E faigata ea ona fai na o oe galuega i aso taitasi? Se'i o tatou talanoa (Activities of Daily Living - ADLs)

Pe ua e vaai ea i lou tina pele, lou tama, po o lou tinamatua o faaavanoa sina taimi e faamau ai lona lava mama? Pe foliga mai ua galo ia te oe a o e faia se ipu ti? Tatou te vaaia nei mea laiti i aso uma. O nisi taimi tatou te galo ai ia mea, ma mafaufau, "O le tulaga lava lea pe a tatou matutua." Ae o nei mea faigofie e tele mea e ta'u mai ai e uiga i lo tatou soifua maloloina, aemaise lava lo tatou mafai ona ola tutoatasi. O le mea lea tatou te ta'ua o "Activities of Daily Living (ADLs)" i le foma'i.

I se faaupuga faigofie, o a nei gaoioiga o le olaga i aso faisoo (ADLs)?

E matuā faigofie lava lenei mea. O ADL o galuega taua ia tatou te faia i aso uma e tausia ai o tatou tino ma ia maloloina. Mafaufau i ai, o mea tatou te faia mai le taimi tatou te ala ai i le taeao seʻia oo i le taimi tatou te momoe ai i le po. E lē mafai ona tatou ola e aunoa ma mea e pei o le 'ai, tāʻele, ma le alu i le faleuila. O mea autū ia e aʻafia ai.

E le gata i lea, e faʻaopoopoina ai sina faigata. Mo se faʻataʻitaʻiga, o mea e pei o le puleaina o tupe, aumaia o meaʻai i le fale, kuka, ma le fufuluina o lavalava. A aunoa ma nei mea, e faigata mo i tatou ona ola toʻatasi ma tutoʻatasi, a ea?

O nisi taimi e na'o sina taimi pu'upu'u e mana'omia ai e se tagata se fesoasoani i nei galuega. Va'ai fa'apea ua gau lou vae ma ua uma ona faia se taotoga. Mo sina taimi, o le a faigata ona e ta'ele pe savali na'o oe. I lena taimi, o le a mana'omia e se tasi se fesoasoani. Ae a mae'a ona fa'amalolo le manu'a, o le a mafai ona e toe faia nei mea na'o oe.

Ae o nisi tagata e manaʻomia le fesoasoani i nei galuega mo se taimi umi, atonu mo le olaga atoa. E mafua ona o loʻo i ai so latou maʻi tumau. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tasi e maua i le gugu tigaina atonu e faigata ona faʻamau lavalava pe 'ai ona e le mafai ona latou punou pe faʻasaʻo lelei o latou vae. E faʻapena foʻi, o se tasi e maua i le faʻafitauli o le leiloa o le manatua (e pei o le faʻamaʻi o le Alzheimer) atonu e amata ona galo ia te ia mea e pei o le kuka ma le faʻaaogaina o tupe.

E vaevaeina e fomaʻi nei ADL i ni vaega se lua. Seʻi o tatou vaʻavaʻai taʻitasi i ai.

1. Gaoioiga Masani i Aso Taitasi (ADL Masani)

2. Gaoioiga o le olaga i aso faisoo e aofia ai le faʻaaogaina o mea faifaaili (Instrumental ADLs poʻo IADLs)

Gaoioiga Masani i Aso Taitasi (ADLs) - Mea e Manaomia mo le Ola

E aofia ai mea e matuā manaʻomia ona tatou faia ina ia ola ai, mea e fesoʻotaʻi tuusaʻo ma o tatou tino. E pei lava o manaʻoga autū o o tatou tino. Afai e le mafai ona tatou faia se tasi o nei mea, o le a aʻafia tuusaʻo ai lo tatou soifua maloloina.

Mafaufau i ai faapenei. Afai e mafai ona e savali, ae e te leiloa lou paleni ma pa'ū a'o e savali, o se fa'afitauli lena. O lona uiga e mafai ona e faia, ae e le mafai ona e faia ma le saogalemu . Afai e te tautevateva i se fasi fala la'itiiti i le fale ma pa'ū, pe afai e te se'e ma pa'ū i totonu o le faleta'ele, e tatau lava ona e ta'u i lau foma'i e uiga i na mea.

Aua le tolopo nei mea ma mafaufau, "O le tulaga lava lea pe a e matua." E oo lava i sina suiga itiiti e mafai ona avea ma amataga o se faafitauli tele.

Gaoioiga Fesoasoani mo le Ola Tutoatasi (IADLs) - Mea e fesoasoani ia te oe e ola tuto'atasi ai

Ia, se’i o tatou tilotilo nei i le vaega lona lua. Tatou te ta’ua nei mea o ‘Gaoioiga Fa’atino o le Soifuaga i Aso Ta’itasi (IADLs).’ Atonu e le taua tele nei mea i le soifuaga e pei o na galuega fa’avae. Peita’i, afai e mana’o se tagata e nofo to’atasi, saogalemu, ma tuto’atasi i totonu o le sosaiete, e tatau ona mafai ona latou faia nei galuega. E mana’omia ai sina faigata, fuafuaga, ma le fa’atulagaina.

