Pe na e lagonaina ea lenei mea? A fesili atu se tasi ia te oe, e tele se taimi e te maua ai se tali, pe a e faitauina se tusi, e tatau ona e faitauina le fuaiupu lava e tasi faalua pe faatolu ina ia malamalama i ai. A e talanoa ma au uo, e foliga faigata ona e mulimuli i le mataupu pe a latou osooso mai le tasi mataupu i le isi. O lenei ituaiga mea e tupu i le toatele o tagata, e le gata ia te oe. O le mafuaaga o lenei mea atonu o le saoasaoa o le faagasologaina e lou faiʻai o faamatalaga, lea tatou te taʻua faafomai o le "Saosaoa o le Faagasologaina".
I se faaupuga faigofie, o le a le saoasaoa o le faagasologa?
Mafaufau i lou faiʻai e pei o se komepiuta malosi tele. O lenei komepiuta o loʻo mauaina pea faʻamatalaga. O mea e te vaʻaia i ou mata, mea e te faʻalogo i ou taliga, mea e manogi i lou isu, mea e tofo i ai lou laulaufaiva, mea e lagona e lou paʻu... o nei mea uma o faʻamatalaga. O lea la, o le 'Saoasaoa o le Faʻagasologa' o le vave lea e mafai ai e lou faiʻai ona maua nei faʻamatalaga, malamalama i ai, ma tali atu i ai.
Se'i o tatou faia se fa'ata'ita'iga faigofie. O lo'o e savali i le auala ma fa'afuase'i ona e va'ai atu i se ta'avale o lo'o sau ia te oe i se saoasaoa tele. E auina atu e ou mata lena fa'amatalaga i lou fai'ai. E iloiloina e le fai'ai i ni nai sekone ma filifili ai, "Lamatia!" Ona ta'u atu lea e le fai'ai lava lea i ou vae e "Oso i le itu!" O le saoasaoa o nei mea uma o lau 'Saoasaoa o le Fa'agasologa'.
Ae e lē na o le saoasaoa e tāua. E tutusa lava le tāua o le saʻo ma le saoasaoa. E pei lava ona mafai e se komepiuta ona faia ni mea sese pe a faanatinati, e mafai foʻi e le faiʻai ona misia mea taua pe afai e lē malamalama lelei i faʻamatalaga ma faanatinati i ai.
E faapefea ona aafia ai le olaga i aso faisoo?
O lenei saoasaoa o le faiʻai e fesoʻotaʻi ma toetoe lava o a tatou galuega uma.
- Faitau Tusi: A e faitauina se tusi, e tele galuega e fai e lou faiʻai. Muamua, e tatau ona ia iloa mataʻitusi. Ona sosoo ai lea ma le tuʻufaʻatasia o na mataʻitusi e fausia ai ni upu, ona tatau lea ona malamalama i le uiga o na upu. Ona sosoo ai lea ma le malamalama i le uiga atoa o le fuaiupu e fausia ai e na upu. Afai o lau 'Saosaoa o le Faʻagasologa' o loʻo i se tulaga lelei, o nei mea uma e vave ma sologa lelei. Ona mafai lea ona e faitau vave ma malamalama lelei.
- Fuafuaina: A e vaʻaia se faʻafitauli matematika, o lenei 'Saoasaoa o le Faʻagasologa' e fesoasoani ia te oe e vave iloa ai numera, faʻailoga matematika (+, -, x, ÷) o loʻo i ai, ma vave iloa ai poʻo a laʻasaga e manaʻomia e foia ai le faʻafitauli.
- Tomai Faalogologo: Vaai faalemafaufau o loo tuuina atu e se tasi ia te oe ni faatonuga. "Alu sa'o mai iinei, afe i le taumatau i le auala muamua, ma a mavae le tusa ma le 200 mita o le a e vaaia se fale samasama..." A fai mai se tasi lenei mea, e manaomia ona i ai sou 'saoasaoa lelei' e faalogo ai ma le faaeteete i faamatalaga uma, manatua, ma mulimuli ai.
O le ā le uiga o le saoasaoa o le fa'agasologaina o galuega e fai si tuai?
O le saoasaoa o le fa'agasologa o le fa'agasologa o lona uiga e umi teisi atu nai lo le masani e maua ai, malamalama ai, ma tali atu ai i fa'amatalaga. O nei fa'amatalaga e mafai ona vaaia (e pei o mata'itusi, numera) pe fa'alogo ai (e pei o se tasi o lo'o tautala).
O lenei tulaga e mafai ona mafua ai ni luʻitau i le aʻoga, i le galuega, ma fegalegaleaiga faʻaagafesootai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tamaititi aʻoga e ono faigata ona aʻoaʻoina le faitau ma le tusitusi. Ae e le naʻo tamaiti laiti e aʻafia ai lenei mea. E mafai e tagata o soʻo se matua ona maua i lenei tulaga. E mafai ona faigata ona faʻamaeʻa vave ma saʻo galuega, pe manatua foʻi faʻamatalaga fou.
