Wakambozvibvunza here kuti tinganzwa sei kurumwa neumhutu, kana kuti tingafambisa sei maoko edu kana kutaura? Seri kwezvose izvi kune network inoshamisa yevatumwa mumiviri yedu. Nhasi tichataura nezve "tsinga" idzodzo kana muchiSinhala, tsinga. Idzi dzakaita sewaya dzinotakura magetsi.

Chii chaizvo chinonzi "tsinga"?

Zvichitaurwa zviri nyore, tsinga dzakaita sehurongwa hwetambo dzemagetsi dziri mukati memiviri yedu. Idzi tambo ndidzo dzinotumira simba remagetsi kubva muuropi hwako kuenda kumuviri wako wese, dzodzokera kuuropi hwako. Funga nezvazvo, tsinga dzinokubatsira kunzwa chimwe chinhu (semuenzaniso, mumwe munhu anobata ruoko rwako), kufambisa tsandanyama dzako (semuenzaniso, simudza ruoko rwako), nezvimwewo. Dzinobatsirawo kudzora mashandiro e autonomic atisingazive kuti tinawo.

'Tsinga' idzi dzakaumbwa nemasero akakosha anonzi 'neurons' . 'Neurons' idzi dzinowanikwa mumiviri yedu yese, kunyanya muuropi nemumusana. Vanachiremba vanowanzo shandisa izwi rekuti 'tsinga' pavanenge vachitaura nezvetsinga dziri kunze kweuropi hwako nemusana. Tinodana izvi kuti 'peripheral nervous system' . Uropi hwako nemusana pamwe chete zvinoumba 'central nervous system' . Saka kana izvi zviviri zvikabatana, sisitimu yedu yese yetsinga inoumbwa.

Kune mhando dzetsinga here? Ndedzipi?

Ehe, kune mhando mbiri dze'tsinga'. Ngationei kuti ndedzipi.

Chii chinoitika kutsinga dzinonzwa?

Tsinga idzi dzakafanana netsori dziri mumuviri wako. Dzinounganidza ruzivo kubva kumativi akasiyana emuviri wako (senge ganda rako, maziso, nzeve, mhino, rurimi) - ndiko kuti, kubata, kuravira, kunhuwidza, kuona, kunzwa - uye kuendesa kuuropi hwako. Fungidzira, umhutu hukakuruma ruoko rwako, unorunzwa nekuda kwetsinga idzi dzekunzwa . Shoko iroro rinofamba nekukurumidza kuenda kuuropi hwako.

Chii chinoitika kutsinga dzemumuviri?

Tsinga idzi dzakafanana nemasoja anotevedzera mirairo inobva muuropi hwako. Anotora mashoko kubva muuropi hwako (semuenzaniso, 'simudza ruoko rwako', 'zunza gumbo rako') oatumira kutsandanyama dzako netsinga. Ndipo paunokwanisa kufamba-famba woita zvinhu zvakasiyana. Semuenzaniso, kana uchida kunyemwerera, mashoko anobva muuropi hwako anopinda nemutsinga idzi dzemagetsi kuenda kutsandanyama dziri kumeso kwako, izvo zvinokonzeresa kunyemwerera ikoko.

Kune mamwe mapoka maviri makuru etsinga...

Pamwe chete nemabasa epfungwa nekufamba kwemuviri ataurwa pamusoro apa, tsinga dzinogona kukamurwa kuita mamwe mapoka maviri makuru zvichienderana nekuti dzinobuda sei muuropi hwedu nemusana.

Chii chinonzi Cranial Nerves?

Izvi ndezvenyu zvakananga.Tsinga dzinotanga muuropi dzobuda kunze. Kune tsinga gumi nembiri , kutaura chokwadi. Dzinonyanya kusvika pachiso chako, mumusoro, nemutsipa. Idzi 'tsinga dzemusoro' dzine kugona kuita mabasa ekunzwa (semuenzaniso, kunhuwidza, kuona, kuravira), mashandiro ekufamba kwemuviri (semuenzaniso, kufamba kwemaziso, kutaridzika kwechiso), kana zvese zviri zviviri. Semuenzaniso, 'tsinga dzemusoro' ndidzo dzinokubatsira kusimudza tsiye dzako kana washamisika, uye 'tsinga dzemusoro' ndidzo dzinokubatsira kunhuwidza.

