Popole i le mucus i lou fatafata? (Mucus/Phlegm) Se'i o tatou talanoa e uiga i mafua'aga ma togafitiga!

O le phlegm o se mea tatou te faʻalogo ma lagonaina i taimi uma. O le mea moni, e masani ona gaosia e o tatou tino le mucus i taimi uma. O lea la, o le iai o le mucus e le o se faʻailoga o se maʻi. O lenei mucus (e taʻua foʻi o le 'Phlegm' pe a tupu i totonu o le faiga manava) e ufiufi ai aano o tatou isu, gutu, faʻaʻī, ma mama. E faʻamamāina ai o tatou ala isu, tausia le susu o aano, faʻamamā ese mea e pei o le efuefu ma siama tatou te manavaina, ma puipuia i tatou mai faʻamaʻi pipisi. Mafaufau i ai o se faamama masani i totonu o o tatou tino.

E masani ona gaosia e o tatou tino le tusa ma le lita o le pulu i le aso. Peitaʻi, afai e faʻateleina lenei aofaʻi o le pulu, aemaise lava pe a faʻaputu i nofoaga e pei o mama, e mafai ona fai si faʻalavelave ma e ono avea foʻi ma faʻailoga o se faʻafitauli tau soifua maloloina.

Aiseā e fa'ateleina ai fa'apenei le isumu? O a ni māfua'aga?

E tele ni mafuaʻaga autū e mafai ai ona tupu tele le sebum. Seʻi o tatou tilotilo po o a na mafuaʻaga.

Gastritis (Acid Reflux) ma le Mucus

Afai e te maua i le gastritis po'o le acid reflux, e mafai e le acid o le manava ona toe tafe a'e i lou fa'a'ī. E mafai ona mafua ai le tiga o le fa'a'ī, le tafe o le isu, ma le tafe mai o le isu i tua. O fa'ailoga e aofia ai le tale, aemaise lava i le po , fa'amamā soo o lou fa'a'ī, ma le folo soo.

Allergies ma allergies

E mafai e allergies ona mafua ai le tele o faʻailoga, mai le mageso o mata ma le mafatua i le mama o le fatafata ma le tale. Aemaise lava pe afai e te allergies i se mea i le ea, e pei o le efuefu poʻo le poleni, e mafai ona tali atu ou mama. O lenei mea e mafua ai ona faaputuputu le tele o le mucus i lou isu ma lou faai.

Asthma ma le phlegm

O le tale o se tulaga e mafua ai le faigata ona manava, fa'ama'a'a le fatafata, ma le tale ma le mucus. O lona uiga ua fulafula ou ala ea, o lona uiga ua fulafula mai totonu. Peita'i, afai e te tale sina mucus pa'epa'e pe leai se lanu, e leai se mea e te popole ai.

Fa'ama'i pipisi ma le fulu

A tatou maua i fa'ama'i pipisi e pei o le fulū, fulū, bronchitis fa'afuase'i, ma le niumonia, e tele atu le mucus e gaosia e o tatou ala ea. O lenei mucus e tale ma e mafai ona lanumeamata pe samasama . E ui e le masani ona mafua ai le pupuni o le fatafata e le COVID-19, ae e mafai ona mafua ai le niumonia o se fa'alavelave.

COPD ma le ulaula tapa'a

O le COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) o se tuufaatasiga o le tele o faamai o le mama, e aofia ai le bronchitis tumau ma le emphysema. E faigata ai ona manava. I le bronchitis tumau, e fulafula ai le ea ma faateleina ai le gaosiga o le mucus, ma faigata ai ona galue lelei mama. O le mafuaaga autu o lenei mea o le umi o le aafia i mea e pei o le asu o le sikaleti .

