A e maua i se faʻamaʻi, e masani ona tatou taulaʻi atu i na faʻamaʻi, a ea? Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a tatou fai atu, "O aʻu o loʻo maua i le maʻisuka," tatou te mafaufau i ai naʻo le suka i le toto. Pe a tatou fai atu, "O loʻo ou tiga le tua," tatou te mafaufau i ai naʻo le tua. Ae pe na e mafaufau ea o le atuatuvale o loʻo i lou mafaufau, lou soifua maloloina o le mafaufau, lou olaga, o nei mea uma e aʻafia ai lou faʻamaʻi? O le asō o loʻo tatou talanoa ai e uiga i se faiga faʻafomaʻi e taulaʻi atu i le "tagata atoa."
I se faaupuga faigofie, o le Integrative Medicine o se faiga e togafitia ai oe o se tagata atoa , ae le na o lou maʻi. O lona uiga o le talitonuga autū o lenei faiga, o lou tino, mafaufau, ma le soifua manuia faaleagaga e fesoʻotaʻi uma ma o nei mea e tolu e aʻafia ai lou soifua maloloina lautele. O le mea lea, e tuʻufaʻatasia ai vailaʻau faʻa-Sisifo, togafitiga, ma togafitiga faʻaopoopo e avatu ai ia te oe le soifua maloloina sili ona lelei.
O le mea e sili ona tāua, o le iai lea o se mafutaga faapaaga i le va o oe ma fomaʻi ma isi tagata togafitiga e togafitia oe. O lona uiga o oe o se paaga tutusa i lau faagasologa o le faamalologa.
O ai e tu'uina atu le Fa'afoma'i Fa'atasi?
O lenei togafitiga e lē o se mea e faia e se tagata e toʻatasi. E tuʻuina atu e se 'au o tagata tomai faapitoa i matāʻupu eseese. E mafai ona aofia ai:
- Foma'i
- Foma'i tui
- Foma'i mafaufau fa'apitoa
- Foma'i fa'a-la'au Saina
- Faia'oga Yoga ma Tai chi
- Tagata e faia le lomilomi
- Tagata tomai faapitoa i mea'ai
- Foma'i Chiropractic
E lē suitulaga nei tagata i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi faʻapitoa. Nai lo lea, latou te galulue faʻatasi ma lau fomaʻi o se 'au e fesoasoani ia te oe e pulea lou soifua maloloina. O la latou sini autū o le puipuia ma le puleaina o faʻamaʻi tumau ma tumau. Latou te lē togafitia faʻafitauli faʻafomaʻi tuga. I se faʻalavelave faʻafuaseʻi faʻapenei, e tatau lava ona e vaʻai i lau fomaʻi pe alu i le matagaluega faʻafuaseʻi a le falemaʻi (ETU).
O ai e sili ona talafeagai mo nei togafitiga?
O le mea moni, e mafai e so'o se tasi, e aofia ai tagata soifua maloloina, ona manuia mai togafitiga fa'apitoa. Ae e mafai ona fesoasoani tele mo i latou e iai ni fa'afitauli fa'afoma'i tumau (fa'ama'i tumau) po'o ni fa'afitauli faigata. Atonu e te mana'o e mafaufau i lenei auala pe afai e te mafatia i so'o se tasi o nei fa'afitauli:
- Fa'ama'i o le tino puipuia
- Tiga tumau
- Faigata ona manava
- Tiga o le ulu ma Migraine
- A'afiaga o le kanesa ma togafitiga o le kanesa
- Vaivai tumau
- Malulu soo
- Fa'aletonu o le manava
- Le mafai ona fanau
- Fa'ailoga o le menopause
- Fa'afitauli tau mafaufau ma lagona (e pei o le popolevale, atuatuvale)
- Pupuga tele
- Toto maualuga (Maualuga toto)
- Fa'afitauli o le le mafai ona moe
O a nei togafitiga fa'apitoa?
E tele togafitiga ma auaunaga e aofia i lenei vaega. Se'i o tatou tilotilo i nisi o ia togafitiga ma o latou aogā.
| Togafitiga | Aoga mo |
|---|---|
| Akupunktura Faaaogaina o nila manifinifi e faapaleni ai le tafe o le malosi (Qi) o le tino. | Tiga o so'oga, fibromyalgia, migraines, fa'ailoga e feso'ota'i ma le kanesa, popolevale ma le loto mafatia, vaivai. |
| Togafitiga Fa'a-Saina Faaaogaina o fuala'au e faia mai i la'au afu ma minerale eseese. | Vaivai, fa'afitauli i le manava, tiga, fa'ailoga o le ma'i menopause, fulū. |
| Togafitiga Fa'a-Kiropraktik Faia o fetuunaiga o le tuasivi, sooga, ma aano vaivai. | Tiga o le tua ma le ua, tiga o le tau'au, tulilima, tapulima, tulivae, suilapalapa ma tapuvae. |
| Foma'i Fa'atau'oa O le tu'ufa'atasia o le saienisi o mea'ai, fa'amalositino ma vaila'au fa'atasi ai ma le tomai o le kuka. | Ma'isuka, toto maualuga, puta tele, fa'ama'i ate ga'o e lē mafua mai i le 'ava malosi. |
| Togafitiga Fa'alemafaufau Atoatoa Fa'aaogaina o togafitiga fa'atalanoa, togafitiga fa'a-hypnose, ma metotia o le mafaufau loloto. | Togafitiga o tulaga e pei o le atuatuvale, popolevale, loto mafatia, ma le post-traumatic stress disorder (PTSD). |
| Togafitiga o le Lomilomi Fa'aleleia le soifua maloloina ma le manuia e ala i le oloina o a'ano vaivai. | Tiga ma le ma'a'a o maso, fa'afitauli i le mānava (e pei o le mamafa o le sinus), tiga o le tua, manava tata, tiga pe a uma le taotoga. |
| Reiki O se metotia fa'amalolo e fa'apaleni ai le malosi fa'alenatura o le tino. | Fa'aitiitia o fa'ailoga o tulaga e pei o le kanesa, tiga fa'aumiumi, atuatuvalega, le le fanautama, ma le fa'ama'i o Parkinson. |
| Yoga ma Tai Chi Tuufaatasia o le mafaufau ma le tino e ala i ni tulaga faapitoa, gaioiga, ma metotia o le manava. | Fa'aitiitia le atuatuvale ma le tiga, fa'amalosia le puipuiga o le tino, fa'aitiitia le toto maualuga, fa'amalosia maso. |
O a ni fa'amanuiaga ma ni lamatiaga o lenei mea?
Fa'amanuiaga
O le aogā autū o nei togafitiga o le lagolagoina lea o tomai fa'alenatura o lou tino e fa'amalolo ai. E fa'aitiitia ai lou atuatuvale ma fa'atupuina ai se tulaga to'afilemu e fesoasoani i le soifua manuia. A e auai malosi i lau lava faiga fa'amalolo, ma a e naunau e faia ni suiga i le olaga, e te maua ai le malosi tele e pulea ai lou soifua maloloina.
Lamatiaga
O le tele o togafitiga ma suiga i le olaga o loʻo fautuaina mai iinei e matua saogalemu lava ma e laʻititi lava le lamatiaga.
Peita'i, o le mea e sili ona tāua iinei, o nei togafitiga e lē suitulaga i le tausiga faafoma'i masani e te mauaina mai lau foma'i aiga po'o foma'i fa'apitoa.
E tatau ona fa'aaogaina nei togafitiga fa'atasi ma le tausiga fa'afoma'i masani o lo'o e mauaina. E sili mo le 'au foma'i ona fesoota'i soo ma au foma'i e uiga i a latou fautuaga. O le a fesoasoani lea i le fa'amaopoopoina o togafitiga ma 'alofia ai fa'alavelave e le mana'omia.
Savali e Ave i le Fale
- O le Foma'i Fa'apipi'i o se metotia atoatoa e togafitia ai e lē gata i lou ma'i, ae fa'apea fo'i lou soifua manuia fa'aletino, mafaufau, ma le fa'aleagaga.
- E lē o se suitulaga lea mo lau tausiga faafomaʻi masani, ae o se mea e mafai ona fai e faaopoopo atu i ai.
- O oe o se paaga galue malosi i lau faagasologa o le toe faaleleia. E taua tele lou fesootai ma au fomaʻi ma ē e togafitia oe.
- A'o le'i amataina so'o se togafitiga fa'aopoopo, ia mautinoa e te talanoa i lau foma'i e uiga i ona lelei ma ona leaga.
- Ia logoina lau foma'i e uiga i togafitiga fa'aopoopo uma o lo'o e mauaina. E taua tele lea mo lou saogalemu.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga