E te maua fo'i i le tale? Ia tatou nofouta i aafiaga matuia e mafai ona i ai i le tale ona o le ulaula!

Afai e te maua i le tale, atonu ua e iloa o ou mama e matuā maaleale ma vave ona tali atu i mea. A e pa'i atu i se mea e te lē pa'i i ai (matou te ta'ua nei mea o "mea e fa'aosofia ai le manava"), e mafai ona tutupu ni fa'ailoga e pei o le manava tata, tale, ma le faigata ona manava. O nei mea e mafai ona matuā fa'alavelave i nisi taimi, a ea?

O le ā le fesoota’iga i le va o le ulaula tapa’a ma le tale?

Ua e silafia ea o le mea e sili ona faigata ai mo se tasi e maua i le tale, o lona uiga, o le mea sili ona leaga e faʻateteleina ai le tale, o le ulaula . E le gata i sikaleti, sikā, ae faʻapea foʻi paipa, poʻo le `(Vaping)`, lea e lauiloa i tagata talavou i nei aso, soʻo se ituaiga asu e matua afaina ai se tasi e maua i le tale. E oʻo lava i le asu e sau pe a ulaula isi tagata, o lona uiga, `(Secondhand Smoke),` e tele sona avanoa e faʻateleina ai lou tale ma faigata ona manava. Vaʻai faalemafaufau, afai e ulaula se tasi i se sikaleti aʻo e i luga o se pasi, o le a e manavaina foʻi lena asu, a ea? O le auala lena e aʻafia ai oe.

E tusa ai ma le saunoaga a Dr. Rachel Taliercio, o se fomaʻi faʻapitoa i le manava, o le ulaula tapaʻa o se tasi lea o māfuaʻaga autū o le faʻateteleina o le tale. O lea na ia faʻamatalaina ai le auala e mafai ona tatou puipuia ai i tatou lava mai lenei asu.

O le ā e tupu pe afai e te ulaula a'o e maua i le tale?

Se'i mafaufau, e tusa lava pe e te ulaina se sikaleti e tasi pe lua i le aso, a e manavaina le asu, o mea leaga o lo'o i totonu e fa'aputu i totonu o pa'u ma'ale'ale ma susu o ou ala ea. O lea la, afai o oe o se tagata e maua i le tale ma o lo'o ulaula pea, o lo'o i ai pea le mamafa tele i ou mama. I se isi faaupuga, o ou mama e "ita" pea. O lona uiga e te ono a'afia soo i fa'ailoga o le tale. E sili atu lou ono maua i le tale nai lo se tasi e maua i le tale ae le ulaula.

“ E tusa lava pe itiiti lau ulaula pe vape, e mafai ona matuā afaina ai oe ma ou mama, ” o le fa’amamafa atili lea a Dr. Talliercio.

I le faaopoopo atu i le avea ma mafuaaga autu o le faateteleina soo o le tale, o le ulaula tapaa e mafua ai foi:

• Fa'ateleina o le gaosiga o le mucus: E mafua ai ona fa'aputu mea leaga i totonu o ou ala ea, ma faigata ai ona manava. O le mea lea e mafua ai le tale.
• E fa'aleagaina ai lou ala manava: E pei lava ona 'elea e le 'ele se faiga ma'ale'ale o paipa, e fa'aleagaina fo'i e le asu lou ala manava.
• Fa'ateleina le lamatiaga o le maua i le kanesa o le mama ma isi fa'ama'i o le mama: O se mea lea ua iloa e tagata uma. Ae o lenei lamatiaga e sili atu ona maualuga mo se tasi e maua i le tale.

A'afiaga o le asu ulaula i le gasegase o le tale

E tusa lava pe e te lē ulaula, o le asu e manavaina e isi tagata, e mafai ona aʻafia ai lou tale. O loʻo iai i le asu o le tapaa le silia ma le 7,000 vailaʻau. O se numera ofoofogia lena, a ea? E 69 o ia mea ua iloa e mafua ai le kanesa.

O le mea e ofo ai, e oo lava i toega o le asu i luga o meaafale ma lavalava (matou te taʻua lenei mea o le "Thirdhand Smoke") e mafai ona faateteleina ai faailoga o le tale ma mafua ai faamai o le manava i tagata matutua ma tamaiti. O lona uiga e tusa lava pe ua uma ona ulaina e se tasi se sikaleti i totonu o se potu, e mafai lava ona tumau pea mea leaga mai lena sikaleti i totonu o lena potu.

“ E moni lava lenei mea mo tamaiti laiti, auā o loo laiti pea o latou mama ma o loo tuputupu aʻe ,” o le tala lea a Dr. Talliercio. “E sili atu ona ono maua e tamaiti laiti ni faʻailoga o le tale pe a aʻafia i le asu o le asu. E le gata i lea, o tamaiti na ulaula o latou tina i le taimi o le maitaga e tusa ma le sefulu taimi e sili atu ona ono maua i le tale. ”

Mafaufau i ai, o nisi taimi tatou te faʻaalia ai a tatou fanau i lenei ituaiga lamatiaga e aunoa ma lo tatou iloa, a ea? Afai e ulaula se tasi i le fale, e tatau ona tatou malamalama i le afaina o lenei mea mo tamaiti. E pei lava o le taofia o latou manava.

E lelei ea lo'u tale pe a ou taofi le ulaula?

Atonu o e mafaufau nei, "Ua lelei, o le a fa'amalolo atoa ea lo'u tale pe a ou tu'ua le ulaula?" O le mea moni, o le tu'ua o le ulaula e le fa'amalolo atoa ai lou tale. Auā o le tale e masani lava o se fa'ama'i tumau, o lona uiga o se mea e fa'aauau pea. Ae, e mafai ona fa'aitiitia tele ou fa'ailoga. O se mea tele lena, a ea?

E tusa ai ma le American Lung Association, pe a e taofi le ulaula:

• O le a fa'aitiitia le mumū i lou ala mānava.
• E fa'aitiitia le mumū i mama.
• Ua faaitiitia le lamatiaga o le faaleagaina atili o mama ma le atinaeina o isi faamai o mama.
• Ae sili atu ona tāua, o le a matuā fa’aitiitia fo’i le tele o ou osofa’iga o le tale.

"A e taofi le ulaula, e amata ona fa'amalolo ou sinuses ma mama. O le a faigofie ona e manava ma o le a fa'aitiitia lou tale, atonu e o'o lava ina mou atu atoa," o le lipoti lea a Dr. Talliercio. "Ona o le tale e mafai ona avea ma se fa'ama'i tumau, e taua tele le faia o asiasiga masani ma lau 'au tausi soifua maloloina e talanoaina ai lou puleaina atoa o le tale ma vaila'au o lo'o e inuina."

E fa'apefea ona taofi le ulaula e fa'aleleia ai le ma'i sela?

Ua tatou iloa uma e lē faigofie le tu’ua o le ulaula tapa’a. O se masaniga, o lea e faigata ai ona tu’ua uma i le taimi e tasi. O lea la, afai e te mana’omia se fesoasoani, aua le fa’amaasiasi e fesili atu mo se fesoasoani. E mafai e lau foma’i fa’aleaiga po’o se isi foma’i ona tu’uina atu ia te oe punaoa e te mana’omia. Mo se fa’ata’ita’iga, o fesoasoani e sui ai le nicotine (NREs) e pei o le lamuina o pulu po’o patches e mafai ona fesoasoani ia te oe e tu’ua malie ai le masaniga.

A uma ona e filifili e taofi le ulaula, taʻu i tagata e te iloa ma e te faʻatuatuaina lau faʻaiuga. E mafai ona latou lagolagoina au taumafaiga ma taofia oe mai mea e ono faʻalavelave ai. "Afai e ulaula lau tane poʻo isi tagata o le aiga, faʻailoa atu ia i latou le lamatiaga o le ulaula ma faʻamalosiau foʻi ia i latou e taofi," o le fautuaga lea a Dr. Tagliarzio. E taua tele foʻi le siosiomaga o le aiga. E sili atu ona e manuia pe a oulua galulue faʻatasi nai lo le faia na o oulua.

E mafai fo'i ona e faia nei mea e fa'aleleia ai lou tale ma taofi atoa ai le ulaula:

• Lafoa'i uma au sikaleti, vape, filters, lighters, ma leshtray. O le i ai o nei mea i ou luma e mafai ona e toe fia amata ai.
• Auai i se vaega lagolago po o se vasega e fesoasoani ia te oe e taofi le ulaula. O le talanoa i tagata o loʻo taumafai foʻi e taofi o se puna tele lea o le faʻamalosiauga.
• Aloese mai tulaga e te fia ulaula ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi tagata e faʻaosoosoina e ulaula pe a latou faʻatasi ma a latou uo pe a latou inu lauti. Ia iloa ia tulaga ma aloese mai ai. Nai lo lena, faʻataʻitaʻi le faia o se isi mea.
• Fa'aleleia lou soifua maloloina fa'alemafaufau ma fa'alagona. O nisi taimi, e mafai fo'i e le atuatuvale ona o'o atu ai i le ulaula. O lea ia saili ni auala e malolo ai.
• Fa'ata'ita'i le mafaufau loloto ma togafiti o le manava loloto. O le a fesoasoani lea ia te oe e fa'ato'afilemu ai lou mafaufau ma pulea ai le mana'o e ulaula.
• Ia e gaoioi malosi. O mea e pei o le faamalositino ma le savali e lelei mo lou soifua maloloina faaletino ma le mafaufau. E faaleleia ai foi le galuega a mama.

O le mea e sili ona tāua e manatua o le

E leai se tuai tele e fai ai se suiga lelei mo lou soifua maloloina. Afai o faʻailoga o lou tale o loʻo faigata ai lou olaga i aso faisoo, o le taofia o le ulaula tapaʻa e mafai ona fesoasoani e faʻamama ai le avega i ou mama ma fesoasoani ia te oe e manava faigofie ai.

Aua ne'i galo, afai e te iloa e faigata ona e uia na o oe lenei malaga, e sili ona e saili se fautuaga faafoma'i. Latou te fesoasoani ia te oe e taofi lenei masani e tusa ai ma metotia faasaienisi. O le a faafetai atu ou mama ia te oe!

` Ulaula, tale, fa'ama'i manava, mama, soifua maloloina, sikaleti, tu'u