Obisk vašega 13-letnika pri zdravem otroku: Se o tem pogovoriva?

Vaš otrok je zdaj star trinajst let, kajne? Ni več tako kot takrat, ko so bili majhni, zdaj postajajo veliki otroci. V tem času se ne spreminjajo le njihova telesa, ampak tudi um. Zato je zdravstveni pregled v tej starosti, imenovan »pregled dobrega otroka« , zelo pomemben. Poglejmo, kaj se dogaja v tem času in zakaj je tako pomemben?

Kaj se zgodi med 13-letnim obiskom za dobro počutje otroka?

V redu, zdaj pa si poglejmo, kaj se običajno zgodi, ko svojega trinajstletnega otroka peljete k zdravniku ali medicinski sestri. To je kot da bi mu 'opravili uslugo' za zdravje in preverili, ali je vse v redu. Ni razloga za skrb, to je za otrokovo lastno dobro.

Telesna rast in mere - ali je pomembno gledati na višino in težo?

Zdravnik ali medicinska sestra najprej izmerita otrokovo težo in višino . Morda si mislite: »Oh, saj se lahko naličim doma,« vendar je to zelo pomembno. S pomočjo teh meritev namreč dobijo vrednost, imenovano »indeks telesne mase« (ITM) . Preprosto povedano, to je namenjeno ugotavljanju, ali ima otrok zdravo težo glede na svojo višino in ali raste s hitrostjo, primerno njegovi starosti.

Nato se te meritve zabeležijo v »rastni grafikon« . Ti zapisi so zelo pomembni, saj dajejo jasno sliko o otrokovem vzorcu rasti, kako mu gre v primerjavi z drugimi otroki njegove starosti. Pomislite, nekateri otroci rastejo zelo hitro, drugi pa nekoliko počasneje. Vse to je mogoče videti na tem grafikonu. Če obstaja kakšna težava, jo je mogoče s tem grafikonom odkriti tudi zgodaj.

Prav tako se otroku izmeri krvni tlak . To je prav tako pomemben test, saj so lahko tudi majhni otroci v teh dneh ogroženi zaradi visokega krvnega tlaka. Včasih se lahko opravi tudi test sluha . Čeprav se te stvari opažajo že od otroštva, je zelo pomembno, da jih še naprej spremljamo tudi v tej prehodni starosti.

Nato pa še popoln zdravniški pregled!

Po meritvah bo zdravnik otroka skrbno pregledal. Temu pravimo "fizični pregled" . Kaj se pri tem preverja?

• Pregled kože: V tej starosti se koža zelo spreminja. Akne so pogostejše. Zato se koža skrbno pregleda glede morebitnih drugih sprememb, nepravilnosti, alergij itd.
• Poslušanje srca in pljuč: Stetoskop se uporablja za natančno poslušanje srčnega utripa in dihanja. To lahko pomaga ugotoviti, ali obstajajo kakršne koli nepravilnosti v srcu ali pljučih.
• Preverjanje hrbta: Ali ima otrok raven hrbet ali je ukrivljen na eno stran, kar pomeni skoliozo (ukrivljenost hrbtenice)?Iščemo takšna stanja. V tej starosti se lahko zaradi hitre rasti otrok te stvari včasih pojavijo. Če jih odkrijemo zgodaj, jih je veliko lažje zdraviti.
• Znaki pubertete: Kot veste, je to obdobje, ko otroci doživljajo veliko sprememb, tako fizičnih kot psihičnih. Zato zdravnik skrbno opazuje, ali se znaki 'pubertete' , torej znaki pubertete, pojavljajo pravilno in ob pravem času. To je zelo pomembno. V tem času je dobro, da je mati ali oče oziroma skrbnik v preglednici z otrokom . To otroku daje tudi občutek moči in varnosti. Če pa ima otrok še druge brate in sestre, je bolje, da so malo zunaj, v čakalnici. Takrat ima lahko otrok tudi nekaj svobode in zasebnosti.

Ali moram posodobiti cepiva? (Posodabljanje cepiv)

Da, to je še en zelo pomemben del tega pregleda. »Cepiva« pomenijo cepiva . Ta cepiva lahko otroke (in vse nas) zaščitijo pred resnimi, včasih smrtno nevarnimi boleznimi. Zato je bistveno, da vaš 13-letni otrok pravočasno prejme cepiva.

