Ne najdete vzroka za različne bolezni v telesu? Spoznajmo somatsko simptomatsko motnjo.

Se vam je to že kdaj zgodilo? Danes vas boli glava, jutri vas boli hrbet, pojutrišnjem vas boli trebuh ... Z vsako boleznijo se vedno znova vračate. Za vse te stvari hodite k številnim zdravnikom, opravljate številne preiskave, kot so kri, urin, ultrazvok itd. Vendar nobeno od teh poročil ne more najti vzroka, ki bi bil tako velik kot vaša težava. Tudi če zdravnik reče: "Nimate resne bolezni," ne morete verjeti. V mislih imate strah: "Oh, imam resno bolezen." Večino dneva razmišljate in skrbite o teh telesnih tegobah. Je to stanje postalo velika ovira za vaše družinsko življenje, delo in vsakodnevne dejavnosti? Zato je zelo pomembno, da se zavedate tega duševnega stanja, o katerem danes govorimo, to je "(somatske simptomske motnje)".

Preprosto povedano, kaj je somatska simptomatska motnja (SSD)?

To je nekoliko zapleteno duševno stanje. Preprosto povedano, gre za pretirano, nenormalno preokupacijo osebe s fizičnim simptomom (kot je bolečina ali utrujenost) in odziv nanj moti njeno vsakdanje življenje.

Pomembno je razumeti, da ti simptomi niso lažni. To pomeni, da se ne pretvarjate. V resnici čutite to bolečino, to nelagodje. Težava pa je v tem, da je odziv vašega uma na te simptome zelo pretiran.

Razmislite o tem takole. Oseba ima normalne bolečine v trebuhu. Oseba s SSD pa o tej bolečini razmišlja: "Oh, ne vem, ali imam raka debelega črevesa." Potem se zaradi tega obremenjuje ves dan, hodi k zdravnikom in se testira. Včasih za te fizične simptome morda ni jasnega medicinskega vzroka. Ali pa, tudi če obstaja določeno zdravstveno stanje, so strah, tesnoba in ukrepi, ki jih sprejmejo glede tega, stotisočkrat večji od resnosti bolezni.

Kakšna je razlika med to in drugimi podobnimi situacijami?

Včasih je to stanje mogoče zamenjati z drugimi duševnimi boleznimi. Zato je zelo pomembno, da se zavedamo teh razlik. Za lažje razumevanje si oglejmo to tabelo.

Kdo najverjetneje razvije to stanje?

Somatska simptomatska motnja lahko prizadene otroke, mladostnike in odrasle ter lahko prizadene kogar koli. Vendar se običajno začne pred 30. letom starosti. Študije so pokazale, da je stanje približno desetkrat pogostejše pri ženskah kot pri moških. Ocenjuje se, da ima to stanje med 5 % in 7 % odrasle populacije.

Kakšni so simptomi somatske simptomatske motnje?

Simptome tega lahko razdelimo na dva dela. Prvi so fizični občutki, drugi pa duševni in vedenjski odzivi nanje.

1. Fizični simptomi

Te se lahko zelo razlikujejo, od blagih do hudih.

• Bolečina: To je najpogosteje opisan simptom. Bolečina se lahko pojavi kjer koli, na primer v glavi, hrbtu, trebuhu ali sklepih.
• Utrujenost in šibkost: Občutek izjemne utrujenosti brez razloga.
• Težave z dihanjem: Občutek, kot da ne morete dihati (dispneja).

2. Odzivi na te simptome (misli, občutki in vedenje)

To je najpomembnejši del tega stanja: kako se oseba odziva na svoje fizične simptome.

Zakaj se to dogaja? Kakšni so razlogi za to?

Za to ni enega samega vzroka. Raziskovalci menijo, da igra vlogo kombinacija genetskih, okoljskih in psiholoških dejavnikov.

• Travmatične izkušnje v otroštvu: Stvari, kot so fizična ali spolna zloraba v otroštvu, lahko vplivajo.
• Primanjkljaji čustvene inteligence: Neuspeh pri prepoznavanju in obvladovanju lastnih čustev (žalost, sreča, jeza) v otroštvu. To je lahko včasih posledica starševske zanemarjenosti ali pomanjkanja ljubezni. V takih trenutkih se otrok lahko nauči, da je edini način, da pritegne pozornost, ta, da zboli.
• Prekomerna tesnoba in telesna fobija: Nekateri ljudje so že od malih nog preobčutljivi na spremembe v telesu, celo na manjše bolečine. To stanje je lahko pogosto pri takšnih ljudeh.

Kako to natančno prepoznate kot bolezen?

Postopek prepoznavanja tega je nekoliko drugačen.

1. Ko prvič obiščete zdravnika, vas bo pregledal in naročil preiskave krvi, urina in ultrazvoka, da bi ugotovil, ali obstajajo še kakšna druga fizična stanja, ki bi lahko povzročala vaše simptome.

2. Če ti testi ne odkrijejo resnega fizičnega vzroka za vaše simptome ali če vaš zdravnik meni, da je vaša tesnoba veliko večja od resnosti bolezni, vas lahko napoti k specialistu za duševno zdravje (npr. psihiatru).

Psihiater bo to diagnozo potrdil na podlagi nekaj specifičnih meril. Oseba mora imeti enega ali več fizičnih simptomov, ki motijo ​​vsakdanje življenje več kot 6 mesecev. Poleg tega se mora kot odziv na te simptome pojaviti vsaj eden od naslednjih:

• Pretirano in dolgotrajno razmišljanje o resnosti simptomov.
• Vztrajno visoka raven tesnobe glede zdravja ali simptomov.
• Pretirano porabljanje časa in energije za skrbi zaradi fizičnih simptomov in zdravstvenih težav.

Kakšni so načini zdravljenja za to?

Glavni cilj zdravljenja je obvladovanje fizičnih simptomov, hkrati pa zdravljenje osnovnih psiholoških težav. Za to se uporabljata dve glavni metodi zdravljenja.

1. Psihoterapija

To je najpomembnejša metoda zdravljenja. Kognitivno-vedenjska terapija (KVT) je tukaj še posebej učinkovita.

Kognitivno vedenjska terapija (KBT) deluje tako, da spreminja vaše miselne vzorce, kar vam posledično pomaga spremeniti vaše občutke in vedenje. To zdravljenje lahko prejmete pod vodstvom psihiatra ali psihologa.

Kako vam lahko pomaga KVT terapija:

• Način, kako razmišljate o svoji bolezni, vam pomaga oceniti svoja prepričanja.
• Poučuje načine za zmanjšanje stresa in tesnobe zaradi simptomov.
• Pomaga, če nehate nenehno razmišljati o fizičnih simptomih.
• Pomaga vam prepoznati, kdaj se vaši simptomi poslabšajo.
• Naučijo vas, kako ostati družabni in aktivni, tudi če imate bolečine ali druge simptome.
• Daje vam moč, da dobro opravljate vsakodnevna opravila.

2. Zdravila

V nekaterih primerih vam lahko zdravnik predpiše zdravila. Antidepresivi so še posebej učinkoviti. Poleg izboljšanja razpoloženja se je izkazalo, da ta zdravila pomagajo tudi pri nadzoru telesnih simptomov, kot so bolečina, utrujenost in nespečnost.

Kakšni so obeti za to situacijo?

Somatska simptomatska motnja je pogosto dolgotrajno (kronično) stanje. To pomeni, da lahko simptomi trajajo mesece ali leta. Včasih se lahko zmanjšajo, nato pa spet okrepijo.

Kaj se lahko zgodi, če se ne zdravi:

• Nezmožnost opravljanja vsakodnevnih opravil.
• Izguba službe ali zmanjšana učinkovitost pri delu.
• Postati duševno invaliden.
• Zmanjšana kakovost življenja.
• Odvisnost od alkohola in drog.

Dobra novica pa je, da lahko z ustreznim zdravljenjem mnogi ljudje nadzorujejo svoje simptome in živijo dobro življenje.

Kaj bi morali storiti?

Če imate te simptome, lahko storite več korakov, da si pomagate.

• Izberite zaupanja vrednega zdravnika: Naj bo vaš osebni zdravnik ista oseba. Z njim ali njo zgradite dober, zaupanja vreden odnos. To vam lahko pomaga preprečiti nepotrebne preiskave in zdravljenja.
• Redno obiskujte zdravnika: Redno obiskujte zdravnika, da se pogovorite o svojih fizičnih simptomih in o tem, kako se z njimi spopadate.
• Poiščite pomoč svetovalca za duševno zdravje :Redno obiskujte psihiatra ali psihologa, da obvladujete svoje duševne simptome, kot sta pretirana tesnoba in strah.

Če vas je tako nerodno, da zaradi strahu pred telesnimi simptomi ne morete opravljati vsakodnevnih opravil ali če imate simptome tesnobe ali depresije, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.

Ne pozabite, da je somatska simptomatska motnja duševno stanje. Kot pri vsaki duševni bolezni lahko zgodnje iskanje pomoči v času pojava simptomov pomaga zmanjšati motnje v vašem življenju.