Pe na'o vaila'au ea e a'afia ai lou soifua maloloina? Se'i o tatou a'oa'oina mea tau i le va fealoa'i? (Social Determinants of Health - SDOH)

Pe na e mafaufau ea pe aiseā e sili atu ai ona maloloina isi tagata nai lo isi? O nisi taimi tatou te manatu ai afai tatou te inuina ni vailaʻau lelei ma vaʻai se fomaʻi, e mafai ona tatou ʻalo ese mai faʻamaʻi. Ae o le mea moni, e tele isi mea e aʻafia ai lo tatou soifua maloloina, ia atonu tatou te lē o matuā popole i ai i o tatou olaga i aso uma, ae e matuā tāua tele. O le mea lea tatou te taʻua o Mea e Faʻatatau i le Soifua Maloloina Lautele (SDOH).

O a nei mea e fa'atatau i le soifua maloloina fa'aagafesootai (SDOH)?

I se faaupuga faigofie, o le auala lea e aʻafia ai lou soifua maloloina ma lou manuia ona o ou mea patino, faʻaagafesootai, ma mea tau siʻosiʻomaga. O nei mea e le o ni mea faʻafomaʻi. O lona uiga o mea e pei o lau tupe maua, lau tulaga o aʻoaʻoga, le ituaiga fale e te nofo ai, ma mea faʻalelei o loʻo iai i lou aiga lautele. Atonu e te le manaʻo e talanoa i lau fomaʻi e uiga i nei mea aua e te manatu e le fesoʻotaʻi ma lou soifua maloloina.

Peita'i, ua maua i su'esu'ega o nei mea e fa'atatau i le soifua maloloina fa'aagafesootai (SDOH) e le gata ina feso'ota'i ma lou soifua maloloina, ae mafai fo'i ona fuafua ai lou soifua maloloina. O lona uiga, e a'afia ai lou lamatiaga o le maua o nisi fa'ama'i, le tausiga fa'afoma'i e te maua, ma le lelei o ou lagona i aso ta'itasi.

Se'i mafaufau, afai e iai sau tupe maua mautu, se galuega lelei, e te gafatia ona 'ai mea'ai paleni, faia siaki masani o le soifua maloloina. Afai e iai sau ta'avale, e faigofie ona e alu i le foma'i, ma maua ni vaila'au mai le fale talavai.

Peita’i, mo se tasi e galue i se galuega e aunoa ma ni aso malolo totogi, pe nofo i se nofoaga maotua e aunoa ma se felauaiga talafeagai i se faleoloa, e matua la’ititi lava le avanoa e ‘ai ai fualaau ‘aina ma fualaau faisua maloloina ma va’ai soo i se foma’i, a ea?

O a ni faʻataʻitaʻiga o nei mea tau agafesootai (SDOH)?

O nisi nei o faʻataʻitaʻiga o mea e faʻatatau i le soifua maloloina faʻaagafesootai (SDOH):

• Lau tulaga o tupe maua .
• Lau tulaga o aʻoaʻoga .
• Lau galuega ma fa'amanuiaga e maua mai ai - mo se fa'ata'ita'iga, inisiua fa'alesoifua maloloina, aso malolo totogi.
• Punaoa i lou pitonu'u - mea e pei o nofoaga e 'ai ai mea'ai paleni, felauaiga faitele, ma nofoaga e tausi ai tamaiti.
• O le saogalemu ma le puipuiga e te lagonaina i lou pitonuu .
• Avanoa i auaunaga faafoma'i .
• Le lelei o le ea e te manavaina ma le vai e te inuina .
• Au fesootaʻiga faʻaagafesootai ma au paʻaga .

O ni nai faʻataʻitaʻiga ia. O nei mea e faʻatatau i le soifua maloloina faʻaagafesootai (SDOH) e iai i soo se mea e te nofo ai, galue ai, ma faʻatasi ai. Ua vaevaeina e le au suʻesuʻe i ni vaega autu e lima ina ia malamalama lelei ai. E tusa ai ma le Matagaluega o le Soifua Maloloina ma Auaunaga a Tagata o le Iunaite Setete, o nei vaega e lima o:

1. Mautu o le tamaoaiga: Mataupu e fesoʻotaʻi ma le tele o tupe e te maua ma pe mafai e lena tupe maua ona faʻafetaui le soifua maloloina o lou aiga ma isi manaʻoga.

