O se taiala i lau malaga tau soifua maloloina: Mea uma e uiga i le 'Faia'oga Soifua Maloloina'!

Pe na e mafaufau ea, "E tatau ona ou toe amata faia lenei mea, ae faʻapefea?"? O nisi taimi tatou te iloa le mea e tatau ona tatou faia e faʻaleleia atili ai lo tatou soifua maloloina , ae o le mea e sili ona faigata o le faia lea o se faʻaiʻuga e amata ma faʻaauau. I taimi faʻapenei, o se tasi e mafai ona fesoasoani ia te oe e taʻua o le 'Faiaʻoga Soifua Maloloina'. O nisi tagata e taʻua foʻi o le 'Faiaʻoga Soifua Maloloina ma le Soifua Maloloina'. Seʻi o tatou talanoa atili e uiga i lenei mea i le asō.

O ai lenei 'Faia'oga Soifua Maloloina'?

I se faaupuga faigofie, o se Faiaʻoga Soifua Maloloina o lau taʻiala soifua maloloina patino, faufautua, ma le tagata lagolago. Latou te fesoasoani ia te oe e faia ni suiga i le olaga e te manaʻomia e faʻaleleia atili ai lou soifua maloloina faaletino ma le mafaufau. Atonu e fautuaina oe e lau fomaʻi autu e galulue faʻatasi ma se Faiaʻoga Soifua Maloloina e fesoasoani ia te oe e ausia au sini tau soifua maloloina. Pe e te ono filifili e saili se fesoasoani a se Faiaʻoga Soifua Maloloina e ala i se Polokalama Soifua Maloloina i le Galuega.

E tusa lava po o le a le tele o au galuega, e mafai e se Faiaʻoga Soifua Maloloina ona fesoasoani ia te oe e tauave le tiutetauave mo le faia o suiga taua i lou olaga, e pei o:

• Gaioiga faaletino
• Mea'ai Fa'apitoa
• Pulega o le mamafa
• Pulega o le atuatuvale
• Taofi le ulaula tapaa ma isi fa'aaogāga tapaa
• Moe

Mafaufau i ai, afai e le aoga se tasi o nei vaega o lou olaga, e mafai ona faʻalavelaveina isi vaega o le olaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te le moe lelei, atonu e leai sou malosi e faamalositino ai pe saunia ai se taumafataga talafeagai. A tuʻufaʻatasia nei mea uma, e mafai ona foliga mai o se faʻafitauli tele e le mafai ona foia. O iina e mafai ai e se 'Faiaʻoga Soifua Maloloina' ona fesoasoani ia te oe. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e iloa po o fea e amata ai, pe faʻapefea ona faia ni suiga laiti ma faia ni faʻaleleiga tetele i le aluga o taimi.

E fa'apefea ona fesoasoani atu se 'Faia'oga Soifua Maloloina' ia te oe? / O le a tonu lava lana galuega?

E fesoasoani se 'Faia'oga Soifua Maloloina' ia te oe e fa'atulaga ni sini e mafai ona ausia ma fatuina se fuafuaga fa'apitoa e ausia ai. Latou te fesoasoani fo'i ia te oe e iloa po'o a mea atonu o lo'o taofia ai oe mai le ausiaina o na sini.

Fesoasoani e faamanino au sini

Atonu e te lē manatu e mafai ona e faia suiga ua fautuaina e lau fomaʻi. Pe atonu foʻi e te lagona e leai se suiga e te faia e iai sona aafiaga. Atonu e lua au galuega e te faigaluega ai ma e leai sou taimi e faʻaopoopo ai se mea fou i lou aso.

O le a fesoasoani lau Faiaʻoga Soifua Maloloina ia te oe e taulaʻi atu i mea uma e ono aʻafia ai au amioga e fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina. Ona, o le a oulua faia faʻatasi se fuafuaga e mafai ona pulea e faʻagaioia ai oe agai i au sini.

E masani ona fesootaʻi atu se Faiaʻoga Soifua Maloloina ma oe mo le itiiti ifo i le tolu masina. E mafai ona faia lea mea e ala i imeli, telefoni, fonotaga i luga ole initaneti, poʻo fonotaga mata i mata. I le taimi o nei talanoaga, o le a latou fesiligia oe i ni fesili e fesoasoani ia te oe e mafaufau ai i le auala e mafai ona e faatoilaloina ai ou luitau.

Mo se faʻataʻitaʻiga, seʻi tatou faʻapea ua fai atu lau fomaʻi ia te oe e 'ai tele fualaau 'aina ma fualaau faisua. Atonu e amata e se 'Faiaʻoga Soifua Maloloina' le talanoaga i le fesili atu i fesili e pei o nei:

• "I se fua fa'atatau mai le 1 i le 10, ma le 10 e sili ona tāua, o le ā le tāua iā te oe o le faia o lenei suiga?"
• "O le ā le ituaiga mea e te manatu e talafeagai ma e mafai ona faia?"
• "O a ni faʻafitauli e te ono feagai i le faʻatinoina lelei o lenei mea? O a ni luʻitau?"
• "O fa'apefea le siosiomaga i lou fale?"
• "O le ā le ituaiga fuafuaga e mafai ona ma faia e fesoasoani ai ia te oe e 'ai atili ai fualaau 'aina ma fualaau faisua?"

Ia manatua, e lē fai atu se ‘Faia‘oga Soifua Mālōlōina’ ia te oe e “fai lenei mea, fai lenā mea.” E lē o le uiga lenā o le ‘Faia‘oga Soifua Mālōlōina’. Ae, latou te ta‘ita‘ia oe e mafaufau i lou tulaga o iai nei ma faia ni suiga e te lagona e sa‘o mo oe .

Fesoasoani i le fa'ailoaina o fa'alavelave i le ausiaina o sini ('Addressing Barriers')

Ua silafia e se 'Faia'oga Soifua Maloloina' o filifiliga faaletagata lava ia e na'o se tasi o vaega o le faafitauli. O le mafaufau lava, "E tatau ona ou 'ai tele fualaau aina ma fualaau faisua," o le a le faataunuuina ai. Atonu e iai isi mea i lou olaga - matou te ta'ua o "Feso'ota'iga Lautele o le Soifua Maloloina" - e a'afia ai au filifiliga taumafa, fa'apea fo'i ma le tele o isi filifiliga e feso'ota'i ma le soifua maloloina. O le faatoilaloina o nei pa puipui e mafai ona matua faigata lava.

Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e le lava lau avanoa e maua ai meaʻai paleni (`(Food Insecurity)`). Pe atonu e leai ni auala savali i lou auala, o lea atonu e le saogalemu ai le alu i fafo e savalivali. Atonu e leai se tasi e te faʻatuatuaina e vaʻai lau fanau, o lea atonu e faigata ai ona faʻamuamua le "tausiga o oe lava".

E mafai e lau Faiaʻoga Soifua Maloloina ona talanoa atu ia te oe e uiga i punaoa e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea nei mea. E mafai ona fesoasoani lea ia te oe e faʻaitiitia ai le aʻafiaga o nei mea i lou soifua maloloina. O le mea e sili ona taua, o le sini a se Faiaʻoga Soifua Maloloina o le lagolagoina lea o oe, ae le o le faʻamasinoina pe tuʻuaʻia oe. O le talanoa faʻamaoni ma le faʻamaoni ma lau Faiaʻoga Soifua Maloloina e uiga i mea o loʻo tutupu i lou olaga o le a fesoasoani ia i latou e maua ni fofo e sili ona aoga mo oe.

O a ni aogā o le galulue faatasi ma se `Faiaʻoga Soifua Maloloina`?

O le galulue faʻatasi ma se `Faiaʻoga Soifua Maloloina ma le Manuia` e mafai ona fesoasoani ia te oe i mea e pei o:

• Ia iloa ou malosiaga .
• Faaaoga na malosiaga e ausia ai au sini .
• Atiina ae le talitonuga i le tagata lava ia (talitonuga ia te oe lava ma lou mafai ona fai ni suiga).
• Fai se fuafuaga e mafai ona e mulimulitaʻi ai ma le fiafia .

Ae e lē gata i ou uiga ma talitonuga ona o aogā. Ua faʻaalia e suʻesuʻega e mafai e le Health Coaching ona oʻo atu ai i ni faʻaleleia atili e mafai ona fuaina i:

• Toto Maualuga
• Tulaga o le cholesterol
• Tulaga o le suka i le toto
• Mamafa o le Tino
• Malosiaga o le Manava (`(Malosiaga Fa'a'eletise)`)

E ono fesuisuia'i nei fa'amanuiaga e fuafua i le polokalame 'Faia'oga Fa'alesoifua Maloloina'. E masani lava, o le a e mauaina le tele o fa'amanuiaga mai se polokalame 'Faia'oga Fa'alesoifua Maloloina' e Fa'avae i Fa'amaoniga. O nei ituaiga polokalame e maua mai le ofisa o lau foma'i po'o polokalame soifua maloloina i lau galuega. O faia'oga e te maua i le tagata lava ia atonu e fa'aogaina pe leai fo'i nei metotia fa'asaienisi lava e tasi.

O a agavaa e manaʻomia e avea ai ma se 'Faiaʻoga Soifua Maloloina'? (E tatau foʻi ona e iloa)

I nisi atunuu, o le suafa 'Faiaʻoga Soifua Maloloina' e tatala mo soʻo se tasi. O le mea lea, e mafai e se tasi ona tuʻuina atu auaunaga o se 'Faiaʻoga Soifua Maloloina' e aunoa ma se aʻoaʻoga talafeagai. Peitaʻi, e lua laʻasaga patino e avea ai ma se 'Faiaʻoga Soifua Maloloina Faʻamaonia':

1. Fa'amae'aina o le polokalame fa'alea'oa'oga a le `Faia'oga Soifua Maloloina`.

2. Pasi se suega e maua ai le tusipasi `Faia'oga Soifua Maloloina`.

I atunuu e pei o le Iunaite Setete, e tele faʻalapotopotoga faʻapolofesa o loʻo faʻatulagaina tulaga faʻatonuina mo aʻoaʻoga ma tusipasi Faiaʻoga Soifua Maloloina. O nisi faʻataʻitaʻiga o:

• `Sosaiete Fa'aleatunuu o Faia'oga Soifua Maloloina (NSHC): O lenei fa'alapotopotoga e tu'uina atu a'oa'oga ia i latou o lo'o galulue i le tausiga o le soifua maloloina (e pei o tausima'i, foma'i o mea'ai, tagata faigaluega lautele). A mae'a a'oa'oga, e agava'a i latou e fai le su'ega `Faia'oga Soifua Maloloina Fa'amaonia (CHC)`.
• Komiti Fa'afoe a le Atunu'u mo le Soifua Maloloina ma le Soifua Maloloina (NBHWC): O lenei fa'alapotopotoga e va'ava'aia polokalame fa'aa'oa'oga e mafai ai e tagata e leai se laisene fa'afoma'i ona ulufale i le matata o le Tausiga Soifua Maloloina. E iai a latou lisi o polokalame fa'aa'oa'oga ua fa'amaonia. I le fa'amae'aina o se tasi o nei polokalame ma pasia le Su'ega Fa'amaonia a le Komiti Fa'afoe a le Atunu'u a le NBHWC, o le a e mauaina le tusipasi Fa'amaonia a le Komiti Fa'afoe a le Atunu'u mo le Soifua Maloloina ma le Soifua Maloloina (NBC-HWC).
• American Holistic Nurses Credentialing Corporation (AHNCC): O lenei faʻalapotopotoga e faʻatautaia se suʻega faʻapitoa mo tausisoifua ina ia faʻamaonia o ni Tausisoifua Faiaʻoga. E mafai e Tausisoifua Resitara (RN) ona maua le tusipasi a le Nurse Coach Board Certified (NC-BC®) poʻo le Health and Wellness Nurse Coach Board Certified (HWNC-BC®).

O ni faʻataʻitaʻiga ia. O le mea e sili ona taua o le faʻamautinoa o le 'Faiaʻoga Soifua Maloloina' e te filifilia ua i ai ni aʻoaʻoga lelei ma se tusipasi aloaia .

E fa'apefea ona e filifilia se 'Faia'oga Soifua Maloloina' lelei?

O se faiaʻoga soifua maloloina e fautuaina e le ofisa o lau fomaʻi poʻo lau galuega e foliga mai o se tagata e taʻuleleia ma faʻatuatuaina. Ae afai o loʻo e sailia se tasi e toʻatasi, e ono faigata ona e iloa poʻo ai e te filifilia.

O nisi nei o fesili e te fesili ifo ai ia te oe lava pe afai o loʻo e filifilia se 'Faiaʻoga Soifua Maloloina':

• "O a au a'oa'oga?"
• "O a ni tusipasi fa'apolofesa o ia te oe?"
• "O le ā lau `Vaega o Galuega`? (O lona uiga, o ā auaunaga e mafai e se `Faiaʻoga Soifua Maloloina` ona tuʻuina atu faaletulafono)"
• "E mafai ona e tuʻuina mai ni faʻamatalaga e mafai ona ou talanoa i ai?"
• "O a ituaiga o suʻesuʻega faasaienisi o loʻo faʻavae i ai lau metotia o aʻoaʻoga?"

Afai e te le o mautinoa i tali e te mauaina, pe afai e musu se tasi e tuʻuina mai faʻamatalaga, e sili le sailia o se isi tagata. E mafai foi ona e siakiina faʻasinomaga i luga o upega tafaʻilagi a faʻalapotopotoga faʻapolofesa, e pei o le NBHWC ua taʻua i luga, e faʻamaonia ai tusipasi o se Faiaʻoga Soifua Maloloina.

E faapefea ona ese se 'Faia'oga Soifua Maloloina' mai isi tautua tau soifua maloloina (e pei o foma'i, faufautua)?

O se 'Faiaʻoga Soifua Maloloina' o se tasi e mafai ona avea ma fesoasoani lelei pe a galulue faʻatasi ma isi au fomaʻi. O lona uiga:

• Lau foma'i fa'aleaiga (Tausiga Muamua)
• Fa'apitoa i mea'ai
• Foma'i Fa'aletino
• Fautua

E ui o isi nei e tuʻuina atu ia te oe ni fautuaga faafomaʻi ma fuafuaga togafitiga, ae o se Faiaʻoga Soifua Maloloina e taulaʻi i amioga e manaʻomia e faʻatino ai na fuafuaga.

O se `Faiaʻoga Soifua Maloloina` o se tagata poto faapitoa i le `Suiga o Amioga` . Latou te fesoasoani ia te oe:

• Atiina ae tomai e foia ai faafitauli.
• Atia'e tomai fa'alemafaufau e taulimaina ai mea.
• Fa'atulaga ni laasaga e ausia ai au sini tau soifua maloloina.

Faatasi ai ma lau faatagaga, e mafai foi e se Faiaʻoga Soifua Maloloina ona galulue faʻatasi i le va o oe ma lau 'au tausi soifua maloloina.

O ai lenei 'Faia'oga Soifua Maloloina Tausisoifua'?

O se `Nurse Health Coach` o se Tausisoifua Resitalaina (RN). Latou te mauaina ni a'oa'oga faaopoopo i le matata o le `Nurse Coaching`. Latou te a'oa'oina pe fa'apefea ona a'oa'oina tagata ma fesoasoani ia i latou e suia a latou amioga. E galue le `Nurse Health Coach` i nofoaga eseese, e pei o falema'i ma fa'alapotopotoga.

Ma le mea mulimuli, mea e manatua (Savali e Ave i le Fale)

E iai aso e te ala aʻe ai i le taeao ma lagona e pei e mafai ona e siitia mauga. O na aso e matagofie! Ae e iai foʻi aso e te lagona ai e pei e te le mafai ona siitia se maa e tasi. A e taumafai e pulea lou soifua maloloina, e mafai ona e maua le tele o na aso "maa". Ona e le mafai lea ona e iloa pe faʻapefea ona e faia se faaiuga e agai i luma.

O iinā e mafai ai e se Faiaʻoga Soifua Maloloina ona fesoasoani atu ia te oe. Latou te iloa o le faia o suiga e mafai ona lagona le lofituina nai lo le fiafia. Latou te iloa foi e tusa lava pe i ai le naunautaʻiga uma i le lalolagi, e mafai ona faigata ona faatoilaloina nisi o faafitauli. Latou te mananao e fesoasoani ia te oe e atiina ae lou malosi i totonu, aʻo taiala oe e faaaoga punaoa uma o ia te oe e ausia ai au sini tau soifua maloloina .

Afai e te fia galulue faʻatasi ma se Faiaʻoga Soifua Maloloina, fesili i lau fomaʻi mo se faasinomaga. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e suʻe se Faiaʻoga Soifua Maloloina ua lava le aʻoaʻoga ma taʻuleleia. O le auala lea, e mafai ai ona e maua le mea sili mai lau malaga!

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