Ae o le mea lenei e tatau ona tatou manatua uma. O le saoasaoa maualalo o le fa'agasologaina o fa'amatalaga e lē fa'apea ai ua itiiti lou atamai. E lē o se fua lea o le atamai, ae o le "saoasaoa" lea e fa'agasolo ai e le fai'ai fa'amatalaga.
Aiseā e maualalo ai le saoasaoa o le fa'agasologaina o nisi tagata? O a ni mafua'aga fa'asaienisi?
E talitonu saienitisi o lenei mea e mafua mai i nisi o suiga i o tatou faiʻai. E eseese manatu o tagata i lenei mea.
1. Ufiufi Myelin: E feoaʻi savali i totonu o sela neula (neurons) i totonu o lo tatou faiʻai. O nisi vaega o nei sela neula e ufiufi i se ufiufi e faia i se mea gaʻo e taʻua o le "Myelin". E pei o se ufi palasitika e siʻomia ai se uaea eletise. O lenei ufiufi myelin e mafai ai ona vave feoaʻi savali. E mafiafia lenei ufiufi pe a tatou laiti, ae e mafai ona faasolosolo malie ona manifinifi pe a tatou matutua. Ua maua e le au suʻesuʻe o le mafiafia o lenei ufiufi myelin e mafai ona aʻafia ai le "Saoasaoa o le Faagasologaina."
2. Neurotransmitters: O avefe'au laiti ia i le fai'ai. O nei avefe'au fa'akemikolo e feavea'i fe'au mai le tasi sela neula i le isi. Atonu e maualalo le tulaga o nei "Neurotransmitters" i nisi tagata i o latou fai'ai, pe atonu fo'i e le o galulue lelei. E mafai fo'i ona fa'atuai ai le fe'au.
3. Feso'ota'iga Neura: I totonu o o tatou fai'ai, o sela neura e galulue fa'atasi mo le galuega lava e tasi e fa'apotopoto fa'atasi e fausia ai se "feso'ota'iga." E pei o se feso'ota'iga o auala i totonu o se 'a'ai. Afai e lelei ona fa'atulagaina ma manino nei auala, e mafai e ta'avale fa'amatalaga ona malaga vave. Ae afai e fai si fenumiai nei feso'ota'iga neura, e telegese le malaga o fa'amatalaga.
E iai nisi fa'ama'i e feso'ota'i ma lenei tulaga?
O le telegese o le faagasologa e lē o se faʻamaʻi, ae o se tulaga. Peitaʻi, e mafai ona vaʻaia i nisi taimi faʻatasi ma isi faʻafitauli tau aʻoaʻoga ma faʻafitauli tau soifua maloloina o le mafaufau.
- Fa'aletonu o le Le Lava o le Gaioi ma le Tele o Gaoioiga (ADHD): E to'atele tamaiti ma tagata matutua e iai le ADHD e o'o i le fa'aitiitia o le saoasaoa o le fa'agasologaina o gaioiga.
- Dyslexia: O se tulaga e fesoʻotaʻi ma faigata i le faitau.
- Dyscalculia: Faigata i tomai faʻa-matematika.
E le gata i lea, e toatele tamaiti e maualalo le 'Saoasaoa o le Faagasologa' e oo foi i le popole . Peitai, e le o manino mai pe o le popole e mafua ai le maualalo o le 'Saoasaoa o le Faagasologa', pe o le popole e mafua mai i luitau o galuega i aso taitasi e mafua mai i le maualalo o le 'Saoasaoa o le Faagasologa'.
Isi tulaga e fesoʻotaʻi i ai:
- Fa'aletonu o le Autism Spectrum
- Fa'aletonu o le mafaufau Skizofrenia-lagona `(Skizofrenia)`
O a uiga masani o se tasi e maualalo le saoasaoa o le faagasologaina o galuega?
E ono eseese nei faʻailoga mai lea tagata i lea tagata ma e tusa ai ma tausaga, ae o nisi o faʻailoga masani o loʻo lisiina atu i le laulau o loʻo i lalo.
