E te vaivai i taimi uma? Atonu e le na o le vaivai (Chronic Fatigue Syndrome)

E te lagona le matuā vaivai i le aso atoa? E te ala aʻe ma le lagona o le vaivai tele, ma e tusa lava po o le a le tele o lau moe i le pō, e le mou atu lava lena vaivai? O nisi taimi e te ono manatu o le vaivai lea ona o le soona galue. Ae e sili atu ona faigata nai lo lena, ma e mafai ona avea ma se tulaga tau soifua maloloina e tatau ona tatou mataala i ai. O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i lenei ituaiga o le vaivai faifai pea, lea e taʻua faafomaʻi o le `Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS). O nisi taimi e taʻua o le `Systemic Exertion Intolerance Disease (SEID)`.

I se faaupuga faigofie, o se tulaga lea e le lava ai le malosi o le maa o lou tino. E mafua ai ona e vaivai tele e faatino ai au galuega i aso taitasi. O nisi taimi, e oo lava i le faia o se mea faigofie e pei o le alu i le faleoloa, faia o sina galuega i le fale, po o le tusiaina o se tusi e mafai ona faateteleina ai ou faailoga. E mafai ona tumau lenei tulaga mo le 6 masina, pe oo lava i tausaga. O le mea e sili ona taua , ia aua ne’i mou atu lenei vaivai, e tusa lava po o le a le tele o le malologa ma le moe lelei e te maua.

O a ni fa'ailoga autū o lenei tulaga?

Afai e te maua i le ME/CFS, e mautinoa lava o loʻo ia te oe nei faʻailoga "autu" e tolu. Seʻi o tatou vaʻavaʻai po o a na faʻailoga.

O le ā le Malaise Pe a Uma se Fa'amalositino (PEM)?

E tāua le fa’amatalaina atili o lenei mea. Va’ai faalemafaufau i le faia o se galuega faigofie e te masani ona faia, e pei o le fa’amamaina o le fale. Atonu e lagona e se tagata soifua maloloina sina vaivai, ae o le a mou atu pe a mavae sina taimi. Peita’i, o se tagata e iai le ME/CFS, pe a uma ona faia lena galuega faigofie, atonu i le 12-48 itula mulimuli ane, atonu e fa’afuase’i ona o’o i ni fa’ailoga e pei o tiga ogaoga o le tino, tiga o le ulu, faigata ona taula’i atu, tiga o le fa’a’ī, ma le matuā vaivai . E ono tumau lenei tulaga mo ni aso, e o’o lava i ni vaiaso.

Isi foliga e manaʻomia mo le suʻesuʻeina o faʻamaʻi

I le faaopoopo atu i faailoga autu e tolu o loo taʻua i luga, ina ia mafai e se fomai ona faia se suesuega saʻo i le ME/CFS, e tatau ona ia te oe ia le itiiti ifo ma le tasi o faailoga e lua o loo i lalo.

• Fa'afitauli o le Mafaufau:

E ta'ua e le to'atele o tagata lenei mea o le "fuā o le fai'ai." O lona uiga e faigata ona e taula'i atu, e le mafai ona e taula'i atu, e faigata ona e maua ni upu, e le mafai ona e manatua ni mea fou, ma e fa'agesegese lou saoasaoa o le mafaufau. E pei ua ufitia lou ulu i le puao.

• E faateteleina fa'ailoga pe a tu pe nofonofo (Orthostatic Intolerance):

O le mea e tupu i lenei tulaga, e fa'ateteleina fa'ailoga pe a e tu sa'o pe nofo sa'o mo sina taimi. E te lagona le niniva, e pogisa lau va'ai, e te lagona le vaivai, e le manino lau va'ai, ma e te ono lagona fo'i e pei o lo'o i ai ni mea o lo'o opeopea i ou luma. O le mafua'aga lea e te lagona ai e pei o le a e matapogia.

O afea e tatau ai ona tatou vaʻai i se fomaʻi?

Afai e te maua se tasi pe sili atu foʻi o faʻailoga o loʻo taʻua i lenei tusiga, aemaise lava pe afai ua tele masina o loʻo iai le vaivai, faʻamolemole aua le manatu o le vaivai lava. O se mea moni lava lenei e tatau ona e talanoa i lau fomaʻi.

A e alu e vaʻai lau fomaʻi, ia mautinoa e te faʻamatalaina mea uma e uiga i ou faʻailoga, e aofia ai le aso na amata ai, le taimi na faʻateteleina ai (PEM), ma au masaniga moe. Afai e manaʻomia, tusi nei mea i se api. O le a fesoasoani lea i le fomaʻi e malamalama ai i lou tulaga.

E mafai ona e fesili i lau fomaʻi e uiga i lona poto masani i le togafitia o le ME/CFS. Talu ai o se tulaga faigata tele lenei, atonu e te manaʻo e talosaga mo se faasinomaga i se isi fomaʻi e faapitoa i lenei matāʻupu. Aua le fefe e talanoa e uiga i ai.