Chii chinonzi Spinal Neves?

Tsinga idzi dzinotanga mumuzongoza wako. Kune tsinga 31 dzinobuda kubva mumuzongoza dzichidzika kumuzongoza wako. Tsinga idzi dzemuzongoza dzinogona kuita mabasa ekunzwa, mashandiro ekufamba kwemuviri, kana zvese zviri zviviri. Semuenzaniso, kana uchinzwa kusanzwa kana kurwadziwa mumakumbo ako, tsinga idzi dzinoendesa shoko kumuzongoza wako. Zvakare, mamwe maitiro aunozviita usingazvizivi, akadai sekukurumidzira kubvisa ruoko rwako paunobata chinhu chinopisa, anodzorwa netsinga idzi dzemuzongoza.

Ndezvipi zvakanakira tsinga idzi pamiviri yedu?

Zvino ungave uchifunga kuti, 'Zvakanaka, kune mhando idzi dzetsinga, asi dzinotiitirei?' Kutaura zvazviri, pasina nhume idzi dzinonzi 'tsinga', taisazokwanisa kuita chero chinhu. Ingotarisa kuti zvinhu zvingani zvavanodzora:

• Kufamba nekuzvidira: Tsinga idzi dzinodzora kufamba kwese kwatinoita tichiziva, sekusimudza maoko edu, kufambisa makumbo edu, kufamba, uye kutaura.
• Kunzwa zvese zvinonzwa:
• Kubata - kunzwa kwekubatwa nemumwe munhu kana nemhepo.
• Kurwadziwa - Kunzwa kwaunonzwa kana wakuvadzwa kana kurohwa pane imwe nzvimbo.
• Kunzwa kupisa kana kutonhora.
• Kunzwa kudedera.
• Kunzwa.
• Kunzwa kuenzana - kunokubatsira kuti usadonha paunenge uchifamba.
• Kunzwa kwekuravira.
• Kunzwa kwekunhuhwidza.
• Kuona.

Zvese izvi zvinoendeswa kuuropi hwedu ne'tsinga'.

• Kudzora BP.
• Kudzora kufema.
• Kudzora kugaya chikafu.
• Kudzora kurova kwemoyo.
• Kupindura kushushikana: Kugadzirira muviri panguva yekukurumidzira.

Tsinga dzinoshanda sei nedzimwe nhengo dzetsinga dzedu?

Zvakanaka, ngationei, 'tsinga' idzi hadzishande dzoga. Dzinoita zvese izvi pamwe chete nedzimwe nhengo dzetsinga dzedu. Izvozvo zvinoitika sei?

Ndakambotaura kare kuti kune zvikamu zviviri zvikuru zvehurongwa hwedu hwetsinga:

1.Sistimu yeNervous System (PNS): Iyi inetwork yetsinga dzinofamba mumuviri wese. Zvakafanana nemigwagwa inofamba nemunyika. Migwagwa iyi (tsinga) inounganidza mashoko (manzwiro) kubva kumativi akasiyana emuviri yoaunza kumugwagwa mukuru, musana.

2. 'Sisitimu Yepakati Yetsinga' (Sisitimu Yepakati Yetsinga - CNS): Iyi ndiyo nzvimbo yedu yekudzora. Kureva, uropi nemusana . Ndiyo 'sisitimu yepakati yetsinga' inogamuchira meseji dzese dzinobva ku'sisitimu yetsinga yeperipheral', yodzinzwisisa, uye yosarudza 'zvekuita zvinotevera?'. Zvadaro sarudzo idzodzo dzinodzokera kunzvimbo dzakakodzera kuburikidza ne'tsinga'.

Funga nezvazvo nenzira iyi. Unowana munzwa wakabatirira pagumbo rako. Mashoko ekurwadziwa anotumirwa netsinga dziri mugumbo rako (chikamu chePNS) kuenda kumusana wako (chikamu cheCNS). Kubva kumusana, mashoko acho anoenda kuuropi hwako (chimwe chikamu cheCNS). Uropi hunonzwisisa kuti, "Aa, munzwa wakabatirira mandiri, unorwadza." Ipapo uropi hunotumira mashoko kuburikidza netsinga kuenda kutsandanyama dzemakumbo ako, huchivaudza kuti "bvisa gumbo rako." Uye unobvisa gumbo rako. Zvese izvi zvinoitika nekukuruma kweziso!

Dzimwe nguva mhinduro idzi dzinoitika sezviito zvinongoerekana zvaitika , kureva kuti, tisati tatombofunga nezvazvo, padanho repasi rekuziva. Muenzaniso ndewekudzora ruoko rwemunhu kubva pane chimwe chinhu chinopisa. Izvi zvinoitika meseji isati yasvika kuuropi, uko musana unoita sarudzo woizadzisa. Izvi zvinotibvumira kuti tidzivise kukuvara nekukurumidza.

Chii chinoitika mukati metsinga kana meseji ikatumirwa?

Kuchinjana mameseji uku hakungoitiki chete. Inzira yakaoma zvikuru, asi inoshamisa. Ngationei zvinoitika kana simba remagetsi richifamba nemutsinga:

1. Kutanga, chiratidzo ichi chemagetsi chinofamba nechikamu chakareba chakaita sewaya chetsinga chinonzi 'axon' . Funga nezvacho semagetsi ari kuyerera newaya.

2. Kana yasvika kumagumo etsinga, inonzi 'axon hillock' , chiratidzo ichi chemagetsi chinova chiratidzo chemakemikari .

3. Zvadaro, chiratidzo ichi chemakemikari chinokonzera kuburitswa kwemakemikari akakosha anonzi neurotransmitters . Aya anoburitswa kubva ku neuron imwe (nerve cell) kuenda mugomba diki riri pakati pe neuron inotevera kana tsandanyama. Tinodana mukana uyu kuti synapse . Wakaita sebhiriji.

4. Zvidimbu zve'neurotransmitter' zvinoburitswa zvinoenda ku'receptors' dzakakosha pane 'neuron' kana tsandanyama dzinotevera. Sezvinongoita kiyi inokwana mukiyi.

5. Nekubatana uku, chiratidzo ichocho chemakemikari chinova chiratidzo chemagetsi zvakare.

6. Zvadaro chiratidzo chitsva ichi chemagetsi chinofamba ne'neuron' yechipiri iyoyo.

7. Nenzira iyi, maitiro aya anoenderera mberi kusvika meseji yasvika painoda kutaurwa - kureva, nzvimbo yakaita sehuropi, tsandanyama, kana gland.

Fungidzira kuti zvese izvi zvinoitika nekukurumidza sei! Mamiriyoni emashoko akadaro anotumirwa mukati memiviri yedu munguva pfupi.

Mitsipa iyi iri kupi mumuviri wedu?

Kutaura zvazviri, tsinga dziri kwese kwese mumiviri yedu! Sekunge tsinga dzeropa dziri kwese kwese. Tsinga zhinji dzinotangira mumusana wedu. Dzimwe dzinotanga zvakananga muuropi. Zvadaro dzinobuda mumuviri wese.

Heano mamwe enzvimbo huru dze'tsinga':

• Mumaoko: Tsinga dzinobva pafudzi rako dzichienda kuminwe yako. Mienzaniso inosanganisira tsinga yeUlnar , tsinga yeMedian , netsinga yeRadial . Dzimwe nguva, paunorohwa negokora, unonzwa sekunge kurohwa nemagetsi kuri kupfuura neparuoko rwako nekuti tsinga yeUlnar yakamanikidzwa.
• Chipfuva nedumbu: Nzvimbo iyi ine tsinga dzinokosha, dzakadai setsinga ye phrenic , iyo inobatsira pakufema, uye tsinga ye vagus, iyo inobatanidzwa mukushanda kwenhengo dzedu dzakawanda dzemukati.
• Chiso: Tsinga dzakadai setsinga yechiso, iyo inokubatsira kunyemwerera, kutaura, uye kuvhara maziso ako, tsinga yetrigeminal , iyo inounza manzwiro kumeso , uye tsinga yemaziso , iyo inotakura zvaunoona kuenda kuuropi, dziri pachiso.
• Mumakumbo: Kune tsinga dzakawanda dzinodzora kunzwa nekufamba mumakumbo. Padzimwe dzacho, ungave wakambonzwa nezvetsinga yesciatic . Iyi ndiyo tsinga refu uye yakakura mumuviri. Kana tsinga iyi ikamanikidzwa, inokonzera sciatica. Kunewo dzimwe tsinga mumakumbo, dzakadai setsinga yefemoral netsinga yetibial .
• Pelvis: Nzvimbo iyi ine tsinga dzine chekuita nekushanda uye kunzwa kwenhengo, semuenzaniso , tsinga yepudendal .