V tej starosti se dajejo nekatera cepiva. Morda ste že slišali za cepivo proti HPV . To je pomembno cepivo, ki v prihodnosti ščiti pred boleznimi, kot je rak materničnega vratu, zlasti pri deklicah. V tem času se lahko da tudi poživitveno cepivo Tdap, ki ščiti pred boleznimi, kot so ošpice, oslovski kašelj in tetanus.

Ne pozabite, da ima lahko vsak zdravnik manjše razlike v vrstnem redu cepljenja oziroma »koledarju cepljenja«. Zato se posvetujte z zdravnikom, katera cepiva se dajejo pri tej starosti in kdaj jih je treba dati. Tako boste dobili jasno predstavo.

Iskanje notranje sreče – Duševno zdravje

Duševno zdravje je prav tako pomembno kot telesno zdravje , še posebej za otroke te starosti. V tem času se lahko soočajo z najrazličnejšimi pritiski in izzivi. Šolsko delo, težave s prijatelji, skrbi glede videza, hormonske spremembe ... vse to lahko vpliva na njihovo razpoloženje.

Zdravnik bo torej iskal tudi znake duševnih motenj, kot je depresija . To stori tako, da se z otrokom pogovori in vam včasih zastavi vprašanja. Kateri bi lahko bili znaki?

• Hitro se razjezi, vedno se počuti tesnobno in žalostno.
• Izguba zanimanja za stvari, v katerih ste prej uživali. Na primer, izguba zanimanja za igranje, pogovor s prijatelji ali ukvarjanje s hobiji.
• Nenaden padec šolskih rezultatov in izguba motivacije za učenje.
• Velike spremembe v vzorcih spanja in prehranjevanja(Veliko spanja ali nenadna izguba spanca, veliko prehranjevanja ali izguba apetita).
• V nekaterih skrajnih primerih govorjenje o samomoru ali namigovanje nanj. Če opazite kaj takega, tega ne jemljite zlahka in takoj poiščite strokovno pomoč.

Če pri otroku še vedno opazite enega ali dva od teh simptomov, je zelo pomembno, da se o tem odkrito pogovorite z zdravnikom. Nato lahko po potrebi otroku pomagate in mu zagotovite ustrezne smernice.

Ali opravljate še kakšne druge teste? (Drugi testi)

Da, včasih lahko zdravnik naroči dodatne preiskave, če se mu zdi to potrebno. Te se ne opravijo nujno pri vsakem otroku, temveč glede na potrebe in otrokove individualne dejavnike tveganja.

• Anemija: To stanje se lahko pojavi v kateri koli starosti, zlasti ko dekleta dosežejo puberteto in začnejo menstruirati. Pojavi se lahko tudi pri fantih.
• „Visok holesterol“ pomeni povišanje maščob v krvi: Zaradi sprememb v sodobnih prehranjevalnih navadah (hitra hrana, predelana hrana) in življenjskem slogu lahko to vpliva tudi na majhne otroke. Tveganje je večje, če ga ima kdo v družini.
• Tuberkuloza (TB): Tudi to je bolezen, ki jo še vedno opažajo na Šrilanki. Če ima otrok simptome, kot sta vztrajen kašelj in izguba teže, se tudi to preveri.
• Spolno prenosljive bolezni (SPB): To je občutljiva tema, vendar je pomembno, da se testirate, če je to v najboljšem interesu vašega otroka. Še posebej, če je vaš otrok spolno aktiven (čeprav je to pri tej starosti malo verjetno, tega ne smete prezreti). Pomembno je, da se o tem odkrito pogovorite s svojim zdravnikom.

Vsi ti testi se opravijo, da se dobi popolna slika otrokovega zdravja. Če obstaja težava, jo je pomembno zgodaj odkriti in začeti zdravljenje .

Kaj lahko storite kot starš?

Ta zdravstveni pregled je pomemben tako za dojenčka kot za vas. Kot starš lahko tudi vi prispevate k temu.

