Je seks boleč? Bi lahko govorili o vaginalnih dilatatorjih?

Bolečina med spolnim odnosom je težava, ki jo mnoge ženske trpijo v tišini, a jih je preveč nerodno, da bi o njej odkrito govorile. To lahko močno vpliva na vaš zakon in odnos. S to bolečino vam res ni treba živeti. Čeprav obstaja veliko razlogov za to, danes govorimo o preprosti napravi, ki jo lahko uporabljate doma in vam lahko pomaga.

Kaj točno so vaginalni dilatatorji?

Preprosto povedano, vaginalni dilatator je cevasta naprava, ki se vstavi v nožnico in se uporablja za postopno raztezanje vaginalnega tkiva. Običajno je izdelana iz plastike ali medicinskega silikona.

Cilj tega tretmaja je postopno povečati prožnost vaše vagine, okrepiti mišice medenice in narediti spolni odnos bolj udoben. Najboljše pri tem je, da ga lahko izvedete doma, v zasebnosti svojega doma, v manj kot 20 minutah. Na voljo so v različnih velikostih in debelinah. Tisti, ki vam najbolj ustreza, je odvisen od tesnosti vaše vagine.

Kdaj se uporablja vaginalni dilatator?

Vaginalni dilatatorji so lahko zelo koristni, če med spolnim odnosom ali pri vstavljanju česar koli v nožnico občutite bolečino. Zaradi njih je vaginalno tkivo bolj prožno in pomagajo okrepiti oslabljene medenične mišice. Spodaj si oglejmo nekaj možnih vzrokov za to bolečino.

Kako izberem podaljšek, ki mi ustreza?

Ti dilatatorji so dolgi od približno 5 do približno 18 cm. Premer oziroma debelina se prav tako giblje od približno 1,2 do 3,8 cm. Cilj je začeti z majhnim in postopoma preiti na večjega. Če je zdravljenje uspešno, boste sčasoma ugotovili, da boste lahko z lahkoto vstavili večji dilatator. Ne hitite in ne poskušajte vstaviti večje velikosti brez predhodne priprave.

Katera vrsta je boljša? Plastična ali silikonska?

Na voljo so tako iz plastike kot iz silikona. Oba imata svoje prednosti in slabosti.

• Plastika: Te so nekoliko toge in trde. Zato so lahko v veliko pomoč pri raztezanju vaginalnega tkiva. Vendar pa je za nekatere ljudi ta togost lahko neprijetna.
• Silikon: So mehki in prožni, zaradi česar so enostavni za uporabo. Silikonski dilatator se lahko uporablja ogret ali ohlajen.

Najpomembneje je, da izberete takšno, ki vam je udobna in zagotavlja nekaj potiska, zaradi katerega boste želeli raztegniti svojo vagino.

Najbolje je, da o tem povprašate svojega zdravnika. Pregledal vas bo in vam priporočil vrsto in velikost, ki sta za vas najboljša.

Kako to pravilno uporabiti? Korak za korakom ...

Vstavljanje dilatatorja se lahko sprva zdi nekoliko nerodno. Vendar pa celoten postopek ne bi smel trajati več kot 15–20 minut. Sledite spodnjim korakom.

• 1. korak: Na dilatator nanesite obilno količino lubrikanta na vodni osnovi (npr. KY® ali Astroglide®). Ne uporabljajte izdelkov na oljni osnovi, kot je vazelin. Ne pozabite, vedno začnite z majhnimi odmerki.
• 2. korak: Lezite na hrbet na posteljo ali ravno površino, pokrčite kolena in nato noge razširite na stranice, kot da bi vas pregledoval zdravnik.
• 3. korak: Kot pri vstavljanju tampona nežno vstavite dilatator v nožnico s spodnjo roko (proti hrbtu). Ustavi se na točki, kjer začutiš rahlo zategnjenost, brez bolečine. Ne silite ga.
• Četrti korak: Medtem ko je dilatator nameščen, lahko Keglove vaje pomagajo sprostiti mišice medenice. Globoko in dolgo dihanje lahko prav tako pomaga sprostiti mišice.
• 5. korak: Naslednjih 5–10 minut, medtem ko je dilatator še vedno na mestu, ga premikajte naprej in nazaj. Vrtite ga v krogih, premikajte ga naprej, nazaj in z ene strani na drugo. Nato ga premikajte noter in navzven, kot da bi imeli spolni odnos.
• Šesti korak: Po 10-15 minutah odstranite ekspander.
• 7. korak: Po uporabi temeljito operite z blagim milom in mlačno vodo. Nato posušite s čisto papirnato brisačo ali pustite, da se posuši na zraku.

To zdravljenje izvajajte vsak dan ali vsak drugi dan, kot vam je naročil zdravnik. Sčasoma boste ugotovili, da se majhen dilatator počuti veliko udobneje. To pomeni, da ste pripravljeni na naslednjo velikost.

Kakšne so koristi in stranski učinki tega?

Vaginalni dilatatorji so varno in učinkovito zdravljenje. Pravzaprav mnogi ljudje, ki jih redno uporabljajo, občutijo znatno olajšanje bolečin med spolnim odnosom.

Glavni stranski učinek je nekaj kapljic krvi v nožnici. Vendar ne sme biti močna krvavitev, le majhna rožnata pika.

Koliko časa traja to zdravljenje?

Čas, ki je potreben, da se to zgodi, se od osebe do osebe razlikuje, odvisno od vaših simptomov. Nekateri ljudje lahko občutijo olajšanje v nekaj tednih, medtem ko bodo drugi morda morali to zdravljenje izvajati več mesecev. Najpomembneje je biti potrpežljiv in redno spremljati svojega zdravnika.

Zaradi uporabe takšne naprave se lahko počutite nerodno, nelagodno ali čustveno obremenjeno. O teh občutkih se odkrito pogovorite s svojim zdravnikom. To je zelo pomembno za uspeh zdravljenja.