Zvichitaurwa zviri nyore, network iyi ye'tsinga' inotangira pamigumo yeminwe yako kusvika pamusoro pemusoro wako.

Maumbirwo etsinga anoumbwa sei?

Zvakanaka, ngatitarisei zviri mukati me'tsinga' uye kuti zvinogadzirwa sei. 'Tsinga' yakafanana netambo hombe ine waya diki dzakawanda mukati mayo.

Kune zvikamu zvikuru zvetsinga:

• MaAxon: Aya ndiwo mabhurugwa akaita sewaya ari pakati petsinga. Ndiwo nzira huru yekutakura mashoko.
• Madendrite: Aya ndiwo mativi etsinga anogamuchira mameseji emagetsi kubva kune mamwe matsinga.
• Endoneurium: Iyi ndiyo jira rekubatanidza rakakomberedza axon.
• Perineurium: Kubuda kweropa muuropi:Rutivi rwenyama dzinobatanidza dzakakomberedza masumbu madiki (fascicles) runoumbwa nekubatanidzwa kwema axon akati wandei.
• Epineurium: Iyi ndiyo jira rekunze renyama inobatanidza tsinga yese, sezvinoita jira repurasitiki riri kunze kwetambo.

Pane chimwe chinhu chakakosha zvikuru, chinonzi 'Myelin Sheath' . Kune mhando yesero inonzi 'Oligodendrocytes' yakakomberedza 'axons' ye'tsinga' dziri mukati meuropi hwako, uye mhando yesero inonzi 'Schwann cells' yakakomberedza 'axons' ye'tsinga' dziri kunze kweuropi nemuzongoza (CNS).

Masero ese ari maviri eoligodendrocytes neSchwann ane chinhu chine mafuta chinonzi myelin. Iyi myelin inoumba sheath ine jira rakawanda rakatenderedza axon, inonzi myelin sheath. Izvi zvakafanana ne insulation yakatenderedza waya yemagetsi. Iyi myelin sheath ndiyo inobvumira mameseji emagetsi kufamba nekukurumidza netsinga. Fungidzira, kana iyi myelin sheath ikakuvara, sekunge insulation iri pawaya ichibuda, tsinga hadzigone kutumira mameseji nekukurumidza. Dzimwe nguva, mameseji anogona kumira kutumirwa zvachose.

Pane zvirwere zvinokanganisa tsinga here?

Ehe, zvinosuwisa kuti, tsinga dzedu dzinokosha dzinogonawo kukanganiswa nezvirwere zvakasiyana-siyana. Kana tsinga dzikakuvara, kana kuti kana kutapurirana kwemashoko kuburikidza nadzo kukakanganiswa, zvirwere zvakasiyana-siyana zvetsinga zvinogona kuitika.

Heano mamwe mamiriro ezvinhu anowanzoitika anokanganisa tsinga:

• Peripheral Neuropathy: Izvi zvinoreva kukuvara kwetsinga dziri kunze kweuropi nemusana. Izvi zvinogona kukonzera zvakawanda. Dambudziko iri rinowanzoitika kuvanhu vane chirwere cheshuga . Zviratidzo zvinosanganisira kusanzwa, kukwenya, kurwadziwa, uye kushaya simba mumakumbo.
• Sciatica: Ndakambotaura nezvazvo zvishoma kare. Apa ndipo panowanikwa kumanikidzwa kana kumanikidzwa pamidzi yetsinga iri kumusana wako wezasi, kana patsinga yesciatic inoyerera pasi pemakumbo ako. Izvi zvinogona kukonzera kurwadziwa kwakanyanya uye kusanzwa simba kunobuda kubva kumusana wako zvichidzika pasi pemakumbo ako.