• Otroka obvestite vnaprej: Otroku vnaprej povejte: »Jutri gremo k zdravniku. Preveril bo vašo višino, težo in pregledal vaše telo. Nič ni treba skrbeti. Če imate kaj vprašati, lahko vprašate.« Tako se lahko na to psihično pripravi.
• Naredite seznam vprašanj: Če imate kakršna koli vprašanja o otrokovem zdravju, razvoju, vedenju, prehranjevanju ali spanju, jih postavite zdravniku. Še bolje je, če si naredite seznam, da ne boste ničesar pozabili. Vprašajte lahko karkoli, kar vam pride na misel, na primer: »Moja hči ne je dobro«, »Moj sin ponoči ne spi dobro, vedno je na telefonu.«
• Spodbujajte otroka, da postavlja tudi vprašanja:Otroci te starosti imajo lahko vprašanja o svojem telesu, zdravju in spremembah. Naučite jih, naj o tem vprašajo zdravnika. Spodbujajte jih, da postavljajo vprašanja, kot je: "Doktor, te dni sem utrujen, zakaj je tako?"
• Bodite v oporo: Med testom ostanite ob svojem otroku. Če se počuti prestrašenega ali živčnega, je vaša prisotnost zanj velika prednost.
• Razmislite o zasebnosti: Zdravnik se bo morda včasih želel z vašim otrokom pogovoriti na samem, zlasti o občutljivih temah, kot sta duševno in spolno zdravje. V takih trenutkih dajte otroku to priložnost. To bo otroku omogočilo, da o svojih težavah govori svobodno in brez strahu.

Zakaj je ta 13-letni pregled tako pomemben?

Nekateri morda mislijo: »Našemu otroku gre dobro, ni bolan, zakaj potem ta pregled?« Vendar je to zelo pomembno. Poglejmo, zakaj.

• Zgodnje simptome je mogoče prepoznati: Obstajajo nekatere bolezni, ki v zgodnjih fazah ne kažejo večjih simptomov. Vendar jih je mogoče prepoznati s takim testom. Tako se lahko zdravljenje začne zgodaj in prepreči poslabšanje bolezni.
• Navodila za zdrave navade: V tej starosti otroci začnejo oblikovati pomembne življenjske navade. Zdravnik vam lahko svetuje glede stvari, kot so prehranjevanje, vadba in spanje. Prav tako je to dober čas za pogovor o pomenu izogibanja slabim stvarem, kot so kajenje, droge in nevarna spolnost.
• Zgradite dober odnos z zdravnikom: Ko vaš otrok odrašča, je pomembno, da ima zdravnika, ki mu lahko zaupa in se s katerim se lahko pogovori o svojih zdravstvenih težavah. Takšni pregledi pomagajo graditi ta odnos. Otrok tudi razume: »Hej, če imam težavo, imam nekoga, ki ga lahko vprašam.«
• Spodbuda za duševno zdravje: Kot smo že omenili, se v tej starosti lahko pojavi duševni stres. Pogovor o tem z zdravnikom je lahko veliko olajšanje tako za otroka kot za vas. Po potrebi lahko dobite tudi ustrezno svetovanje.

Preprosto povedano, to je kot polaganje trdnih temeljev za otrokovo prihodnje zdravo in srečno življenje.

Torej, najpomembnejše stvari, ki si jih morate zapomniti in odnesti domov (Sporočilo za domov)

V redu, zdaj pa na kratko pregledajmo nekaj stvari, ki si jih morate zapomniti iz tega, o čemer smo govorili.

• Ne zamudite 13-letnega obiska za dobro počutje otroka. To je zelo pomembno za otrokov telesni in duševni razvoj ter zdravje v prihodnosti.
• Med tem testom se izmerijo višina, teža, indeks telesne mase (ITM) in krvni tlak . Opravi se tudi popoln fizični pregled.
• O cepivih se obvezno pogovorite s svojim zdravnikom in jih pravočasno prejmete.
• Vedno bodite pozorni na duševno zdravje svojega otroka. Če opazite kakršne koli spremembe ali skrbi, obvestite svojega zdravnika .
• Če je potrebno,Teste je mogoče opraviti za stvari, kot sta anemija in holesterol .
• Kot starš je tudi vaša vloga ogromna. Ne pozabite pripraviti svojega otroka na to, postavljati vprašanja zdravniku in ga podpirati.
• Ta pregled vam pomaga zgodaj odkriti bolezni, razviti zdrave navade in zgraditi dober, zaupanja vreden odnos z zdravnikom .

Ne pozabite, zdravje vašega otroka je najdragocenejša stvar, ki jo imate. S takimi testi lahko to zdravje dodatno potrdite in zaščitite. Če imate kakršna koli vprašanja, se ne bojte ali oklevajte pogovoriti z zdravnikom.

Zdravstveni pregled otroka , pregled pri 13 letih, obisk za dobro počutje otroka, indeks telesne mase, cepljenja, duševno zdravje, puberteta