E te tafe fo'i le mimi e aunoa ma lou iloaina? (Urinary Incontinence) - E leai se mea e maasiasi ai, se'i o tatou talanoa i ai!

E te masaa faafuaseʻi ni nai mataua o le mimi pe a e 'ata leotele, tale, pe siiina se mea mamafa? O nisi taimi e te manaʻo faʻafuaseʻi e alu i le faleuila, ma e tatau ona e mimi aʻo leʻi mafai ona e tamoʻe? E le naʻo oe e faʻafitauli lenei. E ui e toʻatele tagata e maasiasi e talanoa i ai, ae o se tulaga masani lava . I fomaʻi, matou te taʻua lenei mea o le Urinary Incontinence . E ui e mafai ona aʻafia ai lou olaga, ae e te le tau ola ai. E iai togafitiga lelei mo lea mea.

I se faaupuga faigofie, o le a lenei le mafai ona pulea le mimi?

Se'i o tatou malamalama muamua i le auala e galue ai la tatou faiga mimi. Mafaufau i ai o se faiga e pei o se tane vai. O le mimi e fausia e ala i le faamamāina o le toto mai o tatou fatuga'o e aoina i totonu o se taga e ta'ua o le tagāmimi. A tumu lenei tagāmimi, e auina atu se faailoilo i lo tatou fai'ai e faapea, "E tatau ona ou alu i le faleuila nei lava." Ona tatou o lea i le faleuila ma mimi. O lenei faagasologa atoa e pulea e o tatou neula ma maso.

O le lē mafai ona taofi le mimi e mafua mai i le lē mafai ona pulea o tatou tagāmimi. O lona uiga e alu ese le mimi e aunoa ma le pulea pe a tatou lē mananaʻo ai.

E toatele tagata e manatu o se vaega masani lea o le matua ma e leai se mea e mafai ona latou faia i ai. E moni, o le lamatiaga o le maua o lenei tulaga e faateleina i le matua. Ae e mafai ona tupu i soo se tasi o soo se matua. O le mea taua, e le tatau ona onosaia lenei mea. E tele togafitiga lelei e pulea ai lenei tulaga.

O a ituaiga autū o lenei tulaga?

E eseese ituaiga o le lē mafai ona taofi le mimi. O le iloa tonu po'o le ā le ituaiga o lo'o e maua ai e matuā tāua tele pe a e sailia se togafitiga.

Afai e te ua'i toto'a i le taimi e te mimi ai, e mafai ona e maua se manatu lautele i le ituaiga o lo'o e mimi ai. Ae ina ia mautinoa, e mana'omia ona e va'ai i se foma'i.

O a ni fa'ailoga o lenei tulaga?

O le fa'ailoga autū o le lē mafai ona taofi le mimi, ae atonu e iai isi fa'ailoga e fuafua i le auala e tupu ai.

• E manaʻomia ona mimi e sili atu i le 8 taimi i le aso .
• E masani ona tafe mai le mimi i ni nai vaega laiti pe a alu i le faleuila.
• E tatau ona ala i luga mai le moe e mimi e sili atu ma le faalua i le po (Nocturia).
• Fa'asusu i le moega (Enuresis).
• O le tafe o le mimi i taimi o gaoioiga e pei o faamalositino, 'ata, mafatua, punou, po'o le faia o feusuaiga.

Aiseā e lē mafai ai ona tatou pulea a tatou mimi? O ā māfuaaga?

E tele māfuaaga e mafai ona mafua ai lenei mea. O nisi māfuaaga e le tumau, o lona uiga o le a mou atu atoa i togafitiga. O nisi māfuaaga e fesoʻotaʻi ma maʻi tumau.

Mafua'aga le tumau

A togafitia nei mafuaʻaga, e masani ona mou atu faʻafitauli o le mimi.

• Fa'ama'i Pipisi o le Ala Mimi (UTIs): A tupu se fa'ama'i pipisi o le ala mimi, e mafai ona gase le tagāmimi, ma mafua ai ona soo le mimi ma le leiloa o le pulea o le mimi.
• Maitaga ma le fanautama: A o tuputupu aʻe le pepe, e mamafa le manava tatā i luga o le tagāmimi. I le taimi o le fanautama, e ono vaivai maso o le fola o le pelvic.
• O nisi vailaʻau: O nisi vailaʻau e faʻaitiitia ai le mamafa mo le toto maualuga ma nisi vailaʻau mo le loto mafatia e mafai ona mafua ai lenei tulaga.
• Nisi meainu: E mafai e le kofe, lauti, ma le ava malosi ona fa'aosofia le tagāmimi ma mafua ai ona mimi soo.
• Manava faigata: A e manava faigata, e mafai ona tupu lenei faafitauli ona o le tumu o le rectum e mamafa ai neula i le tagāmimi.

Mafua'aga tumau

E masani lava o fa'ailoga ia o se isi fa'ama'i.

• Fa'aitiitiga o le Tausaga: A taofi le ma'i masina o se fafine, e fa'aitiitia le hormone estrogen o le tino. E taua fo'i lenei hormone mo le soifua maloloina o le faiga mimi. A fa'aitiitia, e mafai ona fa'avaivaia maso ma e mafai ona tupu ai lenei tulaga.
• Stroke, Ma'isuka, Multiple Sclerosis (MS), ma'i o Parkinson: I fa'ama'i e a'afia ai le faiga o neula, e mafai ona fa'aleagaina neula e pulea le tagāmimi.
• Prostate ua Tele: A'o fa'ateleina le prostate gland i tane matutua, e mafai ona poloka ai le urethra ma taofia ai le alu atoa o le mimi, ma i'u ai i le soona taofiofia o le mimi.
• Prostatectectomy: I nisi tulaga o le kanesa, e ono a'afia maso e pulea ai le mimi pe a uma lenei taotoga.

E fa'apefea ona e su'esu'eina lenei tulaga? O le a le galuega a le foma'i?

A e alu e vaʻai se fomaʻi, o le a ia fesili atu ia te oe e uiga i lenei faʻafitauli. O le faʻamaoni ma le taʻuina o le mea moni o le a fesoasoani tele i le mauaina o se faʻamaoniga saʻo.

Fesili e fai i le fomaʻi

• E fia taimi i le aso e te manaʻomia ai ona mimi?
• O afea e tafe ai le mimi? (Pe a tale, 'ata, fa'afuase'i?)
• E fia le tele o le mimi e te alu i le taimi e tasi? (Na'o ni nai mataua pe tele?)
• O le ā le umi ua i ai lenei faʻafitauli?
• O e inuina ni vaila'au i le taimi nei?
• Ua e ma'itaga? E to'afia ni au fanau na maua muamua?

Su'ega e mafai ona faia

O le tele o taimi, e mafai e le fomaʻi ona faʻamaonia le maʻi e ala i faʻamatalaga e te tuʻuina mai. Ae o nisi taimi, e mafai ona faia ni suʻega faʻapenei e iloa ai le mafuaʻaga tonu.

O nisi taimi e fai atu ai lau fomaʻi e te tausia se "api o le tagāmimi." O lona uiga o le tusiaina lea mo ni nai aso le tele o taimi e te mimi ai, le tele o lau mimi, le taimi e te mimi ai e aunoa ma le iloaina, ma le mea sa e faia i le taimi lea. E mafai ona fesoasoani lea ia te oe e maua ai se manatu lelei i lou tulaga.

O a ni togafitiga mo lenei mea?

O le mea sili ona lelei, e tele togafitiga mo lenei mea. O le a fautuaina e lau fomaʻi le togafitiga e sili ona fetaui ma lou tulaga ma le mafuaʻaga.

1. Suiga o le Soifuaga

O auala muamua ia e masani ona fa'ata'ita'i. Mo nisi tagata, o le pau lea o le auala e mafai ona fesoasoani e pulea ai le fa'afitauli i se tulaga tele.

• Faamalositino Kegel: O le mea sili lea ona taua. O se faamalositino faapitoa e faamalosia ai maso o le fola o le pelvic. A malolosi nei maso, e fesoasoani tele i le puleaina o le mimi. E mafai ona e aʻoaʻoina tonu le auala e fai ai nei mea mai se fomaʻi faʻamalositino.
• Toe Fa'aleleia o le Tagāmimi: A e fa'afuase'i ona e lagona le mana'o e mimi, fa'atali teisi ma fa'asolosolo malie ona fa'ateleina le taimi i le va o au alu i le faleuila.
• Fa'aleaogaina Fa'atulagaina:Alu i le faleuila i le taimi sa'o, pei o le 2-3 itula uma, e aunoa ma le fa'atali se'ia tafe tele lou mimi.
• Tausia se mamafa maloloina: A e tupu le mamafa, aemaise lava le ga'o i le manava, e fa'aopoopo ai le mamafa e le mana'omia i lou tagāmimi. O le fa'aitiitia o le mamafa e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai lenei mamafa.
• Ia nofouta i au meaʻai: O nisi tagata e maua le mapusaga e ala i le faʻaitiitia o le taumafaina o mea e pei o le kofe, lauti, ava malosi, ma meaʻai faʻasuamalie.

2. Vaila'au

Afai e lē lava na'o suiga i le olaga, e ono fautuaina e lau foma'i ni vaila'au.

• Mo le lē mafai ona taofi le mimi, e iai vailaʻau e pulea ai le feminoiaʻi o maso o le tagāmimi (e pei o Oxybutynin, Tolterodine).
• Mo tulaga e tutupu pe a uma le menopause, e mafai ona faʻaaoga kulimi estrogen mo le measā.
• Mo le taofiofia o le tagāmimi e le mafai ona taofiofia le soona fai, o loʻo i ai vailaʻau e fesoasoani e faʻamama atoa ai le tagāmimi.

Taua: Aua lava ne'i fa'aaogaina lenei ituaiga vaila'au e aunoa ma le fautuaga a se foma'i.

3. Ta'otoga ma Togafitiga

Afai e le manuia isi togafitiga pe ua ogaoga le tulaga, e ono toe faaaogā e le fomaʻi nei auala.

• Mea e Fa'apupuna ai le Vevela: O se metotia e tuiina ai se vaila'au fa'apitoa i tafatafa o le urethra, e fa'apupuna teisi ai le urethra ma taofia ai le tafe ese o le mimi.
• Tui Botox: E tuiina le Botox i maso o le tagāmimi e fa'aitiitia ai a latou gaioiga e le mana'omia. O se togafitiga le tumau lea.
• Togafitiga o le Sling: O se taotoga masani mo le fa'alavelaveina o le taofi o le tafe toto i le taimi e tete'e ai. I lenei togafitiga, e fa'aaogaina ai se masini fa'apitoa e pei o le sling e lagolago ai le urethra.
• O le Sphincter Mimi Fa'apitoa: O se masini fa'apitoa lea. E fa'apipi'iina i tagata e vaivai maso e pulea ai le mimi.

O le a fa'amatala auiliili atu e lau foma'i ia te oe lelei ma leaga o nei togafitiga ta'itasi.