Takole se lahko z retinolom znebite gub in aken!

Lepa, zdrava koža je nekaj, kar si vsi želimo, kajne? Hkrati pa se soočamo tudi s težavami, kot so akne, gube in nepravilnosti. Ko iščete rešitve za te težave, ste morda že slišali ime "retinol". Danes se pogovorimo o tem, kaj ta retinol je, kaj dejansko počne naši koži in kako ga varno uporabljati.

Kaj točno je retinol?

Preprosto povedano, retinol je oblika vitamina A. Uporablja se kot topikalno zdravilo za kožo. Najdete ga v različnih izdelkih.

• Kreme
• Geli
• Losjoni
• Mazila
• Serumi

Nekatere izdelke z retinolom lahko kupite v lekarni brez recepta. Vendar pa obstajajo močnejši retinoidi , ki so potrebni za zdravljenje določenih kožnih obolenj. Uporabljate jih lahko le, če vam jih predpiše zdravnik.

Kaj retinol naredi naši koži?

Predstavljajte si retinol kot majhen 'trener' za našo kožo. Počne nekaj ključnih stvari.

1. Pospeši nastanek novih kožnih celic: Odmrle celice na vrhu naše kože se odstranijo, kar pospeši nastanek novih zdravih celic.

2. Čisti pore: Preprečuje kopičenje olja in odmrlih celic v porah kože. To je glavni vzrok za akne.

3. Poveča proizvodnjo kolagena: Kolagen je beljakovina, ki pomaga naši koži, da je videti mladostna in čvrsta brez povešenosti. To se s staranjem zmanjšuje. Uporaba retinola poveča proizvodnjo kolagena, zmanjša drobne gubice in gube ter koži daje svež in polnejši videz.

Za katere težave s kožo se lahko uporablja retinol?

Retinol ni samo ubijalec, ampak nekaj, kar lahko ubije veliko ljudi. Poglejmo, kaj je to.

Kako točno uporabljate retinol?

Retinol je zelo močna snov. Zato ga ni dobro kar tako nanesti na obraz. Če ga ne uporabljate pravilno, lahko celo poškoduje vašo kožo. Tukaj je nekaj korakov, ki jih morate upoštevati.

1. Naredite test na majhnem predelu kože: Pred prvo uporabo nanesite majhno količino na majhno mesto, na primer za ušesom, in počakajte nekaj dni. Šele če koža ne postane rdeča ali srbeča, začnite uporabljati na obrazu.

2. Temeljito očistite kožo: Umijte si obraz z nežnim čistilom in ga navlažite. Pri nanašanju retinola nikoli ne drgnite kože močno.

3. Nanesite majhno količino: Za celoten obraz zadostuje količina v velikosti graha . Če nanesete več, ne boste imeli hitrih rezultatov in boste povzročili le kožne alergije. Pazite, da ne nanašate okoli oči, nosu in ust.

4.Začnite počasi: Prva dva do tri tedne ga uporabljajte le vsak drugi dan ponoči . Ko se vaša koža navadi, ga lahko uporabljate vsako noč.

5. Nanesite vlažilno kremo: Po nanosu retinola nanesite dobro vlažilno kremo, ki ustreza vaši koži. To lahko pomaga nadzorovati suhost kože.

6. Vsekakor uporabljajte kremo za sončenje: To je najpomembnejše.

Kakšni so možni stranski učinki uporabe retinola?

Ko ga prvič začnete uporabljati, boste morda občutili manjše nelagodje, dokler se vaša koža ne navadi. To je običajno začasno.

• Suhost in draženje kože
• Srbenje ali pekoč občutek
• Rdečina in luščenje kože
• Povečano tveganje za sončne opekline

Če ti simptomi vztrajajo ali se poslabšajo, prenehajte uporabljati retinol in se posvetujte z zdravnikom .

Kaj storiti, če se pojavijo ti neželeni učinki?

• Nanašajte vsak drugi dan: Namesto vsakodnevnega nanašanja zmanjšajte pogostost nanašanja na enkrat na drugi dan.
• Ne uporabljajte drugih izdelkov z retinolom: Uporabljajte samo en izdelek z retinolom naenkrat.
• Umijte si obraz in počakajte 30 minut pred nanosom: Ne nanašajte takoj po umivanju obraza, ampak nanesite šele, ko se koža popolnoma posuši.
• Dobro vlažite: Zjutraj in zvečer uporabljajte dobro vlažilno kremo, da bo vaša koža navlažena.

Ali lahko uporabljam druge izdelke za nego kože z retinolom?

Da, lahko. Vendar bodite zelo previdni. Nekatere sestavine so lahko škodljive za kožo, če se uporabljajo skupaj.

• S hialuronsko kislino: To je odlična kombinacija. Hialuronska kislina je vlažilna krema, ki pomaga nadzorovati suhost kože, ki jo povzroča retinol.
• Z vitaminom C: Oba sta zelo dobra za kožo. Vendar ju ne mešajte skupaj. Najbolje je, da vitamin C uporabljate zjutraj, retinol pa zvečer .
• S salicilno ali glikolno kislino: Obe kislini se uporabljata za akne in posvetlitev kože. Če ju uporabljate hkrati z retinolom, lahko koža postane zelo suha in razdražena. Zato se posvetujte z zdravnikom o izmenični uporabi na različne dni ali o uporabi ene zjutraj in druge zvečer.

Ali je uporaba retinola varna za nosečnice in doječe matere?

To je zelo pomembno vprašanje.

Čeprav velja prepričanje, da je tveganje za otroka zaradi nanosa retinola na kožo med dojenjem majhno, se je pred odločitvijo o tem najvarneje pogovoriti z zdravnikom.