Ua e iloa ea nei mea e uiga i o tatou pa'u? (O le Pa'u o le Tagata)

Ua e tu ea i luma o se fa'ata ma tilotilo lelei i lou pa'u? Atonu e te manatu o le pa'u o se mea e ufiufi ai o tatou tino ma e mana'omia ona foliga lelei. Ae pe na e iloa o lo tatou pa'u o le totoga aupito tele lea i o tatou tino e tele atu mea e fai? Ioe, e moni. O lo tatou pa'u e le na'o se ufiufi, e pei o se talita ofoofogia e puipuia ai mea uma i totonu o o tatou tino. O le asō, se'i o tatou talanoa e uiga i lenei pa'u matagofie.

I se faaupuga faigofie, o le a lenei pa'u?

O lo tatou pa'u o se totoga lavelave e tele lava ina faia i le vai, porotini, ga'o, ma minerale. E pei o se puipui, e taofia e lo tatou pa'u siama mai le ulufale atu i le tino. E fesoasoani fo'i e fa'atonutonu le vevela o le tino. A e vevela, malulu, pe pa'i i se mea, e te lagona ona o neula i lou pa'u.

E lē na o le paʻu e galue. O lou lauulu, fao, afu, ma suāuu e galulue faʻatasi o se faiga. I le fomaʻi, matou te taʻua lenei mea o le faiga "paʻu o le tino". I se faaupuga faigofie, o lona uiga o le "ufiufi pito i fafo o le tino."

O vaega autū e tolu o lo tatou pa'u

Mafaufau i o tatou paʻu e pei o se keke e tolu vaega. E tofu vaega ma lana galuega faapitoa. O nei vaega e tolu o:

• Epidermis: O le vaega pito i luga e mafai ona tatou vaʻaia ma paʻi i ai.
• Pa'u o le tino: O le vaega sili ona mafiafia ma taua i le ogatotonu.
• Hypodermis: O le vaega ga'o o lo'o i lalo ifo.

Se'i o tatou va'ava'ai nei i vaega ta'itasi ta'itasi.

1. Epidermis - o le vaega pito i luga tatou te vaʻaia

O le puipuiga lea o lo tatou paʻu. E te iloa, o lenei vaega pito i luga e te paʻi i ai e tele sona galuega. O sela i totonu o lenei vaega e faia i se porotini faapitoa e taʻua o le "Keratin."

• Galue e fai ma talita puipui: O lenei vaega e taofia ai siama e pei o siama ma siama mai le ulufale atu i le tino, fefiloi ma le toto, ma mafua ai faʻamaʻi pipisi. E puipuia foʻi le tino mai mea mai fafo e pei o le timu ma le la.
• Pa'u Fou: Pe na e silafia o lo'o fa'afouina pea lava pea lou pa'u? O lo'o gaosia pea e le pa'u ni sela fou o le pa'u. I aso uma, e fa'ate'a ese e o tatou tino pe tusa ma le 40,000 sela tuai o le pa'u. E suia nei sela fou. O lona uiga e te maua se pa'u fou atoa i le masina!
• Puipuia o le tino: O lenei vaega o loʻo i ai se ituaiga faapitoa o sela e taʻua o "sela Langerhans." O se vaega ia o le puipuiga o le tino. E pei o leoleo, latou te teteʻe atu i siama pe a oʻo mai ma fesoasoani e taofia i tatou mai le maʻi.
• Valivali o le pa'u:E maua le lanu o o tatou pa'u, lauulu, ma mata mai se pigment e ta'ua o le "Melanin." O lenei pigment e maua i le epidermis. Afai e tele naua le melanin e gaosia e le tino o se tagata, e pogisa le lanu o le pa'u o lena tagata. O le mafua'aga lea e vave pogisa ai pe a fa'aalia i le la.

2. Dermis - O le vaega aupito taua i le ogatotonu

O lenei vaega ogatotonu e faia ai le 90% o le mafiafia atoa o le paʻu. O le mea moni, o le tele o galuega taua a le paʻu e tupu iinei.

• Malosi ma le fetuutuuna'i: E lua ituaiga porotini e ta'ua o le `(Collagen)` ma le `(Elastin)` o lo'o maua i lenei vaega. Mafaufau i le collagen o ni poutū sima e avatu ai le malosi i o tatou pa'u. O le Elastin e pei o fusi fa'apipi'i i le va o na poutū. Ona o lenei elastin e toe fo'i ai le pa'u i lona foliga muamua pe a uma ona fa'aloaloa.
• Tuputupu aʻe o lauulu: O aʻa o o tatou lauulu ma fulufulu o le tino o loʻo i totonu o lenei vaega o le dermis.
• Lagona o le pa'i: E mafai ona e lagonaina se mea vevela, malulu, maosi, pe matuā lamolemole ona o neula i lenei vaega. O nei neula e nafa fo'i ma le lagona o le tiga.
• Gaosiga o le suāuu: O le suāuu i totonu o lenei vaega e gaosia ai le suāuu e manaʻomia e le paʻu. O le suāuu lea e faʻamamā ai le paʻu ma taofia ai le mago. O le mafuaʻaga foʻi lea e lē tele ai le vai e mitiia e lou paʻu pe a e taʻele pe susu i le timu.
• Gaosiga o le afu: O lo'o i ai fo'i ni fa'aputuga afu i lenei vaega. E pulea le vevela o le tino pe a liu suavai le afu mai le fogā'ele'ele o le pa'u.
• Sapalai o le toto: O le epidermis (le vaega pito i luga) e maua ana meaʻai mai alatoto manifinifi i le dermis.

3. Hypodermis - le vaega ga'o i lalo ifo

O le vaega pito i lalo lea o le pa'u. E tele lava ina faia i le ga'o.

• Puipuia o maso ma ponaivi: Va'ai faalemafaufau ua e pa'ū. O ou ponaivi ma maso e puipuia mai le fa'aleagaina ona o lenei vaega o ga'o i lalo e galue e pei o se 'mea e mitiia ai le te'i'.
• O le i ai o aano feso'ota'i: E feso'ota'i le pa'u i maso ma ponaivi e ala i aano feso'ota'i i lenei vaega.
• Fesoasoani i neula ma alatoto: E fa'alauteleina neula ma alatoto mai le dermis i lenei vaega ma feso'ota'i atu i isi vaega o le tino.
• Puleaina o le vevela o le tino: O lenei vaega o ga'o e galue e pei o se 'mea e taofia ai', o lona uiga e puipuia ai le tino mai le malulu tele pe vevela tele.

O vaega e tolu o le paʻu ma a latou galuega i se vaaiga puupuu

Mo se fa'amanatuga manino i mea ua tatou talanoaina, taga'i i le aotelega o lo'o i lalo.

Fa'ama'i masani ma tulaga e a'afia ai le pa'u

I le avea ai ma puipuiga pito i fafo o o tatou tino, e feagai le paʻu ma le tele o faʻafitauli, o nisi o ia faʻafitauli e masani ona tutupu.

O a ni mea e mafai ona tatou faia e tausia ai le soifua maloloina o o tatou paʻu?

A o tatou matutua, e faʻaitiitia le aofaʻi o le `(Collagen)` ma le `(Elastin)` i o tatou paʻu. E mafua ai ona manifinifi le vaega ogatotonu o le paʻu (dermis), ma amata ai ona goto ma maanuminumi le paʻu. E ui e le mafai ona tatou taofia le matua, ae e iai ni nai mea e mafai ona tatou faia e faʻatumauina ai le soifua maloloina ma le talavou o o tatou paʻu.

• Puipui oe lava mai le la: Tusa lava pe e te faaaluina le tele o lou taimi i totonu o le fale, ia faaaoga pea le kulimi e puipuia ai mai le la pe a e alu i fafo. Filifili se tasi e iai le SPF 30 pe maualuga atu foi.
• 'Alo'ese mai le fa'a'ele'eleina o le pa'u: E tusa lava pe o e i lalo o le la, o le 'fa'a'ele'eleina o le pa'u e ala i auala fa'apitoa e mafai ona fa'aleagaina ai lou pa'u. E mafai ona vave ona matua lou pa'u ma e o'o lava ina mafua ai le kanesa o le pa'u.
• Pulea le atuatuvale: O le tele o le atuatuvale e mafai ona faʻateteleina ai faʻafitauli o le paʻu e pei o le eczema ma le mageso. O lea ia saili ni auala e malolo ai.
• Siaki soo lou pa'u: Siaki soo ou ila i taimi uma mo ni suiga i le tele, lanu, po'o le foliga. Ia nofouta i so'o se ila fou e aliali mai. O nei mea e mafai ona avea ma fa'ailoga muamua o le kanesa o le pa'u.
• ʻAloʻese mai le ulaula: O le nikotini ma isi vailaʻau i sikaleti ma sikaleti eletise e vave ai ona matua le paʻu.
• Fa'amamā mālie lou pa'u: Fufulu ou foliga fa'alua i le aso (taeao ma le pō) i se mea fa'amamā mālū.
• Fa'asusu lou pa'u: Fufulu lou tino i taimi uma ma fa'aaoga se kulimi fa'asusu lelei a'o le'i fa'amago lou tino. E mafai ona fesoasoani lea e puipuia ai lou pa'u mai le mago.

O afea e tatau ai ona tatou vaʻai i se fomaʻi?

E ui e mafai ona togafitia faʻafitauli masani o le paʻu i le fale, ae o loʻo i ai nisi tulaga e matua manaʻomia ai se fautuaga faʻafomaʻi.

O afea e tatau ai ona e vaʻai i se fomaʻi:

• Suiga i se fa'ailoga fanau: Pe afai e suia le tele, lanu, foliga, po'o le tutusa o se fa'ailoga fanau.
• Suiga fou o le pa'u: Afai e alia'e mai se mea e pei o se fa'ailoga fanau fou po'o se tumo.
• Manu'a e le fa'amalolo:O se manu'a tele e lē mafai ona ufiufi i se palasita masani ma e foliga mai o le a mana'omia ni su'isu'i.
• Mu ogaoga: O se mu e matuā ogaoga e mafua ai ni mageso.
• Faailoga o se fa'ama'i pipisi o le pa'u: Afai e iai ni laina mumu i tafatafa o le manu'a, afai e tafe mai ai le pulu samasama, pe afai e vevela le vaega.
• Mageso e lē mafaamatalaina: O se mageso faifai pea o le pa'u pe o se isi lava tulaga o le pa'u e lē maua se mafua'aga.

I le avea ai ma totoga aupito tele i o tatou tino, e taua tele le paʻu i o tatou olaga. O le mea lea, o lo tatou tiute le tausia o lona soifua maloloina.