E te fia iloa lou tulaga o le cholesterol? Mea uma e uiga i le suega Lipid Panel!

Atonu ua e faalogo i le "cholesterol"? E toatele i tatou e talanoa i ai, ma o nisi taimi tatou te fefefe ai foi i ai. O le a tonu lava le cholesterol, pe lelei pe leaga mo o tatou tino, ma e faapefea ona tatou iloa tonu e uiga i ai? O le mafuaaga lena e fautuaina ai e fomai se suega toto e ta'ua o le "Lipid Panel." O le asō, o le a tatou talanoa auiliili i ai ma faigofie lava.

O le ā lenei paneli lipid?

I se faaupuga faigofie, o le lipid panel o se suega toto e fuaina ai le aofaʻi o gaʻo, poʻo "lipids," i lou toto. O lenei suega e masani ona vaʻavaʻai muamua i ituaiga e fa o le cholesterol ma le isi ituaiga o gaʻo e taʻua o triglycerides.

Mafaufau i o tatou alatoto e pei o ni paipa e tafe ai le vai. Afai e faʻateleina le maualuga o lipids i o tatou toto, e pei lava ona faaputuputu le palapala i totonu o paipa, e amata ona faaputuputu gaʻo i totonu o o tatou alatoto. O le a le mea e tupu? E poloka ma vaapiapi alatoto. O lenei mea e faʻateleina ai le lamatiaga o le maua o faʻamaʻi ogaoga e pei o le fatu fatu, fatu fatu, ma le stroke .

O le mafuaʻaga lea e faʻaaoga ai e fomaʻi lenei suega lipid panel mo tamaiti ma tagata matutua e iloilo ai lou lamatiaga o le maua i faʻamaʻi fatu. E taʻua foʻi o le lipid profile, lipid test, ma le cholesterol panel.

O a mea autū e 5 e tilotilo i ai se paneli lipid?

O lenei suega e tilotilo faapitoa i ituaiga lipids e lima i lau faataitaiga toto:

1. Kolesterol o le lipoprotein maualalo (LDL):

• O le mea lea e ta'ua o le "cholesterol leaga." Auā afai e fa'ateleina lenei LDL cholesterol, e fa'aputu i totonu o alatoto ma fa'ateleina ai le lamatiaga o fa'ama'i fatu. E pei o otaota e fa'aputu i totonu o o tatou fale.

2. Kolesterol o le lipoprotein e matua maualalo lava le mafiafia (VLDL):

• O le isi lea ituaiga o cholesterol. O lenei VLDL e gaosia mai meaʻai tatou te 'aʻai. Afai e te foaʻi toto pe a uma le anapogi, e maualalo le aofaʻi. Afai e maualuga e tusa lava pe a uma le anapogi, atonu o lona uiga e le o pulea lelei e lou tino le cholesterol.

3. Lipoprotein maualuga-mafiafia (HDL) cholesterol:

• O le mea lea e ta'ua o le "cholesterol lelei." E te iloa le mafua'aga? O le mea e fai e lenei HDL cholesterol o le fa'aitiitia lea o le fa'aputuina o le cholesterol leaga LDL i totonu o alatoto. E pei lava o se tasi o lo'o ave'ese le lapisi.

4. Aofa'i o le cholesterol:

• E faasino lea i le aofaiga atoa o ituaiga cholesterol e tolu i lou tino: LDL, VLDL, ma le HDL.

5. Triglycerides:

• O le isi lea ituaiga ga'o e maua mai mea'ai tatou te 'a'ai. O le maualuga o le triglycerides i le toto e feso'ota'i ma fa'ama'i fatu fa'apea fo'i ma se tulaga e ta'ua o le mumū o le pancreas.

O le mea lea e vaʻaia i se laulau masani o lipids, ae o nisi taimi e mafai ona e vaʻai i isi mea e faʻaopoopo i ai.

Aiseā ua faia ai lenei suega o le lipid panel?

E fa'aaogā e foma'i lenei suega e iloilo ai le maualuga o le cholesterol i lou toto, iloilo le soifua maloloina o lou fatu ma alatoto, ma fesoasoani e su'esu'e ai fa'ama'i e feso'ota'i ma le fatu.

E tele mafuaʻaga e ono talosagaina ai oe e se fomaʻi e fai sau lipid panel:

• O se suega lautele: Ia iloa pe o lelei pe matautia le tulaga o lou cholesterol.
• Siaki lou maualuga o le cholesterol: Afai na maua ni au taunuuga e le masani ai mai se suega na muamua atu, pe afai foi e iai ni isi mea e lamatia ai oe i faʻamaʻi fatu.
• Va'ai pe fa'apefea ona e tali atu i vaila'au: Afai o lo'o e inuina ni vaila'au e fa'aitiitia ai lou cholesterol, va'ai pe o aoga le vaila'au.
• Su'esu'ega o isi fa'ama'i: E fesoasoani fo'i lea i le su'esu'eina o nisi o fa'afitauli fa'afoma'i, e pei o fa'ama'i ate.

Aiseā e manaʻomia ai se suega toto o le Lipid Panel?

Atonu e tele ni mafuaʻaga e te manaʻomia ai lenei suega.

Afai e tasi pe sili atu ou tulaga lamatia mo faʻamaʻi fatu , e ono fautuaina e lau fomaʻi ia e faia soo se lipid panel e siaki ai lou maualuga o le cholesterol. O nei tulaga lamatia e aofia ai:

• Afai o oe o se alii, e tatau ona sili atu i le 45 ou tausaga, ae afai o oe o se tamaitai, e tatau ona sili atu i le 50 ou tausaga.
• Afai ua faʻaalia i se suega muamua le maualuga o le cholesterol.
• Afai e te ulaula sikaleti.
• Afai e te puta tele.
• Afai e te le lava le faamalositino.
• Afai e maualuga lou toto.
• Afai e te maua i le ma'isuka po'o le prediabetes.
• Afai o se tasi o lou aiga vavalalata, e pei o lou tina, tama, po'o ou tei, na maua i le fa'ama'i fatu a'o la'itiiti.

Se'i mafaufau i lo matou tuaoi, o Uncle Nimal, ua silia i le 50 ona tausaga, ua fai si mamafa tele, ma ua maua i le ma'i suka. Ua ta'u atu e lana foma'i ia te ia e fai lana su'esu'ega o le lipid panel ia le itiiti ifo ma le faatasi i le tausaga. Ona o lona lamatiaga tele i le maua i fa'ama'i fatu.

Atonu e manaʻomia foʻi e tamaiti se suega toto mo le lipid panel. E fesoʻotaʻi le maualuga o le cholesterol o tamaiti i mea autū e tolu: tofi, puta tele, ma meaʻai. E masani lava, o tamaiti e maualuga le cholesterol e iai le itiiti ifo ma le toʻatasi o matua e maualuga foʻi le cholesterol.

E le gata i lea, e faʻaaogaina e fomaʻi se paneli lipid e suʻesuʻe ai isi tulaga faʻafomaʻi e mafai ona aʻafia ai lou maualuga o lipid. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• Pancreatitis
• Fa'ama'i tumau o fatuga'o
• Hypothyroidism

O le ā e tupu pe a e foaʻiina atu le toto mo se suʻega?

E matuā faigofie lava lenei mea. E leai se mea e te fefe ai.

1. O le a e nofo i luga o se nofoa. Ona tilotilo lea o le foma'i toto i ou lima ma saili se alatoto e faigofie ona aveese ai le toto. O le tele o taimi, e aveese le toto mai totonu o lou lima, i lalo ifo o le tulilima.

2. A uma ona maua le alatoto, fa'amamā lelei le vaega ma fasioti siama.

3. Ona tuiina lea o se nila laʻitiiti i totonu o le alatoto ma faia se faʻataʻitaʻiga o le toto. I le taimi lea, atonu e te lagona e pei ua u oe e se loi laʻitiiti.

4. A uma ona tuiina le nila, o le a faaputuputu sina toto i totonu o se fagu suega.

5. A uma ona aoina le faʻataʻitaʻiga o le toto, ona aveese lea o le nila ma tuʻu se fasi vavae poʻo se ie manifinifi ma oomi e taofi ai le tafe toto.

6. E pei lava o le tu'uina o se palasita ma ua mae'a le galuega.

E itiiti ifo ma le lima minute e fai ai nei mea uma.

E tatau ona ou anapogi a'o le'i faia le suega?

I le tele o tulaga, ioe, e te manaʻomia le anapogi mo le tusa ma le 10 i le 12 itula aʻo leʻi faia lenei suega toto o le lipid panel. O le anapogi o lona uiga o le aua le 'ai pe inu i se mea vagana ai le vai. Peitaʻi, i nisi tulaga faapitoa, e mafai ona faia lenei suega e aunoa ma le anapogi.

O le mea lea, o le mea e sili ona tāua o le fesili lea i lau fomaʻi aʻo leʻi faia le suega pe e te manaʻomia le anapogi pe leai. Mulimuli saʻo i faʻatonuga a le fomaʻi. Afai e fai atu le fomaʻi ia te oe e te anapogi, taʻu i le fomaʻi pe afai na e 'ai faʻafuaseʻi i se mea. Aua o le le anapogi e mafai ona faʻaitiitia ai le saʻo o taunuuga o le suega.

O a mea o lo'o i totonu o le lipoti o le su'ega? O a tulaga masani?

A maeʻa ona auina atu le faʻataʻitaʻiga o le toto i le fale suʻesuʻe ma faia se suega, o le a taʻu atu e lau fomaʻi ia te oe taunuuga. O se lipoti o le lipid panel e masani ona aofia ai faʻamatalaga e pei o lenei:

• Le igoa o le suega toto, po'o le mea na fuaina i lou toto.
• Le numera po'o le fua o le i'uga o lau suega toto.
• O le lautele masani lea o le fuataga mo le suega.
• E masani ea lau i'uga, e le masani ai, pe maualuga pe maualalo?

