E tatau ona e mimi soo? Leai se pulea? Se'i o tatou talanoa e uiga i le Overactive Bladder (OAB)

O loʻo e sauni e alu i se mea... pe o loʻo e faia se galuega taua... ona faʻafuaseʻi lea ona e lagona le manaʻo e mimi. E leai foʻi sou taimi e tamoʻe ai i le faletaele. O nisi taimi e mafai ona e see ou lavalava e aunoa ma lou iloaina. Pe o nei mea e te lagona ai le le toʻa ma le māsiasi? O le asō la o le a tatou talanoa ai e uiga i se autu e matuā tāua tele iā te oe. O le Overactive Bladder lea, poʻo le OAB pe a faapuupuu. E ui o se mea lea e lē fiafia le toʻatele o tagata e talanoa i ai ma lagona le māsiasi ai, ae o se tulaga e masani ona tupu. E iai foʻi togafitiga lelei mo lea tulaga.

O le ā tonu lava le Overactive Bladder (OAB)?

I se faaupuga faigofie, o le Overactive Bladder e lē o se faʻamaʻi, ae o se faʻaputuga o faʻailoga. O le mea e tupu iinei, o le soona galue o lau tagāmimi. I le tulaga masani, pe a tumu le tagāmimi, e auina atu e le faiʻai se faʻailoilo, e taʻu mai ai ia i tatou e tatau ona tatou mimi. Peitaʻi, i se tasi e iai le OAB, e faʻafuaseʻi ona amata ona mimilo maso o le tagāmimi e tusa lava pe leʻi tumu atoatoa le tagāmimi. O le taimi lena e tupu ai le manaʻoga e le mafai ona pulea, faanatinati e mimi.

O faʻailoga autū ia e vaʻaia i le OAB.

O ai e sili atu ona ono aʻafia i lenei tulaga?

E ui e mafai e le OAB ona aʻafia ai tagata o soʻo se matua, ae e masani ona aʻafia ai tagata e silia ma le 65 tausaga. E mafai foʻi e fafine ona aʻafia i le tulaga i se taimi vave atu nai lo alii, atonu e amata pe tusa o le 45 tausaga.

O se mea masani tele lea ua mafatia ai le faitau miliona o tagata i le lalolagi atoa i lenei tulaga. Ae e toatele tagata e maasiasi tele e talanoa e uiga i ai, o lea latou te le sailia ai se togafitiga. O se mea e matua maasiasi ai lava. Aua o se mea lea e mafai ona pulea tele i togafitiga.

Aiseā e tupu ai lenei mea? O a māfuaʻaga o le OAB?

O le maso detrusor o se maso i le puipui o lou tagāmimi. E mafua le OAB i nisi o tulaga po'o manu'aga e a'afia ai lenei maso. Se'i o tatou va'ava'ai i mafua'aga autū.

• Manu'a i le manava: I le taimi o le maitaga ma le fanautama, aemaise lava i fafine, e mafai ona fa'aloaloa ma fa'avaivaia maso i le vaega o le pelvis. O nei maso e taofia ai le tagāmimi ma isi totoga i o latou nofoaga. A vaivai, e mafai ona pa'ū teisi le tagāmimi, ma a'afia ai lana galuega.
• Fa'aleagaina o neula: Mafaufau i ai, o lo tatou tagāmimi ma le fai'ai e feso'ota'i e ala i neula. O le a le mea e tupu pe a maua e le fai'ai le fa'ailo sese e fa'amamā ai lona tagāmimi i le taimi sese? O le mea lena o lo'o tupu iinei. E mafai ona fa'aleagaina nei neula e nisi o tulaga fa'afoma'i ma fa'alavelave. Mo se fa'ata'ita'iga:
• Ta'otoga o le pelvis po'o le tua
• Fa'aletonu o le uaea o le tuasivi (tisiketi ua malepelepe)
• Togafitiga fa'avevela
• Fa'ama'i o Parkinson
• Sclerosis tele
• Stroke
• O nisi vailaʻau, ava malosi, ma le caffeine: E mafai e nei mea ona faʻagesegese ai lou faiga o neula ma aʻafia ai faʻailoilo e oʻo atu i lou faiʻai. O vailaʻau e faʻateleina ai le mimi (diuretics) ma le caffeine (ti, kofe) e mafai foʻi ona mafua ai ona vave tumu lou tagāmimi, lea e mafai ona oʻo atu ai i le le mafai ona pulea le mimi.
• Fa'ama'i pipisi:A tupu se mea e pei o le fa'ama'i pipisi o le urinary tract (UTI), e mafai ona fa'aosofia ai neula i le tagāmimi ma mafua ai ona mimigi le tagāmimi e aunoa ma se mana'oga.
• Mamafa fa'aopoopo: A'o fa'ateleina le mamafa o lou tino, e fa'aopoopoina ai le mamafa i lou tagāmimi. O lenei mamafa e mafai fo'i ona faigata ai ona pulea lau mimi.
• Le lava o le Estrogen pe a uma le menopause: E mafai foi ona tupu le OAB ona o suiga o hormones e tutupu i tino o fafine pe a uma le menopause.

