E te lagona fo'i le fia inu pe a e afu pe faamalositino? Se'i o tatou talanoa e uiga i le leai o se vai i totonu o le tino!

Ua tatou iloa uma lava a e sau i le fale mai se faamalositino mamafa ma e te lagona le fiainu tele. Aisea? O nisi taimi, o lena fiainu e mafai ona avea ma faailoga ua leai se vai i lou tino. I se faaupuga faigofie, o le leai o se vai i lou tino o le taimi lea e le lava ai le vai e galue lelei ai.

O le ā tonu lava la le leai o se vai i le tino?

E matuā faigofie lava. E maua e o tatou tino le vai mai mea tatou te inuina ma meaʻai tatou te 'aʻai. Tatou te faʻaalu foʻi le vai pe a tatou afu, mimi (o lona uiga, mimi), manava tata, ma puaʻi. Pe na e silafia e iai foʻi sina vai e faʻaalu pe a tatou mānava?

E taua tele le vai mo galuega uma a o tatou tino ina ia galue lelei. Se'i mafaufau i le manaia o le lagona pe a e sau i le fale mai se faamalositino mamafa ma inu se ipu vai se tasi pe lua mai lou tina. O le taimi lena e toe sui ai le vai na leiloa mai lou tino. Peita'i, afai e te le suia, o le a amata ona e lagona le le to'a . Afai e te le tausia lou tino ia fa'asusu, e ono e ma'i tigaina ma e ono i'u ai i le falema'i. O le mafua'aga lea e taua tele ai le tausia lelei o lau inuina o le vai.

Aiseā ua tupu ai lenei mea iā i tatou? O ā māfuaaga o lenei mea?

O le tele o taimi, e leai se vai i tamaiti laiti pe a latou taaalo malosi ma fiafia. Atonu e te manatua le mumu ma le afu o ou foliga pe a uma se taaloga kirikiti lelei. E masani ona tupu lenei mea i aso susulu, ae o nisi taimi e mafai foi ona tupu pe a e taalo i totonu o le fale, e pei o le taimi e te faataitai ai le pasiketipolo i se faletaalo.

E fa'apena fo'i, a ma'i tamaiti, e sili atu ona ono leai se vai i totonu o le tino. Va'ai fa'apea ua tiga lou manava ma ua e pua'i, pe ua e manava tata . Pe o mea uma e lua i le taimi e tasi. Ona e le lagona lea o le fia 'ai pe inu.

Tāua: E tusa lava pe tatou te maua i le fiva, e fa'aitiitia le vevela o o tatou tino ona o le fa'a'au'au o le vai mai o tatou pa'u, lea e mafai ona i'u ai i le leai o se vai i totonu o le tino. O le mafua'aga lea e ta'u mai ai e matua ia i tatou e "inu tele le vai ma vai" pe a tatou ma'i.

O le isi mea, afai e te maua i le tiga o le fa'a'ī, atonu e te le inuina lava le vai ona e faigata ona folo mea'ai ma meainu. O nei mafua'aga uma e mafai ona mafua ai ona taofia le vai i le tino.

E fa'apefea ona ou iloa ma le mautinoa pe ua leai so'u vai i le tino? O a ni fa'ailoga?

O le fa'ailoga autū o le leai o se vai i totonu o le tino o le fia inu lea. Ae o nisi taimi e sili atu le iloa o isi fa'ailoga nai lo le na'o le fa'atali mo le fia inu.

O nisi nei o foliga:

• Lagona le niniva, o nisi taimi e lagona le niniva o le ulu, pe na o le lagona o le vaivai.
• Si'itia teisi le tata o le fatu.
• Gutu ma laugutu mago.
• O le faaitiitia o le tele o le mimi , po o se lanu samasama pogisa po o se manogi malosi (e masani lava, o le mimi a se tagata soifua maloloina e samasama vaivai).

Afai e te maua se tasi pe sili atu fo'i o nei fa'ailoga, o lona uiga ua le lava le vai i lou tino.

O le a la se mea tatou te faia? E faʻapefea ona tatou sao mai lenei tulaga?

E tatau ona e taumafai i le mea sili e te mafaia e 'alo 'ese ai mai le mago o le tino. O lona uiga e sili ona puipuia lenei tulaga a'o le'i tupu.

E sili le puipuia!

• Inu tele vai a'o le'i e alu e ta'alo, a'o e alu e ta'alo, ma pe a uma ona e alu e ta'alo. Ia fa'aeteete fa'apitoa i aso vevela , aua e mafai ona tupu le leai o se vai i le tino fa'atasi ai ma isi fa'ama'i e mafua mai i le vevela (e pei o le vaivai ona o le vevela ma le strōka ona o le vevela).
• O se fesili e masani ona fesiligia e le toʻatele o tagata, "E te manaʻomia ea ona inu ipu vai e valu i le aso?" E lē o se mea e tatau ona fai. Ae e tatau ona e inu vai seʻia e fiainu, ae lē seʻia e fiainu. Afai o loʻo e faamalositino pe taʻalo, e lelei le inuina o sina vai faaopoopo.
• E le gata i lea, o le ofuina o lavalava mama ma lamolemole, o le nofo i le paolo mo sina taimi a o taalo, ma le nofo i totonu o le fale e lelei mo le tino.

O le ā lau mea e fai pe a e ma'i?

Afai e te ma'i, tusa lava pe e te le fia inu tele pe leai fo'i se mana'o e 'ai, inu sina vai po'o se sua o fuala'au 'aina ua fa'afefiloi. O le mitiia o se aisa o se auala lelei fo'i lea e fa'asusu ai vai i lou tino. O mea'ai e pei o fuala'au 'aina ma fuala'au faisua e iai fo'i le vai. Peita'i, a e ma'i lou manava, e faigata ona 'ai.

E lē lelei tele nei meainu!

Fa'atapula'a le inuina o sodas, meainu suamalie fuala'au 'aina (e pei o le fruit punch, lemonade), ma lauti aisa i le tele e mafai ai. O nei meainu e tele ai suka e le mana'omia e lou tino. O nisi meainu e iai le caffeine. O lenei caffeine e fa'atele ai lou mimi . I se faapuupuuga, e mafua ai ona vave ona alu ese vai mai lou tino. Ua e iloa nei, a e le lava le vai i totonu o lou tino, e tatau ona e faia le mea faafeagai!

E manaʻomia ea ona ou vaʻai i se fomaʻi?

O nisi taimi, e mafai ona taulimaina le leai o se vai i le tino i togafitiga fa'aleaganu'u, e pei o le inu tele o le vai ma meainu, ma le malolo.

Peita'i, o nisi taimi e le lava lea e fa'atumauina ai le soifua maloloina o lau tama. Afai e maua lau tama i se ma'i e mafua mai i le vevela (e pei o le ma'i e mafua mai i le vevela), pe afai fo'i e pua'i pe manava tata pea, atonu e te mana'omia le va'ai i se foma'i pe alu i le potu fa'afuase'i.

Aua le popole! E tusa lava pe i le falema'i, e iai auala e vave ai ona fa'aofi vai i lou tino. O le mea lea tatou te ta'ua o le "laina intravenous", po'o le "IV". Atonu ua e fa'alogo i le "tu'uina atu o le saline," po'o se mea fa'apena. O lenei mea e aofia ai le tu'uina o se paipa manifinifi i totonu o se alatoto i lou lima ma tu'uina atu ia te oe ni vai. E te ono tiga teisi pe a tu'uina i totonu e le tausima'i, ae o le a fesoasoani ia te oe e te lagona lelei vave ai.

O mea sili ona tāua e tatau ona tatou manatua mai lenei tala (Savali e Ave i le Fale)

Ia, o mea sili ona taua ia e manatua mai mea ua tatou talanoaina i le asō:

• Inu vai i taimi uma: Aua ne'i galo ona inu vai e lava, aemaise lava pe a ta'alo, faamalositino, pe a afu fo'i.
• Ia nofouta i fa'ailoga: Afai e te a'afia i fa'ailoga e pei o le fia inu, gutu mago, vaivai, ma le le lava o le mimi , ia malamalama o se fa'ailoga lea o le leai o se vai i le tino.
• Filifili le mea sa'o: E sili le vai. 'Alo'ese mai meainu suamalie ma soda.
• Ia fa'aeteete fa'apitoa pe a ma'i: Inu tele vai pe a e maua i le fiva, pua'i , pe manava tata.
• Va'ai se foma'i pe a mana'omia: Afai e le mafai ona e puleaina i togafitiga fa'aleaganu'u, pe afai e te manatu ua ogaoga le tulaga, aua le fa'atuai e va'ai se foma'i.

Ia manatua, e pei o masini o tatou tino. Ina ia galulue lelei, e manaʻomia ona tuʻuina atu ia i latou le suauʻu saʻo, o le vai lea. Ona mafai lea ona tatou maloloina ma fiafia !

Le lava o le vai i le tino, Le lava o le vai i le tino, Soifua Maloloina o tamaiti, Manava tata, Puai, Fautuaga mo le soifua maloloina