Fibrosis Cystic

O se tulaga e seasea tupu mai, e mafua mai i le tupuaga e maua i le taimi e fananau mai ai. O se faaletonu i se porotini i le tino e mafua ai ona gaosia e le tino le suavai mafiafia ma pipii i mama ma isi totoga. E mafai ona mafua ai ona poloka, pipisi, ma faaleagaina totoga. E masani ona su'esu'eina pepe fou faatoa fananau mai mo lenei mea.

Mea e mafai ona e faia i le fale e aveese ai le pupuni o le fatafata

E i ai ni nai mea faigofie e mafai ona e faia oe lava e faʻaitiitia ai le fulu.

• Inu tele vai: Inu tele vai e pei o le vai, cilantro, lauti sinapi, ma le supo moa. E fesoasoani nei mea e fa'amamago ai le isumu. 'Alo'ese mai mea e fa'amago ai le tino e pei o le kofe ma le 'ava malosi.
• Manava i le ausa: Faaaoga se masini e fa'asusu ai le ea i totonu o le potu e fa'aopoopo ai le susu. Pe, fa'avevela le vai e fai ai se ausa manaia, ufiufi lou ulu, ma manava i le ausa. E fa'asusu ai auala ea ma fa'amatu'u ai le mucus.
• Faaaogaina o le Saline: E mafai ona e fa'aaogaina se vaila'au saline nasal spray, o lo'o maua i fale talavai, e aveese ai le palapala ma le tele o le mucus mai le isu. E mafai fo'i ona e faia lenei mea i le fale. Fa'afefiloi se sipuni ti o le masima e leai se iodine, ni ipu vai pupuna se lua, ma sina baking soda. Peita'i, e tatau ona e mulimuli i fa'atonuga sa'o pe a fa'aaogaina nei metotia.
• Sui lou tulaga: Afai e te tale ma e te lagona le isu i lou fa'a'ī a'o e taoto, moe ma si'i teisi lou ulu i luga o aluga e lua pe tolu.
• 'Alo'ese mai le ulaula tapa'a: O le ulaula tapa'a po'o se isi lava mea e fa'aita ai ala ea ma fa'ateleina ai le gaosiga o le mucus.
• Tale sa'o: O le tale i se auala pulea e fesoasoani e fa'amamā ai le isu. Nofo i luga o se nofoa ma ou vae e lua i luga o le fola. Mānava loloa i lou isu ma taofi mo le lua sekone. Pi'o teisi i luma ma tale mo ni taimi pupuu se lua. Ona malolo lea. Toe fai lenei mea pe a mana'omia.
• Fa'amama ea mamā: O isi mea i le ea i le fale e mafai fo'i ona fa'atupuina ai le mucus. O lea ia mautinoa o fa'amama o lau ea malulu ma ili e mama.
• Vaila'au e fa'amamā ai le tale: O nisi vai fa'amamā tale o lo'o i ai le guaifenesin e fa'amamā ai le tale. Ae ui i lea, e sili atu ona saogalemu le fa'afeso'ota'i o lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina se vaila'au .

O afea e te manaʻomia ai ona vaʻai se fomaʻi?

Afai e na'o le mucus, e le o se fa'afitauli tele. Ae afai e te maua ni fa'ailoga o lo'o i lalo, ia mautinoa e va'ai lau foma'i.

• Afai e le toe mou atu le tale pe a mavae ni nai vaiaso.
• Afai e lanumeamata pe samasama le pulupulu.
• Afai e sau le toto faʻatasi ma le pulu.
• Afai e te maua i le fiva pe faigata ona mānava .

O lenei siata o le a fesoasoani ia te oe e maua ai sina manatu i le mea o loʻo taʻu mai e le lanu o lou isumu.

E fa'aitiitia e le meli le fulu?

Ioe, o nisi suʻesuʻega ua faʻaalia ai e mafai e le meli ona faʻaitiitia le tafe o le mucus. E mafai foʻi e le meli ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga o le faʻaʻī ma le tale. Ua faʻaalia foʻi le aoga o le meli e fai ma vai faʻamalie mo le tale a tamaiti.