Kune mamwe mamiriro ezvinhu akawanda akadai anogona kukanganisa tsinga, saka kana ukasangana nekushaya simba, kurwadziwa, kushaya simba, kana kuchinja kwekunzwa, zvakakosha kuona chiremba.

Chii chatingaita kuti tsinga dzedu dzirambe dzakasimba?

Tsinga dzedu dzakaita sechitubu chinokosha. Saka ibasa redu kudzichengetedza dziine hutano hwakanaka. Kuti tidaro, pane dzimwe tsika dziri nyore, asi dzakakosha dzatinogona kutevedzera:

• Dzivisa kusvuta, kana kuti kana uchisvuta, rega: Kusvuta kunokuvadza zvikuru kwete tsinga chete, asi muviri wese.
• Idya chikafu chine hutano: Zvakakosha kudya chikafu chine zviyo zvakawanda, mafuta ane hutano, mapuroteni asina mafuta akawanda, michero, nemiriwo. Izvi zvinopa hutano hunodiwa kutsinga.
• Deredza kunwa doro: Kunwa doro zvakanyanya kunogona kukuvadza tsinga.
• Dzora zvirwere zvinogona kukanganisa tsinga: Semuenzaniso, kana uine chirwere chakadai seDiabetes Mellitus , kudzora zvakanaka kwakakosha zvikuru kudzivirira tsinga dzako.
• Deredza kushushikana: Kushushikana kwenguva refu hakuna kunaka kune tsinga. Edza kuderedza kushushikana kuburikidza nezvinhu zvakaita sekufungisisa uye kurovedza muviri.
• Rara zvakanaka: Kurara zvakanaka kwemaawa manomwe kusvika masere husiku hwega hwega kwakakosha zvikuru kumuviri wese, kusanganisira tsinga.
• Inwa mvura yakakwana: Kuchengetedza muviri uine mvura kunobatsirawo kuchengetedza tsinga dzakanaka.

Kutevedzera tsika idzi kuchakubatsira kuchengetedza kwete tsinga dzako chete, asiwo tsinga dzako dzese dzine hutano.

Chii chimwe chaungabvunza chiremba wako nezvetsinga?

Kana uine mibvunzo kana zvinokunetsa nezvetsinga dzako, kana kuti uine zviratidzo zvisingawanzoitiki, unofanira kuona chiremba. Kana ukadaro, unogona kubvunza mibvunzo yakaita seiyi:

• 'Ndingaziva sei kuti ndine kurwadziwa kwetsinga?'
• 'Ndechipi chikonzero chikuru chinoita kuti ndinzwe marwadzo akadai e'tsinga'?'
• 'Ndezvipi zviedzo zvandinofanira kuita kuti ndione hutano hwetsinga dzangu?'
• 'Ndeapi marapirwo andingawana kuti ndivandudze hutano hwetsinga dzangu?'
• 'Ndingadzivirira sei matambudziko aya e'kutya' kuti asaitike zvakare?'

Zvakakosha kubvunza mibvunzo yakaita seiyi uye kunzwisisa mamiriro ako ezvinhu zvakajeka.

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Zvakanaka, saka tataura zvakawanda nezvetsinga nhasi. Chekupedzisira, chinhu chakakosha chaunofanira kuyeuka ndechekuti tsinga inzira inoshamisa uye yakaoma inofamba mumiviri yedu yese, kubva kumusoro kusvika kutsoka kusvika pakunyatsojeka.

'Tsinga' idzi dzinobatanidza uropi hwedu, musana, nedzimwe nhengo dzese dzemuviri wedu. Ndosaka tichigona kunzwa, kufamba, kufunga, uye kutaura. Kwete izvozvo chete, asi 'tsinga' idzi dzinodzorawo zvinhu 'zvinongoerekana zvaitika' zvatinoita tisingazive, sekufema nekugaya chikafu.

Saka, zviri kwauri kuti uchengetedze tsinga dzako dziine hutano. Kutevedzera tsika dzehutano dzandambotaura (kudya zvakanaka, kurovedza muviri, kurara zvakakwana, uye kusaputa) kuchapa simba kutsinga dzako dzese. Kana uine zvinokunetsa, usazeza kutaura nachiremba. Ipapo unogona kurarama hupenyu hwakanaka uye hunofadza!

Tsinga , uropi, musana, hurongwa hwetsinga, kunzwa, kufamba