E te vaivai pea ma lagona le gatete o ou vae ma lima? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le suega Methylmalonic Acid (MMA)!

E te lagona fo'i le vaivai i le aso atoa? E te lagona le vaivai ma le leai o se ola? E te lagona i nisi taimi e pei ua leai ni ou tamatamailima ma tamatamaivae, pe e te lagona e pei ua 'aina oe e loi? E to'atele o tatou e le amana'ia nei mea, ma manatu o mea masani ia. Ae o nei mea e mafai ona avea ma fa'ailoga laiti o lo'o iai sou le lava o le vaitamini B12, o lona uiga e le lava le vaitamini B12 e mana'omia e lou tino. O lea la, o le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i se suega fa'apitoa e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloa ai pe o iai moni lava ia te oe lenei tulaga. O le methylmalonic acid lea, po'o le suega MMA pe a fa'apu'upu'u.

O le ā le suega o le methylmalonic acid (MMA)?

I se faapuupuuga, o le suega methylmalonic acid (MMA) o se suega toto po o le mimi e siaki ai pe iai se vaivaiga o le vaitamini B12 i lou tino.

Mafaufau i ai faapenei. E taua tele le vaitamini B12 mo sela i o tatou tino, aemaise lava le faiga o neula ma mo le faia o sela toto mumu. E pei lava ona manaʻomia e se taavale le penisini e faʻagaoioi ai, e taua foʻi le vaitamini B12 mo nisi o faiga taua i o tatou tino.

I le taimi nei, pe a maualalo le maualuga o le vaitamini B12 tatou te 'ai, pe a le mitiia lelei le B12 tatou te 'ai, o nisi o faiga fa'akemikolo i totonu o tatou tino e le toe aoga. O le i'uga, e amata ona fa'aputuina i totonu o le tino se vaila'au e ta'ua o le "methylmalonic acid" (MMA).

Aiseā e tatau ai ona ou faia lenei suega MMA?

E tele ni mafua'aga autū e ono fa'atonuina ai e lau foma'i lenei suega. Se'i o tatou va'ava'ai po'o a na mafua'aga.

O le le lava o le Vitamin B12 e lē o se mataupu faigofie. Afai e tumau pea mo se taimi umi, e mafai ona afaina ai neula . E mafai foʻi ona oʻo atu ai i tulaga e pei o le pernicious anemia . O le mea lea, e taua tele le vave iloa ma togafitia.

Aiseā e faia ai se suega o le MMA e aunoa ma le tilotilo sa'o i le maualuga o le B12?

O se fesili lea e tele tagata e fesiligia. Atonu e te mafaufau, "Afai e mafai ona e siakiina sa'o le maualuga o lou B12 i lou toto, aisea la e te tilotilo ai i se isi mea e ta'ua o le MMA?"

O le mafuaʻaga lenei. O nisi taimi, e foliga masani le maualuga o le B12 i lau toto i lau lipoti. Ae o le mea moni, atonu e le mafai e sela o lou tino ona faʻaaogaina lena B12. E taʻua lea o le maualalo o le bioavailability .

I se faaupuga faigofie, atonu ua tumu lau tane vai i le vai i le fale. Ae afai ua malepe le paipa, e le mafai ona e faʻaaogaina lena vai. O le mea foʻi lea e tupu iinei. E tusa lava pe iai sau B12 i lou toto, e leai se aoga pe afai e le mafai e ou sela ona faʻaaogaina.

O lea la, e tusa lava pe le mafai ona faʻaaogaina le B12, o le otaota e taʻua o le MMA lea na tatou talanoaina muamua e faʻaputu i le tino. O le mea lea, o le tilotilo i le tulaga o le MMA, e mafai e le fomaʻi ona maua se ata sili atu ona saʻo . O lona uiga e le gata ina mafai e le suega MMA ona iloa pe o iai le B12 i lou tino, ae pe o faʻaaogaina lelei foi. O se fesoasoani tele lea i le iloa o le le lava o le B12 i se taimi vave.

E faʻapefea ona faia lenei suega ma o a mea e tatau ona ou sauniuni i ai?

Mo le faia o le suega MMA, o le a talosagaina oe e tuʻuina atu se faʻataʻitaʻiga o le toto poʻo se faʻataʻitaʻiga o le mimi. O lau fomaʻi o le a filifili pe faʻapefea ona fai lenei mea.

Sauniuni a'o le'i faia le suega

E ono fesuisuia'i lea e fuafua i le metotia o le su'ega ua fa'atonuina mo oe.

• Afai o faia sau suega toto, atonu e talosagaina oe e te anapogi mo ni nai itula , o lona uiga e te le 'ai pe inu i se mea.
• Afai e faia sau suega mimi i le 24 itula, e ono fautuaina oe e taofi le toe 'ai o nisi mea'ai po'o vaila'au i lea aso.

Auala e faatino ai le suega

E mafai ona e fa'aauau au galuega masani pe a uma le suega. E mafai ona alu ai so'o se aso e tasi i le vaiaso e tasi pe lua e maua ai taunu'uga.

E faʻapefea ona malamalama i taunuuga?

A e mauaina lau lipoti o le suʻega, o le a aofia ai le tau o le MMA.

• Tau masani:E ono fesuisuia'i teisi nei tau mai le tasi fale su'esu'e i le isi. E masani lava, e tatau ona itiiti ifo le maualuga o le MMA i le serum i le 0.40 µmol/L . Ae ui i lea, e sili ona siaki le vaega "Reference Range" o lau lipoti.

O le ā e tupu pe a si'itia le tulaga o le MMA?

• Afai e maualuga lou tulaga MMA: O lona uiga atonu e le lava lou vaitamini B12. Atonu o le a faia e lau fomaʻi isi suʻega, e pei o le homocysteine , ma tuʻufaʻatasia nei iʻuga uma e oʻo ai i se faʻaiʻuga. Ona latou faʻatonuina lea o le togafitiga talafeagai, mo se faʻataʻitaʻiga, o fualaau poʻo tui o le vaitamini B12.
• Afai e maualuga le maualuga o le MMA i se pepe fou faatoa fanau mai: E mafai ona avea ma faailoga o se tulaga tau kenera e ta'ua o le methylmalonic acidemia . O le a faatonuina e le fomai nisi suega e faamaonia ai le ma'i. Afai e iai le tulaga, o le togafitiga e aofia ai se taumafataga faapitoa ma ni vitamini faaopoopo.

E mafai ona si'itia le maualuga o le MMA tusa lava pe masani le maualuga o le B12?

Ioe, e mafai. O le vaega aupito taua lea o lenei suega. Afai e masani le maualuga o le B12 i lou toto ae maualuga lou maualuga o le MMA, o lona uiga ua vave pe mama fo'i lou le lava o le B12 . O lona uiga o lo'o iai le B12 i lou tino ae e le o fa'aaogaina lelei. O le a filifili lau foma'i pe e te mana'omia se togafitiga pe leai.

O afea e tatau ai ona ou vaai i le foma'i?

• Afai e te maua ni faʻailoga o le le lava o le vaitamini B12 e pei ona tatou talanoaina muamua (vaivai, le mautonu o le tino, ma isi mea faapena), ia mautinoa e te vaʻai lau fomaʻi.
• Afai ei ai ni au fesili poʻo ni faigata ona e malamalama i taunuuga o le suʻega na e mauaina, talanoa foi i lau fomaʻi e uiga i lena mea.

O nisi taimi, e mafai ona maua faʻamatalaga e uiga i se faʻafitauli i se tasi vaega o tatou tino mai se isi vaega. O le suega MMA o se tasi lea o suega faapena. I le fuaina o le maualuga o le MMA i le toto poʻo le mimi, e mafai ona tatou iloa ai pe o galue lelei le vaitamini B12 i totonu o sela o tatou tino. O se avanoa taua tele lea e iloa ai ma amata ai togafitiga mo faʻamaʻi aʻo leʻi tupu se faʻaleagaina o neula. O le mea lea, aua le taofia se mea ma talanoa i lau fomaʻi e uiga i lenei mea.