E masani lava, o le mea muamua e mafaufau i ai pe a manaʻomia e se tasi se fesoasoani, o le taimi lea e le mafai ai ona latou faia nei IADL. O nisi taimi latou te iloa ai, "Oi, ua le mafai ona ou toe alu na o aʻu i le pasi," pe "Ua galo ia te aʻu ona inu laʻu vailaʻau i nisi taimi." O nisi taimi e le o iloa e le tagata, ae e mafai e lona aiga ma fomaʻi ona vaʻaia le eseesega.

O le tele o taimi, e oo lava i se tasi e faigata ona faatino IADLs e mafai lava ona faatino ADLs faavae na tatou talanoaina muamua (e pei o le taele ma le 'ai) e aunoa ma ni faafitauli. Peitai, afai e iai ni mea e pei o ma'i e feso'ota'i ma le manatua, i le aluga o taimi, e oo lava i ADLs faavae e amata ona faigata ona faatino.

O a taimi e su'e ai e foma'i nei ADLs?

E lē o se suega lea e faia i tagata uma i taimi uma, ae e vaavaai faapitoa i nisi o tulaga. O ia tulaga e aofia ai:

• A o iai i le falema'i: Afai o lo'o e togafitia i le falema'i ona o se ma'i, o le a siaki e tausima'i ma foma'i pe mafai ona e galue tuto'atasi a'o le'i auina atu oe i le fale.
• A maeʻa se taotoga, se faʻalavelave, poʻo se stroke: Talu ai ona faʻaitiitia le galuega a le tino pe a maeʻa se mea faʻapenei, o nei tomai e masani ona suʻesuʻeina i le taimi o le toe faʻaleleia.
• A iai ni faʻamaʻi e faʻaitiitia ai le manatua ma le galuega a le faiʻai: Talu ai ona suia le tulaga o tagata e maua i faʻamaʻi e pei o le `Alzheimer's disease` ma le `Parkinson's disease` i le aluga o taimi, e siakiina soo i latou e iloa ai pe mafai ona latou galulue tutoʻatasi.
• A iai ni faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau: O nisi o tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e mafai ona faʻaitiitia ai le naunau ma le mafai o se tagata e fai a latou galuega. O le taimi foʻi lea e tatau ai ona e uaʻi totoʻa atu.

E faapefea ona fuaina nei tomai?

E faʻaaogā e fomaʻi ni metotia eseese mo lenei mea.

• Mata'ituina tuusa'o: E te matauina tuusa'o se tasi o faia le galuega ma iloilo pe o le a le lelei e te mafaia ai.
• Fesili i se Tausiga: Afai e iai sau tausi, fesili i ai e uiga i ou tomai ma ia maua ni faʻamatalaga.
• Lipoti a oe lava: O nisi taimi e te fesili ifo ai ia te oe lava , "E mafai ona e faia na o oe lenei mea? O a ni faigata?"

Fa'aaoga se tasi pe sili atu fo'i o nei metotia, o le a e fuafua ai le tulaga o le fesoasoani e te mana'omia. E fa'atatau i lenei mea, e ono fautuaina e lau foma'i:

• Faaaogaina o mea fesoasoani: Mea e pei o se mea e savali ai mo le savali, naifi faapitoa mo le 'ai, ma 'au mo le faleta'ele.
• Faia o suiga i le siosiomaga o le fale: Mea e pei o le faʻaaogaina o nofoa e iai lima e faʻalagolago i ai, aveese o fala maseesee, ma isi mea faapena.
• Faafaigaluegaina o se tasi e fesoasoani: Faafaigaluegaina o se tasi e fesoasoani i galuega i le fale po'o auaunaga a se 'fesoasoani soifua maloloina i le fale'.
• Isi filifiliga e nonofo ai: E fuafua i le tulaga, faasino i se nofoaga e pei o se fale e fesoasoani ai i tagata matutua po o se fale e tausi ai tagata matutua.

Se'i o tatou a'oa'oina fo'i e uiga i le fesili a le Katz ADL Scale.

O se metotia lea e faʻaaogaina lautele e fomaʻi i le lalolagi atoa. Ua taʻua o le `Katz Index of Independence in Activities of Daily Living` poʻo le `Katz ADL scale`. E fuaina ai le lelei e mafai ona e faʻatinoina ai ADL faʻavae e 6 na tatou talanoaina muamua na o oe.

E matuā faigofie lava lenei mea. E te tuʻuina atu le 1 'ai mo galuega taʻitasi e mafai ona e faia na o oe, e aunoa ma se fesoasoani. E te tuʻuina atu le 0 'ai mo galuega taʻitasi e manaʻomia ai le fesoasoani. O le togi aupito maualuga e 6.

Se'i o tatou va'ai po'o a na ADL fa'avae e 6 ma mea e mana'omia ona e faia e maua ai se maka.

O le a fa'aaogaina e le foma'i le fua fa'atatau o le Katz ADL, fa'atasi ai ma isi fesili e pei o le Lawton Instrumental Activities of Daily Living Scale, lea e fuaina ai IADLs, ina ia maua ai se ata atoa o lou tulaga. Afai e te maua ni fesili fa'apenei i luga o le initaneti, aua le fa'atumuina ma faia ni au lava fa'ai'uga. Atonu e te fa'auiga sese le fa'amatalaga. O le mea sili ma le saogalemu e fai o le talanoa lea i se foma'i ma fai nei mea i lalo o lana ta'ita'iga pe afai o oe po'o se tasi e pele ia te oe o lo'o a'afia i lenei ituaiga o le le to'a.