2.Avanoa ma le tulaga lelei o aʻoaʻoga: Mataupu e fesoʻotaʻi ma aʻoaʻoga e te mauaina ma le lelei o lona faʻafetauiina o ou manaʻoga faʻaleaʻoaʻoga. E aofia ai manaʻoga faʻaleaʻoaʻoga e fesoʻotaʻi ma le auala e galue ai lou faiʻai.

3. Avanoa ma le tulaga lelei o le tausiga o le soifua maloloina: Mataupu e fesoʻotaʻi ma auaunaga faafomaʻi e te mauaina ma le tulaga e fetaui ai ma ou manaʻoga faʻalesoifua maloloina faaletino ma le mafaufau.

4. Pitonuu ma le siosiomaga na fausia: Mataupu e fesoʻotaʻi ma le eria o loʻo e nofo ai, o lou nuʻu poʻo le aʻai, ma le auala e fesoasoani ai punaoa o loʻo i ai i lou soifua maloloina ma le saogalemu.

5. Tulaga fa'aagafesootai ma fa'alenu'u: Mataupu e feso'ota'i ma ou mafutaga ma lou aiga, uo, pa'aga faigaluega, ma isi i le alalafaga.

Mafaufau i ai, o nei mea uma e fesoʻotaʻi ma e aʻafia ai le tasi ma le isi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le mativa e aʻafia ai vaega uma o lou olaga - mai mea e te 'ai, i le mea e te nofo ai, i mea faʻaoga e te maua. Afai e iai sau fanau, o le leai o se avanoa e maua ai se tausiga o tamaiti taugofie e mafai ona avea ma faʻalavelave i le alu i le galuega. E mafai ona faigata ona alu i le faleoloa pe vaʻai se fomaʻi i se eria e leai ni felauaiga lautele poʻo ni auala savali.

I se faaupuga faigofie, e lē tuʻufua ni mea e faʻatatau i le soifua maloloina faʻaagafesootai (SDOH) - e oʻo lava i le tasi pe lua pa puipui e mafai ona i ai se aafiaga tele i lou olaga ma lou soifua maloloina.

O lea la, o le ā le mea o taʻu atu e nei mea uma ia te oe? E faʻapefea ona e iloa poʻo a mea e aʻafia ai lou soifua maloloina faʻaagafesootai (SDOH)? Mafaufau i fesili o loʻo i lalo - ua faʻatulagaina i vaega autu e lima na taʻua muamua. E tatau ona e mafai ona taliina le "ioe" i nei fesili uma. Ia tusi se faʻamatalaga o fesili e mafai ona e taliina le "leai". O mataupu ia e te ono manaʻo e talanoaina ma se uo, faufautua, poʻo se fomaʻi.

1. Mafaufau i le mautu o le tamaoaiga

• E lava ea lau tupe e fa'atau ai mea'ai lelei?
• E te gafatia le gafatia o togafitiga faafomaʻi, vaai se fomaʻi, ma le faʻatauina o vailaʻau?
• E lava ea lau tupe e tausia ai lou fale ma totogi ai le lisi?
• E iai sau tupe e totogi ai isi pili e pei o le eletise ma le vai?
• E mafai ona e mauaina se tausiga o tamaiti e taugofie?
• E te manatu ea ua mautu lau galuega ?
• E tu'uina atu ea e lau nofoaga faigaluega se inisiua fa'alesoifua maloloina ?
• E ofoina atu e lau galuega ni aso malolo totogi pe ni aso malolo ma'i ?
• Afai e leai sau galuega, e mafai ona e auai i polokalame e fesoasoani ia te oe e su'e ai se galuega?
• E iai sou avanoa e maua ai fautuaga fa'apitoa mo lau galuega?

2. Mafaufau i avanoa fa'aa'oa'oga ma le lelei

A e mafaufau i lenei vaega, e mafai ona fesoasoani tele le mafaufau i punaoa o loʻo iai i lau tama (i le taimi nei ma le lumanaʻi), ae e mafai foʻi ona e mafaufau i ou lava aafiaga faʻaaʻoaʻoga ua tuanaʻi poʻo aafiaga faʻaaʻoaʻoga o loʻo iai nei.

• E maua ea e lau tama/teine ​​le avanoa e maua ai se a'oa'oga maualuga ?
• E mafai ona e mafaufauina o le a a'oga lau tama i le A-level ?
• E i ai ni punaoa e fesoasoani ai i manaʻoga faapitoa o lau tama/teine ​​i le aʻoaʻoina – mo se faʻataʻitaʻiga, o faʻafitauli tau aʻoaʻoga poʻo faʻafitauli tau mafaufau?
• E lava ea tupe a lou aiga e auina atu ai lau tama/teine ​​i le iunivesite po o se aoga fa'alea'oa'oga fa'apitoa?
• E lelei ni faigauo a lau tama/teine ​​ma isi tamaiti i le a'oga?

3. Mafaufau i le avanoa ma le lelei o le tausiga o le soifua maloloina

• E iai sau inisiua fa'alesoifua maloloina ?
• E iai sau inisiua ese mo vaila'au fa'atonu?
• E iai sau inisiua nifo?
• E iai sau foma'i fa'aleaiga ('primary care provider') e te alu soo i ai?
• E mafai ona e malamalama i le mea o loʻo fai mai ai lau fomaʻi ?
• E te lagona le to'a e talanoa i lau foma'i?
• E mafai ona e mauaina ma malamalama i faʻamatalaga e fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina?
• E mafai ona e maua au fa'amaumauga faafoma'i?
• E mafai ona e faia ni su'esu'ega puipuia mo fa'ama'i e pei o fa'ama'i pipisi mai feusua'iga (STIs) ma le kanesa?
• E mafai ona e maua togafitiga e te manaʻomia mo ou maʻi?
• E iai sau auala e te alu ai i le foma'i (e pei o se ta'avale, felauaiga faitele)?

4. Mafaufau i le pitonuu ma le siosiomaga ua fausia

• E faigofie ona e alu i se faleoloa e tele mea'ai?
• E mafai ona e alu i se maketi i le nuʻu poʻo se isi mea e faʻatau mai ai fualaau ʻaina fou ma fualaau faisua?
• E iai sau initaneti ?
• E te lagona le saogalemu i lou fale ?
• E te lagona le saogalemu i lou pitonuu ?
• E i ai ni auala savali i lou eria?
• E i ai ni auala eseese mo uila vilivae mo le tietie uila?
• O iai ea le fluoride i lau vai paipa?
• E gafatia ea lau totogi o le lisi/mokesi ? (O le gafatia o lona uiga e le sili atu i le 30% o lau tupe maua.)
• Ua saoloto lou fale mai mea oona e pei o le apamemea?
• O lo'o e alu.Ua matuā itiiti ea le pisa e lē mafai ai ona moe?
• O iai ni mea i lou fale e fesoasoani ia te oe e feoa'i malie ai (e pei o ni auala fa'asolo po'o ni lifti mo se nofoa fa'ata'avalevale)?

5. Mafaufau i le tulaga fa'aagafesootai ma le alalafaga

• E iai sou aiga ma/po o ni uo e fa'amalosiau ma fesoasoani ia te oe ?
• E te auai i se vaega fa'aagafesootai, e pei o se malumalu, se vaega o volenitia, po'o se vaega o a'e mauga?
• E iai sau tasi e te talanoa i ai pe a e faanoanoa pe mafatia ?
• E i ai se tasi e fesoasoani ia te oe i ou manaʻoga masani a o e malolo mai se nofo i le falemaʻi pe a uma se taotoga?
• E ia te oe punaoa e tausi ai lau fanau po'o isi tagata e fa'alagolago ia te oe?
• E te lagona ea le taliaina oe i lau galuega ?
• E te lagona le taliaina o oe i lou pitonu'u ?
• E te lagona ea le fesootaʻi ma isi i taimi uma nai lo le lagona o le tuua toʻatasi ?

Aiseā e tāua tele ai nei mea e fa'atatau i le soifua maloloina fa'aagafesootai (SDOH)?

E taua nei mea tau i le va fealoai (SDOH) auā e mafai ona faʻateleina pe faʻaitiitia ai lou lamatiaga o le maua i faʻamaʻi eseese. I lenei auala, e mafai foʻi ona aʻafia ai lou umi e ola ai. O nei mea tau i le va fealoai e iai le malosi tele auā e aʻafia ai le auala e galue ai ou kenera ma faʻaiʻuga e te faia i aso uma. Seʻi o tatou tilotilo atili i lenei mea.

Mea tau le va fealoa'i (SDOH) ma ou kenera

E mafai e ou kenera ona a'afia ai lou lamatiaga o le maua i se fa'ama'i. Mo se fa'ata'ita'iga, atonu e te mautofi mai se suiga o kenera - e pei o se suiga i kenera BRCA1 po'o le BRCA2 - lea e fa'ateleina ai lou lamatiaga o le maua i se fa'ama'i e pei o le kanesa. Pe atonu fo'i e sili atu ona e ono maua i fa'ama'i fatu ona o lou aiga e iai se tala'aga o fa'ama'i fatu.

Ae o suiga o kenera tuufaasolo ua na o le tasi le itu o le tala. O loo faaauau pea ona iloa e le au suesue i le matata o le "Epigenetics" le auala e aafia ai le auala e galue ai ou kenera ona o le siosiomaga o loo e nofo ai. Ua matou vaaia o mea uma mai le auala na e tausia aʻe ai a o e laitiiti e oo atu i le lelei o le ea e te manavaina e mafai ona "faagaoioia" nisi kenera ma "tape" isi.

E lē tutusa nei suiga o le "epigenetic" ma "suiga o kenera" - e tutusa lava lau faasologa o le "DNA". Ae e lē o galue lelei au kenera. E pei o loo i ai se moli i totonu o se lamepa ae leai se tasi e kiina.

O kenera e ki pe tape pe a tatau ai e mafai ona mafua ai ituaiga suiga leaga uma i lou tino. O tumo o se tasi lea o faʻataʻitaʻiga. O lona uiga o mea e faʻatatau i le soifua maloloina faʻaagafesootai (SDOH), e pei o fesoʻotaʻiga faʻaagafesootai ma mea oona o le siosiomaga, e mafai ona aʻafia ai ou kenera - e oʻo lava i vaega o oe na tatou manatu o le a le suia lava.

Fa'ai'uga fa'aagafesootai (SDOH) ma au filifiliga

I le fa’aopoopoga i ou kenera, o filifiliga e te faia e a’afia ai fo’i lou lamatiaga o le maua i fa’ama’i. E le mafai ona e suia mea e lamatia ai oe mai le ma’i. Ae o le iloaina o lo’o e lamatia e mafai ona fesoasoani ia te oe e fai ai filifiliga, e pei o le faia o su’esu’ega o le kanesa, mulimuli i se taumafa Metitirani, po’o le siakiina o lou toto maualuga i taimi uma. O le faia o nei mea e mafai ona fesoasoani ia te oe e fa’aitiitia ai lou lamatiaga o le maua o nisi fa’ama’i pe fa’ateleina ai ou avanoa e vave maua ai togafitiga ma fa’aleleia atili ai.

Ae pe o oe moni ea le filifiliga? O le tele o taimi, e leai. Atonu e iai ni faʻalavelave i lou ala, e pei o le leai o se felauaiga e vaʻai ai i se fomaʻi, leai o se tupe maua e faʻatau ai meaʻai maloloina. E le mafai ona e faia mea uma i le "loto tele" na o oe.

O le mea sili ona lelei, ia maua e tagata uma ni punaoa ma ni avanoa e sili ona lelei e fesoasoani ai ia i latou e pulea lo latou soifua maloloina. E le'i oo i le taimi nei, ae o le iloaina o lau SDOH o le laasaga muamua lea agai i lena sini. E fa'aogaina e foma'i le tele o meafaigaluega su'esu'e e iloa ai pe fa'apefea ona a'afia oe e nei SDOH ma mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai.

O le ā lenei "meafaigaluega e fuafua ai le soifua maloloina e fa'atatau i tulaga fa'aagafesootai"?

O mea ia e pei o 'su'esu'ega po'o fesili' e te fa'atumuina a'o le'i va'ai i se foma'i. Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai ona e fa'atumuina se 'fomu numera' a'o le'i va'ai i lau foma'i aiga. O le fomu e fesiligia oe e uiga i vaega eseese o lou olaga - e pei o lou fale, mafutaga, ma le auala e te maua ai mea'ai ma meainu. Atonu e tutusa fesili ma fesili na muamua atu i lenei tusiga. Atonu e te talanoa e uiga i au tali pe a e va'ai i lau foma'i.

O le tele o lou fa'aalia o ou popolega, o le tele fo'i lea o le avanoa e mafai ai e lau foma'i ona fesoasoani ia te oe. Atonu e mafai ona latou talanoa e uiga i fofo i ou fa'afitauli pe fa'afeso'ota'i oe i punaoa fa'alenu'u. Atonu e iai se mea i lou olaga e le o ta'ua i le pepa. Afai o lea, talanoa i lau foma'i e uiga i ai pe a e va'ai ia te ia. Afai e le mafai e le foma'i ona fesoasoani ia te oe i se fa'afitauli patino, o le a ia fa'asino oe i se tasi e mafai ona fesoasoani.

O mea e fa'atatau i le soifua maloloina fa'aagafesootai (SDOH) e amata ona a'afia ai oe mai le taimi e te fanau mai ai, ma e fa'aauau pea ona fa'atulaga lou soifua maloloina a'o e matua. O nisi mea e mafai ona suia i le aluga o taimi. Mo se fa'ata'ita'iga, atonu sa i ai sau tupe maua tumau mo sina taimi ona fa'afuase'i lea ona leiloa lau galuega. Pe, atonu e te siitia ese mai se eria e lelei auala pasi ma auala savali i se eria e le saogalemu lea e le mafai ai ona e feoa'i e aunoa ma se ta'avale - ma atonu e te le gafatia fo'i ona gafatia se tasi. O mea na fesoasoani i lou soifua maloloina i le taimi ua tuana'i e mafai ona fa'afuase'i ona fa'aleagaina ai.

Ae e mafai fo'i ona ese le tulaga. E mafai ona e alu i le tele o tausaga e aunoa ma se inisiua fa'alesoifua maloloina po'o se aso malolo totogi, ona e maua lea o se galuega e ofoina atu uma ia mea e lua - ma e mafai ona e siitia atu i se fale i se auala filemu e mafai ona e moe lelei ai. O le olaga o se nofoaga e fesuisuia'i, ma o mea e a'afia ai lou soifua maloloina e le tumau.

O lona uiga o faʻafitauli o loʻo e feagai nei e le tatau ona i ai pea e faʻavavau. Afai e leai ni au punaoa e fesoasoani ai i lou soifua maloloina, talanoa i se fomaʻi pe faʻafesoʻotaʻi se vaega faʻale-nuʻu - e pei o se lotu poʻo se faʻalapotopotoga e le o ni polofiti - o ē e mafai ona ofoina atu fautuaga ma le lagolago, ma faʻasino oe i isi e mafai ona fesoasoani.

Savali e Ave i le Fale

O lea la, mai mea ua tatou talanoaina, atonu ua e malamalama o lo tatou soifua maloloina e sili atu nai lo le na o le faʻaaogaina o vailaʻau e faʻamalolo ai se maʻi.

• E tāua lou siosiomaga: E tele mea, e pei o le auala e te soifua ai, lau tupe maua, aʻoaʻoga, mafutaga ma ou tuaoi, ma mea faʻalelei o loʻo ia te oe, e aʻafia tuusaʻo ai lou soifua maloloina.
• E lē o mea uma e i ou lima: O nisi taimi, e tusa lava po o le a lo tatou naunau e mulimuli i masaniga lelei o le soifua maloloina, e faigata ona fai ona o mea mai fafo e lē o i ai so tatou pule.
• Aua le fefe e ole atu mo se fesoasoani: Afai ei ai ni au fesili faapenei, talanoa i se fomaʻi, se tagata o le aiga, poʻo se uo. E iai nofoaga e mafai ona e maua ai se fesoasoani.
• E mafai ona e faia se suiga: E lē tatau ona tumau pea lou tulaga e faavavau. E oo lava i ni suiga laiti e mafai ona i ai ni taunuuga tetele.

Aua ne'i galo, o lou soifua maloloina o lau aseta sili lea ona taua. Taumafai e puipui i soo se auala e mafai ai. O le iloa o nei mea e fa'atatau i le soifua maloloina fa'aagafesootai (SDOH) o se la'asaga taua i lena malaga!

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