| Uiga Fa'apitoa | Faʻataʻitaʻiga faigofie |
|---|---|
| Lofituina i le tele naua o faʻamatalaga i le taimi e tasi. | A tu'uina atu e se faia'oga ni fa'atonuga se tele i le laina ("Su'e i le itulau 15 o le tusi, fai le fa'atinoga 3, ma tusi tali i se isi pepa"), e faigata ona manatua uma i le taimi e tasi. |
| Ua tele naua le taimi e tali atu ai pe faia ai ni faaiuga. | Ia mafaufau sina taimi e tali ai se fesili faigofie e pei o le "O le a se mea e te manaʻo ai mo le 'aiga o le afiafi?" |
| Faigata ona malamalama i lagona o isi tagata ma faʻailoga faʻaagafesootai i totonu o le sosaiete. | A fai atu e se tasi se tala malie, e te manatu o lona uiga tonu lea e aunoa ma lou malamalama i ai, pe o loʻo e faaauau pea ona tautala e aunoa ma lou malamalama i le faʻailoilo a se tasi e taofi le tautala. |
| A uma ona e faitauina se mea, e tatau ona e toe faitau i ai ina ia malamalama i ai. | A e su'esu'e mo se suega, e te lagona e pei e te le'i malamalama atoatoa i le uiga o le fuaitau lava e tasi e tusa lava pe ua uma ona e faitauina i ni nai taimi. |
| Faigata ona fesootaʻi vave ma isi i le taimi o se talanoaga. | A vave ona talatalanoa se vaega o uo, atonu e te manaʻo e fai atu se tala, ae a oo loa ina e mafaufau i ai, ua latou see atu i se isi autu. |
| Faigata ona mulimuli i faʻatonuga ma faiga masani. | O le alafa'i i le taeao ma le mafai ona faia mea e tatau ona e faia (faia o le moega, fufulu ou nifo, fai o ou lavalava) i se auala faatulagaina ma vave, ma le pipi'i i le mea e tasi. |
E i ai ni auala e faʻaleleia ma pulea ai lenei saoasaoa?
O le pa'ū o le "Saosaoa o le Fa'agasologa" e lē o se mea e mou atu i le matua, e mafai fo'i ona fa'atupula'ia teisi. Ae e tele mea e mafai ona tatou faia e pulea ai lenei tulaga. O le toleniina o le fai'ai, e mafai ona fa'aleleia atili ai lenei saoasaoa i se tulaga. E pei lava o le fa'amalositino ma le fa'amalosia o maso o le tino.
- Faitau tusi i taimi uma: O le faitau tusi o le faamalositino sili lea mo le faiʻai. O le tele o lau faitau, o le lelei foi lea o le aʻoaʻoina o lou faiʻai e faʻagasolo ai faʻamatalaga.
- Ta'alo i ta'aloga fai'ai: O ta'aloga e pei o le Sudoku, paso upu, chess, po'o ni polokalama i lau telefoni e tofotofoina ai lou manatua ma le saoasaoa e mafai ona fesoasoani i lenei mea. O ta'aloga e fa'afetaui foliga, taulotoina o fa'asologa o numera, ma saili mea lilo i ata o ni fa'ata'ita'iga lelei ia o lenei mea.
- Ia lava le moe: E mafai e le fai'ai ona galue lelei pe a lava le moe. O se moe lelei i le po e 7-8 itula e taua tele.
- 'Ai mea'ai maloloina: E pei lava ona mana'omia e se ta'avale le penisini e fa'agaoioi ai, e mana'omia fo'i e lou fai'ai mea'ai maloloina ina ia galue lelei. 'Ai mea'ai e iai mea'ai maloloina mo le fai'ai e pei o le omega-3 (i'a, nati, fuala'au 'aina lanumeamata).
- Vaevae galuega tetele i ni laasaga laiti: Afai e iai sau galuega tele e fai, aua le taumafai e fai uma i le taimi e tasi. Vaevae i ni laasaga laiti ma fai ta'itasi. O le auala lea, e faigofie ai ona pulea.
Afai e iai ni ou atugaluga po'o ni fesili e uiga i lou 'Saoasaoa o le Fa'agasologa', o le mea sili e fai o le talanoa lea i lau foma'i e uiga i ai. E mafai ona ia avatu ia te oe le fautuaga ma le ta'iala sili.
Savali e Ave i le Fale
- O le 'Saosaoa o le Fa'agasologa' o le saoasaoa lea e maua ai, malamalama ai, ma tali atu ai lou fai'ai i fa'amatalaga.
- LeneiO le atamai e lē mafai ona fuaina. O se tagata e maualalo le `Processing Speed` e lē faapea ai ua itiiti lona atamai.
- E mafai e lenei tulaga ona i ai ni aafiaga i gaoioiga i aso taitasi, aʻoaʻoga, ma fegalegaleaiga faʻaagafesootai.
- E mafua lenei mea ona o nisi o suiga i le galuega a sela o neula, avefe'au o vaila'au, ma feso'ota'iga o neula i le fai'ai.
- E mafai ona pulea lenei tulaga e ala i le faitau soo, taaloga e atiina ae ai le mafaufau, moe lelei, ma se taumafataga maloloina.
- Afai e iai sou faʻafitauli poʻo lau tama/teine i lenei mea, e taua tele le sailia o se fautuaga faʻafomaʻi.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga