Ste vedno bolni? Spoznajmo te patogene, zaradi katerih zbolimo!

Ne glede na to, ali imate samo prehlad ali bolečine v trebuhu, pogosto rečemo: "Vsepovsod morajo biti mikrobi." Kaj točno so ti "mikrobi"? Preprosto povedano, vsak mikroorganizem, ki vstopi v naša telesa in povzroči bolezen, se imenuje patogen ali v angleščini "patogen". Čeprav jih ne vidimo, jih je okoli nas veliko. Danes bomo torej govorili o teh patogenih, o tem, kako delujejo in kako se pred njimi zaščititi.

Kdo so ti patogeni?

Ko pomislimo na patogene, večina ljudi pomisli na viruse in bakterije. Vendar pa v resnici obstaja veliko različnih vrst patogenov. Naš svet je poln teh mikroorganizmov. Znanstveniki pravijo, da je na Zemlji več virusov kot zvezd v celotnem vesolju. A brez skrbi, le zelo majhno število teh mikroorganizmov škoduje našemu zdravju . Nekateri nam celo pomagajo.

To so glavne vrste patogenov, ki nam povzročajo bolezni.

Kako nas ti patogeni zbolijo?

Obstajajo subtilne razlike v načinu, kako ti patogeni vstopajo v naša telesa in delujejo. Oglejmo si dva glavna načina.

1. Fakultativni patogeni: Pomislite, te vrste ljudi lahko živijo in se razmnožujejo v vašem telesu, lahko pa živijo tudi v zunanjem okolju, na primer na kljuki, na mizi itd. Zato se jim je nekoliko težko izogniti.

2. Obligatni patogeni: Ti patogeni morajo imeti gostitelja z živo celico, kot ste vi, da se okužijo. V okolju ne morejo preživeti in se okužiti. V to skupino spadajo vsi virusi .

Tudi nekateri patogeni potrebujejo posrednika za prehod z enega gostitelja na drugega. Na primer, virus denge vstopi v naša telesa prek komarja. Tukaj je komar posrednik.

To pomeni, da ko patogen vstopi v telo, poškoduje naše celice in proizvaja toksine. Včasih se naš imunski sistem bori proti temu patogenu in poškoduje tudi naše zdrave celice.

Kako se prenašajo patogeni?

To vsi vemo, vendar o tem ne razmišljamo preveč. Patogeni se širijo prek naših vsakodnevnih navad.

• Skozi roke: Ko kihate ali kašljate, si roko položite na usta. Nato z isto roko odprete vrata, se dotaknete žice na avtobusu ali se rokujete z nekom drugim. Tako se patogeni na vaših rokah zlahka prenesejo na druge kraje in na druge ljudi.
• Skozi hrano: Ko hrano pripravljate ali jeste z umazanimi rokami, lahko patogeni vstopijo v vaše telo. Prav tako lahko patogeni vstopijo v vaše telo, če jeste surovo zelenjavo in sadje, ki nista pravilno oprana, ali če jeste premalo kuhano meso in ribe.
• Prek živali: Če si po stiku s hišnim ljubljenčkom ne umijete pravilno rok, lahko na nas prenesete parazite in bakterije. Živali, kot so podgane in ščurki, širijo tudi številne bolezni.
• Skozi vodo:Pitje umazane, neobdelane vode lahko prenaša bolezni, kot sta kolera in tifus, pa tudi patogene, ki povzročajo hude driske, kot sta giardiaza in kriptosporidija.

Primeri, ki zahtevajo posebno pozornost

Predstavljajte si, da boste čistili staro hišo, skladišče ali prostor, kot je "koš za uriniranje", ki je bil nekaj časa zaprt. V takih prostorih so lahko podgane. Njihova trupla in urin so lahko pomešani s prahom. Vdihavanje tega prahu lahko povzroči okužbo z nevarnim virusom, kot je hantavirus . Zato je pred vstopom v tak prostor zelo pomembno, da vsaj 30 minut dobro odprete vrata in okna, da se prezrači .

Kako se torej zaščititi pred temi ljudmi?

To je najpomembnejši del. Obstaja nekaj preprostih, a zelo učinkovitih stvari, ki jih lahko storimo, da se zaščitimo pred patogeni.

• Pogosto si umivajte roke: To je prva in najpomembnejša stvar . Pred pripravo hrane, pred jedjo, po uporabi stranišča, po menjavi plenice dojenčku, po stiku z živaljo in takoj, ko se vrnete domov z narave, si temeljito umijte roke z milom in vodo vsaj 20 sekund .
• Uporabljajte razkužilo za roke: Ko milo in voda nista na voljo, lahko uporabite razkužilo za roke , ki vsebuje vsaj 60 % alkohola . Razkužilo z nižjo vsebnostjo alkohola morda ne bo tako dobro uničilo mikrobov.
• Varnost živil: Zelenjavo in sadje temeljito operite. Meso, ribe in jajca temeljito skuhajte. Kuhano in surovo hrano hranite ločeno.
• Pijte čisto vodo: Vedno pijte prekuhano ali prečiščeno vodo. Še posebej na pohodništvu ali v gozdu, če pijete vodo iz potoka, jo pred pitjem obvezno razkužite.
• Pri kašljanju ali kihanju: Pokrijte si usta in nos s komolcem ali robčkom. Če uporabljate robček, ga takoj vrzite v smeti.
• Če ste bolni: Čim več časa ostanite doma. To bo pomagalo preprečiti širjenje bolezni na druge.

So vsi mikrobi slabi? Ne, nekateri so, ki nam pomagajo!

Mikroba se ni treba bati. Za »patogen« ga imenujemo le, če povzroča bolezen. Obstaja veliko neškodljivih mikrobnih prijateljev, ki nam pomagajo.

• Dobre bakterije: V vašem črevesju so bilijoni koristnih bakterij. Pomagajo nam prebaviti hrano, ki jo jemo, proizvajajo nekatere vitamine in nas ščitijo pred slabimi bakterijami. Te dobre bakterije najdemo v stvareh, kot sta posneto mleko in jogurt.
• Koristne glive: Kvas je gliva, ki se uporablja za peko kruha. Gobe, ki jih jemo, so tudi glive. Tudi penicilin, antibiotik , ki je spremenil svet.Izdelan je iz glive `Penicillium notatum`.
• Pomožni virusi: To se morda sliši nekoliko nenavadno. Znanstveniki zdaj uporabljajo viruse za zdravljenje nekaterih bolezni. Temu pravimo genska terapija . Odstranijo del virusa, ki povzroča bolezen, in ga nadomestijo z dobro genetsko informacijo (DNK), ki je potrebna za ozdravitev bolezni. Nato virus vstopi v naše celice in dostavi ta dober gen v naše celice. To je kot dostavna služba, ki prenaša zdravila. To se uporablja v raziskavah za zdravljenje bolezni, kot sta rak in bolezni srca.

Torej, patogeni so del našega življenja. Če se jih zavedate in upoštevate dobre zdravstvene navade, ni tako težko ostati zdrav in se jim izogniti. Če se pogosto okužite ali imate kakršne koli dvome glede kakršnih koli simptomov, se posvetujte z zdravnikom .