3 Auala e Fa'amalosia ai Lagona Lelei!

Tatou te mananaʻo uma lava ia fiafia ma toʻafilemu i le aso atoa, a ea? Ua e iloa le tele o le aafiaga o sina faanoanoa ia i tatou. Ae o lagona lelei, poʻo lagona lelei, e le naʻo le faʻafiafiaina o tatou, ae e matua lelei lava mo o tatou tino ma mafaufau. O le mea moni, o nei lagona lelei e faʻaitiitia ai le atuatuvale, fesoasoani ia i tatou e mafaufau i mea fou, ma avatu ia i tatou le malosi e feagai ai ma faʻafitauli. Ua maua i suʻesuʻega o loʻo tatou i ai i le tulaga sili ona lelei ma sili ona lelei a tatou galulue pe a tatou oʻo i lagona lelei e le itiiti ifo ma le faatolu le tele nai lo le taimi tatou te oʻo ai i lagona le lelei. O lona uiga, afai e te lagona le faʻanoanoa i le aso, e te manaʻomia se mea e faʻafiafiaina ai oe e le itiiti ifo ma le faatolu i le aso. O lea la, e te manaʻo e faʻaopoopo atili le fiafia ma le lelei i lou olaga? O lea, seʻi o tatou vaʻavaʻai i ni auala faigofie se tolu e mafai ona e faia ai.

O a ni lagona lelei o loʻo ia te oe? Seʻi o tatou tusia i lalo teisi?

O le mea muamua e fai o le fa'ailoa lea o lagona lelei ua e lagonaina i lou olaga i aso faisoo. Fai se lisi pu'upu'u. Tusi i lalo lagona fiafia uma e te manatua, lagona o le alofa, taimi na e lagona ai le mitamita, nofoaga na e fiafia ai... Afai e iai ni ou lagona fou lelei, fa'aopoopo i ai.

Va'ai nei i le lisi na e faia. Mafaufau (pe tusi pe a mafai) po'o a gaoioiga, tulaga, po'o tagata e te fa'afeso'ota'i ma nei lagona ta'itasi. Mo se fa'ata'ita'iga, mafaufau i:

• O le lagona o le mitamita e te maua pe a e manumalo i se tauvaga taʻaloga.
• O le fiafia na e lagonaina ina ua manatua ma faamalo atu au uo ia te oe i lou aso fanau.
• O le fiafia na oo mai ina ua e faia se tala malie e uiga i lou talafaasolopito, susuga, ma na talie ai le vasega atoa.
• O le olioli mamā e oo mai i lou loto pe a tilotilo atu se tamaitiiti ia te oe ma ataata.
• O le lagona o le faamalieina e te lagonaina pe a e fesoasoani i se tasi.
• O le olioli e oo mai pe a e mauaina se tali lelei mo lau galuega mamafa.
• O le filemu e oo mai i le mafaufau pe a e vaai i se fugalaau matagofie po o le goto o le la.

O le siakiina o lagona lelei e te lagonaina i lenei auala e tatou te nofouta atili ai i mea lelei ua uma ona tatou oo i ai.. E le gata i lea, e mafai ona tatou faʻailoa manino ia tulaga, tagata, ma gaoioiga e aumaia ai ia i tatou na lagona. O nisi taimi, afai tatou te mafaufau teisi aʻo leʻi moe i le po pe a uma se aso, e mafai ona tatou manatua mea e pei o le, 'Oi... Sa ou lagona le fiafia i le aso ona o se mea faapenei, a ea?', 'Sa ou lagona le mitamita tele ia te aʻu lava,' ma isi. O se auala lelei foi lea e fai ai lenei mea. Vaai faalemafaufau, i le faaiuga o le aso, e te aveina se tamai tusi ma tusi i lalo mea e pei o le, 'I le taeao nei, sa ou lagona le alofagia ina ua talanoa mai loʻu tina ia te aʻu,' 'I le afiafi nei, sa ou ata tele aʻo talanoa ma laʻu uo, sa matua malie lava,' 'Sa ou lagona le faamalieina ina ua fai mai loʻu aiga e manaia le meaʻai na ou kuka.' A maeʻa sina taimi, o le a e iloa ai le tele o mea i lou olaga e tatau ona e fiafia ai, atonu e te leʻi mafaufau tele i ai muamua.

Se'i o tatou filifilia se lagona lelei e te mana'o atili ai ma fa'ateleina?

O lea ua e maua sina malamalama i lagona lelei e te lagonaina, o le isi laasaga o le filifilia lea o se lagona lelei faapitoa e te fia faaopoopo atili i lou olaga. Vaai faalemafaufau e te manaʻo e faateleina le lagona o le 'olioli'. Pe o le lagona o le 'faafetai', pe o le olioli o le 'foafoaga'. Filifili se tasi e te fiafia i ai. Ona, mafaufau muamua lea i taimi na e lagonaina ai lena lagona, ma mea na e faia i lena taimi. Tusi i lalo le tele o mea e te mafaia.

E lē manaʻomia ona avea ma mea tetele i le taimi nei. Mafaufau i mea laiti ma faigofie. Atonu e iai se pese e te fiafia ai. O taimi uma e te faalogologo ai i ai, e te lagona ai sina fiafia, a ea? O le ituaiga mea lena. O taimi uma e te lagona ai le fiafia, mafaufau i le mea na mafua ai, ma afai e mafai, faaopoopo i ai i lena lisi.

A uma ona e fa'ailoa mai mea e te mana'o e fa'ateleina ma mea e fa'aosofia ai, filifili pe fa'apefea ona e fa'aofiina na gaoioiga, po'o ni mea fa'apena, i lou olaga i aso ta'itasi. O le mea e sili ona taua o le filifilia lea o mea moni e mafai ona e faia i aso uma. Atonu e le mafai ona e savalivali i le matafaga i aso uma. Ae, e mafai ona e fa'alogologo i se pese e fa'amanatu atu ai ia te oe se tafaoga ma fiafia i lena fiafia, a ea? Va'ai fa'alemafaufau, afai e te fa'alogo i se manulele matagofie o lo'o pepese a'o e inu lauti i le taeao, e mafai ona aumaia ai sina fiafia. Pe, o mea e pei o le kuka ma le 'ai o lau mea'ai e te fiafia i ai, totōina o se la'au la'ititi, pe vala'au i se uo ma talanoa mo ni nai minute. O le mea e sili ona taua o le malamalama o lau lava malaga lea. O le mea e aumaia ai le fiafia ia te oe atonu e le aumaia ai le fiafia i se isi tagata. O lea la, taumafai e saili le mea moni e aumaia ai le fiafia ma le filemu ia te oe, nai lo le va'ava'ai i mea o lo'o faia e isi tagata.

E pei lava o le fai atu e tatau ona tatou 'ai ni fuala'au 'aina ma ni fuala'au faisua e 5 i le aso. E lelei mo lo tatou soifua maloloina faaletino. O le faia o ni mea laiti se tasi pe lua e fiafia ai faapenei i le aso, o se tupe teufaafaigaluega lelei lea i lo tatou soifua maloloina faalemafaufau !

Filifili se gaoioiga se tasi pe sili atu i aso taitasi e mafai ona faateleina ai lou lagona o le manao i nisi mea i lou olaga ma tautino atu i ai.. Faaavanoa sina taimi i lou aso mo nei aafiaga. E pei lea o se 'vaitamini' mo lou mafaufau. A mavae ni nai aso, o le a e lagonaina le eseesega.

Se'i o tatou fatuina la outou lava 'Positivity Treasure Chest'?

O nisi taimi tatou te galo ai le ala e toe foʻi ai i le mea tatou te fiafia ai, a ea? A tatou lagona le faʻanoanoa poʻo le le fiafia, tatou te mafaufau i ni mea e pei o le, 'Oi, o le a ou le toe fiafia lava?' O iina e mafai ai e se 'pusa lelei' poʻo se 'pusa oa lelei' ona fesoasoani tele ia i tatou.

E te iloa po o le ā lenei 'pusa fiafia'? O se fa'aputuga o mea e fa'amanatu mai ai ia i tatou mea lelei ma fiafia na tatou oo i ai. O nei fa'amanatu e toe fa'amanatu mai ai i o tatou mafaufau taimi sili ona lelei i o tatou olaga, o tatou malosiaga, o fiafiaga na tatou oo i ai, o mea na tatou ausia, o mea malie na tatou oo i ai, o tusi ma pese na taua ia i tatou, ma tagata na taua ia i tatou. E pei lava o se 'pusa oa' lea e mafai ona tatou maua ai le fiafia i o tatou loto.

Amata ona aoina mea i lou olaga na aumaia ai ni lagona lelei ma tuua ai ni manatuaga lelei mo oe. O nisi nei o faʻataʻitaʻiga:

• Ata o se malaga matagofie na e faia po'o ni mea fa'amanatu laiti (e pei o se pepa malaga i Sigiriya, o se ata mai se malaga na e faia ma au uo).
• O se fa'ailoga po'o se tusipasi e fa'amanatu atu ai ia te oe se mea ua e ausia.
• O se kata po o se tusi puupuu mai se tasi e matua pele ia te oe (o se kata faafeiloai o le Tausaga Fou, ni upu matagofie na tusia e se uo).
• O se upusii po o se fuaiupu mai se pese e te fiafia i ai ma e musuia ai oe.
• Se mea e toe faamanatu mai ai se manatuaga fiafia mai lou laitiiti (e pei o se meataalo laitiiti, se tusi, se mea na avatu e se uo ia te oe mai le aoga).
• O se ata tusi, o se foafoaga na e faia pe tusi ai.
• E le afāina pe avatu e se tasi ia te oe se meaalofa , e tusa lava pe la'ititi, o le mea e tāua o lona tāua.
• O se ata o se tasi e te fa'aaloalo i ai ma e te va'ava'ai i ai.

Teu nei mea uma i totonu o se faila, faila, po'o se pusa matagofie e faigofie ona e mauaina. O nisi tagata e fa'apipi'i lelei i luga o se laupapa ina ia mafai ona latou va'aia i taimi uma. Pe mafai fo'i ona e faia se fa'aputuga ata po'o se pepa fa'asalalau mai nei mea. O le mea e sili ona taua o le filifilia lea o mea e te lagona ai le fiafia ma aumaia ai le fiafia. E mafai ona e fa'aopoopoina ni mea fou i lenei mea i so'o se taimi, aveese ni mea, pe suia.

A e lagona le lofituina pe le fiafia, ia faaalu ni nai minute e te tilotilo ai i lenei 'pusa oa'. A e pa'i atu i na mea ma toe manatua ai manatuaga e feso'ota'i ma i latou, o le a amata ona e toe lagonaina le olioli, le mitamita, ma le alofa na e lagonaina i lena taimi. O le a fesoasoani lea ia te oe e fa'asa'oloto ai lagona le lelei o lo'o i lou mafaufau.O le a fesoasoani ia te oe e te lagona ai le itiiti ifo o le popole ma ia sili atu ona lelei. E tusa lava pe leai, ae na o le matamata i lenei mea, e mafai ona e faaopoopoina sina fiafia i lou aso.

O le ā la le mea autū e tatau ona manatua mai mea ua tatou talanoaina?

A e taumafai e faʻaopoopo ni lagona lelei i lou olaga, o lona uiga, o mea lelei e pei o le fiafia, faʻamalieina, ma le alofa, o le a e iloa ai ua e sili atu le fiafia , sili atu le malosi, ma sili atu ona ausia mea . O le mafaufau i mea lelei i aso uma, o le faia o mea laiti mo i latou, e pei o se tupe teufaafaigaluega laitiiti. Ae o faʻamanuiaga o le a e mauaina i lou olaga atoa e matua tele lava.

Ia manatua, o le fiafia i lou loto o se mea e mafai ona e atiina ae. E na'o sina taumafaiga ma le tuuto e mana'omia! O nei auala uma e tolu e matua faigofie lava, ma e mafai ona e amata i le asō. Taumafai i ai, o le a e ofo ai!

Lagona lelei, soifua maloloina o le mafaufau, fiafia, tomai i le olaga, fesoasoani ia te oe lava, puleaina o lagona, mafaufau loloto