Ali vas boli ena stran prsnega koša, ko dihate? Pogovorimo se o mišicah med rebri (medrebrne mišice)

Ste že kdaj občutili zbadajočo bolečino v boku prsnega koša, ko ste nenadoma obrnili telo, globoko vdihnili ali se glasno zasmejali? Mnogi ljudje se bojijo, da gre za težave s srcem. Vendar pa srce ne povzroča vseh bolečin v prsih. Pravzaprav obstaja v našem telesu mišični sistem, ki je bistvenega pomena za dihanje, vendar o njem ne govorimo veliko. Danes bomo govorili o tem pomembnem mišičnem sistemu, skritem med našimi rebri, o medrebrnih mišicah.

Kaj so te medrebrne mišice?

Preprosto povedano, to so mišice, ki povezujejo vaša rebra med seboj. Predstavljajte si svoj prsni koš kot lestev. Prečke te lestve so rebra. Te prečke, torej rebra, so med seboj povezane in jih te medrebrne mišice ohranjajo močne in prožne. Beseda "medrebrni" izhaja iz latinske besede za "med rebri".

Te mišice se nahajajo v prostorih med rebri, ki se v medicini imenujejo »medrebrni prostori«. Ti prostori ne vsebujejo le mišic, temveč tudi krvne žile, ki jih oskrbujejo s krvjo, in živce, ki prenašajo občutke. Gre torej za zelo kompleksen in pomemben sistem.

Kaj se v resnici zgodi s temi mišicami?

Glavna in najpomembnejša funkcija teh mišic je pomoč pri dihanju. Ko vdihnete in izdihnete, se vaša prsna koša razširi in skrči, kajne? Ta proces nadzorujejo te medrebrne mišice in velika mišica, imenovana diafragma, ki ločuje prsni koš in trebuh.

Tako kot ekipa, ki vesla čoln, te mišice delujejo skupaj, da širijo in krčijo prsno votlino.

• Ko vdihnete (vdih): Zunanje medrebrne mišice se skrčijo in potegnejo rebra navzgor in navzven. To poveča prostor v pljučih in zmanjša tlak. Posledično se zrak od zunaj samodejno vsesa v pljuča.
• Ko izdihnete (Exhaling): Notranje medrebrne mišice se skrčijo in potegnejo prsni koš navznoter in nato nazaj navzdol, s čimer ga stisnejo. To ustvarja pritisk na pljuča in potiska zrak navznoter navzven.

Poleg dihanja te mišice pomagajo tudi pri hitrem izdihu zraka iz pljuč, na primer pri glasnem kašljanju, kihanju, smehu ali vzdihovanju.

Oglejmo si podrobneje te tri vrste mišic in njihove funkcije.

Katere so pogoste težave, ki vplivajo na medrebrne mišice?

Kot katero koli drugo mišico lahko tudi te medrebrne mišice prizadenejo različne motnje, poškodbe in zdravstvena stanja.

• Poškodba mišic: To je najpogostejša. Predstavljajte si, da dvigujete težek predmet, med športom nenadoma zvijete telo ali glasno kašljate po dolgem dnevu. V teh trenutkih se lahko te mišice napnejo, natrgajo ali stisnejo.
• Zlomljena rebra: Če se rebro zlomi zaradi nesreče ali padca, se lahko poškodujejo tudi okoliške medrebrne mišice.
• Motnje v signalih iz možganov: Pri nekaterih boleznih živčnega sistema, kot je amiotrofična lateralna skleroza (ALS), signali iz možganov v mišice oslabijo. To lahko povzroči oslabitev mišic, ki sodelujejo pri dihanju.
• Poškodba hrbtenjače: Če se živci poškodujejo zaradi nesreče s hrbtenjačo, lahko te mišice postanejo paralizirane.
• Zdravstveni posegi: Včasih so te mišice lahko prizadete med operacijo pljuč ali zdravljenjem, kot je torakostomija, ki vključuje namestitev cevi v prsni koš.

Kako prepoznate težavo s temi mišicami? Kakšni so simptomi?

Če imate težave z medrebrnimi mišicami, se lahko pojavijo različni simptomi. Nekateri od teh simptomov so lahko podobni simptomom srčnega infarkta, kar lahko prestraši marsikoga. Vendar pa obstajajo jasne razlike med temi simptomi.

Kako zdravnik to preveri?

Ko greste k zdravniku s takimi simptomi, bo ta opravil več preiskav, da bi ugotovil vzrok.

• Fizični pregled: To je prva stvar, ki jo zdravnik naredi. Zdravnik vam bo postavil vprašanja, na primer, kako se je bolečina začela in kdaj se je poslabšala. Nato vam bo poslušal prsni koš, pritisnil na mesto bolečine in opazoval, kako dihate.
• Slikovni testi: Ti pomagajo preveriti stanje mišic, kosti in okoliških tkiv. Lahko se opravi ultrazvok ali po potrebi slikanje z magnetno resonanco (MRI).
• Živčni testi: Če obstaja sum na poškodbo živcev, se lahko opravi študija prevodnosti živcev, ki meri hitrost, s katero signali potujejo skozi živce, ali elektromiografija, ki meri električno aktivnost mišic.

Kaj počnete kot zdravljenje?

Možnosti zdravljenja so odvisne od vašega stanja, njegove resnosti in vzroka.

Večinoma manjše mišične natege ne potrebujejo posebnega zdravljenja. Sčasoma se bodo same zacelile. V takih primerih vam lahko zdravnik da nekaj nasvetov, kot je ta:

• Počitek: Nekaj ​​dni se izogibajte dejavnostim, ki povečujejo bolečino.
• Led: Prva dva do tri dni nanesite ledeni obkladek na območje bolečine in otekline večkrat na dan.
• Zdravila proti bolečinam: Vzemite paracetamol ali drugo zdravilo proti bolečinam, ki vam ga je priporočil zdravnik.

Če pa je bolečina huda, če imate težave z dihanjem ali če težavo povzroča drugo resno zdravstveno stanje, bo morda potrebno specializirano zdravljenje. Zato je najbolje in najvarneje, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite, katero zdravljenje je za vas najboljše.

Tudi medtem ko berete ta članek, vaše medrebrne mišice delujejo, ne da bi se tega sploh zavedali. Za vsakim vašim vdihom se skriva delovanje teh mišic. Nanje sploh ne pomislimo, dokler ne delujejo pravilno. Ko pa se pojavi najmanjša težava, bolečina onemogoči, da bi razmišljali o čemer koli drugem. Če imate torej kakršne koli simptome ali dvome glede teh mišic, ne oklevajte in poiščite zdravniško pomoč.