E fa'apefea ona e mauaina lenei mea, Foma'i?

A e alu e vaʻai se fomaʻi e uiga i nei faʻailoga, o le mea muamua e fai e ia o le faʻalogologo lelei i mea e te fai atu ai. Ona ia suʻesuʻeina lea ma le mālie lou vaega o le pelvis ma le vaega o loʻo siomia ai lou anus. Atonu e fesili atu ia te oe ni fesili e pei o:

• O a ou fa'ailoga?
• O le ā le umi ua i ai nei fa'ailoga?
• E iai se tasi i lou aiga e maua i lenei tulaga?
• O a vailaʻau e te faʻaaogaina? (e aofia ai vailaʻau e faʻatau fua)
• O a mea e te inuina i le aso? O afea e te inuina ai?
• O fa'apefea lau taumafa?

O nisi taimi e ono faasino oe e lau fomaʻi i se fomaʻi o le urology.

Su'ega fa'ama'i

Atonu e fautuaina e lau fomaʻi ni suega se tele e pei o nei e faʻamaonia ai le maʻi.

• Su'esu'ega o le mimi: O lenei su'ega e siaki ai lau mimi mo fa'ama'i pipisi, sela toto, ma isi mea fa'apena. Afai o se mea e pei o le UTI o lo'o mafua ai lou OAB, e mafai e lenei su'ega ona iloa ai.
• Su'ega Urodynamic: O nei su'ega e mafai ona fuaina le tele o mea, e pei o le tele o le mimi o totoe i le tagāmimi pe a uma ona e mimi, le saoasaoa o le tafe ese o le mimi, ma le mamafa i luga o le tagāmimi pe a fa'atumu.
• Su'esu'ega Ultrasound: O se su'esu'ega e leai se tiga e mafai ona maua ai ni ata auiliili o lou tagāmimi ma totoga o lo'o siomia ai.
• CT scan: E mafai fo'i ona maua ai ni ata tolu-vaega (3D) o le tagāmimi.
• Cystoscopy: O lenei mea e aofia ai le fa'aofiina o se meafaigaluega manifinifi, ua fa'apipi'iina i le meapueata e ta'ua o le cystoscope i totonu o lou urethra e su'esu'e ai totonu o lou tagāmimi. O le a tu'uina atu ia te oe se gel fa'agase a'o le'i faia le faiga, o lea e leai se mea e te popole ai. E seasea lava, e ono tu'uina atu ia te oe se vai fa'agase atoa mo lenei faiga.

O a ni togafitiga mo lenei mea?

O le tala fiafia o loʻo i ai le tele o togafitiga o loʻo maua e fesoasoani e pulea ai le OAB, e aofia ai suiga i le olaga ma amioga, vailaʻau, ma togafitiga e faʻamalosia ai neula.

1. Suiga i le olaga ma amioga

A'o le'i fa'aaogaina ni vaila'au, e tele mea e mafai ona e faia oe lava ia. O la'asaga muamua ia i togafitiga.

Tausi se api talaaga mo mea e te fa'aaogaina i le tagāmimi.

Atonu e talosagaina oe e lau fomaʻi e teu se api talaaga o au faiga mimi mo ni nai aso. O le a fesoasoani lea ia te oe e malamalama ai pe a faateteleina lou tulaga ma mea e te 'ai pe inu. Ia tusi mea nei:

• O le ā le mea o lo'o e inuina?
• O le ā le tele e te inuina?
• O a mea'ai e tatau ona 'ai?
• E fa'afia ona e mimi?
• Afai e fa'asa'olotoina le mimi, o afea ma o le a le tele?
• E faafia ona e lagonaina le manaʻomia o se faanatinati?
• Na masaa lau mimi ona o le tale, mafatua, pe 'ata?

Tausia lelei mea e te 'ai ma inu

O nisi mea'ai ma meainu e mafai ona fa'aosofia ai le tagāmimi ma fa'ateleina ai fa'ailoga o le OAB. Taumafai e fa'aitiitia pe aveese atoa nei mea'ai:

• Ti
• Kofe
• Ava malosi
• Meainu suamalie e iai le kafeini
• Fuala'au 'aina ma meainu fuala'au 'aina (moli, tangerines)
• Sokoleti
• Tamato ma mea'ai o lo'o i ai tamato
• Mea'ai vevela ma 'o'ona
• Mea o loʻo i ai mea suamalie faʻapitoa (meainu faʻaitiitia le mamafa, nisi pulumu lamu)

Tausia lelei o le galue o ga'au

E mafai e le manava tata ona fa'aopoopoina le mamafa i lou tagāmimi ma fa'ateleina ai fa'ailoga o le OAB. O lea taumafai i mea nei e fa'atumauina ai le soifua maloloina o lou manava:

• 'Ai mea'ai e tele ai le fiber (araisa enaena, pi, oati, pi, fualaau faisua, fuala'au 'aina).
• Inu nisi ipu vai se 2-4 i le aso.
• Faamalositino soo.

Puleaina o le mamafa ma le taofia o le ulaula tapaa

O le fa'aitiitia o le mamafa tele e mafai ona fa'aitiitia ai le mamafa i luga o le tagāmimi. E le gata i lea, afai e te ulaula, e mafai ona a'afia ai maso o le tagāmimi. O le mea lea, e taua tele fo'i le tu'u o le ulaula.

E fa'apefea ona toe a'oa'oina le tagāmimi? (Toe A'oa'oina o le Tagāmimi)

O se metotia taua tele ma aoga tele lenei. A e maua i le OAB, ua masani lou tagāmimi e fa'amamago pe a tumu teisi. O le mea o lo'o matou faia i lenei a'oa'oga o le a'oa'oina lea o le tagāmimi e taofi sina mimi. I se faapuupuuga, e pei o le 'toe setiina' o le tagāmimi.

E fa'apefea ona fai lenei mea?

1. Saili lau mamanu o loʻo iai nei: Muamua, vaʻai i lau api talaaga o le mimi ma iloa ai le tele o taimi e te masani ona mimi ai. Seʻi faapea e te alu i le faletaele i itula uma.

2. Fa'ateleina malie le taimi: Sosoo ai, taumafai e taofi mo ni nai minute tusa lava pe e te lagona le mana'o e mimi. Afai e te alu i le taimi muamua pe a uma le itula, taumafai mo le itula ma le 15 minute.

3. Pulea le mana'o: A oo mai lena mana'o i nisi taimi, ia mānava loloa ma manava malie. Mafaufau i se nofoaga e fa'ato'afilemu ai oe. Fa'atali se'ia mavae le mana'o. Ona alu lea i le faleta'ele e pei ona masani ai.

4. Galue e tusa ai ma se faasologa:A uma ona e mafai ona tausisi ma le toʻa i lau faasologa fou (e pei o le 1 itula ma le 15 minute) mo le tusa ma le vaiaso, faʻaopoopo le taimi i le isi 15 minute. Faʻasolosolo ona faʻaopoopo le taimi seʻia oʻo ina mafai ona e taofi lau mimi mo le 2 i le 4 itula .

Fuafuaga mo le puleaina o tu'inanauga

• Taofi le mea o loʻo e faia ma nofo i lalo pe a mafai. Aua le minoi.
• Fa'amalosi ma fa'amalōlō maso o lou pelvis (e pei o fa'amalositino Kegel) i ni nai taimi vave.
• Ia malolo le vaega o totoe o lou tino. Mānava loloa.
• Se'i mafaufau i le taofiofia o le mana'o e mimi.
• A uma loa ona mou atu le mana'o, alu malie i le faleta'ele e pei ona masani ai. Aua le popole.

Togafitiga faafoma'i ma isi metotia

Afai e le lava na'o suiga i le olaga e pulea ai le tulaga, e ono fautuaina e lau foma'i isi togafitiga.

Vaila'au

O lo'o i ai vaila'au e fesoasoani e fa'amalūlū ai maso o le tagāmimi ma pulea ai fa'alavelave e le mana'omia. O nei vaila'au e mafai ai e le tagāmimi ona taofia le tele o le mimi.

• Fualaau e tete'e ai i le cholinergics: Fualaau e pei o le Oxybutynin (Ditropan®), Tolterodine (Detrol®), Solifenacin (VESIcare®).
• Vaila'au e fa'aitiitia ai le adrenergic beta-3: Vaila'au e pei o le Mirabegron (Myrbetriq®), Vibegron (Gemtesa®).

E tatau ona faʻaaogaina nei vailaʻau pe a uma ona fautuaina e se fomaʻi .

Fa'aosofia o Neura

Afai e lē manuia isi togafitiga, e iai togafitiga e auina atu ai ni faailoilo eletise mālū i neula e pulea le tagāmimi, ma toe faʻafoʻisia ai a latou galuega.

• Fa'aosofiaga o neula o le sacral: O se metotia e fa'aoso ai neula e ala i le totoina o se masini la'ititi i lalo o le pa'u.
• Fa'aosofiaga o le neula tibial percutaneous: O se metotia e fa'aosofia ai le neula e lata ane i le tapuvae.

Tuisuiga o le Botulinum Toxin

O le Botox® o le ituaiga e sili ona lauiloa. E tuiina le Botox i totonu o le puipui o le tagāmimi e ala i se cystoscope. E fa'amalūlūina ai maso o le tagāmimi. E tusa ma le 6 masina le umi o aafiaga o lenei togafitiga, o lea e mana'omia ai le toe faia o tui.

E faʻapefea ona pulea le le toʻa i le taimi o togafitiga?

A o e fa'atali mo le aoga o lau togafitiga, pe afai e te le mafai ona pulea le tafe o le mimi i nisi taimi, atonu e te lagona le le to'a ma le maasiasi. Ae o lo'o i ai ni fofo. O le fa'aaogaina o ni fa'amama fa'apitoa po'o ni napekini mo tagata matutua (oloa mo le le mafai ona taofi le mimi) o le a fesoasoani ia te oe e toe fo'i ai i lau masani i aso ta'itasi ma le mautinoa.

• Fesuiai soo:O le suiina o le ie faapipii pe a uma ona mimi e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le manogi leaga ma faʻamaʻi pipisi o le paʻu.
• Fa'aaoga le puipuiga o le pa'u: O le fa'aaogaina o se kulimi fa'apa puipui i le pa'u a'o le'i fa'aofiina le pad e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le fa'aleagaina o le pa'u e mafua mai i le mimi.
• Ofu i lavalava e lē mafiafia ma lanu pogisa: O le a faigata ai ona iloa atu le ie mafiafia. E tusa lava pe susu i nisi o itu, o le a itiiti lava lona iloa pe a ofuina lavalava e lanu pogisa.