O nisi taimi e amata ona tiga le tulimanu o lou vae matua, a ea? E fai si mumu, fulafula, ma tiga pe a pa'i i ai. A e tilotilo i ai, ua tupu le tulimanu o le fao i totonu o le pa'u. Ua e oo i lenei mea? O se fa'afitauli masani lea mo le to'atele o tagata. I le foma'i, matou te ta'ua lenei tulaga o le "Ingrown Toenail". E ui lava e masani ona le o se lamatiaga tele lea i le soifua maloloina, ae e mafai ona matua tiga ma i'u ai i fa'ama'i pe a le taulimaina lelei. O lea la, se'i o tatou talanoa faigofie e uiga i lenei mea, i se auala e te malamalama ai.
I se faaupuga faigofie, o le ā le uiga pe a ulu se fao i totonu o se maso?
E matuā faigofie lava lenei mea. O le mea tatou te ta'ua o le 'Ingrown Toenail' o le taimi lea e amata ai ona tupu se tulimanu o lou fao, aemaise lava le itu o le fao, nai lo le tupu sa'o i luma, ae amata ona tupu i totonu o le maso o lo'o siomia ai, o le pa'u lea. E pei lava o lo'o alu sese le fao.
E ui e mafai ona tupu lenei tulaga i so'o se tamatama'ivae, ae e sili ona taatele i le tamatama'ivae matua (95% o mataupu) . E mafua ona o le tamatama'ivae lea e sili ona mamafa pe a savali ma tamo'e. A ulu atu le fao i le pa'u, e mumu, fulafula, ma tiga le vaega. O nisi taimi, e mafai e siama ona ulufale i totonu ma mafua ai se fa'ama'i.
O ai e sili ona ono maua i lenei tulaga?
O le mea moni, e mafai ona tupu lenei mea i so'o se tasi, ae o nisi tagata e sili atu le lamatia.
- Mo tupulaga talavou ma tagata ta'a'alo: E tele le afu o latou vae. E mafai e le afu ona fa'amalūlūina le pa'u o lo'o siomia ai fao ma le fao lava ia. Ona faigofie lea ona masae, gau, ma tupu i totonu o le fao.
- Mo tagata e maua i le ma'isuka: O tagata e maua i le ma'isuka atonu e fa'aitiitia le tafe toto i o latou vae. Ma afai e iai se fa'aleagaina o neula, e o'o lava i se manu'a la'ititi atonu e le lagona. O le mea lea, e o'o lava i se fa'afitauli la'ititi o fao e ono tupu ai se fa'ama'i pipisi tele.
- Le lelei o le tafe toto i vae: A le lelei le tafe toto, e telegese ona malolo manu'a. O lea la, e o'o lava i se manu'a la'ititi mai se fao e mafai ona avea ma fa'afitauli tele.
- Mo i latou e maua i fao pipisi: O se fao pipisi i le pa'u o lo'o siomia ai fao, e ta'ua o le "paronychia", e sili atu ona ono salalau atu i le moega o fao pe afai e iai se tulaga faapena.
O le mea e sili ona tāua, afai e iai sou maʻi e pei o le maʻisuka, e tatau ona e matuā faʻaeteete i sina suiga laʻititi i ou fao. Vaʻai loa i lau fomaʻi aʻo leʻi faia ni togafitiga i le fale.
Aiseā e tigā ai fao? Seʻi o tatou tilotilo i māfuaaga autū.
E leai se mafuaaga e tasi mo lenei mea. Atonu e tele mafuaaga. O le a ou faamatala atu i le auala lenei ina ia faigofie ai ona e malamalama.O le a ou aveina le laulau .
