Vas boli kvadricepsna mišica na sprednji strani stegna? Bi lahko šlo za (natrgano tetivo kvadricepsne mišice)? Pogovorimo se!

Ste že kdaj nenadoma začutili ostro bolečino v kolenu, ki jo je spremljal "klik" zvok, in ga niste mogli zravnati? Ali pa ste med hojo po stopnicah ali tekom občutili hudo bolečino v sprednjem delu stegna? To bi lahko bilo stanje, imenovano natrganje tetive kvadricepsa, o katerem bomo danes govorili. Brez skrbi, o tem bomo govorili na preprost način, ki ga boste razumeli.

Kaj je to natrganje tetive kvadricepsa?

Preprosto povedano, na sprednji strani stegna so štiri velike, močne mišice. Tem pravimo mišice kvadricepsa . Te mišice vam pomagajo pri upogibanju kolena, hoji, teku in skakanju. Torej, te mišice kvadricepsa so s pogačico povezane z močnim, vrvi podobnim kosom vlaknatega tkiva. Temu pravimo tetiva kvadricepsa .

Ta tetiva se lahko strga, če je nenadoma izpostavljena veliki obremenitvi ali če je nepravilno zasukana. Predstavljajte si jo kot gumico: če jo nenadoma premočno potegnete, se bo strgala. Obstajata dve vrsti teh strganj:

• Delna pretrganje: To je, ko se tetiva ne strga v celoti. Malo se raztegne, nekatera vlakna se pretrgajo, vendar je še vedno cela.
• Popolna pretrganje: To je stanje, ko se tetiva popolnoma pretrga na pol. To pomeni, da se tetiva v stegnu popolnoma loči od pogačice. To je resnejše stanje.

Običajno je pri takšni poškodbi, še posebej, če gre za popolno raztrganino, potrebna operacija, da se obnovi delovanje kolena. Šele nato lahko tečete, skačete in ste spet aktivni.

Kdo ima večjo verjetnost za razvoj te bolezni? Kdo je v nevarnosti?

Vsakdo lahko trpi zaradi natrganja tetive kvadricepsa, vendar je pri moških, starejših od 40 let, večja verjetnost, da se to zgodi.

Tudi športniki, zlasti tisti v 50. in 60. letih, so ogroženi zaradi te bolezni. Nekatere dejavnosti in športi lahko povečajo to tveganje. Na primer:

• Skakanje
• Brcanje - Predstavljajte si to kot igranje nogometa.
• Tek
• Včasih so mišice preobremenjene (raztegnjene) – na primer pri nenadnih, hitrih raztezanjih brez ogrevanja.

Ne pozabite, da so to najpogostejši dejavniki tveganja, vendar lahko obstajajo tudi drugi vzroki.

Kako pogosto je to?

Pravzaprav natrganje tetive kvadricepsa ni tako pogosto. Po statističnih podatkih se to stanje pojavi pri približno enem od sto tisoč ljudi. Ampak ne glede na to, kdo ga dobi, je resno, kajne?

Zakaj se natrga tetiva kvadricepsa? Kateri so vzroki?

Najpogosteje se tetiva kvadricepsa natrga, ko je koleno pokrčeno in nanj nenadoma deluje velika teža. Na primer, če nogo nenadoma zvijete v napačno smer ali če med skokom pristanete na napačni nogi, je sila prevelika, da bi jo tetiva zmogla prenesti. Takrat se natrga.

Včasih se to lahko zgodi, ko padete ali poskušate preprečiti padec. Ta tetiva se lahko strga tudi, če nekaj neposredno udari v sprednji del kolena (na primer resna nesreča ali ureznina).

Ali obstajajo še drugi dejavniki, ki povečujejo tveganje?

Da, v nekaterih primerih se lahko pri ljudeh s šibkimi sklepi ali tetivami pojavijo natrgane tetive kvadricepsa. To lahko povzročijo določene osnovne zdravstvene težave. Tukaj je nekaj primerov:

• Kronična ledvična bolezen (KLB)
• Sladkorna bolezen ("diabetes mellitus")
• Protin
• Rak krvi, kot je levkemija
• Debelost
• Revmatoidni artritis (RA)
• Sekundarni hiperparatiroidizem
• Sistemski eritematozni lupus (SLE)
• Tendinitis

Zaradi teh stanj lahko oslabijo kite in mišice. Poleg tega obstaja še več drugih dejavnikov tveganja:

• Določena zdravila – zlasti kortikosteroidi (pogosto predpisani za artritis in astmo) in poseben razred antibiotikov, imenovanih fluorokinoloni .
• Po predhodni operaciji kolena ali dolgotrajni imobilizaciji kolena.
• Po predhodni poškodbi kolena.

Kakšen je občutek, ko se pretrga tetiva kvadricepsa? Kakšni so simptomi?

Če se vam pretrga tetiva kvadricepsa, lahko občutite ostro bolečino v sprednjem delu stegna, skupaj s pokajočim ali razpokajočim zvokom . To je glavni simptom, o katerem poroča večina ljudi.

Če je raztrganina popolna, kolena ne boste mogli iztegniti ali iztegniti. Če hodite, se vam bo zdelo, kot da se koleno "upogiba" in "izgublja nadzor". Če vas prosijo, da dvignete ravno nogo, bo to težko storiti.

Tukaj je še nekaj drugih simptomov:

• Modrice na mestu poškodbe.
• Mišični krč v sprednjem delu stegna.
• Huda bolečina .
• Nad pogačico, tik tam, kjer je prišlo do raztrganine, boste morda začutili majhno vrzel ali vdolbino .
• Otekanje poškodovanega območja.
• Občutek nežnosti ob dotiku.

Če imate enega ali več teh simptomov, je vsekakor najbolje poiskati zdravniško pomoč.

Ali lahko to povzroči druge zaplete?

Da, zelo pomembno je, da čim prej dobite pravilno diagnozo in zdravljenje, ko pride do natrganja tetive kvadricepsa. V nasprotnem primeru se lahko pojavijo dolgoročni zapleti, čeprav redki. Ti vključujejo:

• Zmanjšana mobilnost.
• Nezmožnost hoje.
• Vztrajna bolečina ali šibkost v nogah.

Kako zdravniki to diagnosticirajo?

Ko boste obiskali zdravnika, vas bo najprej vprašal, kako se je zgodilo in kakšni so vaši simptomi. Nato bo opravil fizični pregled . Preveril bo, ali lahko iztegnete in zravnate koleno.

Poleg tega se lahko opravijo tudi drugi testi za določitev natančne lokacije in resnosti poškodbe. Glavni so:

• Slikanje z magnetno resonanco (MRI): To lahko zelo jasno pokaže, kako daleč je bila tetiva natrgana in za kakšno vrsto raztrganine gre.
• Rentgenska slika: S to preiskavo lahko preverimo morebitno izpahnjeno kolensko pogačico ali druge zlome.

Se bo ta raztrganina zacelila sama od sebe?

Delna pretrganje tetive kvadricepsa se lahko z ustreznim zdravljenjem in počitkom zaceli samo od sebe. Vendar pa popolna pretrganje običajno zahteva operacijo. Poleg tega sta potrebni rehabilitacija in fizioterapija za krepitev tetive in njeno ponovno vzpostavitev normalnega delovanja.

Kakšni so načini zdravljenja rupture tetive kvadricepsa?

Zdravljenje tega je odvisno od tega, kako huda je raztrganina, vaše starosti in vaše aktivnosti. Lahko vključuje nekirurško zdravljenje, operacijo ali oboje.

Nekirurško zdravljenje

Običajno se uporabljajo za manjše raztrganine ali za tiste, ki ne morejo na operacijo.

• Metoda RICE: To je kratica za štiri angleške besede: Rest (počitek), Ice (led ), Compression (kompresija ) in Elevation (elevacija) . Ta metoda lahko zmanjša oteklino in bolečino.
• Zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila (NSAID): Na primer, zdravila, kot sta ibuprofen in naproksen, se lahko jemljejo po zdravniškem nasvetu.
• Kolenska opornica ali imobilizacija: To pomaga pri počitku in stabilizaciji poškodovane tetive.
• Fizioterapija: To pomaga obnoviti moč, gibljivost in delovanje tetiv.

Kirurgija

Če potrebujete operacijo, bo kirurg s posebnimi žicami, kabli ali šivi popravil natrgano tetivo in pogačico pritrdil nazaj na svoje mesto. Prej ko boste po poškodbi opravili operacijo, boljši bodo rezultati .

Zgodnja poprava lahko zmanjša brazgotinjenje. Prav tako lahko prepreči, da bi se tetiva zategnila in skrajšala (kar lahko omeji gibanje). Če poškodba traja več kot mesec dni, vam lahko zdravnik priporoči dodatne postopke.

Koliko časa traja okrevanje?

Čas celjenja je odvisen od vrste in resnosti raztrganine. Delna raztrganina se lahko celi več mesecev . Popolna raztrganina tetive kvadricepsa se običajno celi v štirih do šestih mesecih . Vendar pa večina ljudi ugotovi, da traja približno eno leto , da se vrnejo na želeno raven aktivnosti. Zato morate biti potrpežljivi.

Kaj se bo zgodilo po okrevanju? (Napovedi)

Dobra novica je, da z ustreznim zdravljenjem natrgane tetive kvadricepsa večina ljudi doseže dobre rezultate. Mnogi si lahko povrnejo poln obseg gibanja in moči.

Rehabilitacija je zelo pomembna. Okrepi tetivo, izboljša gibljivost in vam omogoči, da se vrnete k svojim najljubšim dejavnostim. Sčasoma se bosta bolečina in oteklina zmanjšali, delovanje štiriglave stegenske mišice pa se bo izboljšalo.

Če se ukvarjate s tekmovalnimi športi, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, kdaj se lahko vrnete k igranju po natrganju tetive kvadricepsa. Zdravnik vam lahko svetuje tudi, kako preprečiti ponovno poškodbo in se izogniti zapletom.

Kako lahko zmanjšate tveganje za tovrstne poškodbe?

Napetost mišic, šibkost ali utrujenost lahko povečajo tveganje za natrganje tetive kvadricepsa. Zato lahko storite nekaj stvari, da zmanjšate to tveganje:

• Ohranite svojo splošno telesno pripravljenost na dobri ravni.
• Pred vadbo se dobro ogrejte, ogrejte telo. Raztegnite mišice. Po vadbi se ohladite in si dajte čas za okrevanje.
• Pri športnih aktivnostih nosite ustrezno varnostno opremo.
• Če imate zdravstveno stanje, ki povzroča oslabelost tetiv ali mišic, natančno upoštevajte zdravnikova navodila. Zdravnik vam lahko pomaga preprečiti poškodbe in zaplete.

Kdaj morate poiskati zdravniško pomoč?

Neznosna bolečina, oteklina ali odrevenelost v nogiČe imate katerega od teh simptomov, nemudoma obiščite zdravnika. Če se poškodujete med športom, ne predvidevajte, da boste "igrali kljub bolečini". Takoj poiščite zdravniško pomoč, preden pride do nadaljnjih poškodb ali zapletov.

Ali sta ruptura tetive kvadricepsa in nateg mišice ista stvar?

Da, ti dve mišici se nekoliko razlikujeta. Naše štiriglave stegenske mišice so sestavljene iz skupine vlaken. Nateg mišice je, ko se ta vlakna raztegnejo preko svoje meje. To je kot gumica, ki jo preveč potegnemo.

Do natrganja tetive pride, ko se začnejo trgati tetive v kvadricepsu. Natrganje tetive kvadricepsa je redka, a resna poškodba. Pogosto zahteva operacijo. Če živite aktivno življenje in se radi ukvarjate s športom, je to lahko zelo frustrirajoča situacija.

Zato vam lahko zgodnja diagnoza in učinkovito zdravljenje preprečita, da bi morali ostati odsotni od dejavnosti dlje, kot je potrebno. Pogovorite se z zdravnikom o načinih za zmanjšanje tveganja in poskušajte ostati zdravi in ​​aktivni.

Na koncu moram reči ... (Sporočilo za domov)

Čeprav se pretrganje tetive kvadricepsa morda zdi strašljivo, je to zelo ozdravljivo stanje, če ga pravilno razumemo in zdravimo pravočasno. Tukaj je nekaj pomembnih stvari, ki si jih je treba zapomniti:

• Če opazite simptome, kot so nenadna, huda bolečina v sprednjem delu stegna ali kolena, "klik" zvok ali nezmožnost iztegnitve kolena, morate vsekakor obiskati zdravnika.
• Natančno upoštevajte zdravnikova navodila. Po potrebi poiščite operacijo in fizioterapijo .
• Bodite potrpežljivi, dokler se popolnoma ne zaceli. Brez panike.
• Bodite pozorni na načine, kako preprečiti ponovitev te vrste poškodb.

Če imate o tem še kakšna vprašanja, se brez oklevanja posvetujte s svojim zdravnikom. Ostanite zdravi!

` natrganje tetive kvadricepsa, poškodbe kolena, natrganje zadnje stegenske mišice, natrganje mišice, težave z iztegovanjem kolena, športne poškodbe, operacija