E iai ni ou misa i le fale ona o le leotele o le TV? Pe ua tele naua le leo mo se tagata matua i lou fale? Pe e tatau ona e fesili pea lava pea "O le a lau tala?" pe a talanoa se tasi? E ui o nei mea e foliga mai o ni mea masani, ae o le leiloa o le faalogo e mafai ona sili atu ona ogaoga nai lo le mea tatou te mafaufau i ai. O suʻesuʻega lata mai ua fautua mai ai o loʻo iai se sootaga malosi i le va o le leiloa o le faalogo ma le gasegase o le mafaufau , o se faʻamaʻi e oʻo mai faatasi ma le matua.
Matou te manatu o le faʻaletonu o le faʻalogo o se faʻafitauli laʻititi. Ae leai. Ua maua nei i suʻesuʻega o le faʻaletonu o le faʻalogo o se mea e lamatia ai le gasegase o le mafaufau, ae o se mea e mafai ona tatou suia. Vaʻai faalemafaufau, e 7% o tagata mamaʻi e iai le faʻaletonu o le mafaufau i le lalolagi atoa, poʻo le 7 mai le 100 tagata, o le faʻaletonu o le faʻalogo o le mafuaʻaga autu lea o le tulaga. Mai le tusa ma le 10 miliona mataupu fou o le faʻaletonu o le mafaufau i tausaga taʻitasi, e naʻo le 700,000 e fai mai o loʻo iai le faʻafitauli o le faʻalogo o le mafuaʻaga autu lea.
Ae o loʻo i ai se tala fiafia. O loʻo suʻesuʻeina nei e saienitisi pe mafai e togafitiga vave o faʻafitauli o le faʻalogo ona puipuia le lamatiaga o le gasegase o le mafaufau. E manuia tele taunuuga. O le vave iloa o lou faʻaletonu o le faʻalogo ma le faʻaaogaina o fofo e pei o mea fesoasoani i le faʻalogo , e mafai ona e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le faʻaleagaina o lou soifua maloloina o le mafaufau.
O le ā le fesootaʻiga o le leiloa o le faalogo ma le gasegase o le mafaufau?
I le averesi, e tusa ma le to’atasi mai le to’aono tagata e iai se tulaga o le fa’aletonu o le fa’alogo. A o’o i le 70 o latou tausaga, e si’itia lenei fuainumera i le to’alua mai le to’atolu. Peita’i, e le o tagata uma e iai le fa’aletonu o le fa’alogo e maua i le gasegase o le mafaufau. Peita’i, afai e te fa’aletonu le fa’alogo, e maualuga atu lou lamatiaga o le maua i le gasegase o le mafaufau nai lo isi .
O se tasi o suʻesuʻega na maua ai, pe a faʻatusatusa i tagata e masani le faʻalogo, o tagata e vaivai le faʻalogo e faaluaina le ono maua i le gasegase o le mafaufau, o i latou e feololo le faʻalogo e faatoluina le ono maua, ma o i latou e matuā leaga le faʻalogo e faalimaina le ono maua.
E tusa ai ma le saunoaga a Dr. Frank Lin, o se tagata poto faapitoa i lenei matāʻupu, o le leiloa o le faʻalogo e sili atu lona aʻafiaga i le gasegase o le mafaufau nai lo le maʻisuka, ulaula tapaʻa, ma le toto maualuga pe a tuʻufaʻatasia.
Ia, atonu o loʻo e mafaufau nei, "E faʻapefea ona fesootaʻi nei mea e lua?" E ui lava e leʻi iloa tonu e tagata atamamai le mafuaʻaga tonu, ae latou te talitonu e tolu mafuaʻaga autu. O mafuaʻaga ia e mafai ai e le faʻalogo ona oʻo atu ai i le faʻaitiitia o le mafaufau ma le gasegase o le mafaufau.
| Mafua'aga | Fa'amatalaina faigofie |
|---|---|
| Tauvaga mo punaoa o le faiʻai | A lē mafai e ou taliga ona faalogo lelei, e tatau i lou faiʻai ona galue malosi e malamalama i leo e lē manino. Mafaufau i lou faiʻai e pei o se komepiuta. A tele naua le malosi o lou faiʻai e faʻaaogaina mo lenei galuega, e lē lava le malosi o le faiʻai mo isi galuega taua e pei o le manatua, mafaufau, ma le faia o faaiuga. |
| Fa'aitiitia o le Fai'ai | E pei lava ona vaivai maso e le fa'aaogaina i o tatou tino, a le maua lelei fa'ailo mai taliga, e le fa'aosofia fo'i vaega o le fai'ai e aofia i le fa'agasoloina o leo. O le i'uga, e amata ona fa'aitiitia (atrophy) le a'afiaga o le fai'ai i le aluga o taimi. E vave ona fa'aleagaina ai le galuega a le fai'ai. |
| Tu'ufua to'atasi | A e leiloa lou faalogo, e te masani ona 'alo'ese mai nofoaga o lo'o talanoa ai tagata, 'alo'ese mai pati, ma nofo i le fale. Auā e te lagona le māsiasi ma le māsiasi ona e te lē mafai ona fa'alogo i mea o lo'o fai mai ai isi. O lenei tu'ua to'atasi, po'o le vavae'ese mai le va fealoa'i, o se isi lea mea e lamatia ai le gasegase o le mafaufau. |
E mafai e mea fesoasoani i le faalogo ona puipuia mai le gasegase o le mafaufau?
Ioe, e tele lava le avanoa e tupu ai. Ua faaalia i suʻesuʻega afai e leaga lou faalogo, o le faaaogaina o se mea fesoasoani faalogo e mafai ona puipuia ai oe mai le gasegase o le mafaufau.
I se tasi o suʻesuʻega, o tagata e leaga le faʻalogo i se tulaga feololo ma e maualuga le lamatiaga o le gasegase o le mafaufau na tuʻuina atu i ai ni mea faʻalogo. O le isi vaega na tuʻuina atu i ai na o fautuaga lautele mo le soifua maloloina. Ina ua mavae le tolu tausaga, o le paʻu o le galuega a le faiʻai i latou na faʻaaogaina mea faʻalogo e tusa ma le 50% le itiiti ifo nai lo le vaega faʻatonutonu!
O lona uiga o le faʻaaogaina o mea fesoasoani i le faʻalogo e mafai ona fesoasoani e faʻagesegese ai le saoasaoa o le faʻaleagaina o le faiʻai ma faʻatuai ai, pe puipuia ai foʻi, le atinaʻeina o le gasegase o le mafaufau.
E matuā faigofie lava. A e fa'apipi'i se mea fesoasoani i le fa'alogo, e amata ona e fa'alogo manino. Ona lē toe galue malosi ai lea o lou fai'ai e malamalama i leo. E le gata i lea, ona e sili atu lou fa'alogo, e sili atu lou talanoa i isi tagata ma sili atu ona fegalegaleai. O nei mea uma e matuā lelei tele mo le soifua maloloina o le fai'ai.
Ae o se mea tāua lenei. E faigata ona toe faʻafoʻisia le faʻaleagaina ua uma ona faia i le faiʻai e ala i le tuʻuina o mea fesoasoani i le faʻalogo. O lona uiga e faigata ona toe faʻafoʻi mai le manatua ua leiloa. Ae e mafai ona faʻagesegese ai le faʻaleagaina atili.
O le mafuaʻaga lea e taua ai le togafitia o se faʻafitauli i le faʻalogo i se taimi vave e mafai ai.
Afai e te lagona le faaletonu o le faalogo, o le a se mea e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai lou lamatiaga?
O le laasaga muamua i le puipuia o le soifua maloloina o lou faiʻai o le iloa lea o lou faaletonu o le faalogo i se taimi vave e mafai ai. O nisi taimi e matua le iloa lava faailoga o lenei mea. Mo se faataitaiga, afai e tatau ona e punou teisi i luma e faalogo i mea o loo fai mai i se nofoaga e toatele tagata, e mafai foi ona avea lena ma faailoga.
E mafai ona e vave iloa lenei tulaga e ala i le mulimuli i laasaga nei:
- Ia e ua'i toto'a i lou fa'alogo: E te fa'ateleina ea le leo o le leo a'o e matamata TV? E te masani ona fesili i isi tagata, "O le a la latou tala?"? Ia fa'aeteete i mea fa'apenei.
- Siaki ou taliga i taimi uma: Fai mai tagata atamamai o se manatu lelei le siaki o ou taliga (suega faalogo) ia le itiiti ifo ma le 10 tausaga seia oo i lou 50, ma ia 3 tausaga pe a uma le 50 tausaga. E mafai ona e fesili i lau fomaʻi mo se fautuaga i lenei mea.
- Aua le fefe i mea fesoasoani i le faalogo: Afai e faaletonu lou faalogo, talanoa i lau foma'i e uiga i mea fesoasoani i le faalogo. E le pei o le taimi ua tuanai, ua sili atu nei ona alualu i luma, taugofie, ma faigofie ona maua.
- Aua le mā e ofuina: O nisi tagata e manatu ua foliga tuai ma leaga. Ae o mea fesoasoani faalogo i aso nei ua matua laiti lava, o nisi e toetoe lava a le vaaia. E matua mafanafana lava e te galo ai o loo e ofuina.
O lea la, afai e te lagona pe o se tasi e pele ia te oe i lou aiga ua i ai sina faaletonu o le faalogo, aua e te le amanaiaina. Talanoa i se fomai e uiga i ai ma faia laasaga talafeagai. O le a avea ma tupe teufaafaigaluega sili ona tele e mafai ona e faia e le gata mo ou taliga, ae faapea foi mo le soifua maloloina o lou faiʻai.
Savali e Ave i le Fale
- O le leiloa o le faalogo o se tasi lea o mafuaʻaga autū e mafai ona suia e mafua ai le gasegase o le mafaufau.
- A leiloa lou lagona, e fa'ateleina le lamatiaga o le maua i le gasegase o le mafaufau ona o mea e pei o le galue malosi o le fai'ai e malamalama i leo, fa'aitiitia o vaega o le fai'ai, ma le vavae'ese mai fegalegaleaiga fa'aagafesootai.
- Afai e iai ni ou faʻafitauli i le faʻalogo, ua faʻaalia e suʻesuʻega e mafai e le ofuina o mea fesoasoani i le faʻalogo ona faʻaitiitia ai le fua faatatau o le pa'ū o le galuega a le faiʻai e tusa ma le 50%.
- Tausi lelei lou faalogo. Fai ni siaki faafoma'i masani, ma afai e mana'omia, ia maua ni mea fesoasoani i le faalogo. O le a fesoasoani lea e puipuia ai le soifua maloloina o lou fai'ai i se taimi umi.
- Afai e iai ni ou atugaluga e uiga i lenei mea, aua le faatuai e faafesootai lau foma'i o le aiga (foma'i) mo se fautuaga.











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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga