O nisi taimi, pe a e 'ai se mea, pe na'o lou nofonofo fo'i, e te maua se tama'i mageso i le tulimanu po'o le pito i luga o lou laulaufaiva e tiga ai, a ea? E pei ua tuia oe e se tama'i matuitui, pe ua mu oe i se mea. O le tele o taimi, e le o se mea tele lenei, ae e taua le nofouta i ai. O le asō, o lo'o tatou talanoa e uiga i se fulafula o le tofo, po'o le igoa i le Igilisi, `(Swollen Taste Bud)`.
O le ā lenei fulafula o le tofo i le laulaufaiva?
I se faaupuga faigofie, o le fulafula o le tofo o lona uiga, mo se mafuaaga, o se tama'i totoga i lou laulaufaiva e iloa ai le tofo, o lona uiga, o se totoga tofo, ua fulafula ma itaitagofie. Va'ai faalemafaufau, i luga o lo tatou laulaufaiva, e pei o tama'i mauga, e faitau afe totoga laiti e fesoasoani ia i tatou e iloa ai le tofo. Tatou te ta'ua nei totoga tofo . O nei totoga tofo e mafai ai ona tatou lagona sa'o mea e pei o le suamalie, masima, oona, ma le oona. O lea la, e pei o isi vaega o o tatou tino, o nei totoga tofo e mafai ona fulafula ma tiga i nisi taimi.
A mumū fa'apenei ou nifo tofo, e te ono lagona le tiga ma le maaleale e le gata pe a 'ai pe inu, ae fa'apea fo'i pe a e tu sa'o. O nisi taimi e na'o le tasi le nifo tofo e mumū, ae o isi taimi e tele e mumū. Ae 'aua le popole, o le tele o taimi e le o se fa'afitauli matuia lenei ma o le a fa'aleleia lava i ni nai aso. Peita'i, i nisi tulaga e seasea tupu, e mafai ona avea lenei mea ma fa'ailoga o se isi fa'afitauli o lo'o i lalo. Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai ona mafua mai i le acid reflux, gutu mago, po'o nisi o allergies.
E fa'apefea ona taatele lenei tulaga?
O le fulafula o le tofo o se mea e masani lava ona tupu. E tusa ai ma fomaʻi, e silia ma le 50% o tagata i le Iunaite Setete o le a oo i ai lenei tulaga i se taimi o latou olaga. O lea la, afai ua tupu se mea faapenei ia te oe, ia e iloa e te le o tuua toatasi.
O a ni fa'ailoga o le fulafula o le gutu o le tofo?
Afai e fulafula lou laulaufaiva i se tama'i tofo, atonu e te matauina ni fa'ailoga e pei o nei:
- Atonu e foliga mai o ni tamai togitogi mūmū susulu i luga o le laulaufaiva.
- O nisi taimi e foliga mai e papa'e nei mea.
- O nisi taimi e foliga mai ua tumu nei mageso i le vai .
- E le gata i lea, o le faailoga autu o le tiga pe a pa'i atu i ai pe a 'ai foi.
Aiseā e fulafula ai faapenei pupuga tofo? O a māfuaaga?
E tele mafuaʻaga e mafai ai ona fulafula pupuga tofo. Seʻi o tatou tilotilo po o a na mafuaʻaga:
- Le lelei o le tumama o le gutu: Afai e te le fufulu lelei ou nifo, o mea'ai, siama, ma le palaki e pipii i ou nifo e mafai ona mafua ai fa'ama'i pipisi eseese i totonu o lou gutu. O se tasi lea o mafua'aga e fula ai ou nifo tofo.
- Nifo lagolago: Se'i faapea e iai ni ou nifo lagolago po'o ni nifo pepelo, o nisi taimi e mafai e nei mea ona fa'aita ai lou laulaufaiva ma mafua ai ona fulafula ou nifo tofo.
- Ulaula:O vailaʻau i oloa tapaa e pei o sikaleti ma beedis e mafai ona faʻaita ma fulafula ai aano manifinifi i totonu o le gutu, e aofia ai ma fatu tofo.
- Gutu mago (Xerostomia): Afai e itiiti le faua e gaosia e lou gutu, o lona uiga e mago lou gutu, e mafai ona iʻu ai i le tele o faʻafitauli tau le soifua maloloina o le gutu. E aofia ai le pala o nifo, faʻamaʻi o le laulaufaiva, ma le fulafula o le tofo.
- Gutu Mu: Ua tatou mu uma lava o tatou laulaufaiva i se taimi pe a uma ona inu lauti vevela pe 'ai mea'ai vevela. E mafai fo'i ona fulafula ma tiga pupuga tofo i o tatou laulaufaiva.
- 'Ai i nisi mea'ai: Aemaise lava mea'ai fa'a'ono'ono, mo se fa'ata'ita'iga, afai e te faia se sosi chili fa'a'ono'ono, pe afai e te 'ai i se mea fa'a'ono'ono e pei o piko, pe afai e te 'ai i le tele o mea'ai oona (mea'ai e tele ai le lime po'o le vineka), o nei tama'i fatu tofo i le laulaufaiva e mafai ona fulafula ma tiga.
- O le 'aisa o le manava e alu a'e i le fa'a'ī (GERD - Chronic Acid Reflux): O nisi tagata e iai le ma'i e ta'ua o le gastritis, o lona uiga e alu a'e le 'aisa o le manava i le fa'a'ī. Matou te ta'ua lenei mea o le `(GERD)` po'o le `(Chronic Acid Reflux)`. O nisi taimi e mafai ona alu a'e lenei 'aisa i le gutu. Afai e tupu soo lenei mea, e mafai fo'i ona mafua ai le fula o le tofo.
- Allergies: O nisi meaʻai, vailaʻau, poʻo isi vailaʻau e mafai ona mafua ai se tali atu i le allergy ma mafua ai ona fulafula le tofo pe a paʻi atu i le laulaufaiva.
E faapefea ona iloa e se fomaʻi lenei mea?
E masani lava ona mafai e se fomaʻi ona faʻamaonia lenei tulaga e ala i le suʻesuʻeina o totonu o lou gutu ma vaʻai pe iai ni vaega fulafula i lou laulaufaiva. Peitaʻi, seʻi vagana ua silia ma le lua vaiaso o iai le fulafula pe ua matuā ogaoga le tiga ma ua lē mafai ai ona e faia au galuega i aso taʻitasi, atonu e te lē manaʻomia ona vaʻai i se fomaʻi. O le tele o taimi, o le a faʻaleleia lava .
E fa'apefea ona e fa'amalolo nei pupuga tofo ua fulafula?
Afai e le fesoʻotaʻi lou fulafula o le gutu tofo ma se faʻafitauli faafomaʻi, e tatau ona mou ese atu ou faʻailoga i ni nai aso. Peitaʻi, afai e mafua le fulafula o lou gutu tofo i se isi faʻafitauli tau soifua maloloina, o le togafitia o le mafuaʻaga autū e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le fulafula.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e fulafula ou fatu tofo ona o se allergy, e tatau ona e ʻaloʻese mai meaʻai poʻo vailaʻau e te maʻi ai. Pe, afai e fulafula pea ou fatu tofo ona o le acid reflux, e mafai ona e faʻaaogaina vailaʻau e pei o antacids, proton-pump inhibitors, poʻo H2-receptor blockers e pei ona faʻatonuina e lau fomaʻi.
O le mea e sili ona tāua, afai ua silia ma le lua vaiaso o loʻo tupu pea lenei fulafula o le gutu o le tofo ma e te lē iloa le māfuaʻaga o loʻo tupu ai, ia vaʻai loa i se fomaʻi. Atonu e te manaʻomia se togafitiga.
O le ā e mafai ona e faia e maua ai se mapusaga pe a e maua i ni fa'ailoga?
E mafai ona e fa'ata'ita'i nei mea e fesoasoani e fa'aitiitia ai lou le to'a se'ia o'o ina mou atu le fula:
- Fufulu lou gutu i le vai mafanafana ma le masima pe tusa o le faalua i le aso.E fesoasoani lea e pulea ai fa'ama'i ma fa'aitiitia ai le fula.
- Tuu se aisa i lou gutu ma uu i le vaega fula o lou laulaufaiva seia oo ina liusuavai. O le a fesoasoani lea e faaitiitia ai le tiga ma le fula.
- Ia fa'aeteete i mea e te 'ai ma inu. 'Ai mea'ai e leai ni mea'ai, e mafanafana, ma e vaivai. Mo se fa'ata'ita'iga, mea'ai e pei o le araisa, porridge, ma le yogurt. 'Alo'ese mai mea'ai ma meainu e 'ai ma'ai, o'ona, ma vevela tele mo ni nai aso.
O a mea e mafai ona fai e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le fulafula o nei pupuni tofo?
E ui e lē mafai ona e taofia i taimi uma le fulafula o le tofo, ae e iai ni nai mea e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai lou lamatiaga:
- Mulimuli i tū ma aga lelei o le tumama o nifo: fufulu ou nifo faalua i le aso, fa'aaoga le floss i aso uma, ma va'ai se foma'i nifo i taimi uma .
- Afai e te ulaula, taumafai e taofi. E le gata ina lelei lea mo lou soifua maloloina o le gutu, ae mo lou tino atoa foi.
- 'Alo'ese mai le 'ai soo i mea'ai fa'a'ono'ono ma 'o'ona, aemaise lava pe afai e te iloa o nei mea'ai e mafua ai le le to'a i lou laulaufaiva.
E mafai ea ona lelei lo'u tofo ua fulafula e aunoa ma ia lava?
Ioe, e foliga mai, o le a toe fa'amālōlōina lava lou fulafula i ni nai aso. O nisi tagata atonu e o'o atu i le vaiaso e maua ai lenei fulafula. Peita'i, afai e tumau pea fa'ailoga, e mafai ona avea ma fa'ailoga o se isi fa'afitauli o lo'o i ai. I ia tulaga, e sili ona lelei le va'ai i se foma'i.
O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?
Afai ua fulafula ou tama'i tofo i lou laulaufaiva ma e le'i fa'aleleia pe a mavae ni vaiaso se lua, e tatau lava ona e va'ai i se foma'i mo se fautuaga. E mafai loa e le foma'i ona iloa le mafua'aga ma pe iai se fa'afitauli fa'afoma'i o lo'o i lalo ifo.
E le gata i lea, afai o le tiga ma le le toʻa o loʻo taofia ai oe mai le faia o au galuega masani i aso taʻitasi, taʻu foʻi i lau fomaʻi lena mea.
O a fesili e tatau ona ou fesili atu i le fomaʻi?
Afai e tasi pe sili atu foʻi ou pupuga tofo ua fula, e mafai ona e fesili i lau fomaʻi i fesili nei:
- "Fomaʻi, o le ā le māfuaʻaga o lenei fulafula i loʻu laulaufaiva?"
- "E iai nisi o'u fa'afitauli fa'afoma'i e mana'omia ona togafitia?"
- "O a ni suiga e mafai ona ou faia e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le tupu aʻe o le fulafula faapenei o le tofo i le lumanai?"
Aiseā e fula ai na o le tasi le tama'i tofo?
E masani fo'i ona fulafula le na'o le tasi le tama'i tofo. Atonu na e u fa'afuase'i lou laulaufaiva, pe atonu fo'i o se faiga masani o le pa'u'ū ese o sela o le laulaufaiva. O lea la, e leai se mea e te popole ai pe afai e na'o le tasi le tama'i tofo ua fulafula.
Aiseā e liu papa'e ai ma tiga ai pupuga tofo?
A fulafula se tama'i tofo, e foliga mai e pa'epa'e i nisi taimi. E tele mafua'aga e mafai ona mafua ai lenei mea. E mafai ona mafua mai i le atuatuvale, le le lava o nisi vitamini (aemaise lava vitamini B), po'o nisi mea'ai. Afai e tiga le va'ai i le lanu pa'epa'e, e foliga mai o se fa'ailoga lea o se tama'i tofo ua fulafula.
Savali e Ave i le Fale
O lea la, e ui o lenei fulafula o le tofo e fai si fa'alavelave, ae e masani lava e le o se mea matautia. Peita'i, e mafai ona le to'a ona o le tiga ma le mageso. O togafitiga faigofie i le fale, e pei o le fa'aogaina o se aisa ma le fufuluina o lou gutu i le vai masima mafanafana, e masani ona mafai ona fa'aitiitia ai fa'ailoga.
Ae ia manatua, afai e sili atu ma le lua vaiaso o tumau lenei fulafula, pe afai foi e ogaoga le tiga, e tatau lava ona e saili se fautuaga faafomai. Aua o nisi taimi e mafai ona avea lea ma faailoga o se isi faafitauli. Ia soifua maloloina!
` Ma'ila o le laulaufaiva, fulafula o le tofo, laulaufaiva tiga, ma'ila o le laulaufaiva, ma'ila o le gutu, Fulafula o le tofo, soifua maloloina o le gutu











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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga