E te vaivai i taimi uma? Se'i o tatou talanoa e uiga i le Idiopathic Hypersomnia?

E masani lava mo i tatou uma ona lagona le vaivai ma le fia moe i nisi taimi. Ae, pe e te lagona ea le fia moe ma le matuā vaivai i le aso atoa, tusa lava pe ua e moe mo le tele o itula i le po? Pe faigata ia te oe ona ala i luga i le taeao? Pe e te lagona ea e te le lava le moe e tusa lava pe ua uma ona setiina ni faailoilo se tele? Atonu o se mea taua lenei ia te oe. O le asō, o le a tatou talanoa ai e uiga i lenei tulaga ua ta'ua o le "idiopathic hypersomnia," po'o le igoa lea e ta'ua e foma'i.

O le ā le Idiopathic Hypersomnia?

I se faaupuga faigofie, o le `(Idiopathic Hypersomnia)` o se faʻaletonu o le moe lea e te lagona ai le manaʻomia e moe tele. O le mea e tupu, e tusa lava pe e te moe i le tele e te manaʻomia i le pō, o lona uiga, mo le silia ma le iva itula, e te le lagona le malolo pe faʻafouina pe a e ala i le taeao. O le upu "idiopathic" o lona uiga e le o iloa tonu le mafuaʻaga o lenei tulaga .

Afai e te maua i lenei tulaga, e te ono ala i luga i le taeao ma lagona le le mapu ma le to'afilemu. Atonu e tatau ona e setiina ni faailoilo se tele ma faigata ona e tu i luga mai le moega. Atonu foi e te lagona le vaivai e tusa lava pe ua uma ona e moe. O le lagona o le vaivai i le aso atoa e mafai ona avea ma faafitauli tele i au galuega i aso taitasi.

Ae aua le popole, e mafai ona e saili se fesoasoani mai se fomaʻi e pulea ai nei faʻailoga.

E seasea tupu lenei tulaga?

E tusa ai ma suʻesuʻega na faia i le Iunaite Setete, o lenei tulaga (Idiopathic Hypersomnia) e aʻafia ai le tusa ma le sefulu mai le selau afe tagata. O lona uiga o se tulaga e seasea tupu.

O a ni fa'ailoga o lenei mea?

O faʻailoga autū o le tulaga "Idiopathic Hypersomnia" e faʻapea:

• Tele naua le moe i le ao: E mafai ona e moe i soo se taimi o le aso.
• Moe e sili atu i le 11 itula i le vaitaimi e 24 itula: E aofia ai ma le moe i le ao. Pe moe e sili atu i le 9 itula i le pō.
• Faigata ona ala i luga: E tusa lava pe ua uma ona moe lelei i le po, e faigata lava ona ala i luga i le taeao. E te lagona le leai o se musumusuga ma le niniva pe a e ala i luga (`sleep inertia`).

O nei fa'ailoga e mafai ona faigata ai ona faia galuega i aso ta'itasi. E masani lava, o le a fa'amaonia e se foma'i lenei fa'amaoniga pe afai o lo'o iai nei fa'ailoga i ni nai aso o le vaiaso, pe toetoe lava o aso uma, mo le itiiti ifo i le tolu masina. O nisi taimi, e ono iai nei fa'ailoga mo le tele o tausaga, ma atonu e le'i faia se fa'amaoniga mautinoa.

E tusa lava pe e te ala, e le gata i le lagona vaivai, ae atonu e te lagonaina ni mea e pei o:

• Puapuaga o le mafaufau: Faigata ona mafaufau lelei.
• Fenumiai: E pei lava e te lē mafai ona malamalama po o le ā le mea o loʻo tupu.
• Lotovaivai: Lagona le le fiafia, e pei ua e fiu i mea uma.
• Nifo.
• Tiga o le ulu.
• Faigofie ona itaitagofie.

O le ā le māfuaʻaga o lenei mea?

E le o iloa tonu le mafuaʻaga o le Idiopathic Hypersomnia . O loʻo faʻaauau pea suʻesuʻega, ae o nisi suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai o mea nei e ono aʻafia ai:

• Suiga fa'ale-kenera / fesuia'iga o suiga: O suiga i nisi o kenera e mafai ona fa'alavelave i le auala e fesoota'i ai sela o lou fai'ai ma pulea ai lau ta'amilosaga o le moe ma le ala.
• O se tali atu e le masani ai a le tino puipuia: E ono osofaʻia sese e lau lava tino puipuia ia sela maloloina i le tino o neula, ma vaʻai i ai o se taufaʻamataʻu.

O a mea e mafua ai lenei tulaga?

O mea e fa'aosofia ai fa'ailoga o mea ia e mafai ona mafua ai pe fa'ateteleina ai fa'ailoga. E mafai ona fa'aosofia le Idiopathic Hypersomnia e ala i:

• Suiga faafuaseʻi i lau taamilosaga o le moe ma le ala.
• Soona galue malosi.
• Vai fa'agase lautele mo se mea e pei o le taotoga.
• O se fa'ama'i pipisi.
• Manu'a i le ulu.

O ai e sili ona lamatia i lenei mea?

Atonu e iai sou fa'asinomaga i le Idiopathic Hypersomnia. O lona uiga afai e iai se tasi i lou aiga e maua i lenei tulaga po'o se isi fa'aletonu e feso'ota'i ma le moe, e la'ititi lava le avanoa e te maua ai fo'i.

O a ni fa'alavelave e mafai ona mafua mai i lenei mea?

Afai e te vaivai i taimi uma, e masani lava ona e lagona e pei e te le mafaia ona faia le mea sili e te mafaia. O mea faapenei atonu o se luʻitau mo oe:

• Faatinoina o galuega e pei ona faʻamoemoeina i le aso (e pei o galuega i aso taitasi, taulaʻi atu i le mea e tasi).
• Tausia o mafutaga ma e pele.
• Faataunuuina o tiutetauave i le galuega, aʻoga, ma le olaga patino.
• Tausia o lou soifua maloloina faalemafaufau ma le paleni faalelagona.

Mafaufau i ai, o le aveina o se taavale po o le faʻaaogaina o masini mamafa e manaʻomia ai lou mafaufau atoa. Afai e te moe i se taimi faapenei, e mafai ona lamatia ai oe faapea foi ma isi.

E fa'apefea ona iloa lenei mea?

O le a su'esu'eina oe e se foma'i ma faia suega talafeagai e iloa ai pe o iai sou Idiopathic Hypersomnia. I le taimi o le su'esu'ega, o le a fa'alogo lelei le foma'i i ou fa'ailoga ma atonu e fai atu ia te oe e tali se fesili e ta'ua o le Epworth Sleepiness Scale, lea e fuaina ai le lagona o lou moe.

Atonu e talosagaina fo'i oe e teu se api talaaga o le moe mo ni nai vaiaso. O le a fesoasoani lea ia te oe e siaki ai taimi e te alu ai e moe ma ala ai. Atonu e avatu fo'i e lau foma'i ia te oe se tama'i masini e ta'ua o le actigraph e ofuina i lou lima. O le a fesoasoani lea ia te oe e siaki ai au mamanu o le moe.

E le gata i lea, o suʻesuʻega faapitoa mo le moeMo se faʻataʻitaʻiga, e ono faia se polysomnography poʻo se suʻega o le tele o taimi e moe ai (MSLT). O le a toe iloilo e le fomaʻi ia taunuuga o nei suʻega ma faia ni suʻega faaopoopo e faʻamaonia ai isi tulaga e ono mafua ai ni faʻailoga tutusa.

E iai se fofo atoatoa mo lenei mea?

E leai se togafitiga i le taimi nei mo le tulaga "Idiopathic Hypersomnia." Peita'i, o lo'o i ai togafitiga e mafai ona fesoasoani e pulea ai fa'ailoga.

E fa'apefea ona togafitia lenei mea?

E masani ona faʻaaogaina ma le manuia vailaʻau e pulea ai faʻailoga o le "Idiopathic Hypersomnia."

E le gata i lea, o loʻo i ai se togafitiga faʻapitoa mo le mafaufau e taʻua o le "Cognitive Behavioral Therapy for Hypersomnia (CBT-H)". O lenei togafitiga ua mamanuina e fesoasoani i le tulaga "Idiopathic Hypersomnia". A faʻaaogaina faʻatasi ma vailaʻau, e mafai e lenei togafitiga ona faʻaleleia atili ai le lelei o le moe ma le faʻatinoga o galuega i aso taʻitasi.

Vaila'au mo le hypersomnia idiopathic

E tele ituaiga vailaʻau e mafai ona faʻaaoga e togafitia ai lenei tulaga:

• Fualaau fa'asaina e fa'aosofia ai le faiga tutotonu o neula ('Fualaau fa'amalosi o le faiga tutotonu o neula') - mo se fa'ata'ita'iga, fualaau fa'asaina o le ituaiga `(amphetamines)`.
• O fualaau faasaina e fa'aosofia ai le faiga tutotonu o neula e le o se vaega o le amphetamine - mo se fa'ata'ita'iga, `(modafinil)`.
• Vailaau e fa'avaivaia ai le tino tutotonu o le tino - mo se fa'ata'ita'iga, sodium oxybate (o se vaila'au lea ua fa'amaonia e le FDA).
• O vaila'au e tetee i le GABA receptor - mo se fa'ata'ita'iga, flumazenil.

E eseese aafiaga o nei vailaʻau. Afai o loʻo e inuina isi vailaʻau, e taua le talanoa i lau fomaʻi e vaʻai pe ono fegalegaleai ma le vailaʻau fou. Aua le suia lau faasologa o vailaʻau e aunoa ma le faʻatagaga a lau fomaʻi.

Atonu e talosagaina oe e le foma'i e fai le Epworth Sleepiness Scale a'o le'i amataina le togafitiga ma a'o faia le togafitiga e iloa ai pe o le a le aoga o le togafitiga.

O le ā e mafai ona e faʻamoemoeina pe a e ola faʻatasi ma lenei tulaga?

E masani ona e lagona le fiu pe a e ola faatasi ma le Idiopathic Hypersomnia. E ui lava e te moe mo le tele o itula i po uma, ae e te vaivai pea i le ao. E mafai ona faigata ai ona fai galuega i aso taitasi, e pei o le alu i le aoga po o le galuega i le taimi atofaina.

Atonu e fautuaina e lau fomaʻi ni vailaʻau e fesoasoani ia te oe e ala ai i le ao. Atonu e alu sina taimi e suʻe ai le vailaʻau ma le fua saʻo mo oe, ma atonu e te manaʻomia le faʻataʻitaʻiina o ni vailaʻau eseese. O le a siaki oe e lau fomaʻi i taimi uma e vaʻai pe faʻapefea ona aoga le togafitiga mo oe.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai e te moe lelei i le pō ae e te lagona le vaivai tele pe fia moe i le ao, e taua le vaʻai i se fomaʻi . Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te iloa ua e moe i le vasega, i le galuega, pe a o talanoa ma uo, aua le faʻatamala i ai. E mafai e se fomaʻi ona fesoasoani ia te oe e pulea ou faʻailoga i ni auala e fesoasoani ia te oe e te ala ai.

O a fesili e tatau ona ou fesili atu i le fomaʻi?

A e vaʻai i lau fomaʻi, e mafai ona e fesili i fesili faapenei:

• Aiseā ua ou lagona ai le vaivai tele i le ao?
• Pe tatau ona ou sui la'u faasologa o le moe?
• O le ā le ituaiga togafitiga e te fautuaina?
• E i ai ni aafiaga e ono tula'i mai i lenei togafitiga?
• O afea e tatau ai ona ou inuina le vailaʻau na e faʻatonuina?

E tusa lava pe e te maua se moe lelei i le pō, e faigata ona e fiafia i le olaga pe a le maua e lou tino le malologa e manaʻomia. O le Idiopathic Hypersomnia e mafai ona mafua ai ona e misia fonotaga, nofo umi, leiloa le taulaʻi, ma o nisi taimi e te lagona ai le fia ala i luga o le moega. Atonu e te lagona foʻi le fia ʻaloʻese mai fegalegaleaiga faʻaagafesootai ona o le fefe neʻi moe aʻo talanoa ma uo. O nei mea uma e mafai ona i ai se aafiaga tele i lou soifua maloloina o le mafaufau.

O le mea e lelei ai, e te lē tau ola ma nei faʻailoga. E mafai e se fomaʻi ona fesoasoani ia te oe e iloa ai le mafuaʻaga e te lē maua ai le malologa e te manaʻomia ma ofoina atu togafitiga e mafai ona fesoasoani ia te oe e te ala ai.

Ma le mea mulimuli, savali e ave i le fale:

Afai e te lagona le moe ma le vaivai tele i le aso atoa, aua le manatu faatauvaa i ai o se "fiu." Atonu o se faailoga lea o se tulaga faafomai o loo i ai. O le Idiopathic Hypersomnia o se tasi lea o ia tulaga.

Ia manatua, e iai togafitiga mo lenei mea. O le talanoa i se fomaʻi e uiga i ou faʻailoga o le laʻasaga muamua lea. Faatasi ai ma se suʻesuʻega saʻo ma togafitiga talafeagai, e mautinoa lava e mafai ona (mautinoa) faʻaleleia atili lou tulaga lelei o le olaga. E te le o tuua toʻatasi, ma aua le fefe e ole atu mo se fesoasoani!

` Moe, fia moe, tele naua le fia moe, fia moe e le mafuaʻaga, idiopathic hypersomnia, lē mafai ona moe, faʻailoga