E te maua foʻi i le tale? Seʻi o tatou iloa pe faʻapefea ona aʻafia le tale i le ea palapala! (Ea Fili ma le Tale)

O le tale o se faʻafitauli tau soifua maloloina e maua i le toʻatele o tagata i lo tatou atunuʻu, ma e mafai ona fai si faʻalavelave, a ea? E sili atu ona le toʻa pe a faigata ona e manava ma lagona e pei ua fulafula lou fatafata. Atonu e te le iloa le tele o le aʻafiaga o le mama o le ea o siomia ai i tatou, o lona uiga, o le lelei o le ea, ia te oe pe afai e te maua i le tale. O le mea lena o le a tatou talanoaina i lenei tusiga i le aso. A tatou iloa lelei nei mea, e mafai ona tatou faʻaeteete i le ea palapala ma pulea lo tatou tale ma tumau ai le soifua maloloina.

E faapefea ona aafia tagata e maua i le tale i le ea palapala?

I se faaupuga faigofie, afai e manava se tasi e maua i le tale i le ea palapala, e mafai ona faateteleina ai faigata ona manava. E pei o le faaopoopoina o le suauu i se afi ua toeitiiti lava a amata. O lenei ea palapala e mafai ona mafua ai ona faateteleina faafuasei faailoga o le tale. Matou te ta’ua lenei mea o se faamai tale . Vaai faalemafaufau, o loo i ai se tamaitiiti e igoa ia Nimal, o loo maua i le tale. I se tasi aso, na sau ai o ia mai le taalo i autafa o le auala ma le tele o le asu o taavale, ma faafuasei ona amata ona ia manava tata ma faigata tele ona manava. O le mea lena e mafai ona tupu. E le gata i lea, o le ea palapala e faateleina ai foi le lamatiaga o faamai pipisi o le manava , e pei o le fulū ma le malulu. A tupu ia faamai pipisi, e mafai ona faateteleina le tulaga o se tagata e maua i le tale.

O a mafuaʻaga o le faʻaitiitia o le tulaga lelei o le ea?

E tele ni mafuaʻaga autū e mafua ai ona faʻaleagaina le ea tatou te manavaina. Seʻi o tatou tilotilo po o a na mafuaʻaga.

1. Ozone i le eleele

Atonu ua e faalogo i le vaega o le ozone. O loʻo i luga o le lagi, e siomia ai le Lalolagi. E puipuia ai i tatou mai ave matautia mai le la. E matua taua tele mo i tatou. Ae o loʻo i ai se isi ituaiga o ozone e fausia latalata i le eleele. O lenei mea e le lelei tele mo lo tatou soifua maloloina. O lenei ozone i le eleele e fausia pe a tuufaatasia vailaau mai taavale, falegaosimea, ma fale eletise ma le susulu o le la. Tatou te taʻua foi lenei mea o le "ozone pollution." Atonu ua e matauina o nisi taimi o le lagi i totonu o taulaga e enaena pe samasama, e pei o se puao. O le mea lea tatou te taʻua o le smog . O le ozone i le eleele o se vaega autu o lenei smog. A ulufale i totonu o tatou mama, e mafai ona faaleagaina ai aano manifinifi o mama ma faigata ai ona manava.

2. Fa'aleagaina o Mea Fa'aeletise

O le isi mea o le fa'aleagaina o vaega laiti. O le taimi lea e tautau ai vaega laiti o le efuefu, palapala, asu, ma lefulefu i le ea. O fa'ata'ita'iga e aofia ai le asu mai afi o le vaomatua, le efuefu mai nofoaga fau fale, ma vaega laiti mai ta'avale i luga o le auala. O nei vaega e matuā laiti lava e o'o lava i nisi o ia mea e lē o va'aia e o tatou mata. O le la'ititi o nei vaega, o le loloto fo'i lea e mafai ai ona o'o atu i o tatou mama ma fa'aputu i ala ea.O le taimi lea e tutupu ai mea e pei o le faigata ona manava, tale, ma le gugulu. E pei lava ua ulu atu se laau talatala laitiiti e le vaaia i totonu o mama.

3. Isi kasa fa'aleagaina

E le gata i lea, e iai foʻi isi ituaiga kasa eseese e faʻaleagaina ai le ea. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• Kaponi Monoksida
• Naitorosene Taiokisaite
• Sulfur Dioxide

O nei kasa e masani ona faʻasaʻolotoina pe a susunuina ituaiga eseese o suauʻu. O lona uiga, mai taʻavale, falegaosimea, ma nisi o fale eletise. Afai o loʻo iai nei kasa i le ea i le tele o le malosi, e mafai foʻi ona aʻafia ai le galuega a o tatou mama.

E faʻapefea la ona tatou ola faʻatasi ma lenei ea palapala?

Ua e malamalama nei i le auala e aʻafia ai se tasi e maua i le tale i le ea leaga. O lea la, e faʻapefea ona tatou faʻaeteete i lenei tulaga? Muamua lava, afai o le faʻaleagaina o le ea o se mea e te lagona ai, o lona uiga, afai o se mafuaʻaga lea o le faʻateteleina o le tale, o le mea sili e fai o le aloese mai ai i le tele e mafai ai. Ae e le mafai i taimi uma. O lea la, seʻi o tatou vaʻai po o le a se isi mea e mafai ona e faia. O le mea e sili ona taua o le talanoa lea i lau fomaʻi ma faʻaopoopo faʻamatalaga e uiga i le faʻaleagaina o le ea i lau fuafuaga faʻatino mo le tale. E pei lava o se fuafuaga e te faia aʻo leʻi alu i le taua. O lau fomaʻi o le tagata sili lea e fesoasoani ia te oe e fai lenei fuafuaga. O le isi, e mafai ona e gauai atu i le tulaga lelei o le ea. E faigofie lava ona maua nei faʻamatalaga i nei aso.

• Upega tafaʻilagi e pei o le AIRNow (www.airnow.gov) (e ui e faʻatatau lea i le Iunaite Setete, ae e mafai ona e mauaina se manatu lautele o le Air Quality Index (AQI)).
• I le tele o atunuu, e lolomiina e matagaluega o le tau i le lotoifale lenei faamatalaga i luga o a latou upega tafailagi.
• E le gata i lea, e mafai ona e siakiina le Air Quality Index (AQI) mai polokalama tau o loʻo o mai faatasi ma telefonipoto.

E masani ona faʻaalia lenei faʻailoga i lanu:

• Lanumeamata pe samasama: E lelei pe feololo le tulaga lelei o le ea. E le afaina tele le alu i fafo.
• Moli: Atonu e afaina ai tagata e maaleale (i latou e maua i faʻamaʻi e pei o le tale ).
• Mumu, violē, samasama: Ua matuā leaga le ea. E sili mo tagata uma, aemaise lava i latou e maua i le tale, ona nonofo i totonu o fale.

O le ā lau mea e fai i aso e leaga ai le tulaga lelei o le ea?

I se aso e te iloa ai ua palapala le ea, e mafai ona e faia mea nei:

• Afai e mafai, fa'aaoga se ea malulu (air conditioner), auā e fa'amamāina ai le ea i se tulaga patino. Ae 'aua ne'i galo e fa'amamā soo le faamama o le ea malulu (AC).
• Mea e fai i fafo, e pei o le galue ma faamalositinoTaumafai e fai i le taeao. E masani lava ona sili atu le lelei o le ea i le taeao nai lo isi taimi o le aso.
• Aloese mai nofoaga e tele ai feoaiga ma e tele ai le pefu pe a mafai. Afai o e i luga o le auala, taumafai e te aloese mai autafa o le pasi o loʻo i ai le asu tele.
• Afai o oe o se tagata ta'alo, aemaise lava o se tamaititi e maua i le tale, ia mautinoa e te talanoa i lau faia'oga e uiga i lenei mea. Atonu e mafai ona e faia a'oa'oga i totonu o se faleta'alo e iai le ea malulu nai lo le faia'oga i fafo i aso e matua vevela pe leaga ai le ea. Pe, atonu e sili atu mo lou soifua maloloina le 'alo'ese mai a'oa'oga i aso e matua leaga ai le ea.

E mafai e lau fomaʻi ona tuʻuina atu ni manatu sili atu i le auala e taulima ai nei tulaga.

Ae po o le ā lava le mea e te faia, aua lava ne'i galo se mea e tasi! Ma o le mea lena, ia e fa'aauau pea ona e fa'atasi ma lau vaila'au fa'amālōlō vave (Rescue inhaler). O le mea lea e te fa'aola ai lou ola pe a tupu se fa'alavelave fa'afuase'i.

O a la mea e sili ona taua e tatau ona tatou manatua?

Ia, se’i o tatou toe manatua nei manatu sili ona taua mai mea ua tatou talanoaina.

• O le fa'aleagaina o le ea o se mea e matua a'afia ai tagata e maua i le tale, o lea e taua ai le nofouta i ai.
• Ia iloa tonu le mea e mafua ai lou tale. Atonu o le ea e mafua ai le leaga o le soifua maloloina.
• Siaki le tulaga lelei o le ea i soo se taimi e mafai ai ma fuafua lou aso e tusa ai.
• Ia faia ni puipuiga i aso e pisipisia ai le ea. Mea e pei o le nofo i totonu o fale, kiina o le ea malulu (AC), ma le faaitiitia o gaoioiga i fafo.
• Ia e ave lau inhaler laveai i soo se mea e te alu i ai. O se mea e tatau ona i ai.
• Ae sili i lo mea uma, e taua tele lou talanoa soo ma lau fomaʻi. E mafai ona ia avatu ia te oe fautuaga sili ona lelei i le auala e pulea ai lou tale .

O lea la, ou te faʻamoemoe na e maua le fesoasoani tele i lenei faʻamatalaga. O le maua i le tale e le o le iʻuga lea o le lalolagi. Afai e te tausia nei mea laiti, malamalama lelei i ai, ma faia laasaga talafeagai, e mafai foi ona e ola i se olaga fiafia ma maloloina ma le tale. Aua le popole, e te le o tuua toatasi!

---

Asthma, Filogia o le Ea, Fa'ama'i o le Manava, Soifua Maloloina, Mama, Filogia o le Ea, Asthma