O tulaga maloloina ia (fuaina i milligrams i le tesilita o le toto - mg/dL) o mea autu e fa e masani ona tilotilo i ai i se paneli lipid:

• Aofa'i o le cholesterol: E itiiti ifo i le 200 mg/dL.
• Kolesterol lelei (HDL cholesterol): e sili atu i le 60 mg/dL.
• Kolesterol leaga (LDL cholesterol): itiiti ifo i le 100 mg/dL (itiiti ifo i le 70 mg/dL mo tagata e maua i le ma'isuka).
• Triglycerides: E itiiti ifo i le 150 mg/dL.

Afai e sili atu pe maualalo ifo au iʻuga i lenei tulaga faʻamoemoeina, e ono faʻavasegaina o ni "tulaga faʻatapulaʻa," "feololo," poʻo le "lamatiaga maualuga" mo faʻamaʻi fatu.I se tulaga lautele, o le maualuga atu o le aofaʻi o le cholesterol, LDL, ma triglycerides nai lo le tulaga masani, ae maulalo ifo nai lo le tulaga masani o le HDL, e faʻateleina ai le lamatiaga o faʻamaʻi fatu.

E seasea lava ona maualalo tele le maualuga o le cholesterol. Afai e tupu, o le mafuaʻaga e masani lava o se tulaga faafomaʻi e mafua ai le le lava o meaʻai.

Pe tatau ea ona ou popole pe afai e le masani ai taunuuga?

Leai. E lē faapea ai ua iai sou maʻi pe manaʻomia se togafitiga.

O le maualuga o le cholesterol maloloina mo oe e faʻalagolago i le tele o mea. O le a mafaufau lau fomaʻi i nei mea pe a suʻesuʻeina au taunuuga o le lipid panel:

• lou tausaga.
• Tulaga lautele o le soifua maloloina.
• Talafa'asolopito faafoma'i.
• Fualaau fa'afoma'i o lo'o iai nei.
• Isi mea e lamatia ai fa'ama'i fatu.

E fa'aaogā e le to'atele o foma'i nei mea fa'apea fo'i ma se calculator fa'apitoa mo tulaga lamatia e iloa ai pe e te mana'omia nisi su'ega po'o togafitiga. Afai e iai ni au fesili e uiga i taunu'uga, aua le fefe e talanoa i lau foma'i.

O le ā le isi mea e fai pe a tula'i mai ni taunuuga e le masani ai?

Ona e tele mea e mafua ai faʻamaʻi fatu ma e eseese tagata uma, e leai se auala e tasi e togafitia ai le maualuga e le masani ai o le cholesterol ma/poʻo le triglycerides.

Afai e le masani ai taunuuga o lau suʻega lipid panel, e ono fautuaina e lau fomaʻi se tasi pe sili atu foʻi o mea nei:

• Fa'aauau pea ona mata'ituina le maualuga o lipids.
• Faia ni suiga i lou olaga i aso taitasi. Mo se faʻataʻitaʻiga, sui meaʻai e te 'ai, faʻateleina le faamalositino.
• Amata ona amata fualaau e fa'aitiitia ai le cholesterol.

E fa'afia ona tatau ona fai lenei suega?

O le a ta'u atu e lau foma'i ia te oe le taimi e te mana'omia ai se lipid panel. E fa'alagolago tele lava i le iai o ni ou tulaga lamatia mo fa'ama'i fatu. E fa'alagolago fo'i i lou matua ma lou tala'aga fa'afoma'i. E o'o lava i tamaiti laiti atonu e mana'omia lenei su'ega pe afai e iai ni tulaga lamatia.

O le mea sili e fai o le talanoa lea i lau fomaʻi, avatu ia te ia au faʻamatalaga atoa e uiga i lou soifua maloloina, ma vaai po o le a se mea na te fautuaina.

Ma le mea mulimuli, o mea e manatua

E masani lava ona e lagona le fefe pe a e vaʻaia se taunuuga o le suʻega e le masani ai. Ae ia manatua, o se taunuuga e le masani ai o le lipid panel e le faapea ai e te manaʻomia se togafitiga. O le maualuga o le cholesterol ma le triglyceride e iai sona aafiaga tele i lou soifua maloloina lautele, ae o le tele o isi mea e aʻafia ai lou lamatiaga o faʻamaʻi fatu.

O le a iloilo e lau fomaʻi le tele o mea, e aofia ai lou soifua maloloina ma lou talaaga faafomaʻi ua mavae, e filifili ai po o le a le isi mea e fai. Faatasi, o le a oulua atiaeina se fuafuaga e sili ona aoga mo oe. O lea aua le fefe e talanoa i lau fomaʻi e uiga i soʻo se mea.

O lea la, ou te faʻamoemoe ua e malamalama atili nei i le uiga o le lipid panel. Ina ia soifua maloloina, e taua tele le nofouta i nei ituaiga o suʻega!

` Cholesterol, vaega o lipids, fa'ama'i fatu, LDL, HDL, triglycerides, su'ega toto