Se v zadnjem času počutite zamašene? Se zbujate s težko glavo, oteklimi očmi ali bolečinami okoli lic? Če je tako, imate morda vnetje sinusov. Čeprav se lahko zdi nadležno, lahko včasih postane precej boleče. Vendar ne skrbite – običajno ni resno stanje in s pravilnim vodstvom Nirogi Lanke ga lahko zlahka obvladate.
Kaj je sinusitis?
Preprosto povedano, sinusitis je vnetje sinusov, ki ga običajno sproži okužba.
Morda se sprašujete, kaj so sinusi. Predstavljajte si jih kot majhne, z zrakom napolnjene prostore, ki se nahajajo v kosteh, ki obdajajo vaš nos. Ko ste zdravi, so ti prostori napolnjeni samo z zrakom, kar pomaga ohranjati lahkotnost obraznih kosti in prispeva k vaši naravni resonanci glasu.
Sinusitis se pojavi, ko virusi ali bakterije vstopijo v te sinuse, kar povzroči okužbo. Pogosto lahko navaden prehlad povzroči vnetje sinusov, kar imenujemo virusni sinusitis . Tudi alergije lahko sprožijo stanje.
Če imate prehlad ali alergije, ki vam zamašijo nos, se lahko tekočina ujame v sinuse, kar ustvari gojišče za bakterije. Takrat se razvije bakterijski sinusitis .
Na splošno lahko bakterijski sinusitis povzroči hujše slabo počutje kot virusni sinusitis, pogosto povzroči povečane bolečine v obrazu, otekanje in včasih vročino.
Kako veste, če imate sinusitis?
Če imate bakterijsko okužbo sinusov, se lahko pojavi eden ali več naslednjih simptomov:
- Vztrajen kašelj čez dan v kombinaciji z zamašenim nosom ali izcedkom iz nosu, ki traja 10 do 14 dni ali dlje brez kakršnih koli znakov izboljšanja .
- Nenehno izločanje goste, zelene sluzi iz nosu (včasih se lahko izcedi v grlo, kar je znano kot postnazalni izcedek ).
- Vztrajen pritisk, teža ali otekanje okoli oči.
- Občutljivost ali bolečina pri dotiku ličnic.
- Občutek pritiska v glavi.
- Glavoboli, ki se poslabšajo, ko se zjutraj zbudite ali ko se nagnete naprej.
- Slab zadah (halitoza) tudi po umivanju zob.
- Bolečina v zgornjih zobeh.
- Vročina, včasih nad 39 °C (102 °F).
Poleg teh simptomov se lahko ponoči pojavi suh kašelj in težave z zaspanjem. Nekateri ljudje poročajo tudi o prebavnih težavah ali občutku slabosti.
Vendar je pomembno vedeti, da se mnogi od teh simptomov lahko pojavijo tudi pri virusnem sinusitisu ali alergijskem rinitisu . Za natančno diagnozo se je najbolje posvetovati z zdravstvenim delavcem. Medtem ko so virusni sinusitis in alergije pogosti, bakterijska okužba sinusov pogosto zahteva antibiotike , ki so na voljo le na recept zdravnika v Nirogi Lanki ali kateri koli drugi zaupanja vredni zdravstveni ustanovi.
Kakšna so zdravljenja za sinusitis?
Če zdravnik potrdi, da imate bakterijsko okužbo sinusov, vam bo verjetno predpisal antibiotike . Poleg tega vam lahko za lajšanje zamašenega nosu, izcedka iz nosu in pritiska v obrazu priporoči lokalni steroidni sprej za nos , antihistaminik ali dekongestiv .
Če imate vročino ali bolečine, lahko uporabite zdravila proti bolečinam brez recepta, kot sta acetaminofen (paracetamol) ali ibuprofen , pri čemer upoštevajte zdravnikova navodila glede odmerjanja.
Pomembno: Pri nakupu katerega koli zdravila se vedno posvetujte s farmacevtom o ustreznem odmerku glede na vašo starost in telesno težo.
Poleg tega lahko uporaba običajnega izpiranja s fiziološko raztopino (pršila za nos in izpiranje) pomaga pri čiščenju nosnih poti. To je zelo varna metoda, ki znatno zmanjša nelagodje v nosu in sinusih.
Ali lahko preprečite sinusitis?
Da, tveganje za razvoj sinusitisa lahko zmanjšate z nekaj preprostimi prilagoditvami domačega okolja:
- Če je zrak v vašem domu suh – še posebej v hladnem vremenu – lahko draži vaše sinuse, zaradi česar so bolj dovzetni za okužbe. Uporaba vlažilca zraka za dodajanje vlage je lahko koristna rešitev.
- Če uporabljate vlažilec zraka, ga redno čistite . Vlažno okolje lahko zlahka spodbudi nastanek plesni, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergije.
- Če imate alergije, bodite še posebej previdni pri njihovem obvladovanju, saj povečajo verjetnost okužb sinusov. Če ste na primer alergični na prah, vzdržujte čistočo doma z rednim brisanjem prahu in sesanjem.
Je sinusitis nalezljiv?
Sinusitis sam po sebi ni neposredno nalezljiv. Vendar se pogosto razvije po prehladu, prehlad pa se zlahka prenese na družino in prijatelje.
Zato je najboljši način za preprečevanje širjenja mikrobov pogosto umivanje rok . Rabljene robčke pravilno zavrzite in poskušajte omejiti tesen stik z ljudmi, ki pogosto kihajo ali kažejo simptome okužbe sinusov.
Kaj lahko storite, da si hitro opomorete?
Če vam je zdravnik predpisal antibiotike ali druga zdravila, je ključnega pomena, da natančno upoštevate navodila . Če tega ne storite, lahko okužba sinusov traja dlje ali se okužbe ponovijo. Tudi če se počutite bolje, dokončajte celoten potek zdravljenja z antibiotiki, kot je predpisano, da zagotovite popolno odstranitev vseh bakterij, ki povzročajo okužbo.
Poleg tega si privoščite veliko počitka in ostanite hidrirani . To pomaga vašemu imunskemu sistemu, da deluje skupaj z antibiotiki v boju proti okužbi in pospeši vaše okrevanje.
»Ne mislite: 'Zdaj se počutim bolje, zato mi ni treba dokončati preostalega zdravila.' Če to storite, se lahko okužba ponovi ali pa se razvije stanje, znano kot odpornost na antibiotike , pri katerem bodo prihodnja zdravljenja morda postala neučinkovita.«
Torej, kaj je najpomembnejše, da si zapomnite?
Če imate sinusitis, to običajno ni smrtno nevarno stanje. Če pa simptomi vztrajajo ali se zdijo slabši, se je nujno posvetovati z zdravstvenim delavcem.
Zgodnje zdravniško posredovanje je še posebej pomembno, če imate bakterijsko okužbo, saj pomaga preprečiti, da bi se stanje stopnjevalo ali širilo. Pravočasno zdravljenje vam bo pomagalo hitreje okrevati in se vrniti v najboljše stanje. Če se soočate s stalnim pritiskom v obrazu ali zamašenim nosom, teh simptomov ne odpravljajte – za nasvet se obrnite na zdravnika. Nirogi Lanka vam želi hitro okrevanje!
sinusitis, pritisk v sinusih, zamašen nos, glavobol, prehlad, zdravljenje sinusov, preprečevanje sinusov
