo veliko miru.
• Vedno preverite, kje je stranišče, preden greste tja. Tako vam v primeru nevarnosti ne bo treba skrbeti.