O oe o se tagata a'e mauga? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le High-Altitude Cerebral Edema (HACE)!

Pe na e mafaufau ea po o le a le mea e tupu i o tatou tino pe a tatou aʻe i se mauga maualuga, o lona uiga, pe a tatou aʻe i se mea mamao i luga aʻe o le sami? O nisi taimi tatou te ō i nofoaga maualuluga e matamata ai i vaaiga matagofie ma iloa ai ni mea fou. Peitaʻi, afai tatou te ō e aunoa ma se sauniuniga lelei, e ono tulaʻi mai ni tulaga matautia pe a lē mafai e o tatou tino ona tatalia le maualuga. O se tasi o ia tulaga ogaoga e taʻua o le HACE (High-Altitude Cerebral Edema) .

O le ā le HACE (High-Altitude Cerebral Edema)?

I se faaupuga faigofie, o le HACE o se tulaga e fula ai lou faiʻai i se nofoaga maualuga . O se tulaga matautia lea e ono lamatia ai le ola. Mafaufau i ai, ua masani o tatou tino i le tele o le okesene i le siosiomaga tatou te masani ona nonofo ai. Peitaʻi, a tatou oso faafuaseʻi mai le sami i se nofoaga maualuga tele, mo se faʻataʻitaʻiga 4-5 kilomita (pe tusa ma le 2.5-3 maila), e matua itiiti lava le okesene i le ea iina. A le mafai e lo tatou faiʻai ona taulimaina lenei le lava o le okesene, e amata ona fula. O lo tatou ulu e pei o se pusa fufusi, o lea a fula le faiʻai, e le lava le avanoa mo ia, ma e faʻateleina le mamafa i totonu o le ulu. O lenei mamafa e faʻaleagaina ai le faiʻai ma amata ona le mautonu le galue o tatou tino. E taʻua lea o le HACE. O lenei tulaga e mafai ona aʻafia ai tagata e aʻe mauga, tagata e o i nofoaga maugā, poʻo soʻo se tasi e o i nofoaga e maualuga tele nai lo le sami.

O le ā le māfuaʻaga autū o le HACE?

O le mafuaʻaga autū o le HACE o se tulaga e taʻua o le hypoxia . O le hypoxia e mafua mai i le le lava o le okesene e maua e o tatou tino, aemaise lava le faiʻai. A tatou ō i se nofoaga maualuga, e itiiti le okesene i le ea iina, o lea e le maua ai e o tatou tino le aofaʻi o le okesene e manaʻomia. Talu ai ona e le masani o tatou tino i lenei tulaga maualalo o le okesene, e amata ona faʻaleagaina le galuega a totoga taua e pei o le faiʻai. O le mafuaʻaga autū lea faʻasaienisi o le HACE.

O a ni fa'ailoga o le HACE? E fa'apefea ona iloa?

E lē faafuaseʻi ona aliali mai faʻailoga o le HACE. E amata mai i ni faʻailoga māmā ona faʻateteleina lea. O lea e taua ai lou nofouta i nei faʻailoga, aemaise lava pe afai o oe o se tagata e aʻe mauga.

Fa'ailoga Muamua

O nisi ia o faʻailoga lapataʻi vave o se tulaga HACE:

• Ulu tiga: E mafai ona ese teisi lenei mea mai le ulu tiga masani, ma e mafai foʻi ona ogaoga.
• Vaivai ma le lē lavā: Lagona le matuā vaivai lava e tusa lava pe e te leʻi faia se galuega.
• Nini ma le lagona o le vilivili (Vertigo): Atonu e te lagona le niniva e tusa lava pe e te tu.
• Fiu ma pua'i: O se lagona o le gugulu o le manava, atonu fo'i o le pua'i.
• Tumoe: Lagona le moe i taimi uma.
• Fenumiai: Le mafai ona mafaufau lelei, le malamalama i le mea o loʻo tupu, faigata ona fai ni faʻaiuga.

Afai e te a'afia pe o se tasi e te fa'atasi ma oe i nei fa'ailoga i se nofoaga maualuga, e fa'alavelave tele leaAua le manatu māmā i ai , aua e mafai ona avea lenei ma amataga o le HACE.

Fa'ailoga Tuga - Afai e tutupu nei mea, e te mana'omia loa se fesoasoani!

A o tumau pea faʻailoga muamua ma faʻateteleina le tulaga, e ono aliaʻe mai faʻailoga nei. Afai e te matauina nei mea , e taua tele le sailia loa o se fautuaga faʻafomaʻi :

• Tiga tele o le ulu: tiga e le mafai ona tatalia.
• Leiloa o le paleni (Ataxia): Le mafai ona savali lelei, tautevateva pe a fai atu e savali sa'o, e pei o se tagata onā.
• Vaivai tele: Leiloa o le ola uma i le tino.
• Tautala lemu: Tautala lemu , o lona uiga e le o manino lelei le tautala.
• Suiga o le tulaga o le mafaufau: Galo ia te oe po o fea o ei ai ma le taimi, amio ese, vaai pe faalogo i mea e le moni.
• Leiloa o le mafaufau.
• Ma'i fa'aoso.

Tāua: E masani lava, o tagata e iai le HACE latou te lē iloa ua latou maʻi. Atonu latou te mafaufau, "Ua ou vaivai lava, o le a ou manuia i se taimi puupuu." O lea la, afai o e savalivali faatasi ma se vaega ma e te matauina se suiga faafuasei i amioga po o le tautala a lau uo (mo se faataitaiga, o se tasi sa lelei ae faafuasei ona amata ona tautala lemu, pe foliga mai o loo faigata ona savali), aua le faatamala i ai . Ave i lalo i latou i se nofoaga saogalemu i se taimi vave e mafai ai ma saili vave se fesoasoani faafomaʻi. Aua le toe aʻe i luga mo soo se mafuaaga.

O ai e sili atu le lamatia i le maua o le HACE?

O lenei tulaga, e ta'ua o le HACE, e mafai ona a'afia ai so'o se tasi. E le afāina pe o le a le poto masani o se tagata a'e mauga pe o le a fo'i lou matua. Peita'i, o nisi tagata e iai sina lamatiaga maualuga atu:

• Mo i latou na maua muamua i le ma'i maualuga: Afai na e oo muamua i le tiga o le ulu ma le pua'i a'o e a'e i mauga, e iai se avanoa la'ititi e ono e maua ai fo'i i le HACE.
• Mo i latou e faia ni faamalositino mamafa: A e faamalositino mamafa i nofoaga maualuluga, e manaʻomia e lou tino le tele o le okesene. Ae ona e itiiti le okesene, e faʻateleina ai le lamatiaga.
• Mo i latou e faafuaseʻi ona siitia mai se nofoaga maulalo i se nofoaga maualuga tele: E amata le faʻafitauli pe a leai se taimi o le tino e fetuʻunaʻi ai i le suiga. E sili le alu malie i luga.

E masani ona aʻafia e le HACE tagata e le masani i nofoaga maualuluga, o lona uiga e leʻi iai lava se taimi na latou nonofo ai i se siosiomaga faapena. O le aʻafiaga o le HACE e itiiti ifo i le 1% o tagata e malaga i nofoaga maualuluga i le va o le 4,000 ma le 5,000 mita (2.5 i le 3 maila) i luga aʻe o le sami. O le mea lea e sili ona itiiti ai le taatele o le maʻi maualuga.

O a ni fa'alavelave e ono tula'i mai ona o le HACE? E fa'apefea lona mata'utia?

O le uiga o le HACE afai e le amana'iaina, e mafai ona o'o atu ai i le oti.O se tulaga ogaoga. E mafai ona tutupu ni fa'alavelave i totonu o le 24 itula talu ona amata fa'ailoga. O le fa'alavelave sili ona mata'utia o le hernia o le fai'ai . E tupu lenei mea pe a fa'ateleina tele le mamafa i totonu o le ulu (intracranial pressure), ma mafua ai ona fulafula vaega o le fai'ai ma motusia ai le sapalai o le toto i le fai'ai. E mafai ona mafua ai le fa'aleagaina tele o le fai'ai, coma, ma, o le mea e leaga ai, o le oti. O le mafua'aga lea e taua tele ai le faia o se gaioiga i le taimi lava e te matauina ai fa'ailoga o le HACE.

E i ai ni aafiaga umi o le HACE?

O le le lava o le okesene (hypoxia) e mafua mai i le HACE e mafai ona i ai ni aafiaga mo se taimi umi. O lona uiga o nisi faʻafitauli e ono tumau pea tusa lava pe ua uma ona foia le maʻi. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• Leiloa o le manatua.
• Fa'aletonu o le mafaufau.
• Suiga i ou uiga.
• Leiloa o le vaai.
• Faigata ona tautala ma folo.

Ae, o le mea sili ona lelei, afai e vave iloa ma togafitia le HACE, e matua maualalo lava le lamatiaga o ia aafiaga i se taimi umi. O le mafuaaga lea e fai mai ai e tusa lava pe e te maua i se maʻi laitiiti i se nofoaga maualuga, aua e te le amanaiaina.

E fa'apefea ona su'esu'e e foma'i le HACE?

Afai e te maʻi i se nofoaga maualuga ma alu e vaʻai se fomaʻi, o le a latou taumafai e suʻesuʻe oe i le HACE i se taimi vave e mafai ai, auā e manaʻomia ona amata vave le togafitiga. O mea autū latou te faia e suʻesuʻe ai le tulaga o:

• Su'esu'ega o neula: O le a siaki ai lou paleni, mataala, ma le tautala.
• Fesili e uiga i fa'ailoga, tala'aga fa'afoma'i, ma tala'aga o femalagaa'iga: Latou te fesili atu pe fa'apefea ou lagona, pe na iai ni ou ma'i muamua, ma le maualuga na e malaga ai. Pe na e i ai i nofoaga maualuluga e matua taua tele i le su'esu'eina o le HACE.

O nisi taimi, e ono faia suega nei e faʻamaonia ai le maʻi (e le o taimi uma e manaʻomia ai):

• Su'ega toto: Mea e pei o le siakiina o le aofa'i o sela papa'e i le toto ma le siakiina o le maualuga o le masima.
• Su'ega MRI (Magnetic Resonance Imaging) po'o le CT scan (Computed Tomography scan): E fesoasoani nei e iloa ai pe iai se fula i le fai'ai po'o ni isi fa'afitauli.

O a togafitiga mo le HACE?

O le laasaga muamua ma le sili ona taua i le togafitia o le HACE o le vave iloa lea o le pogai o le faafitauli . O le auala sili lea e laveai ai ola. E le gata i lea, o togafitiga nei e faaaogaina:

• Alu ifo i lalo ia le itiiti ifo i le 1000 mita (pe tusa ma le afa maila): Afai e mafai, alu ma se tasi e fesoasoani ia te oe. Aua le soona faamalosi tele a o e alu.
• Okesene faaopoopo po'o le fa'aaogaina o se potu feavea'i hyperbaric: E mafai e nei mea ona vave avatu le okesene i le tino.
• Tuuina atu o vailaʻau:
• Dexamethasone, o se vaila'au corticosteroid: E fa'aitiitia ai le fula o le fai'ai.
• Acetazolamide: O lenei vailaʻau e fesoasoani foʻi e faʻaitiitia ai le fulafula i le faiʻai ma fesoasoani ia te oe e fetuʻunaʻi i le maualuga.

O le a fuafua e le fomaʻi le togafitiga e sili ona talafeagai e faʻatatau i lou tulaga.

O le ā le umi e alu ai e toe malosi ai pe a uma togafitiga?

O le taimi lava e te amata ai togafitiga, e tatau ona amata ona e lagona lelei i totonu o ni nai aso i ni nai vaiaso. E fuafua lava i le ogaoga o lou tulaga. Ae mo le toatele o tagata, e le alu ai ni vaiaso, ae na o ni nai aso.

O le ā e tatau ona faʻamoemoeina e se tasi e iai le HACE?

O le HACE o se fa'alavelave fa'afoma'i. O le mea lea, o le vave iloa o fa'ama'i ma le vave togafitia o le auala sili lea e puipuia ai fa'afitauli. E mafai ona tupu i tagata e masani ona a'e a'e ma tagata e fiafia e a'e a'e.

Se'i mafaufau faapea, o lo'o e fuafua e te a'e i le tumutumu o se mauga. Ona, tusa lava pe faigata teisi, atonu e te mafaufau, 'Ua toeitiiti lava tatou taunuu i le tumutumu, ua na'o sina mea itiiti o totoe, e mafai ona ou taulimaina lenei mea.' O le mea sili lea ona mata'utia. Aua afai e te fa'aauau pea fa'apenei, o le a fa'ateteleina le tulaga o le HACE. Afai e le togafitia, e mafai ona lamatia ai le ola.

O lea la, afai e te amata ona lagona le vaivai, niniva, pe tiga le ulu pe a e alu ifo ma le saogalemu. E mafai ona faateteleina faailoga o le HACE i totonu o ni nai itula. O le mafuaaga lea e taua ai lou iloa o faailoga o le HACE a o lei amataina le a’ega.

E mafai ona puipuia le HACE? Afai o lea, e fa'apefea?

Ioe, o le auala sili e puipuia ai le HACE o le fa'amasani lea o lou tino i le maualuga . O le mea lea e ta'ua o le 'acclimatization'. I se faapuupuuga, e uiga i le fa'atagaina o lou tino e fa'amasani malie i suiga i le maualuga o le okesene. O le ma'i maualuga e pei o le HACE e tupu pe a e alu fa'afuase'i i se maualuga e le'i saunia ai lou tino.

E mafai ona e fa'amasani oe lava i le a'e malie ma le fa'asolosolo. Mo se fa'ata'ita'iga, afai o lo'o e i le maualuga e 2,500 mita (pe tusa ma le 1.7 maila) i luga a'e o le sami, e na'o le 300-500 mita (pe tusa ma le maila) le a'e i le aso. O lona uiga e te a'e i lena maualuga i le aso e tasi, e te nofo ai iina i le po, ona a'e maualuga teisi lea i le aso e soso'o ai. O lenei mea e maua ai e lou tino le taimi e fa'amasani ai i le siosiomaga fou. E mafai ona avea lenei mea ma lu'itau mo nisi tagata, aua e fai si umi. Peita'i, e sili ona lelei mo lou saogalemu.

O afea e tatau ai ona e saili vave se fautuaga faafoma'i?

O le HACE o se fa'alavelave fa'afoma'i. Afai e te lagona le ma'i, niniva, pe vaivai a'o e i ai i se nofoaga maualuga, alu loa i se nofoaga saogalemu ma vala'au auaunaga fa'afoma'i fa'afuase'i. I Sri Lanka, e mafai ona e vala'au le 1990 (Suvaseriya). Afai o e i ai i se atunu'u ese, vala'au le numera fa'afuase'i o lena atunu'u (e.g. 911). 'Aua le fa'aumatia le taimi.

O a fesili tāua e tatau ona fai atu i le fomaʻi?

Afai e iai sou HACE, pe masalomia foʻi, o se manatu lelei le fesili atu i lau fomaʻi i fesili nei:

• "O iai ea lo'u HACE pe o se isi ituaiga o ma'i maualuga?"
• "E faʻapefea ona ou saunia loʻu tino aʻo leʻi alu i nofoaga maualuluga?"
• "O le a iai ni o'u aafiaga mo se taimi umi mai le HACE?"
• "Ana faapea e iai sa'u HACE, e mafai ona ou toe a'e i mauga?"

O tali i nei fesili o le a matuā aogā tele iā te oe.

O le ā le eseesega i le va o le AMS ma le HACE?

E toatele tagata e fesili pe o le AMS (Acute Mountain Sickness) ma le HACE o ni mea eseese se lua pe na o le tasi le mea.

O le HACE (High-Altitude Cerebral Edema) o se ituaiga e seasea tupu ma e matuā ogaoga o le AMS (Acute Mountain Sickness). O nisi taimi e ta'ua ai le HACE o le 'late AMS' po'o le 'late stage AMS'.

O le AMS o se tulaga e tupu pe a e faafuaseʻi ona alu aʻe i se nofoaga maualuga. E mafai ona mafua ai ni faʻailoga e pei o le tiga o le ulu, niniva, tiga o le ulu, ma le faigata ona mānava.

E tutupu nei tulaga uma e lua pe a le lava le okesene e maua e o tatou tino i nofoaga maualuluga. I se faaupuga faigofie, o le AMS e pei o se faailoilo lapatai, afai e le amana'iaina, e mafai ona o'o atu ai i se tulaga matautia e ta'ua o le HACE.

Ma le mea mulimuli, o le mea aupito tāua e fai atu ia te oe! (Savali e Ave i le Fale)

O le a'e i le tumutumu o se mauga ma le iloa o lea mea o se aafiaga matagofie moni lava. Ae, a e a'e, fa'alogo i lou tino. Tusa lava pe taua tele le sini ia te oe ma e te mafaufau ai, 'E le mafai ona ou taofia lenei mea, ua na'o sina mea itiiti lava ua ou mamao ese ai,' aua le fa'atamala i fa'ailoilo o lo'o tu'uina atu e lou tino ia te oe. Afai e te lagona ni fa'ailoga laiti o le HACE (High-Altitude Cerebral Edema), alu loa i se nofoaga saogalemu, o lona uiga, i se nofoaga maulalo. Afai e le togafitia le HACE, e mafai ona lamatia ai le ola i totonu o ni nai itula. O lea aua le fa'atuai. Ia e tausia oe lava ma isi tagata o lo'o a'e fa'atasi ma oe. Fai se gaioiga i le taimi lava e te amata ai ona a'afia i fa'ailoga o le maualuga. E taua lou ola!

` HACE, nofoaga maualuga, fulafula o le faiʻai, leai o se okesene, tiga ulu, aʻe mauga, maʻi maualuga, hypoxia, faʻamasani i le tau o le ea