E faʻapefea ona filifili se faʻamalu mo tiga i le tua i lalo?

E te maua i le tiga o le tua? Atonu na taʻu atu e se tasi ia te oe o le moe i luga o se faʻamalū e matuā malō e pei o se maʻa, o le mea sili lea e fai. E toatele tagata e manatu faapena. Ae e leai se faavae faasaienisi mo lenei tala. O le manatu lata mai e faapea e leai se ituaiga faʻamalū faapitoa mo tagata e iai faʻafitauli o le tua , ma e le fetaui le faʻamalū e tasi mo tagata uma. O le mea e sili ona taua o le mea e lagona lelei mo lou tino.

Ae a e alu i se faleoloa o fa'amalū ma taoto i luga o fa'amalū ta'itasi, e faigata ona mafaufauina e ui lava e foliga manaia i le taimi lava lea, ae o le a tumau pea le mafanafana pe a mavae le tele o tausaga o moe ai i luga, a ea? O lea la, o le aso o le a tatou talanoa ai pe fa'apefea ona filifili le fa'amalū sili e fa'amāmā ai lou tiga o le tua ma maua ai se moe lelei i le po.

O le mea sili ona taua: tausia sa'o lou ivi tuasivi

Atonu e te lē iloa e manaʻomia ona tatou tausia se tulaga lelei tusa lava pe tatou te momoe. Ioe, e moni. I taimi tatou te momoe ai, e manaʻomia e maso ma ligaments (o aano ia e fusifusia ai soʻoga) i o tatou tua ona malolo lelei ma toe faʻaleleia.

Mafaufau i ai, afai e malo tele lou fa'amalu , pe vaivai tele ma e goto ifo i totonu , o nei mea uma e lua o le a i'u ai i le le lagolagoina lelei o pi'o masani o lou tua (aemaise lava lou ua ma le pito i lalo o le tua). Ona le mafai lea ona malolo maso o lou tua i le po atoa.

E iai fo'i le sao o le tino o tagata uma iinei. Mo se fa'ata'ita'iga, o se tasi e lautele teisi ona suilapalapa atonu e sili atu lona to'a i se fa'amalūlū e vaivai teisi. O lenei vaivai e mafai ai ona goto ifo teisi ona suilapalapa i totonu o le fa'amalūlū, ma fa'asa'o ai lona tuasivi. Peita'i, afai e moe se tasi fa'apena i luga o se fa'amalūlū e matua'i malosi, e ono si'i i luga ona suilapalapa ma ono fa'alavelaveina lona tua. E fa'apena fo'i, o se tasi e vaapiapi ona suilapalapa atonu e sili atu lona to'a i se fa'amalūlū e matua'i malosi.

Afai e iai sou fa'afitauli, filifili se fa'amalu 'Medium-Firm'.

E ui e le tele ni suʻesuʻega i lenei mea, ae o se tasi suʻesuʻega na tuʻuina atu ai i le silia ma le 300 tagata e tiga le tua ni faʻamalū fou. O nisi na tuʻuina atu i ai se faʻamalū "malō", aʻo isi na tuʻuina atu i ai se faʻamalū "feololo-malō", ma na talosagaina i latou e faʻaaoga mo le tolu masina. E tusa ai ma faʻaiʻuga, o le vaega na faʻaaogaina le faʻamalū "feololo-malō" na lipotia mai le itiiti o le tiga o le tua ma le le toʻa.

O lea afai e te le o mautinoa po o le a le ituaiga fa'amalū e fa'atau, o se manatu lelei le amata i se fa'amalū e 'feololo-malō'.

E lelei ea fa'amalūlū memory foam?

Ua lauiloa fo'i moega 'Memory Foam' i le taimi nei. O le mea fa'apitoa e uiga i lenei mea, o le foam e fetaui ma le foliga o lou tino. E maua ai le lagolago lelei mo lou tua. Ae e iai fo'i ona itu le lelei. O nisi moega 'memory foam' e mafai ona mitiia le vevela o le tino ma mafua ai le afu i le po. E le gata i lea, o nisi moega e ono manogi i vaila'au.

Fai se 'fa'ata'ita'iga' a'o le'i fa'atauina.

Afai na e nofo i se faletalimalo manaia ma moe lelei i lena po ma ala ae e aunoa ma se tiga o le tua, ia manatua lena mea. Afai e mafai, saili le igoa o le faʻataʻitaʻiga o le faʻamalū ma tusi i lalo. O le a avatu ai ia te oe se manatu lelei.

O le isi auala sili ona lelei o le filifilia lea o se fa'amalū e sau fa'atasi ma se fa'amaoniga e toe fa'afo'i ai tupe . O nisi kamupani i Sri Lanka ua ofoina atu nei lenei auaunaga. O lona uiga e mafai ona e ave le fa'amalū i le fale ma fa'ata'ita'i mo le 30, 60, po'o le 100 aso. Afai e te le fiafia i ai pe le mapu lou tiga o le tua i lena taimi, e mafai ona e toe fa'afo'i mai ma toe maua lau tupe. O le auala sili lea e iloa ai pe sa'o moni lava se fa'amalū mo oe.

E tele se eseesega e mafai ona faia e se fa'amalū fou!

I se suʻesuʻega na faia e le au suʻesuʻe i le Iunivesite o le Setete o Oklahoma i le Iunaite Setete, na tuʻuina atu ai i se vaega o tagata ni ituaiga fou o faʻamalūlū ma faʻamoe mo le 28 aso. O le mea e ofo ai, e tusa lava po o le a le tau poʻo le ituaiga o faʻamalūlū na latou mauaina, ae na matua faʻaleleia le lelei o le moe a tagata uma.

O le mafuaʻaga autū na latou vaʻaia ai lenei mea, ona o le averesi o le matua o faʻamalū sa latou faʻaaogaina muamua e 9.5 tausaga. O lona uiga, o soʻo se faʻamalū fou e sili atu le lelei nai lo le moe i luga o se faʻamalū e 9-10 tausaga le matua ma ua goto ifo i le ogatotonu ma ua sau ese ona punavai.

E lē lava le na o le fa’amalū, e tāua tele fo’i le aluga ma le auala e moe ai.

E tusa lava po o le a le lelei ma le taugata o se fa'amalū e te fa'atauina, e le lava lea e pulea ai le tiga o le tua. O le tulaga e te moe ai, le ituaiga aluga e te fa'aaogaina, ma le auala e te teuina ai e matua taua tele fo'i.

• Afai e te moe fa'atafafā: Tu'u se aluga la'itiiti i lalo o ou tulivae. O le a fa'aitiitia ai le mamafa i lou tua pito i lalo.
• Afai e te moe faatafafā: Tuu se aluga i le va o ou tulivae. O le a fesoasoani lea e faatutusa ai ou suilapalapa ma lou ivi tuasivi .
• Moe fa'ataoto: E lē o se tulaga lelei lenei mo lou tua ma lou ua. 'Alo'ese mai le moe fa'ataoto i lea tulaga i le tele e mafai ai.

O le mea e sili ona tāua, afai e te maua pea i le tiga o lou tua, ia mautinoa e te faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi aʻo leʻi sui lou faʻamalu. E mafai ona ia iloa tonu le mafuaʻaga o lou tulaga ma fautuaina oe i togafitiga talafeagai ma suiga i le olaga.