Imate pogosto glavobole in zamašen nos? Bi lahko govorili o sinusitisu?

Imate tudi vi te dni zamašen nos? Se zjutraj zbudite, čutite težko glavo in rahlo otekanje okoli oči? Ali vas bolijo lica? Potem imate morda stanje, imenovano sinusitis. Čeprav se to včasih zdi manjša nevšečnost, je lahko tudi nekoliko boleče. A brez skrbi, večinoma to ni resno stanje in ga je mogoče zlahka pozdraviti z zdravniškim nasvetom.

Kaj je to sinusitis?

Preprosto povedano, sinusitis je vnetje , otekanje in draženje sinusov. To običajno povzroči okužba.

Morda se zdaj sprašujete, kaj so ti sinusi. Predstavljajte si, da so v našem obrazu, v kosteh okoli nosu, majhni zračni prostori, napolnjeni z zrakom. Temu pravimo sinusi. Ko smo zdravi, so te sinusne votline napolnjene z zrakom. Zaradi tega so kosti našega obraza lažje, kot balon. Ti sinusi vplivajo tudi na naš glas.

Če torej v te sinuse vstopijo mikrobi, kot so virusi ali bakterije, ali če se oba združita in povzročita okužbo, se lahko pojavi sinusitis. Pogosto se pri prehladu pojavi tudi vnetje v sinusih. Temu pravimo virusni sinusitis . Včasih lahko sinusitis povzročijo tudi alergije.

Predstavljajte si, da imate prehlad in imate zamašen nos. Ali pa imate morda zamašen nos zaradi kakšne alergije. V takem trenutku, če izločki ne morejo pravilno odtekati iz sinusov, se lahko bakterije ujamejo v notranjost in začnejo rasti. Takrat se pojavi stanje, imenovano bakterijski sinusitis .

Bakterijski sinusitis je običajno nekoliko težji kot virusni sinusitis. Lahko se pojavijo večje bolečine v obrazu in otekanje. Lahko se pojavi tudi vročina.

Kako prepoznate, da imate sinusitis?

Če imate bakterijski sinusitis, se lahko pojavi eden ali več naslednjih simptomov:

• Če imate kašelj, ki traja čez dan, skupaj z zamašenim nosom ali izcedkom iz nosu , in traja že 10 do 14 dni ali dlje brez kakršnega koli izboljšanja .
• Vztrajen gost, zelen izcedek iz nosu (včasih lahko steče tudi v grlo, kar imenujemo postnazalno kapljanje ).
• Vztrajen pritisk, teža ali otekanje okoli oči.
• Bolečina pri dotiku lic ali bolečina v predelu lic.
• Občutek pritiska v glavi.
• Glavobol, ki se pojavi zjutraj, ko vstanete ali se sklonite naprej.
• Slab zadah celo med zobmi.
• Bolečina v zgornjih zobeh.
• Morda vročina nad 39 stopinj Celzija (102 °F).

Poleg teh simptomov imajo lahko nekateri ljudje ponoči suh kašelj in težave s spanjem. Drugi lahko občutijo prebavne motnje in slabost.

Vendar si je treba zapomniti eno stvar. Številne od teh simptomov lahko opazimo pri virusnem sinusitisu ali pri stanjih, kot je alergijski rinitis, ki ga povzročajo alergije. Vendar je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite, kaj se točno dogaja. Medtem ko sta virusni in alergijski rinitis pogosta, bakterijski sinusitis pogosto zahteva zdravljenje z antibiotiki . Dobite jih lahko le na zdravniški recept.

Kakšna so torej zdravljenja sinusitisa?

Če zdravnik ugotovi, da imate bakterijski sinusitis, vam bo verjetno predpisal antibiotike . Morda vam bo priporočil tudi lokalni steroidni sprej za nos , antihistaminik ali dekongestiv , ki bo pomagal ublažiti zamašen nos, izcedek iz nosu in pritisk.

Če imate vročino in bolečine, lahko vzamete zdravilo proti bolečinam, kot je acetaminofen (paracetamol) ali ibuprofen . Ta zdravila jemljite po navodilih zdravnika.

Pomembno: Tudi pri nakupu teh zdravil v lekarni se pozanimajte o ustreznem odmerku glede na vašo starost in telesno težo.

Poleg tega lahko za čiščenje in izpiranje notranjosti nosu uporabite fiziološke razpršila in izpiralnike, ki so na voljo v lekarnah. To je zelo varno in lahko pomaga zmanjšati nelagodje v nosu in sinusih.

Ali lahko preprečite sinusitis?

Da, do neke mere lahko zmanjšamo tveganje za razvoj sinusitisa z nekaj majhnimi spremembami v domačem okolju.

• Še posebej v hladnem vremenu, če je zrak v vašem domu suh, je ta suh zrak lahko škodljiv za vaše sinuse. Lahko jih izsuši in jih naredi bolj dovzetne za okužbe. Dobra rešitev za to je uporaba vlažilnika zraka , ki je naprava, ki zraku dodaja vlago.
• Če pa uporabljate vlažilec zraka, ga morate redno čistiti , saj plesen v vlažnem okolju zlahka raste. Ta plesen lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergije.
• Če imate alergije, bodite še posebej pozorni na njihovo obvladovanje. Alergije lahko povečajo tudi tveganje za okužbe sinusov. Če ste na primer alergični na prah, vzdržujte čistočo doma s pometanjem in sesanjem.

Je sinusitis nalezljiv?

Ne, sinusitis se ne prenaša neposredno z ene osebe na drugo. Vendar pa se sinusitis pogosto pojavi po prehladu . Kot veste, se prehladi zlahka razširijo na družino in prijatelje.

Zato je najboljši način za preprečevanje širjenja mikrobov pogosto in temeljito umivanje rok . Rabljene robčke pravilno zavrzite. Zmanjšajte tesen stik z ljudmi, ki kihajo ali kažejo simptome sinusitisa.

Kaj lahko storim, da bom kmalu ozdravel/a?

Če vam je zdravnik predpisal antibiotike ali druga zdravila, je pomembno , da jih natančno upoštevate po navodilih . V nasprotnem primeru lahko sinusitis traja dlje ali se ponovi. Tudi če se počutite bolje, jemljite antibiotike do konca zdravljenja, ki vam ga je predpisal zdravnik. To bo uničilo vse bakterije, ki bi lahko povzročile okužbo.

Prav tako si privoščite veliko počitka in pijte veliko tekočine . To bo vašemu imunskemu sistemu skupaj z antibiotiki pomagalo v boju proti okužbi in vam pomagalo pri hitrem okrevanju.

Ne mislite: »Zdaj se počutim malo bolje, zato mi ni treba vzeti preostalega zdravila.« Če to storite, se lahko bolezen ponovi ali pa zdravilo naslednjič morda ne bo delovalo (odpornost na antibiotike).

Kaj je torej najpomembnejše, kar si moramo iz tega zapomniti?

Če imate sinusitis, verjetno ne gre za resno stanje. Če pa simptomi vztrajajo ali se zdijo slabši, je vsekakor vredno obiskati zdravnika.

Še posebej, če imate bakterijsko okužbo, lahko zgodnje zdravljenje prepreči njeno poslabšanje in širjenje. Pomagalo vam bo tudi pri hitrem okrevanju in ohranjanju zdravja. Če torej še vedno imate težave, kot sta težka glava in zamašen nos, tega ne jemljite zlahka in ne pozabite poiskati zdravniške pomoči. Želim vam hitro okrevanje!

Sinusitis, vnetje sinusov, zamašen nos, glavobol, prehlad, zdravljenje sinusov, preprečevanje sinusov