Je burzitis ramen vzrok za bolečine v rami?

Ali imate tudi vi ostro, zbadajočo bolečino, ki jo čutite pri opravljanju gospodinjskih opravil, igranju kriketa ali samo pri dvigovanju rame? Je ta bolečina tako huda, da ponoči sploh ne morete spati? Medtem ko mnogi mislijo, da gre le za zvin ali natrganino mišice, bi lahko bil vzrok za to stanje, imenovano burzitis ramen. To ime vam je morda novo, vendar je to pogostejše stanje, kot si mislimo. Zato se danes o tem pogovorimo na preprost in jasen način.

Preprosto povedano, kaj je ramenski burzitis?

Da bi to razumeli, si najprej poglejmo naš ramenski sklep. Predstavljajte si naš ramenski sklep kot stroj, ki nenehno deluje, v katerem se veliko delov premika skupaj. V tem sklepu so majhne, ​​s tekočino napolnjene vrečke, ki preprečujejo drgnjenje kosti in kit druga ob drugo in se zlahka premikajo, ne da bi jih poškodovale. V medicini se te vrečke imenujejo bursa .

Zaradi nekega razloga, na primer nesreče ali zaradi neprekinjenega dela, se ta burza razdraži, poškoduje in oteče. To vnetje burze imenujemo burzitis . Ko se to zgodi v rami, temu rečemo burzitis ramen . Specifično ime, ki ga zdravniki dajejo temu, je subakromialni burzitis .

Preprosto povedano, gre za otekanje zaščitne blazinice med kostmi in mišicami rame. Zaradi tega otekanja se pojavijo bolečina, okorelost in težave pri dvigovanju roke.

Katere so glavne vrste ramenskega burzitisa?

Burzitis ramen lahko razdelimo na tri glavne vrste. Vsaka vrsta ima nekoliko drugačen začetek in naravo.

Kakšni so simptomi tega stanja?

Simptomi burzitisa ramen se lahko nekoliko razlikujejo od osebe do osebe, vendar obstajajo nekateri pogosti simptomi.

• Bolečina v rami: To je glavni simptom. Nekateri ljudje preprosto čutijo težo, kot da bi se jim nekaj zataknilo v rami. Drugi lahko čutijo ostro, ščipajočo bolečino, ko dvignejo roko navzgor ali na stran.
• Otekanje: Zunanjost rame je lahko otekla.
• Otrdelost: Težave pri premikanju ramen, ko se zjutraj zbudite, občutek otrdelosti.
• Omejeno gibanje: Bolečina lahko oteži popoln dvig ali spust roke. Prav tako je lahko težko opravljati preprosta opravila, kot sta česanje las ali oblačenje.
• Občutljivost na dotik: Rama je boleča tudi ob dotiku ali rahlem pritisku. Nekateri ljudje ponoči ne morejo niti spati na boleči strani.
• Rdečina ali toplota kože: Še posebej, če gre za okužbo (infekcijski burzitis), lahko koža okoli rame postane rdeča in na dotik topla.

Zakaj dobimo burzitis ramenskega sklepa? Kateri so dejavniki tveganja?

Obstajata dva glavna vzroka za burzitis ramen: poškodbe in prekomerna obremenitev rame .

Predstavljajte si igralca kriketa, ki nenehno keglja. Ali tesarja, ki ves dan tolče s kladivom. Ko vedno znova ponavljate isti gib, se burza v vaši rami nenehno potiska in drgne. Čez nekaj časa se ne zaceli. Takrat začne otekati.

Kaj se zgodi, če se to ignorira?

Burzitis rame je običajno stanje, ki ga je mogoče pozdraviti z ustreznim zdravljenjem. Če pa imate kronični burzitis, kar pomeni, da bolečina prihaja in izgine, lahko povzroči trajno poškodbo burze. Sčasoma se lahko obseg gibanja rame omeji in razvije se lahko stanje, imenovano zamrznjena rama.

Septični burzitis, ki ga povzroča bakterijska okužba , potrebuje takojšnje zdravljenje . Če se bakterije ne zdravijo, se lahko razširijo po telesu in povzročijo resno, smrtno nevarno stanje, imenovano sepsa . Čeprav je zelo redka, je pomembno, da se je zavedamo.

Kako zdravnik to diagnosticira?

Ko greste k zdravniku z bolečinami v rami, vam bo najprej postavil vprašanja in pregledal ramo.

• Kako daleč lahko premaknete ramo? (obseg gibanja)
• Kje čutiš bolečino?
• Ali je prisotna kakšna oteklina ali rdečina?

Po preverjanju teh stvari vas lahko napotijo ​​na te preiskave, da dodatno potrdijo stanje in ugotovijo, ali obstajajo drugi vzroki.

• Rentgensko slikanje rame: Preverite morebitne kostne izrastke, zlome ali izpahe.
• MRI ali ultrazvok: To lahko jasno vidi stvari, kot so otekanje v bursa vrečki in poškodbe mišic.
• Aspiracija sklepa: Če obstaja sum na bakterijsko okužbo ali protin , lahko zdravnik z majhno iglo odvzame nekaj tekočine iz bursa vrečke in jo pošlje v laboratorij na testiranje.
• Krvne preiskave: Preverite, ali je v telesu okužba.

Kakšni so načini zdravljenja za to?

Dobra novica je, da se burzitis rame večinoma lahko pozdravi brez operacije, s preprostimi zdravljenji.

1. Počitek

Glavno in najpomembnejše zdravljenje za to je počitek . Bistveno je, da se nekaj časa izogibate dejavnostim, ki povzročajo bolečine v rami. Če ste športnik, si morate vzeti nekaj časa odmora od treninga, ali če ste poklicna oseba, si morate vzeti nekaj časa odmora od teh dejavnosti. To bo otečeni burzi dalo čas, ki ga potrebuje za celjenje.

2. Ledeni obkladki

Ledeni obkladki lahko pomagajo zmanjšati bolečino in oteklino. Ledeni obkladek zavijte v tanko brisačo in ga večkrat na dan za približno 15 minut položite na boleče mesto. Ledu ne nanašajte neposredno na kožo, saj jo lahko to poškoduje.

3. Zdravila proti bolečinam

Po nasvetu zdravnika lahko jemljete zdravila proti bolečinam, kot je paracetamol ali nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). Ta bodo zmanjšala bolečino in vnetje.

4. Injekcije kortikosteroidov

Če je bolečina huda in preprosto zdravljenje ni dovolj, se lahko zdravnik odloči za injiciranje steroida neposredno v burzo. To lahko hitro zmanjša vnetje in znatno lajša bolečino.

5. Fizioterapija (FT)

Ko bolečina popusti, je pomembno poiskati pomoč fizioterapevta. Predpisal vam bo posebne vaje za krepitev mišic v rami in povečanje gibljivosti. Te vaje ne bodo le pomagale povrniti rami normalnega položaja, temveč bodo tudi preprečile ponovitev stanja v prihodnosti.

6. Antibiotiki

Če imate infekcijski burzitis, vam bodo zagotovo predpisali antibiotike. Zelo pomembno je, da jemljete celoten odmerek zdravila toliko dni, kot vam ga je predpisal zdravnik. Ne prenehajte jemati zdravila samo zato, ker se počutite bolje.

Bo potrebna operacija?

Operacija je pri burzitisu rame redko potrebna. Zdravnik bo razmislil o operaciji le, če je bolečina dovolj huda, da vam preprečuje opravljanje vsakodnevnih dejavnosti in nobeno drugo zdravljenje ni učinkovito. Ta operacija se običajno izvede z artroskopijo rame .

Kako se lahko prepreči ponovitev te situacije?

"Bolje preprečiti kot zdraviti," pravijo. Zato obstaja nekaj preprostih stvari, ki jih lahko storite, da preprečite burzitis ramen.

• Pred začetkom vadbe ali dela se dobro ogrejte: Izvajajte raztezne vaje, ki raztezajo mišice, povezane z ramenskim sklepom.
• Okrepite ramenske mišice: Pod vodstvom fizioterapevta izvajajte vaje za krepitev ramen, primerne za vaš šport ali poklic.
• Vzemite si odmor: Če opravljate delo, ki vam dlje časa utruja ramena, si vmes vzemite kratek odmor.
• Ne delajte kljub bolečini: Če vas boli rama, ne »počnite tistega, kar vas boli«. To bo stvari samo še poslabšalo. Bolečina je signal vašega telesa: »Potrebujem odmor.« Prisluhnite mu.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Če imate enega ali več od naslednjih simptomov, vsekakor obiščite zdravnika.

• Če imate tako hude bolečine v rami, da ne morete opravljati vsakodnevnih dejavnosti ali spati ponoči.
• Če bolečina po nekaj dneh ne popusti s preprostimi domačimi zdravljenji (počitek, led).
• Če čutite šibkost v rami ali roki.
• Če je vaša rama rdeča in otekla, skupaj s simptomi, kot sta vročina in mrzlica (to je lahko znak bakterijske okužbe, zato nemudoma poiščite zdravniško pomoč).

Normalno je, da po delu na vrtu ali športu občutite rahlo bolečino ali okorelost v rami. Če pa bolečina traja več kot nekaj dni, je ne ignorirajte kot nekaj drugega. Če pravočasno obiščete zdravnika, dobite pravo diagnozo in začnete zdravljenje, si lahko hitro opomorete in se vrnete k svojim običajnim dejavnostim.