Atonu ua e vaʻaia nisi tagata o ofuina ni totini e oo atu i tulivae pe sili atu foʻi, o ni totini e fai si fufusi. Atonu o lou tinamatua, tamamatua, poʻo se tasi e galue i ona vae i le aso atoa e faʻaaogaina nei mea. O mea ia tatou te taʻua o 'Compression Socks' poʻo 'Compression Stockings'. E ui lava ina foliga mai o ni totini masani i le vaʻaiga muamua, ae e matua ese lava, o se masini faʻapitoa e faia se galuega taua tele mo o tatou tino. E toʻatele tagata e le iloa le taua o nei mea, o lea latou te le faʻaaogaina moni ai faʻamanuiaga latou te maua. O le aso la o le a tatou talanoa ai e uiga i mea uma e uiga i lenei mea.
I se faaupuga faigofie, o le a le mea o loʻo tupu i lenei totini?
E pei ona ta'u mai i le igoa, o le 'Compression' e faasino i le mamafa. O lenei ituaiga totini ua mamanuina e tu'uina atu ai se mamafa malu ma pulea lelei i ou vae. E le na'o se totini fufusi tele lenei. O le mea e fa'apitoa ai lenei mea, e fa'aopoopo atili ai le mamafa i le tapuvae ma fa'aitiitia malie ai lena mamafa a'o e agai i luga.
Mafaufau i ai, o alatoto i o tatou vae (aemaise lava o alatoto) e tatau ona galulue faasaga i le kalave e ave ai le toto mai o tatou vae i tua i o tatou fatu. O nisi taimi pe a vaivai lenei faagasologa, e faaputuputu le toto i o tatou vae, ma mafua ai le fulafula, alatoto varicose, ma le tiga.
O iinei e aogā ai Socks Compression. O le fa'apipi'iina e maua mai i nei socks e lagolago ai alatoto mai fafo, e fesoasoani ai i le tafe faigofie o le toto i le fatu. E fa'aleleia atili ai le tafe o le toto. E mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le fula, tiga, ma le mamafa o ou vae.
O ai e manaʻomia nei ituaiga totini?
E lē gata mo tagata matutua ia totini fa'apipi'i. E mafai ona aogā mo tagata o so'o se matua ona o ni mafua'aga eseese. Atonu e fautuaina e lau foma'i mo nisi o tulaga fa'afoma'i.
- Vena Varicose: Mo i latou o loʻo iai se tulaga e foliga lanumoana pe violē ai alatoto i o latou vae ma foliga mai ua nonoa.
- Lymphedema: O se tulaga e lē tafe lelei ai le vai lymph o le tino ma faaputuputu i le tasi nofoaga, ma mafua ai ona fulafula vae.
- E puipuia ma togafitia ai se tulaga matautia e taʻua o le Deep Vein Thrombosis (DVT) .
- O suiga o hormones i le taimi o le maitaga ma le mamafa o le pepe e mafai ona mafua ai le fulafula o vae ma alātoto varicose.
- Mo i latou e tutu pe nofo i le tulaga lava e tasi i le aso atoa: E mafai e faiaoga, tausimaʻi, tagata faigaluega i faleoloa, leoleo puipui, ma tagata faigaluega i ofisa o loʻo nonofo i le tulaga lava e tasi i le galuega ona faʻaitiitia le tiga ma le fulafula i o latou vae i le faʻaiuga o le aso.
- Mo i latou e malaga mo se taimi umi, e pei o luga o vaalele.
- Mo nisi tagata ta'a'alo: e fa'avavevave ai le toe malosi o maso pe a uma fa'amalositino ma fa'ateleina ai le lelei i le taimi o ta'aloga.
E lua ituaiga autū o totini.
E lua ituaiga autū e masani ona e vaʻaia. E fai si eseese o le galuega a nei mea e lua.
| Ituaiga o Totini | Galuega autū ma le faʻamatalaga |
|---|---|
| Soka Fa'apipi'i Fa'au'u | O le ituaiga lea tatou te vaʻaia ma faʻaaogaina soo. O le faʻapipiʻiina e sili ona maualuga e lata ane i le tapuvae, e faasolosolo malie ona faʻaitiitia pe a e latalata atu i le tulivae poʻo le ogavae. O nei mea e maua i le maualuga e oʻo i le tulivae, maualuga e oʻo i le ogavae, ma le umi atoa o tights. E talafeagai mo veins varicose, fulafula, ma le faʻaaogaina lautele. |
| Totini e Tete'e ai i le Embolism | E iai se galuega faapitoa a nei mea. Ua mamanuina e faatumauina ai le tafe o le toto ma puipuia ai le poloka o le toto. E masani ona faaaogaina mo gasegase ua taoto i le moega, aemaise lava pe a uma se taotoga. |
E fa'apefea ona e filifili ma fa'aaoga totini sa'o?
O le vaega aupito tāua lea. E lē o se mea poto le na o le alu i le faleoloa ma faʻatau mai ni totini, aemaise lava pe afai e iai sou maʻi.
Fa'alogo i le fautuaga a le foma'i.
Afai e iai sou tulaga e pei o alatoto varicose, ia mautinoa e te vaʻai muamua i lau fomaʻi. O le a ia suʻesuʻeina oe ma taʻu atu ia te oe pe e te manaʻomia ni totini faʻapipiʻi ma, afai o lea, o le a le maualuga o le mamafa e te manaʻomia.
Ia maua le lapo'a sa'o.
Afai e fautuaina e se fomaʻi nei mea, e masani ona latou fuaina lou vae e iloa ai le lapoʻa saʻo. Latou te faia ni fua eseese, e pei o le lapoʻa o lou tapuvae, le lapoʻa i le va o ou tamatamaivae, ma le umi o le totini. E taua tele le faia saʻo o nei fua. Auā afai e matuā matala tele le totini, o le a lē aoga, ma afai e matuā fufusi tele, e mafai ona faʻalavelave ai i le tafe toto.
Le to'a i le amataga
A e fa'aaogāina nei totini mo le taimi muamua, atonu e te lagona sina le to'a ma le fe'ai. O se mea masani lava lena, e pei o le fa'amasani i se pea seevae fou.
- Amata malie: E te lē tau ofuina loa mai le taeao se'ia oo i le pō. Tu'u mo le itula e tasi pe lua mo aso muamua, ma aveese pe afai e te lē to'a. Ona faasolosolo malie lea ona fa'ateleina le umi e te ofuina ai.
- Auala faigofie e fa'aaoga ai: E lē pei nei o totini masani, ma e mafai ona fai si fufusi, o lea e faigata ai ona fa'aaoga. O le auala sili ona faigofie o le fa'aaoga lea i le taeao, a'o le'i e ala i luga o le moega, a'o le'i fulafula ou vae.
- Tausi le pa'u ia mago: Ia mautinoa e leai se susu i le vae a'o le'i ofuina le totini.
Tāua tele: Afai e te lagona le gatete o lou vae, lanumoana/pa'epa'e tamatamaivae, pe fa'ateleina le tiga pe a uma ona ofuina totini, aveese loa ma talanoa i lau foma'i. Atonu o lona uiga e le fetaui totini mo oe.
Savali e Ave i le Fale
- O totini fa'apipi'i o se ituaiga fa'apitoa o totini e fesoasoani i le tafe toto i vae, e fa'aitiitia ai le fula ma le tiga. E mafai ona aoga mo le to'atele o tagata, e tusa lava po'o le a le matua.
- Afai e iai sou tulaga e pei o le varicose veins, ia mautinoa e te faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi aʻo leʻi filifilia se totini.
- E taua tele le filifilia o le maualuga sa'o o le fa'apipi'iina ma le lapo'a o totini. O totini sese e mafai ona sili atu ona leaga nai lo le lelei.
- O le taimi sili e fa'aaoga ai totini o le taeao lava. Ia faasolosolo malie ona masani i le lagona le to'a i le amataga.
- Afai e mafua ai ona gase, suia le lanu, pe tiga le vae ona o le totini, aveese loa ma logo lau fomaʻi.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga