Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le suega o le myoglobin. Aisea e taua ai lenei mea ia te oe?

E masani lava ona tiga o tatou maso i nisi taimi, a ea? Atonu e tupu pe a tatou galulue malosi i le faletaalo, faia galuega mamafa i le fale, pe a tupu se faalavelave laitiiti. Ae e le o tiga uma o maso e mafai ona faigofie ona teena. O nisi taimi e sili atu lenei tiga i tulaga masani. I ia tulaga, o le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i se suega faigofie, ae taua tele e mafai ona faia e iloa ai pe ua matua faaleagaina ou maso. O le suega lea o le myoglobin .

I se faaupuga faigofie, o le ā le myoglobin?

A e faʻalogo i lenei igoa, atonu e foliga mai o se mea tele ma faigata. Ae o le mea moni e matua faigofie lava. Mafaufau i le myoglobin o se tamaʻi tautua e momoli ai le okesene i o tatou maso.

E manaʻomia foʻi e o tatou maso le okesene e ulufale mai i totonu o o tatou toto pe a tatou mānava e galue ai ma maua ai le malosi. O lea la, o lenei porotini e taʻua o le myoglobin e aveina le okesene mai le toto ma avatu i maso pe a latou manaʻomia. O nei mea e maua tele lava i o tatou maso o ponaivi ma maso o le fatu. A aunoa ma nei mea, e le mafai e o tatou maso ona galulue lelei ma maua ai le malosi.

O le ā la le aogā o lenei suega o le myoglobin?

Ia, ua tatou iloa nei o loʻo i totonu o maso le myoglobin. E faʻapefea la ona oʻo atu i le toto?

Va'ai faalemafaufau i se paluni ua tumu i le vai. O lo'o i totonu o le paluni le vai. Ae o le a le mea e tupu pe a pā le paluni, pe afai fo'i e iai se pu la'ititi i totonu? E sau uma le vai i totonu. E tutusa lava o tatou maso. Afai e fa'aleagaina maso mo se mafua'aga, e sau le myoglobin i totonu o na sela o maso, o lona uiga, i le toto.

Ona fa'amamā lea e o tatou fatuga'o le toto ma fa'asa'oloto ese otaota e pei o le mimi. O lea la, a fa'ateleina le aofa'i o le myoglobin i le toto, e fa'amamā e fatuga'o ma fa'aopoopo i le mimi.

O le suega myoglobin e fuaina ai le aofaʻi o le myoglobin i lou toto poʻo le mimi. E mafai ona avatu ai i lau fomaʻi se faʻamatalaga tele pe na faʻaleagaina ou maso talu ai nei.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

O a tulaga e fautuaina ai e se fomaʻi lenei suega?

E masani ona fa'atonuina e lau foma'i lenei suega pe afai latou te masalomia atonu ua fa'aleagaina ou maso. O nisi nei o fa'ata'ita'iga:

• Tulaga o le fatu: Aemaise lava i tulaga o le faaleagaina o maso o le fatu, e pei o le fatu fatu, e vave ona si'itia le maualuga o le myoglobin i le toto.
• Manu'a o maso: Pe a fa'aleagaina maso i se mea e pei o se fa'alavelave matuia, pa'ū, po'o se manu'a tuga.
• Fa'aleagaina o fatuga'o:E mafai fo'i ona a'afia fatuga'o i le tele o le myoglobin i le toto. O le mea lea, e taua tele lenei suega tusa lava pe iai se masalosaloga e uiga i le galuega a fatuga'o.
• Muscular dystrophy: O se tulaga fa'alenatura lea e mafua ai ona vaivai malie maso. E fesoasoani fo'i lenei su'ega e iloa ai ia tulaga.
• Myositis: Aoao e uiga i le mumū o maso.
• Fa'ama'i o le soona faia o toleniga: Pe a soona faia e tagata, e pei o tagata ta'a'alo, ma fa'aleagaina ai o latou maso.
• Fa'aletonu o le ma'i oso: I le taimi o le tulaga e pei o le ma'i oso, e mafai ona fa'aleagaina maso ona o le soona galue.

E fa'apefea ona e faia lenei suega? E i ai se mea e te fefe ai?

E leai se mea e fefe ai. O se suega faigofie tele ma vave lenei. E faia i ni auala autu se lua.

1. Su'ega Toto: E pei lava lea o le taimi e te masani ona foa'i toto ai. O le a ave e se foma'i, tausima'i, po'o se tagata tomai faapitoa i le fale su'esu'e sina toto mai se alatoto i lou lima i se nila la'ititi. O le a lagona e pei o se u a se loi la'ititi, pau lava lena. Atonu e te lagona sina lanumoana i le mea na ave ai le toto, ae o le a mou atu i le aso e tasi pe lua.

2. Su'ega o le Mimi: O lenei mea e aofia ai le tu'uina atu o se fa'ata'ita'iga o lau mimi. O lau foma'i po'o se tasi i le fale su'esu'e o le a fa'aali atu ia te oe le auala e fai ai lenei mea. E masani lava, a uma ona e fa'amamāina oe lava ma alu sina mimi, o le a talosagaina oe e uuina i totonu o se ipu ua saunia.

O le mea e sili ona tāua, e te lē manaʻomia ona faia ni sauniuniga faapitoa aʻo leʻi faia nei suʻega. E te lē manaʻomia ona faʻatapulaʻaina au meaʻai pe taofi le inuina o ni vailaʻau e te masani ona inuina. Peitaʻi, afai e tuʻuina atu e lau fomaʻi ni isi faʻatonuga, e tatau lava ona e mulimuli i ai.

O le ā le mea o loʻo taʻu mai i taunuuga o suʻega?

O le taimi lava e taunuu mai ai lau lipoti, o le a faʻaalia ai le maualuga o le myoglobin i lou toto poʻo le mimi. E faigofie tele ona malamalama i lenei mea.

E pei lava lea o se leoleo su'esu'e.

Se'i faapea ua e sau i le fale ma ua i ai se auala palapala i le ogatotonu o le potu malolo. O le taimi lava e te vaai atu ai, ua e iloa loa ua ulufale mai se tasi i le fale e aunoa ma le aveeseina o ona seevae. Ae e te le iloa tonu po o ai lea tagata po o fea foi na sau ai. O le auala palapala ua na o se faailoilo.

E tutusa lava le suega o le myoglobin. O le iai o le myoglobin i lou toto po'o le mimi o se fa'ailoga lelei lea ua fa'aleagaina ou maso. Ae o lenei suega e le mafai ona ta'u atu ia te oe le mea na mafua ai le fa'aleagaina. Atonu e mana'o fo'i lau foma'i e fai isi suega e iloa ai pe na mafua mai i se fa'alavelave, se fatu fatu, po'o se isi tulaga. O se la'asaga muamua taua lea i le faiga o su'esu'ega.

O a ni fa'ailoga e tatau ona mafua ai ona e va'ai se foma'i?

Afai e te maua se tasi pe sili atu fo‘i o fa‘ailoga nei, e taua tele lou sailia loa o se fautuaga fa‘afoma‘i.

• Afai ei ai le toto i le mimi.
• Afai ua suia le lanu o lou mimi ma foliga mai ua puaoa.
• Afai e te lagona le tiga po'o le mu pe a e mimi (Dysuria).
• Afai e te lagona le vaivai tele ma le lē lavā (Fatigue).
• Tiga ogaoga o maso e tumau mo ni nai aso ma e lē mou atu i se malologa faigofie ma fualaau fa'aitiitia tiga.

Afai e te maua nisi o nei fa'ailoga, aua e te le amana'iaina. Atonu o se fa'ailoga lea o se mea matuia.