| Mafua'aga | E fa'apefea ona tupu? (E fa'apefea ona tupu) |
|---|---|
| O le tipiina sese o fao | O le mafuaʻaga autū lea. E toʻatele tagata e tipi o latou fao i se foliga lapotopoto, e mulimuli i le foliga o latou tamatamailima. A tipiina faapena, e sili atu ona ono ulufale le tulimanu o le fao i totonu o le paʻu. E tatau ona e tipi saʻo ou fao i le isi itu . E le gata i lea, e le lelei le tipiina puʻupuʻu tele. |
| Ofu seevae fufusi | Afai e fufusi ou seevae i luma, e mafai ona latou fa'apipi'i fa'atasi ou tamatamaivae ma fa'amamafa ou fao. O lenei mamafa e mafai ona fa'amalosia ai ou fao e tutupu a'e i totonu o lou pa'u. O seevae ma'ai ma seevae maualuluga e faigofie ona tupu i lenei tulaga. |
| Saeia ese se tulimanu o le fao | O nisi tagata e tipi o latou fao i lima nai lo le tipiina. A latou faia lenei mea, atonu e le motu lelei le tulimanu o le fao, ma tuʻua ai se pito maʻai. O lenei pito maʻai o le a mulimuli ane ati i le paʻu. |
| Manu'a i le tamatamailima | Se'i faapea ua e lavea lou tamatamaivae i se nofoa. Pe ua soli e se tasi lou vae ma ua pa'ū se mea mamafa i lou tamatamaivae. O se manu'a faapenei e mafai ona faaleagaina ai le fao ma mafua ai ona tupu sese. |
| Foliga o tamatamailima ma fao | O nisi tagata e fananau mai ma fao e tetelē teisi pe pi'o i totonu. E le gata i lea, o nisi tagata e iai le pa'u e tupu masani i luga o fao. O nei tagata e sili atu ona ono tupu i totonu o latou fao. |
O a ni fa'ailoga o se fao ua a'afia?
Atonu e na'o sina tiga itiiti i le taimi muamua, ae a o tuputupu a'e le fao i totonu o le pa'u, e mafai ona ulufale mai siama ma a'afia ai. Afai e tupu lenei mea, e ono e a'afia i fa'ailoga nei:
- Tiga ogaoga: E matuā lē mafai ona tatalia le tiga e oo lava i le lē mafai ona gaoioi lou lima.
- Fula ma mumu: E matuā fula ma mumu pe pogisa foʻi le vaega o le tamatamailima.
- Pusa po'o le vai: E amata ona tafe mai le pusa po'o le vai samasama mai le va o le fao ma le pa'u.
- Mafanafana: E sili atu le mafanafana o le tamatamailima ua a'afia pe a pa'i i ai nai lo isi tamatamailima.
- Manogi leaga: O nisi taimi e mafai e se faʻamaʻi ona mafua ai se manogi leaga.
Afai e te maua ni fa'ailoga o le fa'ama'i fa'apenei, e sili pe a taofi le togafitia o lau fa'ama'i i le fale ma va'ai loa i se foma'i . E ono mafai e le fa'ama'i ona sosolo atu i ponaivi, ae e seasea lava tupu lenei mea.
O a mea e mafai ona e faia i le fale mo lenei mea? (Tausiga o Oe Lava)
Afai e leai ni fa'ailoga o le fa'ama'i, o lona uiga e na'o sina tiga ma sina mumu, e iai ni nai mea faigofie e mafai ona e faia i le fale.
1. Fa'asusu i le vai vevela: Fa'asusu lou vae i le vai mafanafana mo le tusa ma le 15-20 minute fa'alua i le aso. E sili atu pe a e fa'aopoopoina sina masima Epsom po'o se fasimoli i le vai. O le a fa'aitiitia ai le tiga, fa'amalūlūina ai le pa'u, ma fa'afaigofie ai ona aveese le fao.
2. Tausi ou vae ia mago: A uma ona fa'asusu i le vai, ma i isi taimi uma, fa'amago lelei ou vae. O le susu e fa'ateleina ai le avanoa e ola ai siama.
3. Tuu se polo vavae i lalo o le fao: A uma ona faasusu ou vae, sii ma le faaeteete le tulimanu o le fao ma tuu se fasi polo vavae laitiiti po o se filo nifo i le va o le polo vavae ma le pa'u. O le a faamalosia ai le fao e tupu i luga a'e o le pa'u. E tatau ona sui lenei polo vavae i aso uma.
4. Fa'aaoga se kulimi fa'ama'i vaila'au: Fesili i lau foma'i mo se kulimi fa'ama'i vaila'au talafeagai, fa'aaoga i le vaega ua ma'i, ma ufiufi i se fusi mama.
5. Ofu seevae e matala: Ofu seevae e mafai ai ona ulufale le ea i ou vae. Afai e te alu i fafo, filifili seevae e iai le avanoa mo ou tamatamaivae ma e matala fo'i.
6. Vailaau e fa'aitiitia ai le tiga: Afai e le mafai ona tatalia le tiga, e mafai ona e fa'aaogaina se vailaau e pei o le Paracetamol. Ae ui i lea, e sili ona lelei le fa'afeso'ota'i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina se vaila'au.
Matua tāua lava: Afai e iai ni fa'ailoga o le fa'ama'i pe o e tiga tele, aua lava ne'i e taumafai e tipi, toso, pe eli ou fao. O le faia o lea mea e mafai ona fa'ateteleina ai le tulaga.
O afea e te manaʻomia ai ona vaʻai se fomaʻi?
Afai e le mou atu le tiga pe a mavae aso e lua pe tolu o togafitiga i le fale, pe afai foi e lagona ua faateteleina, ia mautinoa e vaai lau fomaʻi.
Aemaise lava, ia vave saili se fautuaga faafoma'i pe afai e te maua nisi o nei tulaga:
- Ma'isuka
- Afai ua faaleagaina neula i vae (Faaleagaina matuia o neula)
- Le lelei o le tafe toto i vae
- Afai e iai ni fa'ailoga o le fa'ama'i pipisi, e pei o le nana
O le a su'esu'eina e le foma'i lou tamatamailima ma fa'atonuina le togafitiga talafeagai. Atonu o le a latou faia le togafitiga lava e tasi e te faia i le fale, e fa'aaoga ai mea faigaluega mama ma ua fa'amamaina. Afai e iai se fa'ama'i, atonu latou te avatu ia te oe se vaila'au fa'ama'i e te inu.
Togafitiga i tulaga ogaoga
I tulaga ogaoga tele, pe afai e tupu soo lenei tulaga, e ono filifili le fomaʻi e faia se taotoga laʻititi. Aua e te popole, e le o se taotoga tele lenei.
O le mea lea e ta'ua o le "nail avulsion". O le mea e fai iinei o le fa'agase muamua lea o le tamatamailima, ona tipi ese lea ma le fa'aeteete na'o le vaega o le fao ua ulu atu i le pa'u. O nisi taimi e ono mana'omia ai le aveeseina atoa o le fao. E tele ni masina e toe tupu ai le fao. Afai e masani ona tupu lenei fa'afitauli, e mafai ona maua se fofo tumau e ala i le fa'aogaina o se vaila'au i le fa'avae o le fao e taofia ai le toe tupu o lena tulimanu.
E fa'apefea ona puipuia le toe tupu mai?
E sili le puipuia nai lo le togafitia. O lea la, afai e te mulimuli i nei masaniga faigofie, e mafai ona e aloese mai lenei faʻafitauli.
- 'Oti lelei ou fao: O le mea aupito tāua lea. A e tipi ou fao, 'oti sa'o i luga . 'Aua le taumafai e fa'ata'amilomilo tulimanu. 'Oti'oti tulimanu o le fao ina ia i luga a'e teisi o le pa'u.
- Fa'asusu ou vae a'o le'i tipiina: A'o le'i tipiina ou fao, fa'asusu ou vae i le vai mafanafana mo sina taimi. O le a fa'amalūlūina ai fao ma fa'afaigofie ai ona tipiina. E lelei fo'i le tipiina loa pe a uma ona e ta'ele.
- Filifili seevae lelei: Ia ofuina seevae e lava le avanoa i luma mo ou tamatamaivae. E sili le fa'atauina o seevae i le afiafi, auā e fulafula teisi ou vae i le fa'ai'uga o le aso.
- Aua le gauia ou fao i le lima: Taofi le gauia pe saeia atoa ou fao. Ia fa'aaoga i taimi uma se mea e tipi ai fao lelei ma mama.
- Tausiga o vae: Fufulu lelei ou vae i le fasimoli i aso uma ma ia mago.
Savali e Ave i le Fale
- O le totolo o le fao i totonu o le tino o se tulaga e masani ona tiga ma e masani lava ona lē o se mea matautia.
- O le mafuaʻaga autū o lenei mea o le tipi sese o ou fao, e pei o le faʻataʻamilomilo i tulimanu. Ia tipi saʻo ou fao i taimi uma.
- I le amataga o le maʻi, o togafitiga faigofie i le fale e pei o le faʻasusu i le vai vevela ma le ofuina o seevae e le ofi tele e masani ona mafai ona faʻamalolo ai le faʻafitauli.
- Afai e iai ni fa'ailoga o le fa'ama'i pipisi, e pei o le nana, fula tele, ma le mumu, aua le taumafai e tipi pe eli le fao oe lava ia, ae ia va'ai loa se foma'i.
- Afai e iai sou maʻi e pei o le maʻisuka poʻo le le lelei o le tafe toto i ou vae, aua e te le amanaʻiaina se suiga laʻititi i ou fao ma ia vave saili se fautuaga faafomaʻi.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga